温めるのは坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

冬の目安

そろそろ東京も冬本番のようだ。
朝一番にガスファンヒーターを点火するときに、部屋の温度が出る。
今朝は9度。この冬初めての一桁だった。
これが私の冬を自覚するひとつだ。

朝の天気予報でも、都内の赤坂で4.8度と
テレビで天気予報の美馬涼子が話していた。

ここ何日間か、雨の降らない東京。
晴れなのは気持ちよいが、肌が乾燥する。
乾燥は、顔のしわを作るので要注意。
静電気がパチパチ。
風邪をひいている人も増えてきた。
手洗い・うがい・保湿クリームは欠かせません。

身体を温めるため・ほっと一息するために飲むひと時は大切です。
実はコーヒーは、体を冷やす作用があるので、冬は避けている。
ホットミルク・紅茶にプラスしょうがやシナモン入りを愛飲してます。
余談ですが、晩酌は芋焼酎のお湯割り。
香りが立って美味しい。
内側から身体を温めましょう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2013年12月 9日 16:55
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