かたリラックスのご案内



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

坐骨神経痛と心

坐骨神経痛が、両側の足や尻に出る場合もある。
片側の足に痛みがある時が多いが
坐骨神経痛が悪化したり、骨のズレによって両側に出てしまいます。

片方の足のしびれでも辛いのに
両側がしびれてしまうのは、大変に辛いです。
身体の置き場がないようで、
楽な姿勢がなくなってしまう。

病院では坐骨神経痛の治療法がないので
毎日痛みが続くと、気分が落ち込まれる。
このままずっと痛み・しびれが続くのかと不安になる。
こういう方達が、かたリラックスに来院されます。
問診・検査・矯正後に、
痛みやしびれが改善される。
心からの笑顔になられます。
「普通に歩けるー」と、喜んでいただいてます。
お顔の表情が、まるで変わります。
こんな時に、私は心から幸せを感じる。
もっともっと精進して、坐骨神経痛のお客さまに喜んでいただきます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月28日

ダイハード ラストディ

昨晩から雪が降るとの予想の東京だったが
雨が少し降っているだけの朝だ。
休みの日に、雨が降るのは残念です。

しかし週一の休みは、大事に使わなくては。
午前中は、映画を見に行く予定です。
徒歩圏内に映画館があるので便利。
夫婦の一人が、50才以上だと
料金が1000円になります。
ラッキー。
水曜日は、レディースディーのために
朝一10時でも、お客さんが沢山います。
品川プリンスホテル内の映画館ですが
入り口は一つですが、
映画館は10室もあるのです。
すごいです。
二人で行って、別々の映画を見ることも可能です。

ダイハードラストディを見た。
細かい箇所は考えないで
単純に楽しめる内容です。
テレビで見るより、迫力満載。
1000円で、得した気分です。
何も用事のない水曜日は、映画の日になりそうです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月27日

坐骨神経痛と民間療法

坐骨神経痛になった人は、初めに整形外科に行かれるようだ。
尻・足などのしびれに戸惑い、病院の門を叩く。
レントゲン・MRIで、ヘルニアの有無を調べ
坐骨神経痛の診断を受ける。

病院では、特別な治療はなく
湿布・痛み止め・牽引、重症時は手術を薦められる。
それで何も改善しない人達が
カイロプラクティック・整体・鍼の民間療法に行く。
これだけネットが普及しても
坐骨神経痛になったら、
どこに行けばよいか探すのが大変らしい。
確かに坐骨神経痛の施術を謳っている民間療法は少ないです。
というか、かたリラックスぐらいでしょう。

カイロプラクティックは、色々なテクニックがあります。
先生によって、やりかたはまちまちです。
初めて行ったカイロで、痛いやり方・怖い施術法をされたら
カイロ恐怖症になってしまうでしょう。
そういうお客様を何人も見てきました。
当院の施術は、痛み・恐怖感が全くないので、
皆様安心なさっています。
だから紹介から紹介のお客様が多いです。

坐骨神経の痛みは改善いたします。
どうぞ御来院ください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月26日

体操着

恵比寿のかたリラックスまで、徒歩35分の通勤をしている。
今の時期は、8時半でも寒い。

お日様の当たっている道を選んで歩く。
途中に小学校がある。妻の出身校だ。
朝礼の時間のようだ。
一時間目が体育のクラスの子供たちは、
半そで・半ズボンの体育着で、朝礼に参加していた。
体育の授業中なら走り周って、身体が温かくなるが、
じっと立っているだけの朝礼では、さぞかし寒いだろうに。
もちろん先生達は、暖かそうな格好をしていた。
風邪・インフルエンザの流行っているこの時期に。

子供は大人よりも、寒さに強いようだが、
5度以下の冬の朝に、半そではないだろう。
私だったら、失神してしまいそうだ。
当の子供達の意見が判らないが、
どんなものだろうか。
年寄りのお節介なのか。

