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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

腰痛でしてはいけない事

腰が痛くて病院やカイロプラクティックに通院していて、
なかなか良くならないと仰る方がいます。
よく話を伺うと、
痛いのにもかかわらず、運動を続けている。
スポーツジムで筋トレをされている。

慢性腰痛の場合に運動をしていいときもありますが、
急性やほとんどの場合は、痛いときのスポーツは禁忌です。
運動していて痛くないかと聞くと、
「している最中から痛い」と答えられます。

良くなりたくて施術しているのに、どうして自分で悪化させてしまうのでしょう。
施術後に、してはいけない姿勢や行動を説明するのですが、
守っていただけないということです。
施術後は、骨盤・腰椎が良い状態になっているので痛みはなくなります。
しかし悪い姿勢や無理な行動をすると、まだ骨はズレてしまう。
痛みが再現します。
これを良い状態にするために数回のカイロプラクティックが必要になります。
二週間痛みがでなければ、改善されています。
腰痛を改善したい方は、痛みのある場合のスポーツはやめましょう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2012年4月12日 11:04
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