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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

冷やさない

街を歩いている人の服装を見ると、今の季節は様々です。

もうすっかり冬支度をしている人や、真夏の格好をしている人。
何でもありです。温度の感じ方は、人それぞれなのでしょう。
今日の東京の最高気温は20度だ。さすがに夜の半袖は寒さを感じます。
身体の表面だけでなく、芯が冷えてしまいます。

冷えは万病の元とも言われている。伊達の薄着は健康の敵です。
坐骨神経痛にも冷えは大敵だ。
冷えだけで坐骨神経痛は発症しませんが、悪化はします。
寒さ本番の12月頃になると、皆さん用心なさいますが、
季節の変わり目時期は、冷え対策におざなりになってしまう。
起床時に靴下を履く、首を冷やさない・腹を温める、羽織る上着を1枚持つ等
身に着ける物以外にも、身体を温める食品・冷たい飲み物を止める・軽いストレッチ・・
ちよっと気をつけてください。
風邪予防にもなります。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2015年10月 5日 16:33
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