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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

不老長寿

休みの日を利用して区の健康診断に行きました。

一年に一度の無料検診です。
店のある渋谷区ではなく、自宅のある区になります。
慢性疾患を持っているので、病院にはちょくちょく行ってはいる。

当日は水のみを摂取して朝9時の予約に行く。
用意してあった検便の提出、尿・血液の採取、身長・体重・腹回の採寸、心電図、問診です。約20分程度。
結果は1週間後。
5年前と比べると、5キロ位痩せました。
禁煙して一時体重が増加して、当然血液の値も悪くなった。
薬を服用するほどでもなく、食事療法を内分泌の先生に勧められました。
その甲斐あって、減量と共に血液の値も基準値になった。
今でも食生活には注意しているが、あまり厳しくはないです。
体調はすこぶる良いので、わるくはなっていないはずだ。
しかし今回の血液検査の結果如何で、考え直そうかと思っています。

自分の身体は、自分で気をつけなくてはいけませんね。
夜は、フランス語で「不老長寿」という名前の店で健康的で美味しい食事をしました。
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東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
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日時:2015年7月 2日 16:14
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