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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

体重はコントロールできます

肥満は、色々な病気を引き起こす要因になる。

内臓関係はもとより、膝・腰にも負担が掛かります。
痩せている人が、腰痛にならないことはありませんが、
靭帯・椎間板・椎間関節への負担は、肥満の人の方が大きいでしょう。

私の体形は、若い頃から痩せ形でした。
決して太らないと思っていた。痩せの大食いとは私のことだ。
しかし6年前に禁煙してから、体重が増加した。
口寂しいからと、食べてしまう。
手足が細いために、人から見たら判らない様だが、
腹が出ました。俗に言う洋梨型。
ズボンのサイズが一つ上になった。トホホ
MAX5キロほど増えました。

これに準じてか、中性脂肪・コレステロール値も上がってしまった。
健康産業に携わっているのに恥ずかしいことです。
これでは駄目と、一念発起して食を見直した。
缶コーヒー禁止・夜は揚げ物・炒めもの禁止
とにかく歩く、二駅位は楽勝です。

お陰様で、元の体重に戻りました。
ズボンのサイズも、お腹もすっきりです。
血液検査の結果は、言うことなしと褒められた。
ちょっとした食の見直しで、体重はコントロールできます。
私が出来たのですから、皆様もどうぞ。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2015年3月24日 16:19
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