湿布について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

ストレッチは可か

坐骨神経痛のしびれが足・尻に出ている時には、運動はしないでください。

筋トレ・ストレッチも、しばらくの間は禁止です。
カイロプラクティックに来院されていても、スポーツジムに通っていたら
坐骨神経痛は解消しません。

肩こり・首こり・背中痛・寝違えは、どうでしょうか。
その人の状態によって異なりますが、
基本的には、凝りは動かした方がよく
痛みのある時には、動かさない方が良いです。
肩こり・首凝りは、ストレッチが必要。
寝違えは、安静にしていてください。
背中痛は、筋肉の凝りが原因ならストレッチ可。
背骨のズレが原因なら、ストレッチは不可です。
これは判断が難しいと思いますので、
カイロプラクティックの施術者に相談しましょう。

湿布は、急性時は冷湿布。
慢性期は温湿布になります。
まるで反対です。これも間違えたら症状が悪化するので、注意しましょう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2015年4月18日 16:26
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渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160