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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

ヒップアップに

カイロプラクティックは、坐骨神経痛に適した施術方法だが、

日時:2016年11月19日 15:13
続きを読む"ヒップアップに"

膝にために

坐骨神経痛に膝痛が伴うことは少ないですが、膝裏の痛みはあります。

日時:2016年11月14日 16:01
続きを読む"膝にために"

痛い、膝関節骨壊死

坐骨神経痛の解消には、カイロプラクティックが良いのは皆さまご存じですが、

日時:2016年10月21日 15:41
続きを読む"痛い、膝関節骨壊死"

冷えの怖さ

何日ぶりのお日様でしょうか。

日時:2016年9月25日 16:32
続きを読む"冷えの怖さ"

心して施術

筋骨格系の痛み改善・予防、不定愁訴にも対応できるカイロプラクティックです。

日時:2016年9月 8日 15:28
続きを読む"心して施術"

夏に風邪

台風の影響で、変な天候が続いていた。

日時:2016年9月 3日 14:26
続きを読む"夏に風邪"

いい状態を維持

台風9号の影響で、東京近郊の交通が大変なことになっています。

日時:2016年8月22日 13:44
続きを読む"いい状態を維持"

鹿児島ナウ

お盆の夏休みを取らずに営業していた「かたリラックス」ですが、

日時:2016年8月18日 10:18
続きを読む"鹿児島ナウ"

坐骨神経痛の季節

恵比寿の店内にいると、外の暑さが判りません。

日時:2016年8月 7日 14:58
続きを読む"坐骨神経痛の季節"

扇風機の位置

右肩・右肩甲骨周辺に痛みがある男性が来院された。

日時:2016年7月26日 15:01
続きを読む"扇風機の位置"

健康でいたい

日本人の死亡原因の1位は、癌だそうです。

日時:2016年7月21日 15:56
続きを読む"健康でいたい"

健康診断の結果

お客様の坐骨神経痛を解消するのが得意な私ですが、

日時:2016年7月14日 15:04
続きを読む"健康診断の結果"

冷やしすぎない

かたリラックスの集客は、HPからです。

日時:2016年7月10日 17:21
続きを読む"冷やしすぎない"

胸椎のズレ

頸椎のズレだけが寝違えの原因ではありません。

日時:2016年7月 3日 15:08
続きを読む"胸椎のズレ"

寝違え予防

自分で出来る対処法で、腰の痛みは、腰痛ベルトやテーピングでカバーが可能だが、

日時:2016年7月 1日 16:23
続きを読む"寝違え予防"

捻挫

久しぶりの長靴を履いた妻が「足が痛い。靴が合わなくなった気がする」と、通勤時に言う。

日時:2016年6月25日 15:19
続きを読む"捻挫"

施術方法

カイロプラクティックは、日本では民間療法です。

日時:2016年6月20日 15:25
続きを読む"施術方法"

開店記念日

梅雨に入っていながら、雨の少ない東京です。

日時:2016年6月15日 08:10
続きを読む"開店記念日"

検診の重要性

テレビを見ていると、芸能人の病気の話題が多い。

日時:2016年6月12日 14:36
続きを読む"検診の重要性"

筋肉痛との違い

運動後の筋肉痛が何日も続いたり、

日時:2016年6月 7日 16:15
続きを読む"筋肉痛との違い"

新幹線の素敵な椅子

連休を戴いたおかげで、忙しい毎日のためブログが更新できませんでした。
ちょっと一だんらく。

日時:2016年5月27日 16:46
続きを読む"新幹線の素敵な椅子"

真名井神社

早い夏休み明けの都内は、今一つの天気だ。

日時:2016年5月25日 16:16
続きを読む"真名井神社"

大事にしてください

ウォーキングをはじめ、自分に合った運動は健康維持に欠かせません。

日時:2016年5月14日 16:06
続きを読む"大事にしてください"

筋トレ再開

最近スポーツジム通いから遠のいてます。

日時:2016年5月12日 15:50
続きを読む"筋トレ再開"

連休の疲れは

鯉のぼりは、都内の空にあまり目にしません。

日時:2016年5月 5日 16:39
続きを読む"連休の疲れは"

温かくなると

坐骨神経痛を起こすのに季節や年齢は関係ありませんが、

日時:2016年5月 2日 16:21
続きを読む"温かくなると"

連休にはカイロプラクティック

いよいよ明日からGWだ。


歪みを取り除く

ジャケットを脱いでシャツだけで外出できる気候だ。

日時:2016年4月23日 16:19
続きを読む"歪みを取り除く"

花粉症で腰痛に

花粉症の人にとって、春は辛い季節です。

日時:2016年4月18日 17:35
続きを読む"花粉症で腰痛に"

シェイクシャック恵比寿店

坐骨神経痛の誘因は様々ですが、冷えも原因の一つです。


矯正後の検査

かたリラックスのカイロプラクティックの施術は、

日時:2016年4月14日 16:42
続きを読む"矯正後の検査"

腎臓疾患によるふくらはぎのしびれ

足の痺れを持つ高齢の女性が来院されました。杖が無いと歩けません。


施術の後の約束

坐骨神経痛が改善していく経過は、その人によって違います。

日時:2016年3月29日 16:06
続きを読む"施術の後の約束"

春の腰痛

近所の小学校が、やけに静かだ。

日時:2016年3月28日 17:02
続きを読む"春の腰痛"

地方からのお客様

PCで検索していて最近気がついたのですが、

日時:2016年3月25日 16:39
続きを読む"地方からのお客様"

夢見ヶ崎動物公園

昨日の定休日は、暖かでした。

日時:2016年3月24日 17:45
続きを読む"夢見ヶ崎動物公園"

大きな関節を使う

弁当持参のために、通勤時はバッグを持って行きます。

日時:2016年3月21日 16:49
続きを読む"大きな関節を使う"

血液検査結果

太りすぎは、腰痛の原因のひとつです。

日時:2016年3月20日 16:03
続きを読む"血液検査結果"

正しい眼

私が長年携わっているカイロプラクティックは、坐骨神経痛の改善に一番適していると思います。

日時:2016年3月18日 16:01
続きを読む"正しい眼"

その日に改善を

山登りをしても腰痛は出ないのだが、

日時:2016年3月17日 17:21
続きを読む"その日に改善を"

再会

真冬のように寒い日です。冷たい雨が降っている都内。

日時:2016年3月14日 16:14
続きを読む"再会"

サーバー移管

あの日から5年の月日が経ちました。

日時:2016年3月11日 16:35
続きを読む"サーバー移管"

後屈しすぎの首

坐骨神経痛の辛さの対処に腰痛ベルトがあります。

日時:2016年3月 5日 17:00
続きを読む"後屈しすぎの首"

小病を未病に

2月も今日で最後になった。

日時:2016年2月29日 16:35
続きを読む"小病を未病に"

久しぶりの方

先日嬉しい事がありました。。

日時:2016年2月28日 17:03
続きを読む"久しぶりの方"

シンクの高さ

朝起きたら、腰に軽い違和感がありました。

日時:2016年2月25日 17:41
続きを読む"シンクの高さ"

歪みを矯正します

ひどい坐骨神経痛の辛さは、なった人ではないと理解できないと言われています。

日時:2016年2月23日 16:42
続きを読む"歪みを矯正します"

インフルエンザ猛威

長時間寝ていると、腰が痛くなると言う声を耳にします。

日時:2016年2月20日 14:43
続きを読む"インフルエンザ猛威"

中腰注意

数年前から家庭菜園に目覚めてしまった。

日時:2016年2月18日 15:28
続きを読む"中腰注意"

久しぶりのジム

週1でスポーツジムに行ってます。

日時:2016年2月15日 16:44
続きを読む"久しぶりのジム"

あそびが大切

ダウンコートとカーディガンを脱いでの出勤。

日時:2016年2月14日 14:59
続きを読む"あそびが大切"

猫の寝返り

毎朝7時起床です。

日時:2016年2月11日 14:46
続きを読む"猫の寝返り"

洗濯物

晴天の日でも、冬場は日が短いために洗濯ものが乾きにくいです。

日時:2016年2月 9日 15:46
続きを読む"洗濯物"

湯たんぽ

末端冷え性の人には、辛い季節だ。

日時:2016年2月 7日 15:52
続きを読む"湯たんぽ"

病後のヨガ

気管支炎で発熱し、1週間ほど安静にしていた妻。

日時:2016年2月 5日 16:22
続きを読む"病後のヨガ"

布団で寝ていられません

寒さ本番ですが、皆様の調子は如何でしょうか。


酢しょうが

免疫力アップは、坐骨神経痛の解消にも影響します。

日時:2016年1月28日 14:23
続きを読む"酢しょうが"

免疫力をあげる

坐骨神経痛の改善には、カイロプラクティックが最適です。

日時:2016年1月25日 16:33
続きを読む"免疫力をあげる"

正しいスクワット

坐骨神経痛予防には、ある程度の筋力アップが必要だ。

日時:2016年1月24日 12:49
続きを読む"正しいスクワット"

すばらしき大原美術館コレクション

東京に住んでいての利点は、美術館・展覧会・博物館に気軽に行けることです。


十分な休養をとる

カイロプラクティックは、坐骨神経痛のような足・尻のしびりや痛みの解消のほかに

日時:2016年1月21日 15:42
続きを読む"十分な休養をとる"

ダイエット1週間

8時間ダイエットを始めて、1週間経ちました。

日時:2016年1月18日 15:17
続きを読む"ダイエット1週間"

トイレのルール

坐骨神経痛のお客様が毎日たくさん来院されています。

日時:2016年1月17日 15:20
続きを読む"トイレのルール"

正月太り解消

お腹まわりの贅肉と、坐骨神経痛は関係深い。

日時:2016年1月15日 16:00
続きを読む"正月太り解消"

初詣は続く

神社仏閣好きの我が家ですが、初詣は続いています。

日時:2016年1月14日 17:14
続きを読む"初詣は続く"

8時間ダイエット挑戦

肥満と腰痛は密接な関係があります。

日時:2016年1月11日 16:17
続きを読む"8時間ダイエット挑戦"

痛みの予防

明日は成人の日です。

日時:2016年1月10日 13:24
続きを読む"痛みの予防"

施術時間について

かたリラックスは、痛みを軽減・改善するカイロプラクティックです。

日時:2016年1月 8日 16:16
続きを読む"施術時間について"

新年の歪み

仕事初めの翌日が定休日の水曜で申し訳ありませんです。

日時:2016年1月 7日 16:49
続きを読む"新年の歪み"

新年を迎えるにあたり

大晦日の営業は久しぶりです。

日時:2015年12月31日 12:52
続きを読む"新年を迎えるにあたり"

穏やかな年末

坐骨神経痛に悩まれている方が多く、定休日の今日も営業になった。

日時:2015年12月30日 17:23
続きを読む"穏やかな年末"

恵比寿、昨今

31日まで営業する当院なので(30日・31日は予約の方のみ)、世間の仕事納めとはズレてます。

日時:2015年12月28日 16:54
続きを読む"恵比寿、昨今"

年末に頑張る

年賀状出しましたか?

