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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

太陽と生きる

暑くて寝てられないせいと、くるみちゃんのご飯ちょうだいコールのために
早起きします。

2階のベランダ側の窓とカーテンを開けて、寝ています。
物騒ではありません。ご心配なく。

5時頃に一度、目が覚める。
お日様の上る時刻です。
都内の日の出は、只今5時5分。
眠っていても、強烈な日の光が眩しくて、目覚めます。
ちょっとずつ太陽が顔をだしていく。

眩しい・まぶしいと、カーテンを閉めて2度寝します。
このまま起きて、早朝ランニングなんていいかもしれない。
が、もうちょっとだけ惰眠を貪る。
私達が目覚めた気配を感じると、くるみの「ニャーゴ」攻撃が始まります。

睡眠障害や自律神経のバランスが崩れた時には、
朝日を浴びると良いといいます。
確かに強いパワーを感じます。
1日の始まりですね。

ちなみに都内の日の入りは、18時23分です。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年8月22日 19:47
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