妻の小学校時代の体育着は、半ズボンではなく
ちょうちんブルマーと、ブルマーだったらしい。
高学年の時は、とても恥かしかったと言う。
なんでジャージを穿かせてくれないのかと、
同級生と話していた。
今の子供たちも、寒くて・恥かしいのではないでしょうか。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月25日

座骨神経痛施術中のマナー

坐骨神経痛と真正面から向き合うために、
何人もいた従業員に退職してもらい
一人だけで恵比寿に移転したのが5年前だ。
全てのお客様の坐骨神経痛を改善するために
決心したのだが、正解な判断だと思う。

カイロプラクティックは、民間療法なので保険適応外です。
当院の施術料金は5250円。
これが高いか・安いかは、お客様の判断です。
病院に行っても改善しなく、当院で楽になった人は  
安く感じられはずです。
皆様5・6回の施術で、楽になられています。

お客様が遅刻したり、早くいらっしゃられない限りは
だぶらないように予約をとっています。
お互いに気持ちよく施術できると思っています。
付き添いの方も、施術をご覧になれます。
大切な家族が、何をされるのかと心配のようです。
安心なさってください。無理な矯正はいたしません。

問診でお話を伺い、施術後に説明をいたします。
どんな質問にもお答えしています。
付き添いの方が、施術中に質問をなさる場合がありますが、
それはお控えください。
矯正には流れがありますので、
施術に集中させてください。
後ほど、何でも質問してください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月24日

カイロプラクティックの今後

カイロプラクティックは、日本では民間療法だ。
もちろん保険適用はありません。

アメリカ諸国では、ドクターと同じ位置づけになる。
日本のカイロプラクティックは、医療行為ではなく施術です。
しかし人様の身体を触らせていただいているので、
生半可な気持ちや勉強では、できない事です。
私は、日々努力を怠りません。

何かの際に職業を書く欄があると、
一瞬どうしようかな?と、思いますが
とりあえず自由業にしています。
何の肩書きもありません。
病院の医者は、カイロを毛嫌いする人もいる。
その反面、当院のお客様は、医者や看護士が多い。

カイロプラクティックは、まだまだ世の中に認知されていないようです。
聞いた事もない人もいらっしゃる。
カイロと整体の違いを理解している人も少ない。
私ができる事は、
一人でも多くの坐骨神経痛の方を楽にして
カイロプラクティックを広めていきたいです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月23日

坐骨神経痛と散歩

坐骨神経痛に悩んでいる人から
ジムで筋トレをしてよいのですかと、質問を受けた。
基本的に痛い箇所がある場合は、運動は禁忌です。

慢性時は、相談しながら運動をしていきますが、
急性の時は、もってのほかです。
更に坐骨神経痛を悪化させます。

スポーツを日常的にしている人は、
休んでしまうと、体調が崩れる気がするそうです。
確かに寒い季節は、身体を動かして血行を能くしていたほうがよいです。
しかし足や尻にしびれが出ている時に
運動をしていい訳はない。
そこを庇って、他所に痛みがでてしまいます。
少しの間、我慢してください。

ウォーキングはお薦めします。
早足の散歩でも良いでしょう。
骨盤の動きがよくなります。
しかし手に荷物は持たないでください。
腰の筋肉を引っ張ってしまいます。
買い物で、重たい荷物を持っていて
腰が痛くなった経験があるはずです。

軽く汗ばむ位のウォーキングは、
体調を整える効果もあるそうです。
血圧に注意して歩きましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月22日

坐骨神経痛とバリアフリー

痛みやしびれを改善なさるためや、
身体の歪みが気になる人が、カイロプラクティックにいらっしゃいます。
坐骨神経痛が悪化すると、歩いていても、座っていても辛いです。