日時:2015年12月27日 16:18
続きを読む"年末に頑張る"

メリークリスマス

23日が祝日だったが、定休日が水曜日のためか、年末気忙しいせいなのか

日時:2015年12月25日 17:33
続きを読む"メリークリスマス"

腰痛ベルトの付け方

ぎっくり腰や坐骨神経痛に悩まれている方に限らず、

日時:2015年12月24日 16:55
続きを読む"腰痛ベルトの付け方"

風邪に注意

1週間位前に、鼻がクシュンクシュンとしたので、早めに病院に行きました。

日時:2015年12月21日 15:12
続きを読む"風邪に注意"

六本木

いよいよ20日だ。今年も残り11日になりました。
年内の営業のお知らせをいたします。

日時:2015年12月20日 16:37
続きを読む"六本木"

踵に意識を

左足小指を強打した妻だが、10日経っても痛みが消えない。

日時:2015年12月17日 16:53
続きを読む"踵に意識を"

転倒しない

坐骨神経痛の原因が圧迫骨折によるものもあります。

日時:2015年12月14日 14:46
続きを読む"転倒しない"

スマホで、痛い

遅ればせながら妻がスマホデビューしました。

日時:2015年12月12日 17:01
続きを読む"スマホで、痛い"

穏やかな気持ち

師走の街は世話しなく、渋谷駅前の交差点には人が溢れかえっている。

日時:2015年12月 8日 15:07
続きを読む"穏やかな気持ち"

痛い、足の小指

坐骨神経痛によるしびれは、足底に及ぶこともあります。

日時:2015年12月 7日 16:47
続きを読む"痛い、足の小指"

年末の遅刻

朝の通勤時に、くっきりと富士山が見えます。

日時:2015年12月 5日 14:12
続きを読む"年末の遅刻"

カルシウム+ビタミンD

閉経前後の女性は、女性ホルモンの影響で骨粗鬆症になりやすい。

日時:2015年12月 4日 15:53
続きを読む"カルシウム+ビタミンD"

大腰筋強化ストレッチ

夕食時にテレビを見ていますが、健康情報番組が多いです。

日時:2015年12月 1日 15:09
続きを読む"大腰筋強化ストレッチ"

美しい脚

テレビの天気予報の中継だと、女性アナウンサーの全身が映る。

日時:2015年11月30日 15:49
続きを読む"美しい脚"

足の親指が痛い

外反母趾は女性だけだと思われがちだが、男女共に患う。

日時:2015年11月28日 15:37
続きを読む"足の親指が痛い"

ストレッチーズ

妻が新しいエクササイズを体験してきた。

日時:2015年11月27日 16:01
続きを読む"ストレッチーズ"

アドバイスを守ってください

今年最後の三連休が、今一つ天気に恵まれなかった東京でした。


ゆっくり寝たい

若い頃は、何時間でも寝ていられた気がします。

日時:2015年11月23日 16:06
続きを読む"ゆっくり寝たい"

暖かな初冬

北国でも寒くならず、スキー場に雪が無いと嘆いておられる。

日時:2015年11月21日 14:53
続きを読む"暖かな初冬"

京都 紅葉

2日間のお休み有難うございました。

日時:2015年11月20日 14:23
続きを読む"京都 紅葉"

足元を考える

靴を購入する時に、何を一番に考えますか。

日時:2015年11月15日 14:43
続きを読む"足元を考える"

色々な手技

カイロプラクティックの施術方法は、色々です。民間療法のためです。

日時:2015年11月13日 16:20
続きを読む"色々な手技"

病と向き合う

日本人の三人に1人が癌に罹り、二人に1人が癌で亡くなるとの記事を読んだ。

日時:2015年11月10日 17:02
続きを読む"病と向き合う"

冬の初めの腰痛

昼から雨の予報の東京でしたが、どうにか夕方までもちそうです。

日時:2015年11月 9日 15:47
続きを読む"冬の初めの腰痛"

腕が挙がりません

家事をしている主婦が、頭より高い棚の中の物を取り出そうと思って腕を上げるが、
肩周りが痛くて、腕を上げられない。

日時:2015年11月 6日 17:11
続きを読む"腕が挙がりません"

放散痛の場合

昨日の朝の大雨が嘘のような秋晴れの都内。気持ちいいなぁー。

日時:2015年11月 3日 15:26
続きを読む"放散痛の場合"

呼吸を流す

通勤時に、今秋一番の寒さを感じた。

日時:2015年11月 2日 16:19
続きを読む"呼吸を流す"

生涯現役

恵比寿で坐骨神経痛院を始めて、まだ7年だが、

日時:2015年10月30日 16:37
続きを読む"生涯現役"

猫ちゃんで、足のしびれ

ペットも家族の一員です。我が家は、女の子の猫がいます。


冷え撃退

昨晩は冷たい風が強く、今朝は冷え込んだ都内。

日時:2015年10月26日 16:51
続きを読む"冷え撃退"

最良の施術

坐骨神経痛の改善・予防には、カイロプラクティックが一番です。

日時:2015年10月25日 14:22
続きを読む"最良の施術"

釣で膝痛

久しぶりに海釣りに行った。

日時:2015年10月22日 16:28
続きを読む"釣で膝痛"

骨格リセットエクササイズ

ヨガ・ピラティススタジオに通っている妻ですが、何やら楽しそうだ。


布団、その後

敷布団を打ち直しに出して、やっと出来上がりました。

日時:2015年10月18日 16:48
続きを読む"布団、その後"

荷物を楽に持つ

買い物で重い荷物を持ち、肩や首が痛くなるばかりでなく腰痛さえ発症します。

日時:2015年10月17日 16:08
続きを読む"荷物を楽に持つ"

寒くなると

東京の最低気温が15度を下回りました。

日時:2015年10月15日 17:00
続きを読む"寒くなると"

私の肩こり

坐骨神経痛の施術をメインにしていますが、

日時:2015年10月13日 15:16
続きを読む"私の肩こり"

予約時間

三連休の初日の天気が今一つの恵比寿だ。

日時:2015年10月10日 15:35
続きを読む"予約時間"

登山と靴

合わない靴は、腰が痛くなるのは皆様ご存じでしょうか。

日時:2015年10月 9日 09:42
続きを読む"登山と靴"

本当の姿

会社・店・旅館・病院など、営業している人・団体は、皆さんHPを持っている。

日時:2015年10月 6日 15:59
続きを読む"本当の姿"

冷やさない

街を歩いている人の服装を見ると、今の季節は様々です。

日時:2015年10月 5日 16:33
続きを読む"冷やさない"

今後の目標

空が随分と高くなったなぁと、通勤時に妻と話していた。

日時:2015年10月 3日 16:13
続きを読む"今後の目標"

予防しましょう

何の病でも同様だと思いますが、
病気になってからの治療よりも、病気にならないように予防することが楽ではないでしょうか。

日時:2015年10月 2日 15:57
続きを読む"予防しましょう"

乳癌検診

乳癌を患う日本人女性は、12人に1人だそうです。

日時:2015年9月29日 17:21
続きを読む"乳癌検診"

空を見る

昨日は中秋の名月でした。そして今日は満月です。

日時:2015年9月28日 15:58
続きを読む"空を見る"

木綿布団

布団派の我が家ですが、いささか敷布団がくたびれてきたので、どうしようかと考え中でした。

日時:2015年9月26日 15:55
続きを読む"木綿布団"

おかしな座り方

喫茶店やファストフード店で、勉強や書類を作成している人を目にします。

日時:2015年9月25日 15:45
続きを読む"おかしな座り方"

遠い親戚

気持ちの良い秋空の連休です。

日時:2015年9月22日 15:16
続きを読む"遠い親戚"

骨盤底筋トレーニング

腰痛防止には腹筋の大切さは、皆様ご存じでしょう。

日時:2015年9月21日 14:01
続きを読む"骨盤底筋トレーニング"

秋本番

気温の高低差が激しい。

日時:2015年9月19日 15:34
続きを読む"秋本番"

タオルを一枚

長時間の運転は、知らないうちに疲労度が高まります。

日時:2015年9月18日 16:06
続きを読む"タオルを一枚"

運動で膝が痛い

歩くと膝の横が痛いと女性が来院されました。

日時:2015年9月13日 16:49
続きを読む"運動で膝が痛い"

鎖骨ひねりストレッチについて

夕食中に何気なくテレビを見ていた。


気圧の変化による目まい

台風18号の影響で、大雨・暴風による被害が拡大されています。


坐骨神経痛にならない敷布団とは

布団について悩み中です。


さんまが来た

目黒駅前が大変なことになっています。

日時:2015年9月 6日 15:36
続きを読む"さんまが来た"

念入りな首・肩のストレッチ

美容院のシャンプー台で、腰が痛くなったり・首に違和感が生じたりします。


ヒールが原因

徒歩通勤35分のために、歩きやすい靴を履いてます。

日時:2015年9月 3日 16:46
続きを読む"ヒールが原因"

専門のカイロを探す

カイロプラクティックの世間の知名度は、如何なものなのでしょうか。

日時:2015年9月 1日 16:07
続きを読む"専門のカイロを探す"

腰痛の味方

腰痛ベルトを一つ持っていると、急なぎっくり腰や重い荷物を運ぶ時などの

日時:2015年8月30日 15:50
続きを読む"腰痛の味方"

ぎっくり腰が教えてくれた事

ぎっくり腰の時には「安静・固定・冷却」が大切とお伝えしましたが、


コストコで坐骨神経痛に

3ヵ月に1度ほど、コストコに買い物に行きます。


夏の疲れ、ぎっくり腰

ぎっくり腰のお客様が増えています。

日時:2015年8月25日 16:04
続きを読む"夏の疲れ、ぎっくり腰"

お尻を柔らかく

殿筋群を柔軟にするのは、坐骨神経痛解消で自分で出来ることです。

日時:2015年8月23日 15:47
続きを読む"お尻を柔らかく"

子供の股関節

坐骨神経痛以外のお客様が増える夏だ。

日時:2015年8月22日 16:31
続きを読む"子供の股関節"

エアコンの温度

突然の連休で、申し訳ありませんでした。

日時:2015年8月20日 17:00
続きを読む"エアコンの温度"

お休みします

緊急のお知らせです。

日時:2015年8月17日 13:25
続きを読む"お休みします"

70年前

8月15日の今日は終戦記念日だ。

日時:2015年8月15日 15:32
続きを読む"70年前"

顎の影響

顎の違和感を持っている人は、意外と多いです。

日時:2015年8月14日 16:16
続きを読む"顎の影響"

お盆も営業します

通勤時に「人が少ないなぁ」と思いました。

日時:2015年8月11日 17:08
続きを読む"お盆も営業します"

営業トーク

カイロプラクティック院を経営して30年近くになりますが、

日時:2015年8月 9日 16:43
続きを読む"営業トーク"

ピクニックヨガ

ヨガ好きな妻に誘われて、見学にいきました。

日時:2015年8月 7日 16:20
続きを読む"ピクニックヨガ"

猫の夏

カイロプラクティックは人間だけでなく、ワンちゃんの施術もあるそうだ。

日時:2015年8月 4日 17:24
続きを読む"猫の夏"

夏のむくみ

足がとてもだるく感じられて、坐骨神経痛を疑った女性が来院されました。

日時:2015年8月 3日 16:39
続きを読む"夏のむくみ"

盆Dance

恵比寿の街で、一年中で一番熱気があるのが今日じゃないでしょうか。

日時:2015年8月 1日 16:29
続きを読む"盆Dance"

長年の痛み

何年も前に尾骨を骨折されて以来、長年痛みに悩んでいらっしゃる女性の話を伺いました。

日時:2015年7月31日 16:38
続きを読む"長年の痛み"

夏バテしない方法

夏バテをしていないでしょうか。

日時:2015年7月28日 16:01
続きを読む"夏バテしない方法"

クロックスの底

中々良くならない坐骨神経痛をお持ちの男性。

日時:2015年7月27日 16:04
続きを読む"クロックスの底"

原因を追究する

筋骨格系の痛みには必ず原因があります。

日時:2015年7月25日 15:39
続きを読む"原因を追究する"

自然災害

午後2時過ぎ位から関東で大気が不安定になり、

日時:2015年7月24日 17:15
続きを読む"自然災害"

質の良い眠り

若い頃と比べて「満足な睡眠がとれてない」という話を聞く。

日時:2015年7月21日 15:36
続きを読む"質の良い眠り"

悪化する前に

坐骨神経は、身体のなかで最大の太さと長さです。

日時:2015年7月20日 15:56
続きを読む"悪化する前に"

不定愁訴を切る

自律神経のバランスが乱れると、人によって様々な不調が現れます。

日時:2015年7月18日 15:28
続きを読む"不定愁訴を切る"

ハムストリングの固さ

太ももの裏の筋肉が固いと、坐骨神経痛をひきおこす場合があります。

日時:2015年7月17日 16:53
続きを読む"ハムストリングの固さ"

腕がしびれる

連日猛暑の東京だ、イヤ日本中暑いみたいです。

日時:2015年7月14日 16:26
続きを読む"腕がしびれる"

