腰椎前湾は、坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

運転中の坐骨神経痛対処法

車の運転時間の長い人やドライバーさんは
坐骨神経痛になりやすい傾向があります。

長時間の座位の前傾姿勢は、大変に腰に負担が掛かり、
お尻の筋肉が硬くなりがちだ。
デスクワークだと、立ち上がって軽いストレッチができるが
車中だと、立ち上がることもままならない。
何時間も辛い姿勢で過ごすことになってしまう。
いざ立ち上がろうとすると、
足や尻に坐骨神経痛特有のしびれがでてしまい
歩行が困難になる。
こうなると自分では対処できません。
カイロプラクティックに来院ください。

坐骨神経痛が悪化する前の自分のケア法としては、
・車のシートの高さ・傾きを充分に自分に合わせる
・背中にクッションを当てて、腰椎の前彎をカバーする
・こまめに休憩を取って、身体を伸ばす
・硬くなりがちな尻の筋肉に、バンテリン等をつける
・1日の疲れを湯船で取りましょう

仕事で、車の運転をなさる人は大変です。
痛みの出る前にカイロプラクティックで、身体を調整しましょう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2013年6月29日 16:52
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渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160