自律神経について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

冷えを取る

冷えは身体に大敵ですが、
坐骨神経痛にも、冷えは良くありません。

暑い夏にエアコンは欠かせないが、
過度の冷房は身体の芯まで凍らせます。
電車や銀行に入った瞬間は心地良いのですが、
5分もたたないうちに、寒さを感じます。
夏には浴槽を使用しないで、シャワーで済ませる人にとっては
温まる機会が無い。
夏場の冷えは、夏ばてを初めとして体調を崩します。

秋風が吹く今になって、疲れがでていないでしょうか。
足や尻にしびれがありませんか。
冷えが原因になって起こる坐骨神経痛もあります。
対処法として、着る物の調節は勿論ですが、
内臓を温めるとよいでしょう。
温かい飲み物・しょうがやにんにく等の香辛料を使った料理、
きちんと湯船に入る、軽いストレッチ、心拍数が少し上がる位のウォーキング
足裏のつぼ刺激(テレビを見ながら親指で足底を押しましょう)
自分で出来る事は色々とあります。
又、メンテナンスとしてカイロプラクティックの施術も有効です。
自律神経のバランスが整い、冷えを予防してくれます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

日時:2014年9月 7日 15:48
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160