余震について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

早朝の地震

早朝5時過ぎに大きな地震のあった東京です。
千代田区が震度5弱、我が家は震度4のようだ。

朝の交通網に若干の遅れがでたり、
エビスユニオンビルのエレベーターが゜停止したりしたが、
大きな被害がでていない模様で安心しました。

就寝中の地震の時に思うのですが、
いつ起き上がろうかと・・・
地震だ でも眠い
すぐ治まるだろう、いや起きようと、葛藤する。
今朝は飛び起きました。
5月の5時は、もう明るくなっていた。
ここで慌ててしまうと、毛躓いたり、転倒したりする。
坐骨神経痛をお持ちの方は、くれぐれも要注意。
態勢を変える時には、一呼吸置きましょう。

二階の寝室からリビングに降りる。
くるみは、ソファの上で丸くなっている。
猫が騒がないのなら、大事にはならないか、甘い判断でしょうか。
テレビを付けて情報を待つ。
余震は来ないようです。

ゴールデンウイークの後半、大事故にならなくてよかったです。
この機会に、非常持ち出しグッズを確認します。
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日時:2014年5月 5日 14:59
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