腰痛ベルトの坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

油断してぎっくり腰になった

東京の街のあちこちに、まだ雪が残っています。
雪かきに馴れたつもりが、うっかり軽い気持ちで雪かきをして
ぎっくり腰になられた人が来院されました。

その方の話です。
雪が降った直後は、サラサラの状態なので
雪かきが楽だった。
何日か過ぎて、庭の済みに残っている雪は凍っている。
これを日あたりの良い場所に移動しようと、スコップを手に取った。
今年に入って2・3回しているので、腰痛ベルトを装備しなかった。
まさかこんなに硬い・重たいと思わなかった。
サクサクいかないで、ザクッザクッという感じです。
ほんの数分で、いやな痛みが腰に走った。
ぎっくり腰になってしまったようだ。

あわてて患部を冷却した。
腰痛ベルトで固めて安静にしている。
歩くのも大変なので、かたリラックスに行けない。
二年前に、坐骨神経痛で来院されのを
覚えていてくれたようです。

翌日に歩行可能になったので、いらっしゃられた。
身体をくの字に曲げて、辛い状態です。
矯正後は、まっすぐの姿勢になり痛みも軽くなった。

くれぐれも雪かきには注意しましょう。
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日時:2014年2月20日 13:59
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