足首を見る

坐骨神経痛を発症される方々は、身体が固い人が多いようです。

日時:2015年7月13日 16:55
続きを読む"足首を見る"

お洒落は辛い

薄着になったせいか、女性のおしゃれ度が増していませんか。

日時:2015年7月11日 16:37
続きを読む"お洒落は辛い"

ゴーヤ棚

私の楽しみの一つは、庭の植栽育てです。

日時:2015年7月10日 16:37
続きを読む"ゴーヤ棚"

骨格リセットエクササイズ

妻は、健康おたくです。


プッシュアップ

特別に運動をしていない女性は、腕の力が弱いです。

日時:2015年7月 6日 16:02
続きを読む"プッシュアップ"

工事の常識

通勤途中に目黒・恵比寿界隈を歩いてますが、工事中の現場ばかりだ。

日時:2015年7月 4日 15:11
続きを読む"工事の常識"

季節のウォーキング

歩くことは健康に良いです。

日時:2015年7月 3日 15:50
続きを読む"季節のウォーキング"

梅雨の不調

ここ数日ですが、身近に風邪の人が増えている。

日時:2015年6月30日 15:08
続きを読む"梅雨の不調"

スキニーパンツの健康被害

坐骨神経痛以外による原因の足・尻のしびれは、色々と考えられますが、


日焼け後のケア

下半身にある坐骨神経ラインに沿って出る痛み・しびれが坐骨神経痛です。

日時:2015年6月27日 15:09
続きを読む"日焼け後のケア"

腰の後屈がイヤ

歯科の治療椅子や、美容院のシャンプー台が辛い女性は多い。

日時:2015年6月26日 17:01
続きを読む"腰の後屈がイヤ"

美容矯正の価格

坐骨神経痛の施術を専門に、カイロプラクティックをしていますが、

日時:2015年6月23日 16:12
続きを読む"美容矯正の価格"

ストレスをなくす

夏冬かかわらずに坐骨神経痛は発症します。

日時:2015年6月22日 16:08
続きを読む"ストレスをなくす"

足首を柔軟にする

ジムやスタジオに行かなくても、自宅でストレッチをなさる人も増えてます。

日時:2015年6月20日 15:15
続きを読む"足首を柔軟にする"

ジェットバスで腰痛

先日の石老山ハイキングの帰りに、日帰り温泉に立ち寄ったが、

日時:2015年6月19日 15:37
続きを読む"ジェットバスで腰痛"

施術回数

坐骨神経痛は病名ではなくて、総称です。

日時:2015年6月16日 20:31
続きを読む"施術回数"

夏の冷え

坐骨神経痛は冷えで悪化します。

日時:2015年6月15日 17:17
続きを読む"夏の冷え"

胸の肋骨が痛い

坐骨神経痛が発症したら、ストレッチや運動で自分で改善するのは無理だと思います。

日時:2015年6月13日 16:34
続きを読む"胸の肋骨が痛い"

にんたまジャム、その後

カイロプラクティックの仕事は体力も必要だ。


尻の筋肉痛

日頃しない行動や、たまに運動をしたとき等に次の日に筋肉痛になることがあります。

日時:2015年6月 9日 14:44
続きを読む"尻の筋肉痛"

夏の大敵

くるみの抜け毛掃除で軽く腰を痛めた妻だが、一度の矯正で完治しました。

日時:2015年6月 8日 15:51
続きを読む"夏の大敵"

換毛期の腰痛

年に2回、妻は腰を軽く痛めます。

日時:2015年6月 6日 16:20
続きを読む"換毛期の腰痛"

エクオール

閉経前5年位から、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が減るために更年期症状を感じる女性がいらっしゃいます。

日時:2015年6月 5日 15:12
続きを読む"エクオール"

水素水

健康お宅の新しもの好きな妻が、また何やら買ってきた。

日時:2015年6月 2日 15:56
続きを読む"水素水"

ドンキの弁当

3日前にドンキホーテ白金台店がオープンしたが、

日時:2015年6月 1日 16:20
続きを読む"ドンキの弁当"

旬の食材と腰

主婦の腰痛が増える季節です。

日時:2015年5月30日 18:02
続きを読む"旬の食材と腰"

ドンキホーテ白金台店

自宅の近くに「ドンキホーテ」が、今日オープンしました。

日時:2015年5月29日 16:19
続きを読む"ドンキホーテ白金台店"

安全・安心・迅速なカイロ

かたリラックスの夏休みのお知らせ


ソファーの使い方

坐骨神経痛の初回のお客様には、問診をいたします。

日時:2015年5月23日 16:42
続きを読む"ソファーの使い方"

横浜イングリッシュガーデン

定休日に近隣に遊びに行ってるが、


恥骨の痛み

しびれの酷い坐骨神経痛は、日常生活に大変に不便ですが、

日時:2015年5月19日 15:47
続きを読む"恥骨の痛み"

早い夏休み

かたリラックスの夏休みのお知らせです。

日時:2015年5月17日 15:35
続きを読む"早い夏休み"

足を知る

スポーツをするときに、足首の固さが要になります。

日時:2015年5月16日 15:04
続きを読む"足を知る"

季節に負けない

5月の中旬だというのに、真夏日です。

日時:2015年5月14日 17:32
続きを読む"季節に負けない"

トイレのタイプ

日本のトイレ事情で洋式と和式タイプは、どのくらいの比率なのでしょうか。

日時:2015年5月12日 15:51
続きを読む"トイレのタイプ"

足首を考える

身体の柔軟性を気にしていても、足首の柔軟性を考えたことはありますか。

日時:2015年5月10日 15:18
続きを読む"足首を考える"

マッサージチェアー

思いもかけない行動が原因で、腰に負担をかけて坐骨神経痛を発症します。

日時:2015年5月 9日 17:20
続きを読む"マッサージチェアー"

フランクリンメゾットって

ヨガ・ピラティス好きな妻が、目新しいピラティスのイベントに行った話をしてくれた。


車のシート

GW最終日になりました。晴天の気持ちの良い日です。

日時:2015年5月 6日 09:27
続きを読む"車のシート"

カイロプラクティックを選ぶ時に

長年、坐骨神経痛で悩まれている方々は沢山いらっしゃいます。


靴は大切

お洒落は足元からと言われますが、良い姿勢も足元からです。

日時:2015年5月 2日 16:16
続きを読む"靴は大切"

一緒に頑張りましょう

坐骨神経痛のお客様達に対して、施術の度に状況を見極めます。

日時:2015年4月30日 17:05
続きを読む"一緒に頑張りましょう"

連休何しますか

ゴールデンウイークは通常営業いたします、かたリラックスですが、

日時:2015年4月28日 16:55
続きを読む"連休何しますか"

胸鎖乳突筋の緊張をとる

坐骨神経痛による足や尻のしびれを自分で改善するのは無理だ。


肩甲骨の秘密

坐骨神経痛の次に肩こり・首こりのお客様の多い当院です。

日時:2015年4月25日 15:16
続きを読む"肩甲骨の秘密"

春の冷え

最高気温20度を超えた都内は、初夏の陽気だ。

日時:2015年4月23日 17:22
続きを読む"春の冷え"

遠方のお客様

都内唯一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティック院と明言しているだけあり

日時:2015年4月21日 16:33
続きを読む"遠方のお客様"

運動の常識・非常識

日曜日の朝食時には、TBS7時から三宅裕司司会の「元気カプセル! ゲンキの時間」を見ます。

日時:2015年4月19日 15:07
続きを読む"運動の常識・非常識"

ストレッチは可か

坐骨神経痛のしびれが足・尻に出ている時には、運動はしないでください。

日時:2015年4月18日 16:26
続きを読む"ストレッチは可か"

放置しないで

4月の新入生・新社会人の方々は、落ち着かれたでしょうか。

日時:2015年4月16日 18:00
続きを読む"放置しないで"

SAPHO症候群

NHKの番組で「総合診療医ドクターG」の4月11日放送を、興味深く見ました。

日時:2015年4月14日 15:22
続きを読む"SAPHO症候群"

山手線不通

かたリラックスは、恵比寿駅そばにあります。

日時:2015年4月12日 11:29
続きを読む"山手線不通"

自動ドアに注意

おっちょこちょいな妻が、自動ドアに激突しました。

日時:2015年4月11日 16:53
続きを読む"自動ドアに注意"

正しい腹筋

体幹を支える筋肉が、坐骨神経痛を予防すると共に

日時:2015年4月 9日 16:57
続きを読む"正しい腹筋"

怖い肩こり

坐骨神経痛の次に多いのが肩こりのお客様だ。

日時:2015年4月 7日 16:26
続きを読む"怖い肩こり"

無断キャンセル

足のしびれが辛い坐骨神経痛の人を施術させていただいて、

日時:2015年4月 5日 15:51
続きを読む"無断キャンセル"

つんく頑張れ

坐骨神経痛の悪化で、仕事を休まなければならなかったり、

日時:2015年4月 4日 16:53
続きを読む"つんく頑張れ"

薬の副作用

坐骨神経痛の施術の2次効果で、代謝があがったり

日時:2015年4月 2日 17:05
続きを読む"薬の副作用"

肩が楽になる

坐骨神経痛以外の施術もさせていただいてます。

日時:2015年3月31日 16:43
続きを読む"肩が楽になる"

春のチャレンジ

桜の満開宣言が、福岡と都内にでました。

日時:2015年3月29日 17:49
続きを読む"春のチャレンジ"

骨盤を動かしてみましょう

温かくなり薄着になると、皆様の姿勢が気になります。


体幹がぶれない

骨盤・股関節・背骨の歪みは、坐骨神経痛の原因になります。

日時:2015年3月26日 17:19
続きを読む"体幹がぶれない"

体重はコントロールできます

肥満は、色々な病気を引き起こす要因になる。


ビルのルール

坐骨神経痛をメインに痛みを解消するカイロプラクティック店をしています。

日時:2015年3月22日 15:43
続きを読む"ビルのルール"

心地良い睡眠

若い頃は、何時間も眠れました。

日時:2015年3月21日 15:51
続きを読む"心地良い睡眠"

花粉対策眼鏡

昼過ぎから雨が降り始めた都内だが、

日時:2015年3月19日 17:30
続きを読む"花粉対策眼鏡"

正しい店選び

日々思うことは、お客様の坐骨神経痛の辛さを1秒でも早く解消させていただくことです。

日時:2015年3月17日 17:09
続きを読む"正しい店選び"

眠たい

宵っ張りではない我が家、早寝の方だと思います。

日時:2015年3月15日 16:12
続きを読む"眠たい"

腸内環境を正常に

花粉天気予報に一喜一憂している方が多いのではないでしょうか。

日時:2015年3月14日 16:17
続きを読む"腸内環境を正常に"

原因を知る

痛みやしびれを伴う坐骨神経痛を改善するのに、カイロプラクティックは大変に有効です。

日時:2015年3月12日 16:57
続きを読む"原因を知る"

正しい腹筋で

坐骨神経痛予防には、腹筋が必要です。

日時:2015年3月10日 16:02
続きを読む"正しい腹筋で"

ゴーヤ食べてます

昨年末に、妻が骨密度の値が大幅に上がった事をご紹介しましたが、

日時:2015年3月 8日 13:39
続きを読む"ゴーヤ食べてます"

痺れる腕

坐骨神経痛の足のしびれが辛い時には、足をひきずったり

日時:2015年3月 7日 16:20
続きを読む"痺れる腕"

嬉しい結果

国保の健康診断を利用してます。

日時:2015年3月 5日 17:14
続きを読む"嬉しい結果"

不快な施術

カイロプラクティックは民間療法のため、施術者によって使う手技は異なります。

日時:2015年3月 3日 16:36
続きを読む"不快な施術"

尾骨のヒビ

坐骨神経痛で来院されるお客様が9割だが、

日時:2015年3月 1日 15:40
続きを読む"尾骨のヒビ"

変わった歩き方

生業がカイロプラクティックのためか、人の動作や姿勢が気になります。

日時:2015年2月28日 16:00
続きを読む"変わった歩き方"