身体の置き場がない状態です。
両側に坐骨神経痛のしびれが出ている時など
付き添いの人に身体を支えられるように歩いていらっしゃいます。
そんなお客様が、少しでも快適にいられるように
かたリラックスの室内を工夫しています。
共同ビルの一室なので、たいした事はできませんが
バリアフリーを基本にしています。
少しの段差でも、身体の痛い人には不自由な物だ。
問診・着替え・矯正と、あまり移動しなくていいようにしています。
少しでも早く施術をして、しびれから開放させていたたきます。

気分的にリラックスできるように、
蛍光灯を消して、スポットライトで間接照明にしています。
室内に入られただけで、落ち着くねと仰っていただいています。
暖房は、エアコンがありますが
乾燥しずきるために、ガスファンヒータを使用している。

これからも更に、快適な店にしていきます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月21日

役所まわり

昨日の雪が積もらなくてよかった東京です。
水曜日は定休日なので、色々と用事を片付けます。

朝から駈けずりまわりました。
区役所・警察署・銀行数件・お墓参り
あと数件銀行に行かなければ・・
これは来週にしよう。

あっという間に夕方になった。
寒い1日だが、風は無く、空の青さが気持ちよい。
梅の花が三分から五分咲きになってきた。
梅も桜同様に、咲いていない時は地味な樹だ。
春の息吹が感じられた。
毎日かたリラックス カイロプラクティックの室内に居るために
外出するのはいいなぁ。

妻の実家のももちゃん(メス猫7才)が去年亡くなったために
子猫探し中です。
外を歩いていると、猫のお腹が気になる。
どこかに子猫がいないかな。
サイトでも探しているが、3・4ヶ月のメス猫が見つからない。
子猫は人気者です。
我が家のくるみちゃんも、里親サイトから貰いました。
どうぞ可愛い猫ちゃんが見つかりますように。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月20日

仕事の姿勢

カイロプラクティックは、身体の歪みを整えて
痛み・しびれを解消しながら
元気な身体になっていただくものです。

身体の歪みは、日頃の生活習慣によって作られます。
ほんの少しの癖を長年続けてきて、出来上がってしまう。
私生活の癖は、自分の努力で治せるが
仕事の姿勢を治すのは、大変に難しい。

美容師さん・ネイリストさんと、お会いする機会があったが
対お客様なので、自分の姿勢よりも
相手を居心地の良い状態にして、仕事をなさる。
中腰・片側だけ向く・ずっと下を向いている・・
腰・肩・首に負担のかかる姿勢だ。
判っていても、この姿勢をとらないと、仕事ができない。
1日の終わりには、どっと疲れるそうだ。
納得します。

対処法は仕事中でも、まめにストレッチをする。
縮まった筋肉を伸ばしてください。
季節を問わずに、湯船に入りましょう。
シャワーだけの人もいますが、
疲労回復には、ぬるめのお風呂にゆっくりつかって下さい。
一番大切なのは、定期的なカイロプラクティックのメンテナンスです。
悪い姿勢は、必ず骨盤・背骨に悪影響がでています。
カイロプラクティックで、歪みを整えてください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月19日

尾骨痛の小学生

坐骨神経痛の特徴の一つに
坐骨穴あたりの違和感・しびれがある。
左右片側のみの時や、両側に感じる場合もある。
また身体の正中線上の尾骨近辺の痛みもあります。
坐骨神経痛と一口に言っても、痛みはまちまちなのです。

尾骨周辺の痛みは、尾骨そのものが原因の時がある。
ヒビ・骨折はもちろん、仙骨の歪み・尾骨のズレにより痛みが出ます。
小学生でも尾骨痛はあります。
体育の時間の跳び箱で、お尻を摺る。
鉄棒から転倒して、お尻の打撲・・
考えられる要因は、いくらでもあります。
子供なので、あまり気にせずに生活していたが、
親が尋ねると随分前から、尻尾の部分が痛かった。
仰向け寝ができなくなってた。
なんて話を聞きます。

