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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

乳癌検診

乳癌を患う日本人女性は、12人に1人だそうです。

乳癌検診に訪れる女性は30パーセントにも満たないらしい。

妻が、区の2年に一度の乳癌検診に行って来た。
忙しかろうと、何を差し置いても受診している。
乳癌だけでなく、区の検診は全て行きます。
実費の人間ドックは高額です。区の検診は有料のものもあるが、わずかの金額で済みます。
行かない人の気持ちが理解できないと言っている。

乳癌検診は、マンモグラフィー・触診で500円、プラスエコーで1000円になります。
40才以上の人は、エコー検診が推奨されている。
マンモは痛いと言われているが、大丈夫ですよ。
人によって差はありますが、坐骨神経痛の比ではありません。
痛みを我慢するレベルでもないです。
以前は触診で男性の先生もいたが、最近は全員女性の先生になりました。

定期的なセルフチェックも大切です。
億劫がらずに、何の異常もなくても検診を受診してください。
自分のため、大切な家族のためです。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2015年9月29日

空を見る

昨日は中秋の名月でした。そして今日は満月です。

今夜は快晴なので、綺麗な月が見えそうです。
暦の関係で、中秋の名月は必ずしも満月になるとは限らないそうだ。

足やしびれが強い坐骨神経痛を患うと、ボッーと空を見る気分もなくなります。
せっかくの満月を見逃してしまいます。
虫歯の痛みのように四六時中、尻のしびれを考えてしまう。
痛い尻・足を庇って生活していると、別の部位まで痛みが出現する場合もあります。
坐骨神経痛だと自覚していれば気持ちも楽だが、病院やカイロプラクティックに行かないと
「自分は何の病だろうか」「いつまで、このしびれは続くの?」・・
不安な気持ちになってくる。先が見えない状態です。

筋・骨格系が原因の坐骨神経痛は、カイロプラクティックが、お役に立つと思います。
お一人で悩んでいないで、どうぞ御来院ください。
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2015年9月28日

建築ラッシュ

平日の都内で走っている車の半分は、工事車両ではないでしょうか。

大型ダンプから、小さな工務店さんのバンまで、種々雑多だ。
自宅から恵比寿の店までの通勤路でさえ、新築のマンション・ビル工事から
目黒駅前の再開発工事など、建築中のものが沢山あります。

工事中の事故は無いとは言えないので、なるへく建設現場近くは歩きません。
大きな現場には警備員さんが何人もいらっしゃいますが、
たまにボーッとしていて誘導もしてくれない人もいるのも事実です。
ちょっと遠回り・一つ余計に信号を渡っても安全な道を歩くようにしてます。
日曜日は工事もお休みなので、安心して歩くことができる。

自宅の隣の新築工事が、やっと終了しました。11ヵ月、鬱陶しい期間だった。
騒音・揺れ・汚れ、挙句の果てに我が家のフェンスが傾いた。
その修理も、いい加減で、未だに終わっていません。
数々の問題が浮上してきて、この怒りをどこに持っていこうか。
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2015年9月27日

木綿布団

布団派の我が家ですが、いささか敷布団がくたびれてきたので、どうしようかと考え中でした。

足腰のためには、まだベッドよりも布団を選んでいます。
打ち直し・西川のムアツ布団・旅行先で寝やすかったニトリの布団・新しい木綿布団。
さぁ、どれにしようと1ヵ月近く悩んでました。

人生の3分1は布団の中、起床時に腰が痛い・足のしびれの坐骨神経痛になっているなんていて布団は、絶対に嫌です。
考え抜いた結果、やはり今の木綿布団を打ち直すことにしました。
新品を買い替えるのよりも、それなりの新しい生地を使いたい・新しい綿を追加するので値段は高いです。
でも古いのを捨てる勇気はないし、自分で別の物にリフォームするのも大変かと・・

100パーセント天然綿の布団を干した後の、フカフカさは格別です。お日様の香りがします。
毎日の布団の上げ下ろしは、膝・腰が悪い人以外は、筋力アップになるそうだ。
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2015年9月26日

おかしな座り方

喫茶店やファストフード店で、勉強や書類を作成している人を目にします。

不思議な光景なんですが、テーブルと身体を正面に向き合わさないで
身体を斜め45度位にして足を組んで座っている。
そして、テーブルの上のノートも、身体同様に傾けています。
又、別の人はテーブルと身体は正面に向き合っているが
ノートが90度回転して、ペンを動かしていました。
その時の上半身は、ほとんどテーブルに覆いかぶさっている。
よくこんな状態で、字が書けるものだ。ある意味、器用ですね。

