腹筋の大切さについて、坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

筋肉とバレエ

腰痛は、大人だけではないです。小さいお子さんも通院されてます。
かたリラックス カイロプラクティックでは、こどもバレエカイロプラクティックコースというのをしています。

クラッシックバレエや新体操をしている中学生以下の子供達を対象に、悩みを改善するコースです。
足があがらない・開脚できない・甲がでない・O脚・・などのお悩みです。
バレエを趣味でしている人もいるし、本格的にプロを目指している人や海外留学寸前の人達もいます。
皆さん真剣です。
レッスンで腰が痛くなってしまう人もいます。無理な姿勢や激しいポーズが多いようです。しっかり筋肉が付いて身体が出来上がる以前の激しい運動は、よっぼど気をつけなければなりません。
レッスンの先生もアドバイスをされるようですが、周りのお友達と同じようにポーズをとりたいばかりに頑張りすぎてしまうみたいです。
バレエや新体操をしていても、みなさん腹筋がとても弱いです。基礎体力を十分につけてください。
筋肉が自分を守ってくれます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

日時:2011年11月 8日 10:02
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160