身体ら歪みができ、痛みが発生すると
それを庇おうとして、正常ではない姿勢をとのます。
これが次の歪みを作る原因なのです。
悪循環に陥ってしまう。
成長期には危険な状態です。

小学生・幼稚園生の小さなお子様でも
安心してカイロプラクティックを受けられます。
痛くない身体を手に入れましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月18日

肩こりと姿勢

寒い時期は、肩こり・首こりが増えます。
カイロプラクティックに飛び込んでくる人も多い。

信号待ちをしていて、反対側の道の人を見ていたら
八割の人が、肩を上にあげていました。
肩と耳がくっつきそうな感じです。
寒いからですよね。

しかし肩を上に挙げていても、温かくはならないです。
試しに肩を下げてください。何も変わらないでしょう。
却って肩をあげると、首・肩が痛くなります。凝りです。
できるだけ肩と耳の距離を離してあげてください。
お尻の穴をキュッと締めて、おへそを軽く上に引き挙げて、
尾骨が下を向くような姿勢をとりましょう。
この姿勢で信号待ちをして下さい。
肩を挙げて縮こまっているよりも、ずっと温かです。
姿勢を維持する深層の筋肉が鍛えられます。
筋肉を使うと熱を生じて、代謝がアップします。
寒い冬には大切なことです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月17日

坐骨神経痛とほぐし

坐骨神経痛で生じる足・尻の痛みやしびれは、
マッサージや筋肉をほぐすだけでは、解消いたしません。

長年悩んでおられる方に、
どんな治療を受けてきたか伺うと、
マッサージを週1で受けているけど、
その場は楽になった気がするが、
帰宅すると、いつものようにお尻がしびれてしまう・・と、仰る。
しびれている部分に湿布をすると、少し楽にはなるが
湿布の効果が無くなると、又しびれてくるのと同様です。

私も矯正の一部で、尻筋群をほぐすことはあるが、
それだけでは坐骨神経痛には対処できないです。
痺れている尻や足が、坐骨神経痛の原因ではないからです。
根本を正さなければなりません。
人によって原因は違います。
それにより矯正方法も変わるのです。
ゆえに坐骨神経痛を改善するのは大変難しい。
都内で専門にしているのは、私ぐらいだと思います。

全力をあげて対応させていただきます。
どうぞご来院ください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月16日

不徳のいたすところ

自分が誤った事をしてしまったら
心からお詫びいたします。
態度と言葉で、謝ります。

「申し訳ありません」「ごめんなさい」
反対の立場だったら、心から謝罪していただいたら
大体の事は許します。
人間は、持ちつ持たれつして生きていると思っています。

最近あった事ですが
ある出来事で、100%相手側に非があった。
都内の弁護士さんに相談した結果です。
相手が納得しないなら、裁判にしてもよいと思っていました。
しばらく後に、相手が
「不徳のいたすところです」
と、なにやら政治家の使うような言葉を私に投げた。
これって謝罪なのか?
とても謝っている口調ではなかった。

意味を検索してみると
「断じて悪事を行ってはいないが、
会社や議会を混乱させてしまい、正常な運営に支障を来してしまった」(引用)
ひぇー謝罪の言葉なのですね。
なんだか上から目線の言葉に感じる。
自分の非は認めるが、相手の気持ちを思いやってなく思う。
とても相手を許す気持ちになれない。

私は、ミスをしないように努力するが、
謝罪の必要がある時には、
シンプルな言葉で、心からお詫びしたいです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月15日

カイロプラクターのつぶやき

カイロプラクティック業界にいながら、あまり横の繋がりはないです。
新宿店で、若い先生が大勢いた時には、
カイロプラクティックを勉強した学校から卒業生を受け入れたり
インターン制度で、勉強しに来ていた生徒が多かった。

