夏の疲れには、坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

腰痛月間

急性の腰痛の人が多い9月でした。
腰痛・坐骨神経痛専門院なので7割のお客様がそうですが、残暑の9月は特に多かったです。
以前腰を痛めたことのある人から、初めてぎっくり腰になった人まで色々でした。

エアコンの冷えから発症したり、夏のバカンスで無理をしたり、長時間の無理な姿勢でのドライブ、
水泳で腰を痛めた人もいました。
夏の疲れが腰にくる場合もあります。寒い冬の方が、腰痛になりやすいと思われがちですが、
暑い夏もいらっしゃいます。腰は、一年中痛くなります。
なので身体のケアに、お休みはありません。
●適度な運動・ストレッチ
●睡眠
●自分の生活動作や習慣を振り返ってみて、改善する
●不具合が合ったら、専門家に委ねる
上の4つに気をつけていたら、悪化はしないと思います。
今日で9月も終わりです。日に日に寒くなっていきます。
血流が悪くなり、老廃物が滞り易くなります。
夏の終わりに、カイロプラクティックで元気になりましょう。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2011年9月30日 14:19
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