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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

平坦の道で転ぶ

坐骨神経痛は、日常の偏った癖や悪い習慣で発症しますが、
ちょっとつまづいても、足にしびれが出るときもあります。

歩行中に明らかな段差は、意識的に足を高めに上げるが、
ほんの少しの段差や、転がっている石だと
足を取られて、転倒しないまでも
「おっととと」と、なりがちだ。

この一瞬に、骨盤の一部分に力が入り
ぎっくり腰や坐骨神経痛になってしまいます。
ほんのちょっとしたことで、腰痛が発症する。
若い人でも躓きやすいが、
ご高齢になるとズリ足で歩きがちだ。
上半身と下半身を繋ぐ大腰筋が弱くなり、
大腿を上げにくくなるためです。
腰痛も大変に辛いが、
転倒して大腿骨骨折などになったら、手術が必要になります。
寝たきりになると、さらに筋肉が落ちてしまう。

自分の足で歩いて長生きするために、
若いころから、自分の筋肉について考えてみませんか。
何もない平坦の道で躓いた経験のある人は、
手遅れにならないうちに対処しましょう。
ご相談をお待ちしています。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年5月 1日 18:07
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