どちらの姿勢も、直ちに腰・肩・首に痛みが出る状態です。
悪くしたら坐骨神経痛にもなりかねません。
視力にも影響が出そうだ。

小学生低学年頃に、学校で随分と姿勢を注意された覚えがありますが、
今の時代は自由奔放なのでしょうか。
ご本人達は、おかしな姿勢だと気がついてないのかもしれません。
知り合いの人で、思い当たる節がありましたら、一言注意してあげてください。
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2015年9月25日

中野も楽しい

秋の連休が終わり、通常の日々が戻ってまいりました。

恵比寿ガーデンプレイスで、ビール祭りのイベントがあったために恵比寿は人出が多かった。
かたリラックスがあるエビスユニオンビルは、1階がスターバックスがあるが、
その他の階のテナントは休みのために、静かな営業になりました。
休みの日にしか来院できない坐骨神経痛の方が多いので、祝日も営業しています。

定休日の水曜に、中野に遊びに行った。
ここも混雑しているが、渋谷・新宿とは異なり、煩雑さはありません。
なんだかノンビリしている街だ。
丸井の地下にピーコックがあったり、1階に菓子類が販売しているのには驚いた。
街によって、デパートも商法が違うのですね。
そうそう、中野が丸井の本店なのです。

中野ブロードウェイから一歩入った路地は、楽し気です。
昼間に歩いたので営業準備中だったが、飲食・居酒屋だらけ。
狭い道の両側に、赤ちょうちん・焼肉・ホルモン・・・
夜になると、さぞかし賑やかになるのでしょう。
後ろ髪をひかれつつ、次に用事のある街に移動しました。
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2015年9月24日

遠い親戚

気持ちの良い秋空の連休です。

かたリラックスは、シルバーウイーク中も通常営業しています。
坐骨神経痛にお休みはありません。どうぞ御来院ください。

私のふるさとは鹿児島県だ。
母親・弟夫婦をはじめ、大勢の親戚が健在です。
東京からだと、なかなか帰省できません。
時間・金銭的な面がネックになる。
正規料金だと往復で一人7万円。ちよっとした海外に行けてしまう。
そんな理由から親戚に不義理をしている。

遠い親戚(おばあちゃん同士が姉妹)が、大阪から訪ねてくれました。
20代の時に、彼の家に数か月居候したこともある大変世話になっている兄さんです。
娘さんが都内に嫁いでいるので、遊びに来るついでに会いに来てくれた。
奥様と妻と4人で、楽しい時間を過ごした。
私が幼稚園時代頃に、鹿児島の同じ敷地の中で暮らしていたことが判明して驚いた。
兄弟同様に育ったらしい。
私が坐骨神経痛専門のカイロプラクターになったのも、喜んでくれた。
懐かしい人に会えて、心穏やかになりました。
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2015年9月22日

骨盤底筋トレーニング

腰痛防止には腹筋の大切さは、皆様ご存じでしょう。

坐骨神経痛も同様です。
一番深層にある腹横筋、その上の内・外腹斜筋、皮膚に近い腹直筋です。
これとは別に、骨盤の歪みに関係する骨盤底筋群にも目を向けたい。
骨盤底筋群は骨盤の底にあり、子宮や膀胱等の内臓を支えています。
左右の坐骨・尾骨・恥骨の間で、ハンモックのようになっています。
これが弱ってくると、尿漏れ・内臓下垂・骨盤の歪み・ボディラインの乱れが起きてしまう。
バレエやダンスをする人々にとって、身体の軸をつくるのが大切だが、その要になるのが骨盤底筋群なのです。

骨盤底筋トレーニングを紹介します。
ハンドタオルをクルクルと筒状に丸めてください。
胡坐をかいて床に座り、お尻の割れ目から恥骨に向かって、それを敷いてください。
タオルの上に座っている状態になります。
初めに息を吸って吐きながら、肛門でタオルをつかむようにします。
坐骨を中心に寄せるようにイメージしても良いです。
つかむ(実際にはつかんでません)のが意識できたら、上に持ちあげるように感じます。
お腹に手を当てると判りますが、同時に腹筋のスイッチも入っています。

毎日の積み重ねで、骨盤底気群が鍛えられます。
ほんの数分頑張ってみませんか。
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2015年9月21日