ヨガの醍醐味

坐骨神経痛で来院されていて、完全に解消された人達から質問を受けます。

日時:2015年2月26日 16:56
続きを読む"ヨガの醍醐味"

原因を知るために

坐骨神経痛の施術をメインにしていますので、

日時:2015年2月24日 16:26
続きを読む"原因を知るために"

夏の暑さと花粉症

坐骨神経痛の足のしびれを改善するのに効果的なカイロプラクティックですが、

日時:2015年2月22日 15:49
続きを読む"夏の暑さと花粉症"

ヨーグルト腐っていた

食あたりから坐骨神経痛になった妻の話。

日時:2015年2月21日 12:46
続きを読む"ヨーグルト腐っていた"

テレビの影響

健康情報は、テレビ・ネット・雑誌と色々な媒体に取り上げられてます。

日時:2015年2月17日 17:11
続きを読む"テレビの影響"

半年間の尾骨痛

尾骨痛は、転倒して尻もちをついたり、打撲して発症します。 

日時:2015年2月16日 16:19
続きを読む"半年間の尾骨痛"

体成分分析装置

足のしびれを伴う坐骨神経痛が出ている時には、運動はしない方がよいです。

日時:2015年2月13日 16:35
続きを読む"体成分分析装置"

尻をほぐす

坐骨神経痛は、マッサージだけでは改善しません。

日時:2015年2月12日 17:10
続きを読む"尻をほぐす"

原因を探る

坐骨神経痛が発症した行動・姿勢・動作を、このブログでお伝えしてきましたが、

日時:2015年2月 9日 16:36
続きを読む"原因を探る"

胸が痛い

コートの襟を立てて、背中を丸めて歩いている人が多い冬の町。

日時:2015年2月 8日 18:50
続きを読む"胸が痛い"

体重管理

お正月太りは解消いたしましたか。

日時:2015年2月 6日 16:12
続きを読む"体重管理"

冬に腰を守る

春近しの立春が昨日でしたが、

日時:2015年2月 5日 16:34
続きを読む"冬に腰を守る"

夜中に足がつる

骨盤の歪みは、坐骨神経痛の原因の一つと考えられます。

日時:2015年2月 2日 16:42
続きを読む"夜中に足がつる"

月の影響

坐骨神経痛の尻のしびれで来院されているお客様が、

日時:2015年2月 1日 16:15
続きを読む"月の影響"

雪かき注意

予想通りの明け方からの雪となった東京。

日時:2015年1月30日 15:33
続きを読む"雪かき注意"

椅子が合わない

美容院や歯科で、腰や首が痛くなる人がいらっしゃる。

日時:2015年1月29日 16:40
続きを読む"椅子が合わない"

カイロの印象

カイロプラクティックや整体は民間療法です。

日時:2015年1月26日 16:05
続きを読む"カイロの印象"

冬の頭痛

坐骨神経痛に悩んでらっしゃる方が多いが、

日時:2015年1月25日 13:15
続きを読む"冬の頭痛"

背中、きれい

テレビで、骨粗しょう症のCMが目についた。

日時:2015年1月23日 16:44
続きを読む"背中、きれい"

冬の猫背

肩こり・背中痛のお客様が増えている。

日時:2015年1月22日 17:10
続きを読む"冬の猫背"

背骨の役割を知る

カイロプラクティックは、坐骨神経痛のしびれや痛みを改善しますが、

日時:2015年1月19日 17:09
続きを読む"背骨の役割を知る"

ライザップ

最近のCMで驚いたのは、赤井英和さんだ。

日時:2015年1月18日 15:40
続きを読む"ライザップ"

歪みの改善には

健康情報番組が、毎日テレビで放映されている気がします。

日時:2015年1月16日 15:55
続きを読む"歪みの改善には"

股関節を動かす

辛い足のしびれを引き起こす坐骨神経痛の要因の一つに、股関節の歪みがあります。

日時:2015年1月15日 17:18
続きを読む"股関節を動かす"

20才の記念

今日は祝日ですが、思わず何の日だったっけ?

日時:2015年1月12日 09:33
続きを読む"20才の記念"

正しいテーピング

かたリラックスの公式のHPは、おかげ様で大変人気があるようです。

日時:2015年1月11日 16:44
続きを読む"正しいテーピング"

SAPHO症候群

正月番組で、見るとはなしに眺めていたテレビがある。

日時:2015年1月 9日 16:15
続きを読む"SAPHO症候群"

身体がなまる

運動好きな女性が、坐骨神経痛で通院されている。

日時:2015年1月 8日 17:18
続きを読む"身体がなまる"

今年の目標

5日は、世間様同様に「かたリラックス カイロプラクティック」も仕事始めです。

日時:2015年1月 5日 16:35
続きを読む"今年の目標"

箱根駅伝

二日の夜に、ロマンスカーを乗り継いで箱根から帰ってきました。

日時:2015年1月 3日 07:22
続きを読む"箱根駅伝"

笑顔が一番

最終営業の30日です。

日時:2014年12月30日 14:49
続きを読む"笑顔が一番"

券売機

坐骨神経痛専門のカイロプラクティックとお伝えしていますが、

日時:2014年12月29日 13:35
続きを読む"券売機"

年末の混雑

会社がお正月休みになられた方々で、混雑しているかたリラックスです。

日時:2014年12月27日 18:14
続きを読む"年末の混雑"

オークション

公務員さん・会社員さん達は、今日が御用納めとなるのでしょうか。

日時:2014年12月26日 18:10
続きを読む"オークション"

腓骨頭の痛み

左膝外側に痛みがある女性が来店されました。

日時:2014年12月23日 17:48
続きを読む"腓骨頭の痛み"

日本は平和だ

明日の祝日も、坐骨神経痛で悩んでおられる人達のために営業しています。

日時:2014年12月22日 17:19
続きを読む"日本は平和だ"

口唇ヘルペスは痛い

抵抗力が落ちると、身体に不調が現れます。

日時:2014年12月20日 13:24
続きを読む"口唇ヘルペスは痛い"

大腰筋とペタンコ座り

高齢になると何気ない段差で、つまづきやすくなります。

日時:2014年12月19日 16:41
続きを読む"大腰筋とペタンコ座り"

心からの笑顔

最近つくづく思うのが、接客業のあり方です。

日時:2014年12月16日 17:03
続きを読む"心からの笑顔"

自分のケア

身体の抵抗力・免疫力が落ちると、不調が現れます。

日時:2014年12月15日 15:19
続きを読む"自分のケア"

身体の正面で

坐骨神経痛は、日頃の悪い姿勢や動作が原因と、お話していますが、

日時:2014年12月12日 17:37
続きを読む"身体の正面で"

お歳暮で坐骨神経痛

年末は、坐骨神経痛が発症する割合が多い。

日時:2014年12月11日 15:17
続きを読む"お歳暮で坐骨神経痛"

ちょっと気をつければ

ご夫婦で来院される新患さんは多いです。

日時:2014年12月 8日 16:12
続きを読む"ちょっと気をつければ"

驚いたレントゲン

膝から下の側面にしびれがある坐骨神経痛の女性が来院された。

日時:2014年12月 7日 15:43
続きを読む"驚いたレントゲン"

自分を振り返る

人の身体は、パーツではなく全て繋がっています。

日時:2014年12月 5日 17:07
続きを読む"自分を振り返る"

誤飲

坐骨神経痛のお客様を、問診・検査・施術・説明と全ての応対を一人でしようと、恵比寿で頑張っています。

日時:2014年12月 4日 17:08
続きを読む"誤飲"

ゴーヤのおかげ

女性は、加齢と共に骨密度が減少しやすい。

日時:2014年12月 1日 15:41
続きを読む"ゴーヤのおかげ"

PC前の姿勢

PC業務の多い現代人に、肩こり・首痛は悩みの種だ。

日時:2014年11月30日 17:25
続きを読む"PC前の姿勢"

幸せな気持ちになるために

坐骨神経痛の改善を主体のカイロプラクティック院をさせていただいています。


満足される施術のために

ここ数日の寒い雨とは変わって、上着を脱ぐ陽気の恵比寿だ。


両坐骨に座る

都内の移動には山手線を利用します。

日時:2014年11月24日 14:25
続きを読む"両坐骨に座る"

弱い箇所を守る

今年最後の三連休、今日は中日、都内は気持ちの良い晴天です。

日時:2014年11月23日 15:49
続きを読む"弱い箇所を守る"

辛い首の痛み

筋骨格系の痛みを作るのは、本当に簡単だ。

日時:2014年11月21日 17:03
続きを読む"辛い首の痛み"

一度で良くなりたい

坐骨神経痛に悩まされているお客様が、沢山来院されてます。

日時:2014年11月20日 17:20
続きを読む"一度で良くなりたい"

捻挫を軽くみない

女性は、お洒落のためならと無理なことを身体に強いることが目につきます。

日時:2014年11月17日 16:59
続きを読む"捻挫を軽くみない"

左右均等の動き

左右対象でない私達の身体です。

日時:2014年11月16日 16:49
続きを読む"左右均等の動き"

尻筋を緩めましょう

下半身に出る辛いしびれが坐骨神経痛の特徴ですが、

日時:2014年11月13日 17:19
続きを読む"尻筋を緩めましょう"

変化する自分のために

日頃運動をしていない人が、何か身体を動かさなくてはと一念発起したとする。

日時:2014年11月11日 16:44
続きを読む"変化する自分のために"

痛みと凝り

坐骨神経痛のお客様が多いカイロの店を営業しています。

日時:2014年11月 9日 15:42
続きを読む"痛みと凝り"

頭痛と帽子

坐骨神経痛が要因で発症する頭痛は、無いと思いますが

日時:2014年11月 8日 15:57
続きを読む"頭痛と帽子"

ミラクルムーンって、何

昨日のミラクルムーンをご覧になりましたか。


自分に合ったピラティスを

坐骨神経痛に限らずに、腰痛防止にとって


胸の違和感と背骨

坐骨神経痛の特徴は、足や尻のしびれですが、

日時:2014年11月 2日 15:57
続きを読む"胸の違和感と背骨"

エレベーター急停止

とんでもない事が原因の坐骨神経痛がありました。

日時:2014年11月 1日 15:23
続きを読む"エレベーター急停止"

ベビーカー

恵比寿まで徒歩通勤をしているため、日頃は電車に乗らないが、

日時:2014年10月28日 17:05
続きを読む"ベビーカー"

溶連菌感染症

10月下旬とも思えない、ちょっと動くと汗ばむ陽気の渋谷区だ。

日時:2014年10月27日 17:37
続きを読む"溶連菌感染症"

下山に注意

登山は、自然との闘いで命に係わることもある。

日時:2014年10月25日 16:33
続きを読む"下山に注意"

風邪と坐骨神経痛

秋を通り越して冬の寒さを感じる都内ですが、風邪気味の人が目につきます。

日時:2014年10月24日 16:53
続きを読む"風邪と坐骨神経痛"

お休みのお知らせです

季節の変わり目のせいか、坐骨神経痛で来院されるお客様が増えています。

日時:2014年10月20日 16:21
続きを読む"お休みのお知らせです"

足首の柔軟性

足首の固さは、怪我を引き起こします。

日時:2014年10月19日 16:33
続きを読む"足首の柔軟性"

休んで下さい

健康維持趣味のために、週1でジム通いをしている妻です。

日時:2014年10月17日 17:08
続きを読む"休んで下さい"

インナーマッスル

筋肉は、深層筋と浅層筋があります。

日時:2014年10月16日 17:10
続きを読む"インナーマッスル"

台風が来る

台風19号は九州に上陸して、

日時:2014年10月13日 13:16
続きを読む"台風が来る"

自分を気にしてみる

なんとなく風邪気味とか、腰痛一歩手前かしらや、胃の調子が変かな等

日時:2014年10月12日 16:49
続きを読む"自分を気にしてみる"

感じない凝り

肩や首の血行が悪くなると、凝りの症状の他に、

日時:2014年10月10日 18:32
続きを読む"感じない凝り"

健康になりましょう

坐骨神経痛解消が得意なカイロプラクティック院です。

日時:2014年10月 9日 16:06
続きを読む"健康になりましょう"

