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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

変形性股関節症

坐骨神経痛のお客様の多いかたリラックスの定休日は、水曜です。
今朝は、ゆっくりと起きてTBSの「はなまるマーケット」を見た。
変形性股関節症の特集だった。
坐骨神経痛の原因は様々だが、股関節が原因の坐骨神経痛もある。

変形性股関節症症は、圧倒的に女性が多く、発症する年齢はまちまちだ。
股関節は骨盤の受け皿が、大腿骨頭を包み込み、
各々の表面に、骨がぶつからないように関節軟骨がある。

加齢・肥満・激しい運動での外傷など、
軟骨が磨り減って、骨同士がぶつかり炎症を起こしたものが、
変形性股関節症です。

日本人女性は、股関節のお椀の部分が比較的浅く、
股関節の一部に負担が集中するために軟骨が磨り減りやすく、
変形性股関節症が発症しやすい。
床に座る・和式トイレ・布団を敷くという生活習慣が、股関節に負担を与える。

予防法として、股関節を優しく動かす。
・椅子に座って、かかとを上下に動かす(貧乏ゆすりの動き)
・膝を左右にパタパタ動かす
・尻の筋肉をほぐす

股関節に痛み・違和感がありましたら、一度カイロプラクティックに御来院下さい。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2012年10月10日 16:12
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