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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

坐骨神経痛と腹肉

腰痛と肥満は、悪影響しあいます。
痩せている人に腰痛が少ないことはないですが、
大きなお腹は、腰部・背筋にいいはずはないです。
肥満は腰痛以外にも、膝痛も起こしやすい。

食欲の秋に向かって、気持ちを引き締めたいです。
見た目は痩せている私ですが、腹周りは凄いです。
ウエスト82センチのズボンが穿けなくなり、
85センチのズボンになってしまった。
これはいれないと、考えた。
無理なダイエットや激しい運動は苦手なので、
甘い缶コーヒーをやめて、微糖コーヒーにする。
妻が残した物を食べない。
を実行しました。
すると3週間ほどで、ウエストマイナス5センチ。
82センチのズボンが穿けるようになった。
ちょっときつめなので、更に努力。
少しの努力で、結果がでたので嬉しいです。
辛い坐骨神経痛になる以前に、体重を見直しましょう。
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東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
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日時:2012年10月 6日 14:08
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