テニスと腰痛

錦織圭さんは、坐骨神経痛持ちなのでしょうか。

日時:2014年10月 6日 13:13
続きを読む"テニスと腰痛"

長く歩けない

脊椎間狭窄症による足のしびれがあります。

日時:2014年10月 5日 09:59
続きを読む"長く歩けない"

安全なカイロです

坐骨神経痛になると日常生活が制限されます。

日時:2014年10月 3日 15:30
続きを読む"安全なカイロです"

健康維持

秋風と共に、女性の足元からミュールが消えた。

日時:2014年10月 2日 17:24
続きを読む"健康維持"

快適な妊娠生活

妊婦のお客様が多いかたリラックス カイロプラクティックです。

日時:2014年9月29日 17:27
続きを読む"快適な妊娠生活"

足指動きますか

坐骨神経痛を持っている人達に共通しているのは、身体の柔軟性に欠けることです。

日時:2014年9月28日 17:09
続きを読む"足指動きますか"

スポーツの秋

秋本番になってきました。

日時:2014年9月26日 18:49
続きを読む"スポーツの秋"

椅子に注意

リラックスしようとしていて、反対に坐骨神経痛を発症するとき時がある。

日時:2014年9月25日 16:28
続きを読む"椅子に注意"

身体の歪みが気になる

身体の歪みが、坐骨神経痛の原因のひとつにあります。

日時:2014年9月22日 14:38
続きを読む"身体の歪みが気になる"

冷えないためには

昼間は暑いですが、朝晩は涼しくなった東京です。

日時:2014年9月21日 16:46
続きを読む"冷えないためには"

圧迫骨折

足や尻のしびれを伴う坐骨神経痛を専門に施術しています。

日時:2014年9月19日 18:43
続きを読む"圧迫骨折"

連休のお知らせ

12時28分頃に地震がありました。

日時:2014年9月16日 15:07
続きを読む"連休のお知らせ"

妊婦さんと腰

妊娠中は、腰に負担が掛かります。

日時:2014年9月14日 16:15
続きを読む"妊婦さんと腰"

ドクターG

坐骨神経痛の原因の一つに、腰椎椎間板ヘルニアがあります。
頸椎椎間板ヘルニアという病もありますが、ご存じでしょうか。
最近見ているTV番組で、NHK放送の「総合診療医 ドクターG」が、気にいっている。

日時:2014年9月13日 16:59
続きを読む"ドクターG"

ゴーヤと生きる

坐骨神経痛にならないためには、左右均等の動きが大切です。
無理な姿勢や動作は、腰に負担を掛けてしまいます。

日時:2014年9月11日 19:28
続きを読む"ゴーヤと生きる"

庭で首痛

庭仕事が原因で、坐骨神経痛になる人が多い。
前傾での草むしりや、中腰の姿勢など。

日時:2014年9月 9日 17:02
続きを読む"庭で首痛"

冷えを取る

冷えは身体に大敵ですが、
坐骨神経痛にも、冷えは良くありません。

日時:2014年9月 7日 15:48
続きを読む"冷えを取る"

ドタキャンは困ります

完全予約制の坐骨神経痛専門院を仕事としています。
施術者は私一人のために、お客様をお待たせいたせないようにするためです。

日時:2014年9月 6日 17:07
続きを読む"ドタキャンは困ります"

医療の決まり

坐骨神経痛で来院されている親戚の女性から伺った話です。
私が無知なので、皆様はご存知かもしれませんが、
ちょっと驚いた事がありました。

日時:2014年9月 4日 17:15
続きを読む"医療の決まり"

難しい足のしびれ

坐骨神経痛は、足や尻のしびれが特徴です。
足と言っても、大腿の前面・後面・側面や膝の近く
足の裏にも広がってます。
痺れだけでなく、違和感や冷感の場合もある。

日時:2014年9月 2日 16:36
続きを読む"難しい足のしびれ"

夏の名残り

8月最後の日曜は、朝は小雨がぱらついていたが、
昼過ぎから太陽が顔を覗かせた都内です。
又、明日から雨の予想だが、残暑はどこにいったのやら。

日時:2014年8月31日 17:07
続きを読む"夏の名残り"

夏休み最後の尾骨の痛み

夏休みが最終日に近づいてます。
最後の土・日曜日を家族サービスする方もいらっしゃるでしょう。


地方からのお客様

恵比寿という都内の便利な場所にあるためか、
地方からの坐骨神経痛のお客様が多いです。
観光で東京に来て、腰が痛くなったとか
孫の顔を見に来たら、坐骨神経痛になってしまった等

日時:2014年8月28日 18:03
続きを読む"地方からのお客様"

病院のベッド

若い頃は、何時間も寝ていられました。
今は、寝すぎると身体のあちこちが痛くなります。

日時:2014年8月26日 16:41
続きを読む"病院のベッド"

安静・冷却・固定

ぎっくり腰が原因で、坐骨神経痛が起きる場合もあります。
ぎっくり腰が癖になっている人は、ヘルニアの危険性もあるので
十分に動作・行動・腰の違和感に注意しましょう。

日時:2014年8月24日 17:50
続きを読む"安静・冷却・固定"

プリン体とピロリン酸カルシウム

坐骨神経痛の足のしびれの程度は、虫歯の痛みのようだと言われている。
何をしていても痛く、四六時中気になるからです。
1日も早い、カイロプラクティックの通院をお勧めします。


看護師さんと坐骨神経痛

坐骨神経痛で来院されている人で、看護師さんが大変に多いです。
予診票に職業を書いていただいてますが、一年を通して看護師さんが通院されてます。


バリウムと内視鏡検査

坐骨神経痛の改善には、原因を追究するのが一番大切です。
足のしびれや痛みを追いかけていては、中々良くなりません。
経験と知識が、必要になってきます。

日時:2014年8月19日 16:49
続きを読む"バリウムと内視鏡検査"

夏バテ知らずの秘訣

今年の夏の都内は、去年より過ごし易くないでしょうか。
もちろん暑いですが、35度を越える日は少なかった気がします。
我が家は、一切夏バテ知らずです。
坐骨神経痛で通院されているお客様に、秘訣を尋ねられました。

日時:2014年8月17日 14:37
続きを読む"夏バテ知らずの秘訣"

レンタカーの知恵

お盆休みのUターンラッシュのようだ。
明日の日曜日は、一日家でゆっくりしてから月曜出勤するためでしょう。
東京は雨混じりの夕方です。くれぐれも慎重に運転なさってください。

日時:2014年8月16日 16:33
続きを読む"レンタカーの知恵"

ウォーキングの効果

坐骨神経痛による足のしびれが出ている時には、
筋トレ等の運動は、しないほうがよいと思います。

日時:2014年8月14日 12:54
続きを読む"ウォーキングの効果"

旅行中の布団

お盆休みですが、皆様お出かけでしょうか。
かたリラックスは、定休日以外は
お盆休みも営業しています。

日時:2014年8月12日 19:23
続きを読む"旅行中の布団"

夏のこむら返り

台風11号の影響で、西日本を中心に大雨となっています。
昼前に兵庫県に再上陸し、激しい風雨だ。

日時:2014年8月10日 12:44
続きを読む"夏のこむら返り"

強い気持ち

坐骨神経痛の痺れの辛さは、中々人に判って貰えません。
足や尻のしびれは、軽く見られがちの様です。

日時:2014年8月 9日 16:28
続きを読む"強い気持ち"

痛風にならないために

区の健康診断の結果で、若干尿酸値が高かった。
薬を飲むほどではないので、病院で栄養指導をして貰った。

日時:2014年8月 7日 15:43
続きを読む"痛風にならないために"

汗の臭い

最高気温が35度越えの都内ですが、皆様お元気でしょうか。
この時期は、屋外のスポーツは控えた方が無難です。

日時:2014年8月 5日 14:50
続きを読む"汗の臭い"

暑い夜の枕

暑くて寝苦しい夜が続く都内だ。
エアコン使用では、朝に身体がだるいので、天然の風で頑張っている我が家です。

日時:2014年8月 3日 11:15
続きを読む"暑い夜の枕"

平泳ぎに注意

日常生活の姿勢によって、坐骨神経痛が発症するのはご存知ですね。
夏特有の坐骨神経痛の原因をお知らせしますので、お気を付けください。

日時:2014年8月 2日 14:06
続きを読む"平泳ぎに注意"

お盆の営業

7月最後の日の都内は、炎天下です・
夏本番という言葉が、ピッタリだ。

日時:2014年7月31日 13:14
続きを読む"お盆の営業"

病院の待ち時間

慢性疾患を持っている私は、定期的に病院に通院しています。
都内の大病院で、超がつくほどの有名な病院です。

日時:2014年7月29日 15:22
続きを読む"病院の待ち時間"

梨状筋を柔らかくして冷え予防

体温近くになる気温の都内ですが、
冷房の効いた室内では、冷えを感じる女性もいらっしゃいます。


膝裏の伸び

ダンスやヨガをしていて、膝の裏が伸びないというお悩みを耳にします。
ひざ裏が伸びない姿勢は、見た目にも美しくありません。
O脚の人も、大体膝が曲がっている場合が多いようだ。
坐骨神経痛で、足のしびれが辛い状態でも、膝が伸びません。
ご高齢になると、いくら頑張っていても膝が曲がったままです。

日時:2014年7月26日 16:04
続きを読む"膝裏の伸び"

逆流性食道炎

腰椎のズレによって゜足のしびれを伴う坐骨神経痛を引き起こすが、
胸椎のズレにより、背中の痛みや胸の痛みに繋がる時がある。
痛みやしびれは、筋骨格系が原因だけではありません。

日時:2014年7月24日 13:17
続きを読む"逆流性食道炎"

美容院のシャンプー台で腰痛

美容院や床屋のシャンプー台が、気になります。
パーマをかけて坐骨神経痛になったや、
床屋に行ったら首痛が出たと、沢山の人に伺います。



誕生日にカイロを

三連休の中日、学生は夏休みに入っているのでしょうか。
夕方から雨が降り始めるそうですが、蒸し暑い東京の昼間。

日時:2014年7月20日 12:33
続きを読む"誕生日にカイロを"

大腸内視鏡検査

思いもかけない場所で、坐骨神経痛を発症された人がいました。
今までは、足・尻のしびれどころか
腰も痛くなったことのない男性でした。

日時:2014年7月19日 14:38
続きを読む"大腸内視鏡検査"

尊敬する整形外科

変形性膝関節症を患った80才の女性が当院に来院していますが、
彼女が都内の大病院の整形外科に行った話をしてくれました。

日時:2014年7月15日 16:25
続きを読む"尊敬する整形外科"

恵比寿で白穂乃果

ガーデンプレイスは、恵比寿サッポロ工場の跡地です。
これができて20年経ちました。
つい最近のようですが、早いものですね。

日時:2014年7月14日 17:08
続きを読む"恵比寿で白穂乃果"

地方のお客様

東京は色々な地方の人が集まっています。
かくいう私も鹿児島出身だ。
都内で三代続かないと江戸っ子と言われないそうだが、
なかなかそういう人も少ないのではないでしょうか。

日時:2014年7月12日 14:21
続きを読む"地方のお客様"

カイロの嬉しい二次的効果

坐骨神経痛の誘因・原因は色々あれど、
骨盤を正しい状態に矯正するのは、共通しています。
骨盤の前後・左右・上下の歪みを矯正できるのは
カイロプラクティックだけではないでしょうか。


偽痛風とは

膝痛で坐骨神経痛を疑い来院された女性に、
病院で検査を受けてください、坐骨神経痛ではありません
と、アドバイスをしたら
偽痛風と診断され、即日入院した話を先週いたしました。

日時:2014年7月 8日 17:29
続きを読む"偽痛風とは"

左右均等に近づく

自分の性格を見極めるのは、とても困難です。
しかし身体の癖は、判りやすいのではないでしょうか。

日時:2014年7月 7日 16:57
続きを読む"左右均等に近づく"