嬬恋キャベツ

「野菜が高い・高すぎる」と、妻が言ってました。

都内のスーパー・安売りの八百屋さんも含めてらしいです。
私は生鮮食品の価格は皆目わかりません。
確かにテレビのニュースでも、野菜の価格の高騰の話をしていました。
8月上旬までの猛暑、それ以後の降水量の多さが影響しているのでしょうか。

1本30円のきゅうりが60円、100円になっている店もある。
キャベツが250円・大根も250円だそうです。
我が家は庭で栽培しているニラ・ゴーヤで、随分と助かっています。
そんな最中に、長野・群馬に旅行に行きました。

車での移動でしたが、野菜直売所に何軒か立ち寄った。
朝取りの野菜を、農家の方が直接販売しています。
見るからに新鮮で美味しそう。
行った先は嬬恋温泉なのですが、きゃべつと言えば嬬恋というくらい有名だ。
一面のきゃべつ畑には驚かされました。

本当に良いのですかという価格のお安さ。
大きなキャベツが100円・きゅうり5本150円・トマト5個200円・・・
大量に買い込みました。
東京に帰宅後、毎食野菜三昧の食事です。
味が濃くて、自然の恵みを感じました。
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2015年9月20日

秋本番

気温の高低差が激しい。

何日か前は長袖を2枚着る程だったが、今日は半袖で十分の都内。
さすがに朝・晩は涼しいが、通勤時には汗を掻く。
夏の終わり・秋本番です。
今日からシルバーウイークで、会社員さんは5連休になります。

祝日営業の「かたリラックス」です。
お休みの日を利用されて、遠方からの予約のお客様が多い。
坐骨神経痛を改善するカイロプラクティックコースの他に、
小学生さんを対象のバレエカイロコースも人気のメニューです。
新体操・クラッシックバレエを習っているが、今一つ上達しない・ポーズが上手できない、
O脚・骨盤が歪んでいる・股関節が固いと言われた・・
等などの悩みを解決いたします。
股関節の固さをレッスンで解消するのは、とても時間が掛かってしまいますが、
カイロプラクティックの安全な矯正は、あなたのお役に立ちます。
お気軽に、ご相談下さい。
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2015年9月19日

タオルを一枚

長時間の運転は、知らないうちに疲労度が高まります。

ましてやレンタカーは尚更です。
私は運転の際には必ずバスタオルを持参します。
シートの高さが調節できない車では、必ず腰痛がでます。
腰が痛くて運転に差し支えたら大変だ。
タオルをシートに敷いて、高さを作ります。
その車種によって、タオルを二つ折り・三つ折りと使い分ける。
敷く位地も微妙にずらす。
坐骨が良い具合に収まるように設定するのです。
これで坐骨神経痛の予防になる。

助手席の妻も、もちろんバスタオルの上に座っている。
皆さまは車の中の腰痛対策は、どのようになさっているのでしょうか。
早めの休憩・軽いストレッチなども効果的です。
明日から始まるシルバーウイークで、行楽地にお出かけなさる方も多いでしょう。
楽しいドライブのために、バスタオルを一枚持参しては如何でしょう。
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2015年9月18日

お知らせ

お休みのお知らせです。
申し訳ありませんが、16日(水)と17日(木)を連休させていただきます。

2015年9月15日

祭りの後

イベントの多い恵比寿だが、日曜日で恒例の祭が終わりました。

恵比寿駅前の駒沢通りから、祭囃子やお神輿の賑わいが聞こえていた。
都会の真ん中、渋谷の隣だが風情がありますね。

これですっかり夏が過ぎて秋本番を迎えます。
今の時期、夏の疲れや季節の変わり目で体調を崩し易いです。
腰や膝が痛い・なんとなく身体が怠い・むくむ・空咳が出る等の声を聞きます。
早いうちに対処すると大事にはなりません。
が、毎日の忙しさに紛れてしまうと、本格的な腰痛・しつこい風邪になりがちです。

症状によって対処法は違いますが、ゆっくりリラックスする・湯船につかる・食生活を見直す・運動を休む・・・、ご自分に適した事をなさってください。
私の今の疲れ解消法は、庭仕事だ。
夏のゴーヤ・トマト・朝顔が終わり、じゃがいも・人参・ニンニクを栽培中。
毎日、凄い勢いで育っている芽を見ていると、生きる力を貰えます。
12月の収穫が今から楽しみ。
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2015年9月14日

運動で膝が痛い

歩くと膝の横が痛いと女性が来院されました。

整形外科でレントゲンは撮影していない。
足のしびれのような気もするので、坐骨神経痛を疑われておられた。

問診で詳しく伺うと、自宅でストレッチをしている時に
膝がフローリングの床に当たってから痛みが出た。
押したり触っても痛みはないが、体重を掛けると痛みが出る。
特に階段を降りるときに辛い。

