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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

ストレッチの実情

ストレッチが有効な坐骨神経痛もあるが
軽いストレッチをしたばかりに、坐骨神経痛が悪化する人もいる。
テレビでは、健康情報番組が目白押しだ。

何がいいのか、何に効くのかわからないほどだ。
確かに効果的な内容もあるが、
あれっと、思う内容もあります。
鵜呑みにしないで、自分に合うものを利用して欲しい。

腰痛解消のストレッチも、色々と紹介されています。
腰に痛みのない人・坐骨神経痛のしびれがない人
極端に歪みのない人には、良いのですが、
まさしく腰に違和感のある人が、
そんなストレッチをしたら、駄目でしょうという内容も目にします。
かたリラックスのお客様でも、
「テレビで紹介されていることしたら、もっと痛くなりました」
と嘆かれている人も多いです。
試しにちょっとするのは良いですが、
最初から本格的にはしない方が良いでしょう。
骨盤のズレは、
前後・左右・内外があります。
この歪みで、同じストレッチで言いはずはありません。

自分の身体です。
十分に注意しましょう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2013年2月13日 15:23
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