不眠にカイロプラクティック

刺激物を夕食に食べ過ぎて眠れなくなったり、
夕飯後に、うっかりコーヒーを飲んでしまい目が冴えることがあります。


全力投球

かたリラックス カイロプラクティックは、坐骨神経痛を専門に施術しています。
恵比寿に移転する前は、新宿で営業していました。

日時:2014年7月 4日 14:24
続きを読む"全力投球"

進化するHP

坐骨神経痛専門の当院の宣伝媒体は、HPです。
以前はタウンページやフリーペーパーに掲載していたこともあるが、
HPが、私の考えている事が一番皆様にお伝えしやすいのです。
何故、坐骨神経痛が発症するのか、予防方法や
効果的なストレッチなどを写真で、お知らせできます。

日時:2014年7月 1日 15:38
続きを読む"進化するHP"

多裂筋を強化する

ワールドカップで、残念ながらオランダに逆転負けしたメキシコ。
サッカーにあまり興味のない我が家だが、さすがに観戦してしまいます。
カイロプラクティックの仕事柄か、選手たちの身体を見てしまう。
ユニフォームだと、筋肉が判りやすいが、
私服を着ていると、そんなにゴツイ身体でもありません。
坐骨神経痛の改善に繋がるものがあるはずだ。

日時:2014年6月30日 17:55
続きを読む"多裂筋を強化する"

新鮮野菜三昧

庭仕事を長時間していると、坐骨神経痛を誘発する。
中腰・前傾姿勢は、腰に大敵です。
しかし土や植物から頂けるエネルギーは、かなりの物だ。

日時:2014年6月28日 13:53
続きを読む"新鮮野菜三昧"

無断キャンセルしないでください

坐骨神経痛の改善する日数や過程は、人それぞれです。
原因・既往歴・仕事内容・年齢等が、影響します。
それを初回の施術後に、お話させていただいている。


梅雨の痛み

東京の最近の空模様は目まぐるしい。
昨日は晴天かと思って、前日に使用した傘・靴を干して通勤したら
昼からの雨で、びしょ濡れになってしまった。

日時:2014年6月24日 16:35
続きを読む"梅雨の痛み"

踵の内反

足のしびれを伴う坐骨神経痛は、悪化すると歩行困難にもなる。
そこまでいかなくても、間歇性跛行(かんけつせいはこう)も出やすいです。
辛い坐骨神経痛にならないように、日常の動作に注意しましょう。

日時:2014年6月23日 16:33
続きを読む"踵の内反"

千差万別の骨格

身体に良いと言われている運動でも、身体を壊すときもあります。
左右対象の動きをするヨガでさえ、坐骨神経痛を発症する。
健康番組や雑誌を頭から信じないほうが、いいでしょう。

日時:2014年6月21日 14:16
続きを読む"千差万別の骨格"

雨音で休憩

身体と心は繋がっています。
お互いが影響しあって、バランスを取っています。

日時:2014年6月20日 15:27
続きを読む"雨音で休憩"

腹を締める

坐骨神経痛再発予防のためや、
ぎっくり腰を二度と起こさないために、注意していただきたい事は沢山あります。
が、日々の生活で最低限気をつけて欲しい事をお伝えします。

日時:2014年6月17日 15:04
続きを読む"腹を締める"

枕の再見直し

寝違いのつらさは、経験が無い人には判りづらいでしょう。
坐骨神経痛の足のしびれと同様です。
言葉では説明しにくい痛みと不便さだ。

日時:2014年6月16日 16:08
続きを読む"枕の再見直し"

股関節に良いストレッチ

坐骨神経痛で通院されているお客様から伺ったのですが、
何日か前のテレビ番組「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」で
腰痛特集を放映していたらしい。
時間的に仕事中のために、私は見られなかった。


脊髄終糸と足のしびれ

下肢のしびれを伴う坐骨神経痛の原因の一つとして、
脊髄終糸の固さがあります。

日時:2014年6月12日 17:30
続きを読む"脊髄終糸と足のしびれ"

足指の動き

辛い坐骨神経痛になるほとんどの方が、関節が固いです。
発病して固くなったのではなく、以前から固かったようだ。
身体が固いというと、前屈や開脚を思い浮かべがちだが、
小さな関節も同様です。

日時:2014年6月 9日 17:17
続きを読む"足指の動き"

スティック効果

膝関節に支障がある時には、杖が頼りになります。
体重を杖に預けるのではなく、バランスを取るのに役立ちます。
しかし長期間使用しているとと、杖無しでは歩けなくなるので要注意。
坐骨神経痛では、ひざ裏のしびれが出ることがあるが、
これは杖では対処できません。

日時:2014年6月 8日 13:38
続きを読む"スティック効果"

節電と大雨

梅雨に入ったばかりの東京ですが、すごい大雨だ。
恵比寿駅前の駒沢通りは、水浸しです。

日時:2014年6月 6日 15:48
続きを読む"節電と大雨"

シンクの高さと腰

私が軽く腰に痛みが出てしまった。
その原因を紹介します。坐骨神経痛はでていません、ご心配なく。

日時:2014年6月 5日 13:24
続きを読む"シンクの高さと腰"

癖を見直す

長年の癖を直すのは難しい。
しかしこれが、坐骨神経痛解消の原点です。

日時:2014年6月 2日 15:24
続きを読む"癖を見直す"

腰痛の体操

坐骨神経痛に限らず、首痛・腕痛でも同様ですが、
運動をしていい時と、悪い時がある。

日時:2014年6月 1日 13:24
続きを読む"腰痛の体操"

胸椎のズレで寝違えに

朝起きて、首が痛くて回せないことがあります。
寝違えです。

日時:2014年5月30日 14:38
続きを読む"胸椎のズレで寝違えに"

合わない椅子で坐骨神経痛

坐骨神経痛を発症する原因の一つに、車のシートをお伝えいたしましたが、
もっと身近な事があります。
車を運転しない方でも、坐骨神経痛になりやすい行動です。
居酒屋の椅子。


癖に気づく

身体には癖があります。
それが坐骨神経痛の原因の一つになるのです。

日時:2014年5月26日 17:52
続きを読む"癖に気づく"

シートの角度で首痛

旅行先の熊野での移動は、レンタカーでした。
東京のように電車・バスが少ないために、車の移動にしています。
レンタカーは、排気量で選択するので、車種では選べません。

日時:2014年5月25日 13:25
続きを読む"シートの角度で首痛"

お休みします

気持ちの良い五月晴れの恵比寿でした。
夕方から少し雲が出てきた。

お休みの告知です。
20日(火)〜23日(金)を、お休みさせていただきます。

日時:2014年5月19日 16:53
続きを読む"お休みします"

尻の筋肉をほぐしましょう

足にしびれがある坐骨神経痛の人の特徴の一つとして
お尻の筋肉が固くなってしまいます。


法隆寺展 祈りとかたち

東京浅草の三社祭りが、昨日から始まりました。
このニュースを聞くと、初夏の兆しが見えてきます。


足の長短差を正す

坐骨神経痛に限らず腰痛の人の特徴として
左右の足の長さに差があります。

日時:2014年5月15日 12:03
続きを読む"足の長短差を正す"

アスリートの坐骨神経痛

サッカーWCのメンバーが発表になり盛り上がっているようだ。
悲しいながら我が家は、まるで興味がない。
巨人・大鵬・卵焼きの年代ではないが、
野球の方が好きだ。


ヘルニアと坐骨神経痛

坐骨神経痛は、足・尻にしびれや違和感があり、大変に辛い。
症状が出て、整形外科にてMRIを撮り
「椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛です」と診断される人もいる。

日時:2014年5月11日 13:08
続きを読む"ヘルニアと坐骨神経痛"

植木と腰痛

都内でも世田谷周辺は、畑があります。
無人野菜販売所などを利用させてもらっている。
新鮮な野菜が100円前後で販売されてる。
さすがに当院のある恵比寿や渋谷界隈に畑は無い。
庭の片隅や植木鉢で、家庭菜園をするしかありません。

日時:2014年5月 9日 15:28
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釣りと坐骨神経痛

カイロプラクティックの施術の中で、
坐骨神経痛の矯正が一番得意な私ですが、
ちょっと腰を痛めてしまったようです。

日時:2014年5月 8日 15:04
続きを読む"釣りと坐骨神経痛"

早朝の地震

早朝5時過ぎに大きな地震のあった東京です。
千代田区が震度5弱、我が家は震度4のようだ。

日時:2014年5月 5日 14:59
続きを読む"早朝の地震"

身体を逃がす坐骨神経痛

足にしびれが出る坐骨神経痛に限らずに、
歩行も辛い腰痛になると、
痛みやしびれを逃がすために、身体が曲がります。


平坦の道で転ぶ

坐骨神経痛は、日常の偏った癖や悪い習慣で発症しますが、
ちょっとつまづいても、足にしびれが出るときもあります。

日時:2014年5月 1日 18:07
続きを読む"平坦の道で転ぶ"

ストレートネック

坐骨神経痛の施術の得意な「かたリラックス」ですが、
店名どうりに、肩こりの辛さも解消させていただいてます。

日時:2014年4月29日 17:02
続きを読む"ストレートネック"

不眠には背骨の矯正が必要

不定愁訴の一つに、眠れないことがあります。
寝つきが悪い・夜中に何度も起きてしまう・早朝覚醒の症状だ。


坐骨神経痛の様々な原因

坐骨神経痛は、総称です。病名ではありません。
当院のHPでも詳しく説明していますが、


登山で腰痛解消

高尾山は、都内から京王線で1時間で行くことができます。
紅葉と真夏の高尾山は経験がありますが、春は行ったことがありませんでした。
桜には遅い4月23日のお休みの日に行く予定していた。

日時:2014年4月24日 13:25
続きを読む"登山で腰痛解消"

枕を選びましょう

人の顔は、皆様異なります。
それと同様に、骨格も異なっている。

日時:2014年4月22日 15:20
続きを読む"枕を選びましょう"

背骨の不調

健康情報番組や雑誌が多く出版されているので、
骨盤や背骨に対して、皆様興味を持っていただいてる。
坐骨神経痛解消にも、興味を持っていただくことは有難いです。

日時:2014年4月20日 12:39
続きを読む"背骨の不調"

健康体を維持する

昨日の「姿勢の変化」を読んでいただけましたでしょうか。
坐骨神経痛の原因も、この通りなのです。

日時:2014年4月19日 14:26
続きを読む"健康体を維持する"

馬事公苑

染井吉野が葉桜になった東京。
次は八重桜ですよ。

日時:2014年4月17日 13:08
続きを読む"馬事公苑"

耳の上の痛み

坐骨神経痛が、すっかり改善された女性のお客様が久しぶりに来院されました。
耳の奥というか、側頭部の周辺に痛みが出た。初めての経験らしい。

日時:2014年4月15日 16:33
続きを読む"耳の上の痛み"

発汗

いい汗をかきましょう。
汗と共に老廃物を身体の外に出したいです。

日時:2014年4月12日 14:22
続きを読む"発汗"

痛みのない身体作りは、毎日の積み重ね

坐骨神経痛を再発させないために、どうすればよいかと質問を受けました。
一概には言えませんが、ご自分の姿勢を見直してください。


心を変化させる

坐骨神経痛の原因は、人によって色々ですが、
心因性の腰痛も多いです。
どこにも異常がない・骨盤や背骨にも歪みが無くても
腰が痛い・足や尻がしびれていると言うものだ。

日時:2014年4月 7日 14:57
続きを読む"心を変化させる"

原因を探る

毎日、坐骨神経痛に悩んでいらっしゃる方々が大勢来院されてます。
初回問診時に「足のしびれは何時からですか」の質問は、
皆様お答えされますが、

日時:2014年4月 6日 13:05
続きを読む"原因を探る"

坐骨神経痛と桜の花びら

強風が吹いている東京の午後です。
目黒川沿いの桜は、まだまだ花びらをつけていましたが、
桜吹雪になっている場所も多い。
桜を見るのは楽しいですが、桜のはなびらの掃除は大変。
確かそれで、妻は昨年腰を痛めた。運よく坐骨神経痛は出ませんでした。


