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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

体重管理

お正月太りは解消いたしましたか。

寒い時期には代謝が落ちて、贅肉が落ちにくいです。
太り目の方は腰に負担が掛かりやすいと言われているが、
坐骨神経痛で来院されている人達は、痩せている方も大勢いらっしゃいます。
一概に体重と腰痛は、関係ないかもしれません。
が、膝の負担にとっては、体重が軽い方がよいですね。

若い女性は、体重の数値に一喜一憂するが、
肝心なのは、筋肉量ではないでしょうか。
無理なダイエットをして、体重は減ったが
実際に落ちたのは脂肪ではなくて、筋肉だった。
なんて話を聞きます。
疲れやすく・冷え性・生理も止まるようになったら、元も子もありません。

〜だけを食べるダイエット・油を摂取しない・無茶なファスティング等
どう考えても身体に悪いダイエットが横行しています。

カイロプラクティックで、骨盤・背骨を正常な状態にしていると、
自律神経が整って、無駄食いをしなくなります。
また内臓がきちんと機能して、痩せやすい体質になってくる。
プラス趣味の運動、例えばヨガ・ピラティスなどで
深部の筋肉をつけていけば、よいですね。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2015年2月 6日 16:12
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渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160