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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

食生活と自己免疫

ここ何日かは35度を下回り、夕立もあったせいか
寝やすい東京でしたが、今朝の渋谷の陽射しは強いです。

暑さ負けしそうな今年の夏ですが、
熱中症・夏バテにならないように注意したい。
車はガソリンで動くが、
人は自分が摂取する食物で成り立っている。
自分で選んで食べているのだから
自己責任になる。
好きな物・食べやすい物になりがちだが、
栄養バランスを考えましょう。

若い頃と中年期・老年期でも食は変わってくる。
20才代と同じ食事をしていたら、
代謝の悪くなる50才代には、生活習慣病になってしまう。
これは脳梗塞・脳卒中・動脈硬化を発症させる原因です。
症状がでていないからと安心なさらないでください。
情報は簡単に手に入ります。
身体にやさしい食生活を心がけたい。

それには健康診断・血液検査・尿検査で自分の身体を知りましょう。
病にならない身体作りは、自己免疫をあげることです。
坐骨神経痛をカバーするとまでは言えませんが、
筋骨格系にも、良い影響があります。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2013年7月19日 10:08
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