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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

坐骨神経痛と食事

坐骨神経痛が、食べ物で予防できたら嬉しい。
去年の2月から、これを書きはじめましたが
一番初めのタイトルは「坐骨神経痛とコラーゲン」でした。

膠原繊維に柔軟性がでてくると、骨の動きが良くなり、坐骨神経痛も軽減してくる、
そのために運動・ストレッチが大切・・・という内容。
コラーゲンを多く含む食品で、予防できるのではないです。

毎日食べている物で、自分の身体が形成されている。
身体に良いものを適量食べていればいいのだが、
目が食べたくなってしまい、後悔すること多し。
それを埋め合わせようと、健康食品を摂取したりするが、
いかがなものだろうか。
油系を少なく、温野菜・豆類・海草中心の食事が続くと
体調が良い。
睡眠・目覚め・疲れにくい等、いい事満載だ。
たまに外食で、揚げ物・肉類を食べると、お腹にきてしまう。
身体が欲している食材を摂っていきたい。

くるみ(六歳・メスにゃん)は、猫缶とカリカリの二本立て。
カリカリの種類を、肥満防止・毛艶皮膚に良いと、いうのに変えた。
普通のカリカリの6倍位の値段には、びっくりです。
食べ初めて2週間ほどで、毛がツヤツヤのスベスベになりました。
天使の輪がでているほどです。
目の艶までよくなってます。
私達と違い、余計なものは食べないので
効果が出るのが著しいです。
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東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
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日時:2012年12月16日 16:06
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