何年か勉強して開業していくと、疎遠になります。
恵比寿店を開業してからは、仲間と連絡も取り合うこともなくなった。

カイロプラクティックを志す人は、色々で、
私のように違う職業から転職する人や、
高校・大学を卒業してすぐの人もいる。
学生時代にスポーツをしていて、
その流れからカイロプラクティックに興味を持つ人もいる。
私は、人の身体・健康に興味があったのが一番だが、
自分が年を重ねても、可能な職業だと思って選びました。
カイロは、体力的なものだと思われているが、
人の身体を扱っているので、
精神的に大変疲労します。
自分の判断一つで、全てが決まるのですから。
毎日全力投球です。
お客様に笑顔になっていただきたいです。
「痛くなくなりました」の声をいただけると
カイロプラクティックを仕事にしていて、本当によかったと思います。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月14日

ストレッチの実情

ストレッチが有効な坐骨神経痛もあるが
軽いストレッチをしたばかりに、坐骨神経痛が悪化する人もいる。
テレビでは、健康情報番組が目白押しだ。

何がいいのか、何に効くのかわからないほどだ。
確かに効果的な内容もあるが、
あれっと、思う内容もあります。
鵜呑みにしないで、自分に合うものを利用して欲しい。

腰痛解消のストレッチも、色々と紹介されています。
腰に痛みのない人・坐骨神経痛のしびれがない人
極端に歪みのない人には、良いのですが、
まさしく腰に違和感のある人が、
そんなストレッチをしたら、駄目でしょうという内容も目にします。
かたリラックスのお客様でも、
「テレビで紹介されていることしたら、もっと痛くなりました」
と嘆かれている人も多いです。
試しにちょっとするのは良いですが、
最初から本格的にはしない方が良いでしょう。
骨盤のズレは、
前後・左右・内外があります。
この歪みで、同じストレッチで言いはずはありません。

自分の身体です。
十分に注意しましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月13日

腹八分目

今朝の冷え込みは堪えました。
都内の最低気温は三度だそう。
徒歩通勤35分のために、手足指先は凍えんばかり。

なるべくお日様のあたっている道を歩いて行く。
こんなに寒くても、梅の花がチラホラ咲いています。
桜の芽も、気もちふくらんだような気がする。
もう1ヶ月もしたら、お花見どこに行きましょうなんて話になるな。
電車通勤だと、見えないものが、今は色々と感じられます。
歩いているおかげか、禁煙して増えた体重が戻ってきました。
ズボンのサイズがワンサイズアップしたのが、
以前のズボンが穿けるかもしれない。

昨日、ご長寿の人の食生活をテレビで放映していたが
皆様、腹八分目だそうだ。
なるほど。
もう少し食べたいところで、やめるらしい。
私はの理想は、腹十二分目です。
しかし妻に止められる。
健康を生業にしている私だ。
今年は、腹八分目に挑戦だ。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月12日

坐骨神経痛の施術回数

かたリラックス カイロプラクティックのお客様の8割が
坐骨神経痛をお持ちの人です。
長年、足や尻にしびれを感じていらっしゃいます。
何が原因で坐骨神経痛になったのか自覚されていないので、

生活習慣・行動・自分の癖の何がいけないのか分っておられません。
ちょっとした癖で、身体の歪みは作られます。
それが坐骨神経痛の要因になっている事が多い。
歪み・ズレをカイロプラクティックで矯正しつつ
自分の悪い癖を見直さないと
坐骨神経痛は改善しません。

何回で良くなりますか?
と、お客さまに質問を受けます。
人により、まちまちなのです。
既往歴・体格・年齢によって違います。
一概に何回とは言えません。
私のアドバイスを守ってくれるか・否かにもよります。
こういう姿勢は駄目ですよ・運動は中止してください
等の忠告を守っていただくのが、良くなる大前提です。
1・2回の矯正で、まるでしびれがでなくなる人もいます。
4回目まで、いまいち改善が見られないのに、
5回目の来院で、まったくしびれていませんと、仰る人もいます。

