蓼科温泉について坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

信州・歩きました

夏休み明けの今日のかたリラックスは、
坐骨神経痛に悩まれているお客様が多いので、
信州旅行のアップは妻に任せます。

東京から中央本線で約2時間で茅野に到着。
ここからはレンタカー。
蕎麦の花畑、綺麗でした。
蕎麦の花は、赤もあるのですね。
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1日目は、横山峡散策。
全長4キロの渋川に沿っての遊歩道。いくつかの滝が見られる。
往復はしたくないので、レンタカーは駐車場において
1日に数本しかないバスで、遊歩道入り口の横山観音に行く。
王滝・霜降の滝・乙女の滝
マイナスイオンをばっちり浴びてきました。
所要時間1時間半。
下りの道だったので、楽でした。
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宿泊は、奥蓼科温泉の渋・辰野館。
山の中の一軒屋。信玄の隠し湯と伝えられている。
冷泉と野菜料理が有名。004.JPG
料理の種類と味は、大絶賛です。
ほったらかしにしてくれるサービスが心地よかった。

2日目は、メインです。
霧ヶ峰高原トレッキング。
ビーナスラインで、八島我ヶ原駐車場から出発。
八島湿原は、夏の花は終わっているが、
草紅葉の真っ只中。きれいだなー。
物見石・蝶々深山と岩場の登りが続く。
夫は顎があがってました。日頃の運動不足がたたっている。
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006.JPG
007.JPGなだらかな車山湿原は、先程の八島湿原とは少し景色が違う。
車山肩のコロボックルヒュッテで一休み。
空は、どこまでも高くて青い。しあわせ。
ここから一挙に30分の下り。
足がカクガク。転ばないように慎重に歩きます。
見晴らしの良い場所に出ると、さっきの八島湿原の反対側。
ゴールは間近。やったー。
時間の関係で、美ヶ原高原はパス。
白樺湖にある「藤城清治美術館 きり絵美術館」に行く。
何年か前に来たことがあるが、作品が随分増えていた。
細かい細工と、光の美しさに感激。
時間の経つのを忘れて眺めていた。
お気に入りの1番が、夫と一緒なのが嬉しかった。
蓼科温泉のたてしな薫風に宿泊。
女性好みの今風の旅館。
スタッフのサービスが気持ち良い。
夕食は、創作懐石和食。
山の中で、こんなに手の込んだ食事がとれるのに感謝。
5時間のトレッキングで疲れて、早めに就寝。
次回に続きます

日時:2012年9月27日 10:16
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