新月について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

左右均等の動き

左右対象でない私達の身体です。

利き手や利き足というものもあり、
左右の動作を同じにするのは無理かもしれませんが、
坐骨神経痛にならないためには、
身体の歪みを作らないこと、それは左右均等の動きをすることだ。

例えば、ショルダーバックを左右の肩に持ちかえる。
振り返る時に、同じ方向ばかりに向かない。
ゴルフが趣味の人は、逆打ちもする・・・等々
ちょっとした気づきが、坐骨神経痛の予防になるのです。

今は新月に向かっている時期のせいか、
いい意味では気持ちが落ち着いてますが、
必要以上に気分が下向きになりやすい。
下向きの姿勢になりがちだ。
PC作業・家事・スマホ・ゲーム、どれも前傾姿勢です。
それにプラスして、歩行時にも下向きだったら、身体は歪みます。
背骨の胸椎部分に負担が掛かりすぎる。
あっという間に、背中・肩・首に痛みが出てくる。

ここ何日かは晴天が続く都内です。
下ばかり見てないで、夜空の月を見ませんか。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年11月16日 16:49
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