だるい足について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

夏のむくみ

足がとてもだるく感じられて、坐骨神経痛を疑った女性が来院されました。

内科系の病気は、患っていない。
問診・検査で、坐骨神経痛ではないのが判明した。
猛暑になってから、足のだるさを覚えた。
今の時期、足がたるい・むくむという人は大変に多い。
カンカン照りの晴天だが、湿度はとても高い日々です。
この状況は、私達の体内の水分は身体に滞ってしまいます。
反対に、乾燥している冬は体内の水分が出ていき、
皮膚の表面も乾燥する。

これとは別に、1日中冷房の効いた室内にいると体内が冷え切っています。
血液が身体の隅々までとどかなくなり、水分の代謝が悪くなって、むくみが出ます。

浮腫み防止に、ビタミン・ミネラルの入った野菜を摂取するや、
湯船に入る(暑いこの時期は無理でしょうか)、軽いストレッチ等がありますが、
即効性のあるのは、仰向け寝で足を上にあげて壁にもたれかかせましょう。
最低10分おこなってください。嘘のようにすっきりします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

日時:2015年8月 3日 16:39
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160