痛みの予防には坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

大きな関節を使う

弁当持参のために、通勤時はバッグを持って行きます。

以前はショルダーバック使用していたが、現在はディバックです。
リックサックですね。

鞄を持つ時には「左右交互に持ってください」と、坐骨神経痛のお客様にお話しするのですが、
私も左肩ばかりで持ってしまう癖がありました。
そのせいで身体の歪みを自覚し、
又、左肩から背中に痛みを感じ始めた。
これでは、カイロプラクティックの仕事に差し支えると思い、ザックに変えました。
これは楽です。
両手が空く・重い荷物でも背負えば大丈夫・身体の歪み、痛みが消滅
いい事づくめです。

鞄を持つ時に
・手で
・肘で
・肩で
三種類の方法があります。
一番楽なのは、大きな関節である肩なのです。
そして片方の肩ではなく、両肩が更に楽になります。

同様に言えるのが、歩行時に膝から歩くよりも股関節から歩く方が、楽に前進できます。
やはり大きな関節を使っているからです。
ちょっとした気づきで、身体の痛みを予防できます。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2016年3月21日 16:49
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