大きな関節について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

荷物を楽に持つ

買い物で重い荷物を持ち、肩や首が痛くなるばかりでなく腰痛さえ発症します。

主婦の日常の買い物は大変です。
夕飯の食材から、油・塩・醤油などの調味料、トイレ紙や洗濯洗剤等々
何度かに分けて買えばよいのだが、時間の節約のために一度に済ませます。
帰宅後に腰が痛くて、横になった経験がある人が多いはずだ。

洋服のバーゲンも同様です。
季節前倒しのバーゲンセールが増えているが、冬物となると嵩も多い。
購買意欲は満足されるが、帰宅の路は全身に疲れがでます。
荷物を1ヵ所に纏めると、更に疲労度がアップします。
何個かに仕分けして持つ方が楽です。
又、手で持つより肘で持つ。肘で持つよりも肩で持ってください。
大きな関節で持つ事をお勧めいたします。
一番楽なのは、自前のザックを持っていくことでしょう。
重たいものは、背負うのが良いです。

毎日の生活のチョットした注意が、貴方の身体を楽にします。
痛みや歪みは、自分で防げます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

日時:2015年10月17日 16:08
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160