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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

腰痛の原因は、キッチン

初めて腰痛になった女性が来院された。
ぎっくり腰ではないが、腰が真っ直ぐに伸びない。
特別何か変わった事をしたはなく、とにかく痛い。

婦人科系・内臓も特に疾患はないようだ。
姿勢の検査をすると、決まった方向で痛みがでる。
足の長短も2センチ違う。
骨盤が前後左右の歪みがある。
カイロプラクティック検査後に、骨盤と腰椎の矯正をする。
痛み・違和感は完全に消えた。
が、腰痛の原因を追究しないと、再度の痛みがでるので、お話を伺う。
何をした時に一番痛いかを伺うと、
台所仕事をした時と仰る。
もしかして、キッチンをリフォームして高さを変えなかったか、
それともまな板や、荒い桶を高さのある物に変更しなかったか確認した。
すると、
高さ5センチ位の木のまな板から
1センチ程の薄い物に変えたそうだ。
4センチの差は大きいだす。
腰を曲げる状態になります。
主婦は1日何時間もキッチンに立ちますし、
料理には、まな板がつきものです。
対策として、まな板を高いものに変えるか、
薄いまな板の下にすのこを敷いて、高さをつける。
自分の姿勢を腰を曲げないで、膝を曲げる。
等など、自分の身体を守ることが可能です。

腰痛に限らず、筋骨格系の歪み・痛みは、
必ず原因があります。
それを改善しないと、痛みは再発してしまいます。
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東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
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日時:2012年8月18日 10:28
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