カイロプラクティック検査後、坐骨神経痛ではなく膝関連が原因です。
坐骨神経痛では、膝蓋骨自体は痛むことはありません。
膝関節は、大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨から成り立ちます。
身体の中で、最も複雑な動きをしている関節が膝関節です。
ご高齢の方の膝痛は、加齢性変化(軟骨の磨耗などの変化)による変形性膝関節症が半数以上を占めています。
又、若い方はスポーツや事故で膝痛を発症される。
きちんと完治しないで普段通りにすると、反対の膝に負担をかけてしまい、
両膝を痛めてしまうことも少なくありません。

女性は、脛骨の動きが悪くなっていたためで、速やかに膝痛は消滅しました。
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2015年9月13日

鎖骨ひねりストレッチについて

夕食中に何気なくテレビを見ていた。

「中居正広の金曜日のスマたちへ」だ。
途中から見たために詳細は不明だが「骨ストレッチという肩こりや腰痛を解消する方法」が特集されました。
骨ストレッチは従来のストレッチと違い、筋肉や関節を支える骨を効果的に動かそうというストレッチ法らしい。
身体の中心の背骨をきちんと動かせれば、筋肉や関節に最も負担をかけない理想的な体型になることも可能という説明だった。
腰痛解消の部分を見逃したのは残念。

「鎖骨ひねりストレッチ」で、ウエストシェイプを面白く見た。
女性のぽっちゃりしたタレントが二人、これを実行して効果があるかの実験です。
やり方は簡単
・足を肩幅に開いて立つ
・右手母指で右鎖骨の下縁を持ち、小指で上縁を持つ。他の指は添えるくらい。
・鎖骨を持ったまま、顔は正面向きで身体を左右にひねる
(この時に、肩甲骨が前に見えるようにするのがポイント)

鎖骨は肩甲骨や胸骨に繋がっているので、鎖骨を挟んで体をひねれば、
肩甲骨や胸骨を楽に捻れる。
肩甲骨は背骨を通って骨盤と繋がっているため、
鎖骨を挟んで体をひねると、肩甲骨から背骨、骨盤へと連動し、
簡単に体をひねることができるのです。
(TV説明より)

実験の二人の女性は、効果を実感したようです。

やり方を見て思いましたが、腰に違和感があったら直ぐに中止してください。
ぎっくり腰になりかねません。
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2015年9月12日

危険な住宅

鬼怒川の堤防が決壊して、住宅地に大量の水が流れ込み大変な被害が出ています。

家や車が流され、濁流が音を立てて襲い掛かる。
水の中に浸かりながら、電柱につかまっていた男性は無事に救助されました。
あと数分救助が遅かったら流されていただろう屋根の上にいた人。
行方が不明な方々が、まだ増えそうです。

テレビで報道を見ていて胸が潰れる思いです。
今日も恵比寿の店で普通に営業をしていますが、
日常が普通でなくなることなんて、あっという間なのですね。
自分が努力をしても変わらない・ふりかかってしまう事が多すぎる気がします。
運命・宿命は判りませんが、惨すぎる現実だ。

自分が住んでいる区の一部に避難勧告が出ていた。
海や川に面している地域だろうと思っていたが、調べてみて驚いた。
我が家から、ほんの数分の住宅地です。いつも通っている細い道路。
そこは崖のような作りになっていて、坂の上の2階が玄関で、坂下が地下のような1階。
言われてみれば危険な構造です。とりあえず今回は無事でした。
最近も新築した家があるが、ご心配だろう。
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2015年9月11日

気圧の変化による目まい

台風18号の影響で、大雨・暴風による被害が拡大されています。

十分に注意して行動しましょう。
自然災害は避けられないものだが、最小限の被害に留まりたいです。

又、気圧の影響で体調も崩しやすい。
自律神経のバランスが乱れるためです。
身体的には、めまい・頭痛・耳鳴り・だるさ・便秘・下痢・動悸・不眠・・
精神的には、不安感・イライラ・落ち込み・感情の起伏の激しさ等々
が現れやすい。
自律神経失調症と診断されなくても、なんとなく思い当たる節があるでしょう。
天気や気圧の環境による原因の他にも、
積み重ねられたストレス・ホルモンの関係・生活リズムの乱れからも、自律神経が乱れてしまいます。