全力で矯正いたします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月11日

骨密度をあげたい

骨粗鬆症は、ある程度の年齢になると女性は避けられない。
閉経前後に女性ホルモンが減少し、それにより骨密度が減る。
骨粗鬆症が直接坐骨神経痛には関係しないが
圧迫骨折を引き起こし、かなり激しく腰が痛む。

軽い転倒で大腿骨骨折で、寝たきりになる方もいらっしゃいます。
年齢によらず、若い頃の食生活や過激なダイエットで、
骨密度が低い場合もある。
自分の骨密度を測定してみるとよいでしょう。
整形外科・婦人科で測ってくれます。

日光・運動・食生活(カルシウム+ビタミンD)が
骨密度を上げる三大原則です。
病院では、ホルモン剤の治療があるが
リスクもあるので、できれば、自力で骨密度をあげたい。
妻も、骨粗鬆症予備軍なので
3年前から自分で頑張っている。
半年に一度、都内の婦人科で骨密度を測定して一喜一憂しています。

以下は、妻独自の考え方です。
運動は、ある程度負荷をかけないと効果はでない。
ドンドンという刺激が必要。
背骨を動かす事も必要。
ひじき・小松菜・牛乳・チーズ・煮干がカルシウム含有率の多い食べ物だが
一番効果があったのは、ダノンのカルシウム入りヨーグルト。
これを毎日の食生活に増やしたら、骨密度が6ポイントあがりました。
病院の先生もびっくり。

若い頃から、食生活に十分注意して、
元気な身体を目指しましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月10日

坐骨神経痛の骨盤

坐骨神経痛と戦うためには、
身体の使い方を十分に理解しなくてはいけません。

西洋人の骨盤は、前上方向で、
日本人の大部分の骨盤は後下方だ。
西洋人はヒップアップで、
日本人は高齢になると、ピーマン形の四角いお尻になる。
床の生活から椅子の生活に以降したためか
若い子の体型は、ヒップアップ傾向にある。
体型的にも、椅子の生活は腰に優しいです。
床や畳だと、どうしても横坐りやペタン子坐りをしてしまう。
身体に歪みがでる原因だ。

ヨガやバレエを習っていると
骨盤を立てなさいと教えられます。
これは骨盤を後方にすることだ。
一緒に、大腿の筋肉を後ろに巻き込み
お尻の穴をキュッと締めて
大腿の内転筋にも力を入れる。
おへそを軽く上に引き上げる。
まさしく自分でO脚を改善する方法だ。
バレエ・ヨガの達人にO脚の人はいません。

バレエの達人の身体は、背骨の彎曲が限りなく無い。
通常は、緩やかなS字のカーブがあるのですが、
バレエでは、ストレート化が綺麗ということになっている。
カイロプラクティック的から見ると、
身体のあらゆる箇所に負担が掛かっていると思います。
美を追求することは、大変だ。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 9日

坐骨神経痛と痔

坐骨神経痛による仙骨周辺の違和感と
尾骨のズレによる尾骨痛が
自分で判断しにくい人がいらっしゃる。

尾骨のズレだと、仙骨坐りをするとてき面に判る。
尾骨のヒビでも、同じように痛みがでます。

尾骨のヒビ・骨折でなく、
尾骨が中に入り込むズレは、
カイロプラクティックの矯正で改善します。
一度で楽になれるが、長年の痛みは4・5回の通院が必要になります。
しかし肛門周辺に病を持っている場合は異なる。
切れ痔・イボ痔を患っているときは、
尾骨のズレを改善しても痛みはとれません。
カイロで、痔は見られません。
出産後に、痔になられる場合もあるので、
肛門あたりの痛みは、一度病院に相談しましょう。
痔以外で、尾骨のズレは経験の長いカイロプラクターなら施術できます。
かたリラックス カイロプラクティックでは、
安全に服の上から、尾骨を矯正いたします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 8日

