身体の歪みには坐骨神経痛のかたリラックス



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

胸郭

胸郭のねじれは、身体の色々な箇所に影響しますが、皆様からの質問で「胸郭って何?」と、いうのが多かったので、胸郭について、お話しましょう。
胸郭は、脊柱(背中の骨で胸椎)、肋骨、胸骨(胸の中心にある骨)の3部分で構成され、
それらによって囲まれたスペース。
胸椎は、12個(11個、13個の人もいます)で、背骨から内臓に自律神経(内臓神経)が伸びているので、胸郭がねじれを起こすと、内臓にも影響がでる。

例えば、胸が苦しくなる、呼吸がしにくい、眠れない、肩甲骨の内側が凝る、肩が凝る、首が凝る、手がしびれる、便秘、胃腸の不快感など・・・・・さまざま。
内臓に影響がでるだけでなく、顎のズレ、肩の高さ、鎖骨の高さ、へその傾き、猫背、腰曲がり、脊柱側湾症など、様々な身体の骨格にも影響がでる。
日頃の癖・習慣で、胸郭は、左右・前方・後方・側方へと歪んでしまうので、
日頃の姿勢がとても大切です。
女性は特に、顔の歪み・肩の高さや鎖骨の高さ、ウエストの左右のくびれの違いが気になりますね。
例えば、足を組んだり・床での横座り・ペタンコ座り・体育座りの姿勢が、胸郭のねじれをおこし、股関節・骨盤を歪めつつ、頭蓋の膜のねじれを引き起こし、それが身体の歪み・鼻の歪み・顎関節のズレを引き起こしています。
胸郭の大切さを、ご理解いただけましたか。
身体の歪みを治すには、悪い癖・習慣を正してください。
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日時:2011年6月 2日 09:42
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