重篤な病気が原因でなかったら、めまい等の症状が出ても、
「自律神経のバランスが乱れているな」と自覚できれば、気持ちが楽になれます。
対処方法は数多くあります。
カイロプラクティックは、坐骨神経痛のように痛みやしびれを解消するだけでなく、
骨盤・背骨を良い状態に矯正するので、自ずと自律神経のバランスが整えられます。

自律神経は背骨から全身に広がっていて、交感神経は主に胸の背骨から、
副交感神経は頸椎上部と骨盤から全身に広がります。
背骨の歪みがあると、その部位で自律神経が障害されてしまいます。

思い当たる方は、どうぞ御来院ください。
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2015年9月10日

坐骨神経痛にならない敷布団とは

布団について悩み中です。

10数年使い続けた敷布団が古くなってしまい、打ちなおすか新品を購入するか。
我が家は、未だにベッドではありません。
毎朝・夕に布団の上げ下ろしをしている。結構いい運動です。

人生の3分の1は布団に入っているのですから、一番自分に合ったもので寝たぃ。
坐骨神経痛の予防にもなります。
背骨の自然なS字カーブが維持できなくてはいけないので、柔らかすぎ・固すぎにも要注意だ。
多分新しい布団を購入することになりそうだが、材質を何にするか?
今まで通りの木綿敷き布団、それとも羊毛・キャメル・化繊敷き(ポリエステルわた、混合わた、低反発、高反発、ウレタンフォームなど)色々と種類豊富です。
どれも一長一短があり、保温性・吸湿性・放湿性・重さ・価格を考えます。

理想なのは一晩使用して決めたいが、そうはいかない。
布団屋さんの片隅で、横にならせいもらいたいが、無理そうです。
ベッドは試し寝ができるのに・・・
明日の定休日は、布団屋さん巡りです。
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2015年9月 8日

お百姓さんの苦労

自宅の庭でゴーヤを栽培して2年になります。

都内で、ゴーヤのカーテンは多数目につきます。
庭で直接育てている人、プランターで育てている人・・
近くの小学校の校庭にもありました。

昨年は、初めてながら300本以上収穫できました。
冬場用に、乾燥ゴーヤ・ゴーヤ茶に佃煮ゴーヤを作り冷凍保存した。
おかげで、1年中ゴーヤを食べられた。
今年は500本目標に、多めの苗を栽培していた。
しかし、これが裏目にでてしまい失敗した。

苗同士の間を40センチ程あけないといけないのだが、20センチ位で育てた。
やけに黄色い実ばかりでき、地面に黒いツブのような物が落ちる。
調べてみると間隔が狭かったために、根に異常がでてしまったようだ。
300本どころか、100本ほどしか収穫できない。
曇り・長雨のためもあり、昨年わり1ヵ月も早く枯れてきた。
冬用の保存ゴーヤが作れません。

他のお宅も同じらしく、立派なゴーヤが実っていない。
お百姓さんの苦労が身に染みて理解できました。
腰痛がでるくらい重労働だった、ゴーヤの棚が残念だ。
来年にリベンジ。
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2015年9月 7日

さんまが来た

目黒駅前が大変なことになっています。

恒例の「さんま祭り」です。今年で20年目だそうだ。
恵比寿の店に通勤するときに、目黒駅前を通りますが、きょうは別のルートにしました。
始まる前から、とんでもない人出です。消防車・パトカーが待機している。
駅前のロータリー・タクシー乗り場を、三陸復興の出店や催し物をしていた。

妻の通っているヨガスタジオが、まさにさんまの焼き場の目の前。
5階から見ると、目黒中がさんまの煙にけむっている。
目黒通りを片側通行止めにして、行列ができています。
一年で一番目黒に人の多い日です。
岩手県宮古市で水揚げされたさんまを炭焼きで6000匹、生1000匹が提供される。
焼きさんまの行列・生さんま配布の行列・落語会場の行列・富くじの行列・・・
どこも人・人・人。
何時間も立ちっぱなしで、腰痛がでないのでしょうか。
どうも3万人来場しているもようです。
まともには歩けません。

我が家の夕飯は、スーパーで購入したサンマです。
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2015年9月 6日

念入りな首・肩のストレッチ

美容院のシャンプー台で、腰が痛くなったり・首に違和感が生じたりします。

床屋のシャンプーは前傾姿勢だが、女性は化粧の関係でしょうか、美容院は後屈になります。
美容師さんの身長や、やりやすい角度・高さがあると思う。
坐骨神経痛で来院される美容師さんは多数いらっしゃいます。。辛い姿勢が多いのでしょう。
なので、あまりこちらも自分の希望ばかりは言えないので、シャンプー台の上で膝を立ててみたり、腹筋に力をいれたりします。
それで腰は、どうにか守れますが、首はどうしようもない。

