ウェーブストレッチリングについて坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

骨格リセットエクササイズ

ヨガ・ピラティススタジオに通っている妻ですが、何やら楽しそうだ。

腰痛防止・更年期を払拭するつもりで始めたが、週7で8年通っている。
当初の目的は達成し、一体今は何を狙っているのだろうか。

ボディワーク系のスタジオは、都内にも数多くあり過当競争になっている。
妻の通っているスタジオは都内9店舗あり、メニューやインストラクターも数多く揃えている。
11月からは、身体に巻く布を使ってのストレッチーズというアメリカ由来のピラティスや、
天井から吊るされた布を使ってのヨガが始まるそうだ。
なんだかアクロバティックですね。

妻の今のお気入りは「骨格リセットエクササイズ」。
ウェーブストレッチリングを使って、骨盤・肩甲骨・それを結ぶ背骨を温め・緩めて、可動域を増やし、歪みを取るらしい。
簡単な動きだが、スピードが速く、汗びっしょりになる。
3ヵ月同じ動きを繰り返すが、かなりの達成感があります。
ちょっとした慢性腰痛だったら、痛みが軽減しそうだ。

何よりも楽しいのが一番です。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

日時:2015年10月20日 15:38
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160