女性のためのカイロプラクティック

カイロプラクティックは、身体に優しい自然療法だ。
痛み・歪みを解消する。
骨盤・仙骨・背骨を正しく矯正して、元気でいられるような身体を目指す。

免疫力アップして、病しらずに近づきたい。
小さいお子さんから、高齢の方まで施術いたします。
矯正方法は、性別・痛みの出方・既往歴に順じて
その人に一番合ったやり方で行なう。
カイロプラクティックというと、ボキボキと音を鳴らすだけと思われがちだが、
違いますよ。
いくつものテクニックを勉強して、使いこなしております。
安全に丁寧な矯正です。
もっと世の中に、カイロを普及していきたい。

子育てをしながら働いている女性が増えています。
それはお疲れでしょう。
自分の痛みは横に置いて、
家族のために動いてしまう。
そんな女性にこそ、カイロか必要です。
悪くならないうちに、身体の歪みを整える。
どうぞ楽しい生活のために
カイロを身近に感じてください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 7日

大雪かな

都内の5日夜半から6日明け方にかけて、降雪が予想されていた。
1月14日の雪の記憶が、まだ新しい。

えーまたかと、思った。
家の庭・前の道を雪かきした。
一晩たつと凍ってしまうので、
降りしきる雪の中、ちりとりで雪かきをした。
案の定、少し腰を痛めた。
皆さんも気をつけて下さい。
雪のために、
かたリラックス カイロプラクティックの予約のお客様のほとんどがキャンセルだった。
腰の悪い人に、足元の悪い日には外出して欲しくありません。

予報に反して、6日の明け方は雨の都内だ。
今日は定休日なので、床屋に行く。
11時前後に、水分の多い雪が降っていた。
これは積もらないと思う。よかった。
しかし冷たい雨だ。
床屋の後に、用足しに赤坂に向かう。
雨は小降りになったが、寒い一日だった。

このくらいの雪・寒さでヒビっていたら
北国の人に笑われそうだ。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 6日

お雛様

坐骨神経痛の全てのお客様の施術を私がするために
カイロプラクターは、私一人です。

妻が雑務の全てをしています。
立春の過ぎた今日、彼女が
「今日は、お雛さま休暇をいただきます」と、店を休んだ。
何かと思ったら
お雛さまを出すと言う。
〇十年前に買ってもらったお雛さまだ。
子供の時は、母親に出してもらっていたが、
大人になって、自分でださなくてはならなくなって
面倒くさくなり、出していなかったそうだ。
私と一緒になってからは、お雛さまとお内裏さまだけ
マンションで飾っていた。
とてもじゃないが、他の人形は飾れません。

去年、家を新築して、全ての人形を飾るのを楽しみにしていた。
人形は無事だが、ガラスケース・雛壇は古くて、使えない。
ダンボールを利用して、雛壇を作る。
緋毛氈は、ユザワヤで赤いフェルトを買ってきた。

お雛様以外のお人形とは多分20年以上会っていなかった。
新品のように綺麗で、可愛い。
お着物も全然傷んでません。
これを買ってくれた時の両親の気持ちを感じました。
今更ながらに感謝です。

もし何年もお雛様を出していなかったら
どうぞ出してあげてください。
心が癒されます。とても穏やかな気持ちになります。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG
2006_0101フェイス0071.JPG

2013年2月 5日

坐骨神経痛とタウンページ

坐骨神経痛をカイロプラクティックで改善してますが、
あまりに悩んでいる人が沢山いらっしゃるために
以前に新宿店で、大勢の先生に働いてもらっていました
若い従業員に坐骨神経痛に対応できるテクニックを教えていたが、
坐骨神経痛の施術は大変難しく、中々習得してくれなかった。

その結果、お客様に満足していただけない事もあった。
皆様、院長の私に施術してほしがる。

私一人で、目の届く範囲で営業していこうと決心して
新宿店を閉店し、恵比寿で再スタートしたのが5年前だ。
今は、全てのお客さまに満足していただいてると思います。
移転してよかったです。