ヘアダイ後のシャンプーは、時間をかけて洗ってくれます。
もう勘弁してくださいと言いたいくらいに、綺麗に流してくれる。
終わるころには、首が固まってしまう。ずっと下を向いていたくなります。
その後に首・肩を揉んでくれますが、
とんでもなく下手な人がいる。更に首が痛くなったことがあるので、
美容院でのマッサージは遠慮させてもらっています。
帰宅後に念入りに首・肩のストレッチをしている。
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2015年9月 5日

超音波骨密度測定

恵比寿駅にほど近い区民センター内のスポーツジムに、妻は週一で通っている。

マシーンを使ってのランニング・筋トレ・サイクリングを楽しんでます。
他に屋内・外のプールやテニス設備・スタジオメニューが揃っていて、区民以外にも開放されている。
筋肉ムキムキで、これ以上何を鍛えるのかという男性から、退職後の趣味のような方まで、
沢山の方々が利用してる。
インストラクターさん達もしっかりしていて、アドバイスも的を得てます。

年に2回は、体組織を測定する機械のイベントがある。
自分の身体の筋肉や脂肪の付き方等が、数値になって表れます。
今回は、無料で超音波骨密度測定が実施されてました。
左足にゼリーを塗り測定するものだ。
妻は年に一度病院で測定していて、6年前に骨粗鬆症予備軍と診断されてしまい、
運動と独自の食生活で、すっかり改善して骨太な女に変身した。
今日の測定でも、立派な数値が出て喜んでいた。

骨粗鬆症は、全身の骨の質量が減少した状態。
これになると、圧迫骨折で腰痛の原因になります。
大腿骨などの骨が折れやすくなり、その結果寝たきりになりがちだ。
全ての人に予防していただきたいが、特に
・加齢
・特に女性
・痩せている
・閉経前後
・糖尿病・リウマチを持っている
・運動不足
・カルシウムの少ない食生活
に心当たりの人は、要注意です。
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2015年9月 4日

ヒールが原因

徒歩通勤35分のために、歩きやすい靴を履いてます。

坐骨神経痛は、合わない靴を履いていると発症しやすいです。

普段ペチャンコ靴を履いている女性が、久しぶりにヒールを履いて外出された。
歩いているうちに、なんだか前に進みづらいなと感じた。
特に足や腰が痛い訳ではなかった。
ほんの30分ほど歩いただけで、とても疲れてしまわれた。
しばらく椅子で休憩して更に30分歩いた。
そのころには、立っているのも辛くなった。

その夜は、仰向き寝が出来ないほどに腰が痛くなった。
仙骨部分が特に辛い。
ふくらはぎが、カチンコチンに固くなっていた。
腰だけでなく、頸椎まで重苦しくなってきた。
翌日に慌てて、当院に駆け込んでいらっしゃいました。

高いヒールを履くと、身体は前傾姿勢になります。
このままだと倒れてしまうので、背柱は身体を立てなおすのですが、
腹筋が弱い人は、腰部分を反らせてしまう。これが腰が痛くなる原因です。腰の筋肉が疲労してしまったのです。

カイロプラクティックの矯正で、痛みは解消しました。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2015年9月 3日

専門のカイロを探す

カイロプラクティックの世間の知名度は、如何なものなのでしょうか。

民間療法の一つになりますが、未だに予約の電話で「健康保険は使えますか?」との質問を受けます。
接骨院と勘違いなさっているのでしょう。

カイロプラクティックの施術の方法は、店によって色々です。
施術者一人ずつ違うと言っても過言ではないかもしれない。
経験と実績で、矯正法が進化しています。
お客様の身体に一番負担が少なく、痛みが解消できる施術を模索している。

坐骨神経痛で他店のカイロに通院して、少しも良くならなかったと仰る方が来院されます。
坐骨神経痛の原因は様々で、大変難しい施術です。経験の少ないカイロプラクターには無理かもしれません。
得意・不得意の分野もあるのでしょう。
一軒のカイロで良くならなくても、専門の店で坐骨神経痛は改善します。
評判・口コミやHPの内容を熟読して、自分に合う店を探してください。
坐骨神経痛改善には、カイロの施術が一番良いと思います。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2015年9月 1日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160