理想的な花見の座り方

都内で一番桜の数が多いのではないかと思われる場所に行った。
江戸川区の東大島です。おおしまじゃなくて、おおじまと発音します。

日時:2014年4月 3日 12:33
続きを読む"理想的な花見の座り方"

料金変更いたします

明日から4月だ。
お花見・桜が満開だと浮かれてばかりいられません。

日時:2014年3月31日 17:11
続きを読む"料金変更いたします"

胸の奥の痛み

PC作業をしていて、肩や首が辛くなる。
肩凝りが悪化すると、頭痛も出てきます。
仕事・プライベート共に、PCが手放せない世の中なので、
坐骨神経痛同様に悩みの種です。

日時:2014年3月30日 12:38
続きを読む"胸の奥の痛み"

カイロプラクティックで無理な坐骨神経痛

重症の坐骨神経痛の人、例えば両側の足にしびれがある等
病院で、レントゲンは骨がきれいに映っていれば、
ヘルニアや脊椎間狭窄症などてはない限り、
特別な治療方法はありません。


お臍を引き上げる

坐骨神経痛の酷い時や、重い荷物を持つ時の腰痛予防として、
腰痛ベルトを装着します。
がっしりと腰周りを固めるたるです。
効果はありますが、慢性時に装着していると
筋肉が衰えてくるので注意しましょう。

日時:2014年3月27日 15:47
続きを読む"お臍を引き上げる"

歯科医師の坐骨神経痛

歯科医の坐骨神経痛のお客様が多いです。
坐骨神経痛の歯科衛生士さんも数多く、来院されている。

日時:2014年3月25日 17:55
続きを読む"歯科医師の坐骨神経痛"

自覚の無い肩こり

坐骨神経痛専門院なのに、何故店名が「かたリラックス」なのかと聞かれます。
以前は、リラックスマッサージもしていたので、馴染みやすい名前が良いかと思ってです。
「こしリラックス」でも、よかったかもしれません。
今となっては、お客様に「かたリラ」と呼ばれて愛されているようです。感謝

日時:2014年3月24日 16:44
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信頼のできるカイロプラクティック

カイロプラクティックは、ボキボキする・怖いというイメージを持っている人がいらっしゃる。
一度もカイロを受けたことがない人が仰られていた。
日本では民間療法ですが、小さなお子様から90才の高齢の方まで来院されてます。


坐骨神経痛と車のシート

坐骨神経痛の悪化の原因の一つに、車の運転があります。
車種ではありません、椅子の形状です。


花粉症と坐骨神経痛

坐骨神経痛のお客様が8割を超える当院ですが、
皆様によく仰られる事があります。

日時:2014年3月17日 16:38
続きを読む"花粉症と坐骨神経痛"

痛みの出る前に矯正しましょう

肉体労働を最近始めた男性が、来院されました。
以前はPC関係で、デスクワークだったそうです。


尾骨の痛みが一年以上

坐骨神経痛特有のしびれとは違った種類の痛みに、尾骨の痛みがある。
仙骨の先の部分が尾骨です。
尾てい骨と言った方が解りやすいでしょうか。

日時:2014年3月13日 12:55
続きを読む"尾骨の痛みが一年以上"

大腸内視鏡検査

坐骨神経痛を得意としてカイロプラクティック院をしています。
東京に同業は多いが、坐骨神経痛を掲げている店は少ないため
いつもお客様が多くいらっしゃられています。ありがたい。
そんななか私用で、ご迷惑をおかけしてしまいました。

日時:2014年3月11日 15:12
続きを読む"大腸内視鏡検査"

姿勢を改めましょう

坐骨神経痛のよくなる過程は、人それぞれです。
慢性・急性や、仕事内容などによって変わります。

日時:2014年3月 8日 17:15
続きを読む"姿勢を改めましょう"

背骨を感じる

背骨には各々得意な動きがあります。
背骨は一本に繋がっていないのはご存知だと思いますが、
構成は、頸椎7個・胸椎12個・腰椎5個からなっています。
苦手な動きをすると、寝違え・腰痛になります。
坐骨神経痛も同様です。

日時:2014年3月 7日 17:22
続きを読む"背骨を感じる"

楽な鞄

先週から私用で、バタバタしていました。
坐骨神経痛のお客様達には、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
詳しい内容は、後日アップできればと思っています。
とりあえず日常が戻ってまいりました。

日時:2014年3月 4日 17:43
続きを読む"楽な鞄"

筋肉がついた

筋肉をつけるのは時間がかかります。
一日・一週間単位では、よほどの激しい筋トレをしない限りは
希望の筋肉は付きません。
坐骨神経痛予防の大腰筋をつけるのも同様です。

日時:2014年3月 3日 17:52
続きを読む"筋肉がついた"

春の坐骨神経痛

19度の都内の気温は、2月下旬と思えません。
桜の咲く時期の気温でしょうか。

日時:2014年2月28日 16:24
続きを読む"春の坐骨神経痛"

雪と尾骨の痛み

街のあちこちに梅の花が咲き始めています。
なんだか少し春に近づいたようだ。

日時:2014年2月27日 12:24
続きを読む"雪と尾骨の痛み"

自分を見る

20年以上坐骨神経痛専門院を営業しています。
多くの方に来院していただきました。
長い間続けていると、皆様の人生を垣間見せていただいているようだ。

日時:2014年2月24日 17:15
続きを読む"自分を見る"

歩きましょう

坐骨神経痛の施術の過程で、改善しつつあるときのアドバイスです。
筋トレや激しいスポーツ・球技は控えてください。
かと言って、一日中寝ている必要はありません。

日時:2014年2月23日 13:47
続きを読む"歩きましょう"

早目の施術が必要

坐骨神経痛という言葉は、世間一般に認識されているようですが、
これは病名ではありません。
足や尻にしびれる出る症状の総称です。

日時:2014年2月21日 11:25
続きを読む"早目の施術が必要"

油断してぎっくり腰になった

東京の街のあちこちに、まだ雪が残っています。
雪かきに馴れたつもりが、うっかり軽い気持ちで雪かきをして
ぎっくり腰になられた人が来院されました。


予約時間について

金曜日からの雪の影響で、大幅にお客様のキャンセルがでました。
坐骨神経痛で、足がしびれているのに
足元の悪い雪道は歩いて来られません。

日時:2014年2月17日 17:23
続きを読む"予約時間について"

施術回数

坐骨神経痛の矯正で改善する過程は、人それぞれです。
痛みやしびれを解消するのは、1回の施術で可能ですが、
これを維持して、再び痛みがでないようにするのは
数回の矯正が必要になります。
また何ヶ月・何年も以前から坐骨神経痛になっている場合は、
もちろん時間がかかります。

日時:2014年2月16日 12:55
続きを読む"施術回数"

安全なカイロです

またもや雪の週末の東京です。
外を歩いていると、冷凍庫の中にいるようだ。
手袋をしていても、指先がりつく。
先週と違い水分の多い雪なので、積もりにくいが、
転倒に気をつけて外出なさって下さい。

日時:2014年2月14日 14:35
続きを読む"安全なカイロです"

靴を選ぶ

靴のフィット感と坐骨神経痛は密接な関係があります。
合わない靴を一日履いているだけで、腰に痛みが出て
お尻や足にしびれのある坐骨神経痛を発症します。

日時:2014年2月13日 13:02
続きを読む"靴を選ぶ"

筋肉痛を和らげる

東京の大雪の置き土産の積雪。
凍らない前に除雪しなくてはなりません。
あちこちで雪かきしている人がいらっしゃった。
慣れない作業で腰痛が出た人が、数多く来院されました。

日時:2014年2月10日 17:02
続きを読む"筋肉痛を和らげる"

雪かきしました

東京は、45年振りの積雪27センチだそうです。
昨晩は、一体いつまで降り続くのかと思っていた。
夕方以降のお客様は全てキャンセルになったので、早目に店を閉店した。
坐骨神経痛で歩くのもままならない人には、雪道は辛いです。

日時:2014年2月 9日 13:07
続きを読む"雪かきしました"

転倒、尾骨に注意

坐骨神経痛のお客様の多い当院ですが、尾骨の痛みの方も多数来店される。
転倒・尻餅をついて、尾てい骨周辺が痛くなり
仰向け寝・椅子に座る事も辛くなる。

日時:2014年2月 7日 16:40
続きを読む"転倒、尾骨に注意"

腰・背中を守る

来院される全てのお客様が「寒いですね」と、
開口一番仰られてます。
午前中は晴れていましたが、午後からは曇ってしまい
寒い日の東京です。

日時:2014年2月 6日 17:19
続きを読む"腰・背中を守る"

気温の変化と坐骨神経痛

節分の都内は、最高気温18度のポカポカ陽気だ。
シャツの上のダウンコートは暑くて、着ていられないくらいです。


我慢しないで

歩けない位に辛い腰痛から、
なんとなく腰まわりが気になる腰痛、
足の踵までしびれが出る坐骨神経痛など
様々な腰痛があります。

日時:2014年2月 2日 13:04
続きを読む"我慢しないで"

大腰筋を鍛える

大腰筋の名前を、よくマスコミで耳にします。
坐骨神経痛防止・転倒予防・老化ストップの筋肉と取り上げられている。
上半身と下半身を結びつける唯一の大きな筋肉です。
これが弱まると、足が挙がりにくくなる。
本当に老化防止の筋肉だと思います。

日時:2014年1月31日 15:22
続きを読む"大腰筋を鍛える"

坐骨神経痛をストレスにしない

腰痛の原因は様々です。
婦人科系からくるもの、内臓疾患の関連痛から出るもの等。


腰痛と戦う

腰痛になったことが無い人は、本当に幸せです。
毎日沢山のお客様が来院されるが、
95パーセント腰痛の方々です。
その中のほとんどが、足や尻に痺れを持つ坐骨神経痛だ。

日時:2014年1月27日 17:01
続きを読む"腰痛と戦う"

コンタクトとシーブリース

足や尻のしびれが特徴的な坐骨神経痛を専門の、カイロプラクティック院です。
施術者は私一人で、雑務は妻がしています。
以前、妻もカイロプラクティック院をしてましたが
病気をして店を閉店して、かたリラックスを手伝うようになった。


坐骨神経痛のしびれと付き合うには

坐骨神経痛のしびれは、歯痛に例えられます。
四六時中痛くて、気になるのです。


冬のぎっくり腰

寒い時期は行動範囲が狭くなり、運動量が減りがちだ。
身体を動かした方が温かいのに、ギュッと固まってしまう。
当然血行が悪くなる。
血行が悪いと、更には筋肉も硬くなる。
この時期に、ぎっくり腰が増える原因です。

日時:2014年1月23日 12:53
続きを読む"冬のぎっくり腰"

足のしびれとソファー

お家でリラックスしている時には、どんな姿勢をしていますか。
この姿勢と、坐骨神経痛の改善には密接な関係があります。

日時:2014年1月20日 16:18
続きを読む"足のしびれとソファー"

尾骨の脱臼

太腿の後や側面に痺れが強いのが
坐骨神経痛の特徴のひとつになります。
これと同じ位辛いのが、尾骨の痛みだ。

日時:2014年1月19日 11:49
続きを読む"尾骨の脱臼"

メニュー変更しました

かたリラックスのメニューを変更させていただきました。
現在恵比寿で、お客様一人一人と関わるために
施術者は私一人で営業しています。

日時:2014年1月17日 16:51
続きを読む"メニュー変更しました"

ポロ市大好き

毎年恒例の行事で「世田谷ボロ市」に行きました。
開催日は12月の15・16日と1月15・16日です。

日時:2014年1月16日 12:32
続きを読む"ポロ市大好き"

どこに行ってもよくならない坐骨神経痛

重症の坐骨神経通のお客様が大変に多いです。
片側の足のしびれでも辛いのに、
両側の足にしびれが出ている人や、
どんな姿勢をしていても、しびれが軽減しない方々です。


坐骨神経痛以外も対応します

坐骨神経痛を得意とする「かたリラックス」ですが、
他のお悩みにも、もちろん対応しています。
足や尻のしびれを伴う坐骨神経痛や腰痛の対応だけではありません。
筋骨格系全ての施術をしております。


