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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

腹八分目

今朝の冷え込みは堪えました。
都内の最低気温は三度だそう。
徒歩通勤35分のために、手足指先は凍えんばかり。

なるべくお日様のあたっている道を歩いて行く。
こんなに寒くても、梅の花がチラホラ咲いています。
桜の芽も、気もちふくらんだような気がする。
もう1ヶ月もしたら、お花見どこに行きましょうなんて話になるな。
電車通勤だと、見えないものが、今は色々と感じられます。
歩いているおかげか、禁煙して増えた体重が戻ってきました。
ズボンのサイズがワンサイズアップしたのが、
以前のズボンが穿けるかもしれない。

昨日、ご長寿の人の食生活をテレビで放映していたが
皆様、腹八分目だそうだ。
なるほど。
もう少し食べたいところで、やめるらしい。
私はの理想は、腹十二分目です。
しかし妻に止められる。
健康を生業にしている私だ。
今年は、腹八分目に挑戦だ。
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日時:2013年2月12日 15:52
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