梅の花は坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

赤坂から歩く

かたリラックスに一日中缶詰状態です。
お昼もお弁当持参のために、外へは出かけません。
徒歩通勤とはいえ、ちょっと運動不足になります。
なので休みの日は、都内を歩きます。
なるへく電車やバスは乗りません。
早足・軽く心拍数が上がる程度のスピードを心がけている。

先日の休みは、ご縁のある赤坂の日枝神社に行きました。
冬晴れの気持ちの良い日。
地下鉄で4駅と近い距離だ。
行きは電車に乗る。
返りは、隣接している山王茶寮で軽くお腹を満たしているので
ちょっと歩いてみた。

溜池山王から赤坂駅は、ほど近い。
ちょうどお昼時なので、OLやサラリーマンがわんさかいる。
平日に休みの私は、なぜか気分がいいです。
もう少し歩こう。
六本木一丁目まで歩く。
もうちょっと歩きましょう。
六本木駅に着く。
麻布十番まで歩いて地下鉄に乗ろうか、
広尾まで行こうか?
まだ元気なので広尾に向かう。
途中有栖川公園に立ち寄ると
何本か梅の花が咲いている。
得した気持ちだ。

喉も渇いたので、コーヒーブレイク。
広尾から家は、何度も歩いている。
楽楽あるける。
天現寺の交差点は、慶應の幼稚舎があるが
ウーン皆さん、利発そうだ。

心地良い疲れと達成感で、家に到着。
夕飯の焼酎が美味しかったです。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年2月 1日 15:34
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