腰痛ベルトは、坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

坐骨神経痛と帰省

年末のUターンラッシュが始まってます。
車の大渋滞・電車は満員ラッシュ並み。
まるで朝の新宿駅のような混雑です。

私の故郷は鹿児島ですが、毎年正月は帰省しません。
何年か前に、出雲大社に行ったときに
雪で飛行機が着陸できなく、羽田に引き返したことがあった。
それ以来、正月は飛行機を避けています。
最近の正月は、近場の温泉で1泊するくらい。
あとは、都内で過ごしています。

車・電車にしろ、長時間の密閉空間の移動は辛いです。
立っていても・座っていても同様だ。
何時間ごとに、軽いストレッチができれば良いのですが。
家族で移動する際は、席替えをお薦めします。
同じ向きばかりしていると、腰痛・首痛・背中痛になりやすい。
いい姿勢は、正面向きだが、
これも中々難しいだろう。
運悪く電車で座れなくても、立っている位置を変えるだけで、
身体の負担が減るし、気分も変わります。
ドライバーが一人の時は、席替えは無理だが、
豆に休憩を入れていきましょう。
腰に負担がある人や、
坐骨神経痛を持っている場合は
腰痛ベルトをしていくと良いですね。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2012年12月30日 10:42
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