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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

坐骨神経痛と、ソファ

坐骨神経痛で、やってはいけない事をお知らせします。
リビングソファでの、ごろ寝です。
ソファに横向きになって、テレビを見る。
ちょっと眠たくなって、ソファで寝る。
どこも痛くない人でも、腰が痛くなります。

首を痛めて、寝違えになる場合さえある。
固めのソファもありますが、一概にソファのクッションは柔らかめだ。
必ず腰部が沈み込みます。
首は、手置きにもたれかかると思うが、危険な行動です。

重症の坐骨神経痛の人に、しばらくは安静にして下さいと、アドバイスしたら
ソファに横向きで、リラックスされていた。
逆効果です。
疲れたら、お布団で横になりましょう。
安静という意味は、重い物を持たない・運動は休むの意味です。
手ぶらでのウォーキングは、大丈夫です。
買い物の重い荷物は、腰の痛みを増幅します。
ネット通販や、お家の人にお願いしてください。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2012年11月20日 16:07
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