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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

夏のこむら返り

台風11号の影響で、西日本を中心に大雨となっています。
昼前に兵庫県に再上陸し、激しい風雨だ。

東京も昼前後に、前も見えないほどの雨をが降った。
恵比寿駅前から続く駒沢通りも、川のようになっている。
なるべく外に出ないようにしましょう。

台風の被害は大変だが、猛暑が凌げている。
寝苦しい夜が続いている8月です。
昨晩は、扇風機も使わず、窓も開けないで眠れました。
部屋着もタンクトップから、半袖のTシャツに着替えた。

明け方に、隣で寝ている妻が大きな声で
「痛ーい」と、
何かと思ったら、右ふくらはぎのこむら返りだった。
突然涼しくなったので、筋肉が収縮したのでしょう。
これは痛いです。
時間にしたら、ほんの数秒でずか、本人にとっては息もできなくなる。
対処法は、無理に筋肉を伸ばすよりも、
手の平で、優しく包んでください。すぐに良くなります。

骨盤の歪みで坐骨神経痛が発症しますが、
ふくらはぎも、つり易くなります。
痛みのない人でも、骨盤をよい状態に矯正するのは
健康のために大切なことです。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年8月10日 12:44
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