中性脂肪について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

健康診断の結果

お客様の坐骨神経痛を解消するのが得意な私ですが、

自分の健康面に、おざなりになってしまったようだ。
慢性疾患を抱えているので、定期的に病院に通院しているのだが、
自分の身体に無頓着でした。

往復徒歩通勤なので、運動しているように錯覚しています。
数年前までは、妻と一緒にジムに通っていたが、
運動好きでない私は挫折した。
見た目は痩せているのです。
煙草を止めてから太った時には、頑張ってダイエットしました。
5キロ位痩せました。
体重は理想を維持していますが、年に一度の区の健康診断で引っかかりました。

尿酸にはセーフ。
コレステロール値は下がりましたが、中性脂肪が高い。
ヘモグロビンも高いなぁ。
糖尿病予備軍との診断です。
このままの数値ならOKなのでこれ以上上がらないように、有酸素運動を勧められた。

ハアハア言う程度の早歩き、筋肉を鍛える。
簡単そうに思えるが、習慣にするのが苦手です。

最低10年は坐骨神経痛の施術をしたいです。
そのために自己管理をしっかりしようと誓いました。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

日時:2016年7月14日 15:04
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160