食べすぎには坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

自分で耳つぼダイエット

禁煙して14ヶ月になります。
変な咳がでなくなり調子が良いです。
でも生まれてから一度も太ったことのない私ですが、着実に大きくなっています。
ズボンもワンサイス上がっちゃった。

手足が細いのですが、腹がでてきました。
プラス3キロ位でしょうか。
これではいけないと、一駅余分に歩いてみたり、休みの日にジムに行ったりして消費カロリーを増やしてます。
お弁当のご飯も減らして、夜は炭水化物を取りません。でも減らない。

なんでだかわかっています。
外食をすると食べすぎてしまいます。普段我慢している分、爆発してしまうのでしょう。
家では食べない揚げ物や、こってり系が美味しく感じる。
飲んだ後には、ラーメンが食べたくなる。
夏休みの礼文島の旅行中も、朝・昼・夜と、ごはんをお替りしてました。
あんなにハードに歩いたのに、更にプラス2キロ。
(その分は、どうにか戻しました)
かたリラックス カイロプラクティックでは、骨盤ダイエット耳つぼダイエットのコースがあります。
両方とも、健康的に痩せやすい体質になるのでずか、自分には施術できない。
このまま食欲の秋に突入したら危険だ。

宣言 元の体重に戻します。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2011年8月23日 15:19
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