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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

寝具は大事

個人差はあるが、1日の3分の1近くは布団の中だ。

都内の熱中夜は寝苦しいが、それでも爆睡している私。
寝具が身体に与える影響は大だ。

材質ひとつで、暑さが緩和できる。
今年の夏に、クールシーツとクール枕カバーを購入しました。
とてもリーズナブルな価格だった。
冷たーいと、までは無理ですが、なんとなく良い感じの気がします。

リオオリンピックで日本人選手が、現地に持参したベッドパッドが、気になった。
エアウィーブ、高反発マットレス。
・通気性がよく夏は蒸れにくく、冬は暖かい
・体重を押し返す力が強いために、寝返りが楽にできる
・優れた体分圧散で、体に負担が掛からない
・マットなのに洗える
謳い文句だけを無聞いていると、すぐにでも欲しくなった。
坐骨神経痛の予防にもなりそうです。

以前は低反発のテンピュールが主だったが、高反発もよさそうです。
試寝できる専門店もあるので、体験してこよう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2016年8月25日

いい状態を維持

台風9号の影響で、東京近郊の交通が大変なことになっています。

雨・風が一時小康状態になっても、油断しないでください。
不要な外出は控えて、台風情報をみながら待機しましょう。

こんな悪天候にもかかわらず、坐骨神経痛のお客様方は来院いただいてます。
足元が悪い中、有り難いです。
皆さま一日でも早く、足・尻のしびれから解放されたいからだ。
施術後に痛み・しびれは無くなるが、
普段の生活に戻ると、しびれが出てくる。
起床時に、足に違和感がでる等、仰られます。
その人が、してはいけない動作や姿勢のために、
骨盤・仙骨・背骨に歪みが出て、坐骨神経痛が再現してしまうためです。
本人が注意していても、以前から癖になっている動作を止めるのは難しい。

そのために、施術と施術の間は、つめたほうが良いのです。
いい状態を維持させたほうが、治りが早いと思います。
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2016年8月22日

鹿児島ナウ

お盆の夏休みを取らずに営業していた「かたリラックス」ですが、

故郷の鹿児島で突然の不幸があり、急遽水曜日に帰省しました。
木曜日の午前中の坐骨神経痛のお客様方を、キャンセルさせていただきました。
大変申し訳ありません。

夏休みの真っ最中のため、行きの飛行機が残席2席で、かろうじて購入できました。
さすがに東京から新幹線を乗り継いで、鹿児島に行きたくありません。

東京の暑さもかなりのものですが、さすがに鹿児島は南国です。
暑さが違います。なんだか空が近い気がします。
でも空気は美味しい。桜島は壮大で美しい。
空港から市内に行く道の両脇に、フェニックスの木が植えてあるのですが、
これを見ると、「帰ってきたなぁ」と、しみじみ感じますね。
鹿児島より、東京に住んでいる年数が長いのに、懐かしく思いました。

帰省するのは、こういう時しかありませんが、
今度は、ゆっくりと遊びにいこうかな。
これから飛行機で羽田に向かいます。
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2016年8月18日

夏模様

世の中が、お盆休みに入りましたが、皆さま如何がお過ごしでしょうか。

かたリラックスの夏休みは、5月に取らせていただきましたので、
お盆期間中も通常通り営業しています。

当院のある「エビスユニオンビル」の他のテナントさんも、お休みが多く、
1階のスターバックスと、6階の当店のみが営業しているようです。
朝の通勤時に恵比寿ガーテーンプレイスを通り抜けるのですが、
こちらもまた静かな雰囲気だ。
多分昼間には、観光客や遊びに来る人たちで、賑やかなのでしょうね。
なにせ1日中、店の中にいるので、外の情報が判りません。

暑さに体が慣れてきたせいか、最高気温30度は辛く感じません。
今日も、なんだかちょっと心地よく感じます。風があるためでしょうか。
ブラジルオリンピック・甲子園と、熱い戦いが中継されています。
夜中にテレビ放送を見る人も多いのではないですか。
体調を崩さないように、夏を楽しみましょう。
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2016年8月12日

坐骨神経痛の季節

恵比寿の店内にいると、外の暑さが判りません。

来院されるお客様が、駅徒歩3分でも「暑いー」と、教えてくれます。
都内の最高気温は、35度の様子だ。
まだまだ暑さの本番は、これからです。
夏バテ・熱中症に気をつけて、夏を楽しみましょう。

寒い夜中に布団の中で、ふくらはぎがつることがあります。
真夏の熱中症の初期でも、ふくらはぎがつるので、要注意。
水分やミネラル不足が考えられます。

坐骨神経痛は、暑さ・寒さに関係なく発症します。
また、男女・年齢にも関係ないです。
カイロプラクティックに来院される方は、当院の場合は女性が多いですが、
女性の方が坐骨神経痛が多いとは、言い切れません。
自分の体の声をきちんと聴くのが、女性のほうが多いのかもしれません。
風邪と同様に、坐骨神経痛も悪化してからでは、治りが遅いです。
初期の頃、なんか尻・足に違和感があるなぁ、と思った頃に
カイロプラクティックに御来院ください。
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2016年8月 7日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160