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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

坐骨神経痛とスポーツ

坐骨神経痛が出ている時に、スポーツをしてよいかと質問を受けます。
足のしびれや、腰に痛みがある坐骨神経痛をもちながら、ゴルフや水泳をやりたいそうです。
当院のカイロプラクティックを受けると、
骨盤・腰椎を正常な状態にしますので、すぐに痛みは軽減します。
が、根本的な改善ではありません。

長い時間、骨盤・腰椎がズレていたために、
筋肉も悪い状態になっています。
言い換えれば、癖がついているのです。
良い状態に矯正しても、日常の習慣で悪い状態に戻ってしまいます。
そのために、数回のカイロプラクティツクが必要になるのです。
だいたい5・6回の施術で良い状態を維持できるようになります。

こういう時に、同じ方向の動きのゴルフや、
腰をそらせる動きの水泳(平泳ぎやバタフライ)などをしたら、
痛みは再現してしまいます。
楽しいスポーツをしたいのは判ります。
しかし根本的に腰痛・坐骨神経痛を改善するためには、
少しの間我慢しましょう。

痛みの無い時に、荷物を持たずに足に合った靴でのウォーキングは良いと思います。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2011年4月12日 10:45
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渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160