ぎっくり腰の原則について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

安静・冷却・固定

ぎっくり腰が原因で、坐骨神経痛が起きる場合もあります。
ぎっくり腰が癖になっている人は、ヘルニアの危険性もあるので
十分に動作・行動・腰の違和感に注意しましょう。

魔女の一撃と言われているが、
本当に一瞬で動けなくなってしまう。
前傾姿勢のままに固まって、姿勢を変えられなくなります。
また、重い荷物を持ちながら身体を捻って、
数時間後から、動けなくなることもある。
自分のどの行動が、ぎっくり腰を引き起こしたか判断しやすい。
再発防止のためにも、二度と同じ事はしないでください。

初めてぎっくり腰になった人は、大きな勘違いをしてしまう。
お風呂に入って温める・温湿布をする・ストレッチで筋肉を伸ばす・
患部をマッサージしてもらう
どれをしても悪化します。
 
急性の痛み・炎症は、
安静・冷却・固定が原則。
歩けるくらいになったら、カイロプラクティックに来院ください。
矯正で、楽に歩行できるようになります。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年8月24日 17:50
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渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160