店の宣伝は、HPですが、
24年前の開店当事は、電話帳が主だった。
今年のタウンページを見たが
広告をだしているカイロプラクティックは、殆どありません。
店名と電話番号だけだ。
今どき、タウンページで店を探す人はいるのだろうか。
広告宣伝も、年月と共に変化してきた。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 4日

明日は立春

節分です。豆まきしましたか?
かたリラックス カイロプラクテイックは、朝の掃除後に撒きました。
先日川崎大師で購入した豆だ。

当院のある恵比寿ユニオンビルは、会社・店舗が多くはいっているために
日曜なので、あまり人がいないのです。
かといって、大声で「鬼は外ー」「福は内ー」と叫ぶのも恥かしい。
妻と小さな声で行なった。
撒いた豆は、踏んづけると大変なので、直ぐに片付けます。
年の分だけ食べるというが、そんなに食べたら腹を壊すでしょう。

明日は立春だ。
暦の上では春になる。
昨日は最高気温21℃の東京だった。
今日もかなり温かい。
このまま春になって欲しいが、寒さは戻るだろう。
他一様を崩さないように管理しなくては。

今晩は自宅に帰って豆まきだ。
恵方巻の習慣は、東京生まれの妻にはない。
ここ何年か関西やマスコミで伝わってきた。
太巻きを無言で食べるのは不思議だ。
あれだけで、おなか一杯になりそうだ。
恵方巻の由来を検索してみたら、とんでもない事が書いてあったが
本当なのだろうか。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 3日

カイロプラクティックの可能性

坐骨神経痛のしびれは、カイロプラクティックで解消できます。
ヘルニアにより、足やしびれが出ている場合でも
ヘルニア自体は良くならないですが、
骨のズレを矯正することで、日々の生活が楽になります。

カイロプラクティックは、骨盤・背骨を矯正して
自然治癒力を高め、痛みのない身体を目指しています。
最近では、どこも痛くないが
身体の歪みが気になる若い女性が、大変多く来院されます。
ネイルや美容院に行くのと同じ感覚で、いらっしゃられる。
ご自分で、月1と決めて通院されている人も多い。
カイロプラクティックが世の中に普及されてきました。

しかし何でも、カイロて゜よくなるわけではありません。
たとえば、身長を5センチ伸ばして欲しいとか、
鼻を高くしたいというのは無理です。
骨格的(遺伝)なものは、矯正できません。
クラッシックバレエを習っているお子様の
背骨をストレート化したいと仰られるのも無理です。
人間の背骨は、生理的な彎曲があり、
それにより身体を守っています。
バレリーナの身体は、長い鍛錬と共に
なるへき骨格を持った人がプリマになると思います。
骨・筋肉が子供の身体に、無理な矯正はいたしません。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 2日

尾骨痛の悩み

尾骨の痛みの妊婦さん・出産直後のママさんの来院が多い。
尾てい骨の痛みは、転倒・打撲による
骨折やヒビが考えられる。

妊娠中は、X線が無理なので、はっきりしたことはわかりません。
病院では、なんの処置もないそうだ。
骨折以外の原因に、尾骨が中に入り込むことがある。
仙骨の歪みによって、尾骨周辺に痛みがでるが、
大半の人は、尾骨が中に入ったために痛みが出ています。

出産時に、中に入った尾骨が押し出されて、
元の状態に戻る時もある。
が、そのまま痛みを引きずることもあります。
産後は、赤ちゃんの世話で、自分の体調が省みれなく
長い期間尾骨の痛いママさんがいらっしゃいます。
カイロプラクティックでは、器具を使わないで
洋服の上から尾骨を出していきます。
尾骨の施術は繊細で、難しいために
施術できないカイロプラクティックがほとんどです。
私は、安全に尾骨を矯正いたします。

痛い時には、円座を使用してください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2013年2月 1日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160