筋肉と呼吸

東京でも霜がおりました。
花壇がザクザクの霜柱が立っています。

日時:2014年1月10日 15:51
続きを読む"筋肉と呼吸"

椅子の形と腰痛

休みの日の夜は、都内の居酒屋巡りをしています。
安くて美味しい店を求めて、足を伸ばす。

日時:2014年1月 9日 18:39
続きを読む"椅子の形と腰痛"

風呂で腰痛になった

今日が仕事初めの人が多いです。
かたリラックスは5日から営業しています。
年末・年始に坐骨神経痛が悪化なさった方々が駆け込んでいらっしゃった。

日時:2014年1月 6日 17:06
続きを読む"風呂で腰痛になった"

坐骨神経痛予防のポーズ

身体を動かす事の好きな妻は、3日に初ヨガに行った。
チェーン店なので、自分の所属以外の店でも利用できる。


増上寺とコストコ

明けまして、おめでとうございます。
皆様にとって、素敵な年になりますようにお祈りいたします。
坐骨神経痛改善のために、更に全力を尽くしてまいります。

日時:2014年1月 1日 17:44
続きを読む"増上寺とコストコ"

幸せな年末

いよいよ大晦日です。
かたリラックスの営業最終日。
前日までの予約のお客様のみなので、ご注意ください。
新年は5日(日)からです。

日時:2013年12月31日 09:58
続きを読む"幸せな年末"

完全予約制の坐骨神経痛専門院

坐骨神経痛で悩んでいる方々が沢山来院されています。
急性から何十年も、足のしびれを抱えている様々な人達です。
これだけ坐骨神経痛の方が多くても、
専門の病院やカイロプラクティックは少ないです。


年末の坐骨神経痛

御用納めが過ぎて、帰省ラッシュが始まりました。
かたリラックスは、31日まで営業します(31日は前日までに予約の方のみ)。
坐骨神経痛のしびれが悪化しても、
仕事が忙しくて来院できなかった人達が大勢いらっしゃる。

日時:2013年12月28日 10:53
続きを読む"年末の坐骨神経痛"

日本動物高度医療センター

重病の猫・犬のための病院が川崎にあります。
日本動物高度医療センターです。
町の獣医さんが手に負えない病気や怪我の猫・犬がまわされてくる。
下半身粉砕骨折からくる足のしびれを持つ犬がいた。
人間でいう坐骨神経痛とは少し違う。


坐骨神経痛の外国の方

坐骨神経痛を専門にカイロプラクティックに従事して23年になるが、
恵比寿店は外国のお客さまが非常に多いです。
三鷹店・新宿店・渋谷店と経営してきたが
恵比寿という場所柄か、外国の人がよく来院されます。

日時:2013年12月24日 16:41
続きを読む"坐骨神経痛の外国の方"

正しい体の使い方

身体の使い方を覚えると、坐骨神経痛を予防できます。
立つ・座る・歩くの動作が私達の行動の大部分を占める。

日時:2013年12月22日 16:24
続きを読む"正しい体の使い方"

年末には美容矯正

今年最後の三連休の初日は快晴の恵比寿。
坐骨神経痛の急性の飛び込み様や
美容矯正コースで、バタバタしている土曜日だ。

日時:2013年12月21日 17:15
続きを読む"年末には美容矯正"

工事現場と坐骨神経痛

お客様の7割が女性の「かたリラックス」ですが、
最近、男のお客様が多いです。
それも建築業の方、現場で実際に仕事をされている人たち。
身体を使うしごとなのに、辛い坐骨神経痛を抱えていらっしゃいます。

日時:2013年12月19日 13:53
続きを読む"工事現場と坐骨神経痛"

荷物の持ち方

クリスマス・年末は買い物の量が増える。
パーティーやおせち料理の買出しだ。
車の移動ならよいが、徒歩だと辛いでしょう。
坐骨神経痛の原因が、重い荷物という時さえあります。

日時:2013年12月17日 17:10
続きを読む"荷物の持ち方"

猫の病気

猫・犬にも人間と同様の病気があります。
四足だが、腰痛もある。坐骨神経痛の足のしびれがあるかは不明だ。

日時:2013年12月15日 13:18
続きを読む"猫の病気"

足は組まない

坐骨神経痛の一番の原因は、日々の姿勢や悪い動作です。
人によって異なるために、来院された方にはアドバイスさせていただいてます。
これを止めない限り、坐骨神経痛は再発してしまうのです。

日時:2013年12月14日 16:22
続きを読む"足は組まない"

坐骨神経痛を再発させない窓拭き法

坐骨神経痛にならない大掃除法の話を数日前にしましたが、
もう一つアドバイスを追加させてください。


雨の日には

久しぶりの雨の恵比寿です。
肌の乾燥には、嬉しい湿気だが、
ちょうど通勤時間中は、雷と共に大降りだった。

日時:2013年12月10日 16:10
続きを読む"雨の日には"

坐骨神経痛にならない大掃除法

年末の大掃除で、腰を痛める人がいらっしゃいます。
ぎっくり腰が一番多いが、坐骨神経痛の再発の人もいる。
そういう方々のために、大晦日も営業しています。


坐骨神経痛の来院回数

12月の初旬ですが、何かと気ぜわしいです。
大掃除は、まだだと思いますが、
片付けもどきをしていて、ぎっくり腰になった人や
残業続きで、長時間の座位の姿勢が原因の
足のしびれが強くでる坐骨神経痛に悩まされる人が、次々と来院される。

日時:2013年12月 7日 15:46
続きを読む"坐骨神経痛の来院回数"

坐骨神経痛が良くなった後

足のしびれの酷い坐骨神経痛の男性が、すっかり良くなられた。
カイロプラクティックの仕事をしていて幸せを感じる時です。


胸椎回旋

坐骨神経痛の発症と腰椎の役割は、密接な関係があります。
腰椎とは、背骨の腰部分の5個の骨です。

日時:2013年12月 3日 16:34
続きを読む"胸椎回旋"

良い姿勢

いい姿勢は、その人の健康を左右すると言われます。
もちろん坐骨神経痛の予防にもなる。
痛い箇所があると、それを庇うために、基本的な姿勢ができなくなるが、
日々自分の姿勢に注意したいです。

日時:2013年12月 1日 16:27
続きを読む"良い姿勢"

骨盤の動き

坐骨神経痛を防ぐために、身体を柔らかくしましょう。
筋骨格系の痛みを持つ人は、関節の硬い人が多いようです。
身体を柔らかくすると言っても、どうやるの?
どこを柔軟にすればよいのかと質問される。

日時:2013年11月30日 16:14
続きを読む"骨盤の動き"

坐骨神経痛の出現検査

カイロプラクティック・整体院は東京に沢山ある。
カイロプラクティックと名ばかりのリラックスマッサージも数多い。
坐骨神経痛の改善には、骨盤・背骨・股関節の矯正が必ず必要なために
マッサージで、良くなるのは無理だと思います。

日時:2013年11月28日 17:05
続きを読む"坐骨神経痛の出現検査"

背骨を動かしましょう

坐骨神経痛改善には、背骨の歪みを正します。
この矯正なくして坐骨神経痛は、良くならないです。
カイロプラクティックは、背骨と骨盤の状態を第一に診ます。

日時:2013年11月26日 16:27
続きを読む"背骨を動かしましょう"

足ツボ効果

足裏ツボ押しは効果的です。
飲みすぎ・食べ好きの時に、胃・十二指腸のツボや
便秘がちには腸のツボを刺激すると即効性がある。

日時:2013年11月24日 10:48
続きを読む"足ツボ効果"

股関節の可動域

坐骨神経痛の人に共通しているのは、身体が硬いことです。
特に股関節が硬いようだ。
股関節が硬いから坐骨神経痛を発症したのか、
坐骨神経痛になったから、股関節が硬くなったのか?

日時:2013年11月23日 16:37
続きを読む"股関節の可動域"

顎関節の影響

2ヶ月に一度、歯科で定期健診を受けています。
虫歯・歯石のチェックとクリーニング。
ずっと自分の歯で食べられるようにと、思う。

日時:2013年11月21日 17:06
続きを読む"顎関節の影響"

未病を治す

20代の若い時分は、無理をしても大丈夫でした。

日時:2013年11月19日 16:11
続きを読む"未病を治す"

大腰筋と布団

腹筋は、坐骨神経痛再発予防に不可欠とお話ししましたが、
上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉である大腰筋も
腰痛予防に大切な筋肉です。

日時:2013年11月17日 10:13
続きを読む"大腰筋と布団"

坐骨神経痛防止の腹筋の方法

坐骨神経痛予防はもちろん、腰の痛みの防止には腹筋が大切だ。
痛みがあるときには、腹筋運動をしてはいけません。
しびれや痛みが改善した後に始めましょう。


膝の裏の痛みも坐骨神経痛

膝痛は高齢者に多い。
加齢性変化による変形性膝関節症が半数以上を占めています。
長年、膝に無理な力が加わったためでしょう。


辛い姿勢で坐骨神経痛

坐骨神経痛再発と、家の掃除は関係深いです。
足のしびれから開放されて、やっと笑顔で生活できると思っていたのに
何かの拍子で悪い姿勢をして、腰に痛みが出てしまった女性。

日時:2013年11月12日 16:54
続きを読む"辛い姿勢で坐骨神経痛"

足のつり

尻や足の痺れや違和感が、坐骨神経痛の特徴だが、
坐骨神経痛の他にも、足の違和感を引き起こす病があります。

日時:2013年11月10日 09:24
続きを読む"足のつり"

ソファには寝ないで

秋に増える坐骨神経痛の原因です。
ちょっと肌寒くなってきましたが、気持ちの良い季節です。

日時:2013年11月 9日 15:59
続きを読む"ソファには寝ないで"

長沼公園にハイキング

東京の西、限りなく高尾山に近い場所に行ってきた。
先週は、紅葉間近の高尾山にハイキング。
あまりの気持ち良さに、今週もウォーキングに出かけた。

日時:2013年11月 7日 17:14
続きを読む"長沼公園にハイキング"

溜め込まない

坐骨神経痛が発症する原因の一つに
骨盤・背骨のズレがありますが、
突然に歪みが作られるわけではありません。

日時:2013年11月 5日 16:23
続きを読む"溜め込まない"

カイロプラクティックに行きましょう

整形外科では、骨盤の歪みや背骨のズレは認識しません。
レントゲン撮影で、骨折や骨のヒビ・先天的な奇形は指摘されるが
カイロプラクティックで重要視する「骨盤のズレ」は、診ません。


10年の意味

何事も10年続けるのは偉いです。
また10年が、一つの節目になるようだ。
坐骨神経痛専門院を開業して10年目に
新宿店を新たにオープンさせ、

日時:2013年11月 2日 15:26
続きを読む"10年の意味"

踵の痛みを対処します

普段、踵を意識する人は少ないでしょう。
足裏の母指球・小指球・踵の3点で、
均等に立つのが正しい立ち位置です。
この時くらいしか、踵は目を向けられません。

日時:2013年10月31日 16:23
続きを読む"踵の痛みを対処します"

重いものを持つ

坐骨神経痛再発防止に自分で気をつける事は、色々とあります。
荷物の持ち方を、話しましょう。

日時:2013年10月29日 16:00
続きを読む"重いものを持つ"

坐骨神経痛を忘れてみる

足のしびれが特徴の坐骨神経痛になってしまうと、
四六時中そのしびれの事を考えてしまう。


坐骨神経痛の大元を探る

坐骨神経痛を発症する落とし穴は、日々のちょっとした生活の中にあります。
足や尻のしびれが強いお客様に、思い当たる原因を伺っても
特別に何もしていないとの、お答えが多いです。


身体が楽なこと

東京の最高気温が18度の雨の月末。
手足の先が冷えてきます。
まだ手袋は早いでしょうか。

日時:2013年10月24日 13:19
続きを読む"身体が楽なこと"

耳の後ろの痛み

坐骨神経痛による尻のしびれは、日々の生活にとても不便だ。
虫歯のように、四六時中しびれている方もいらっしゃいます。
それと同じように耳周辺の痛みも辛い。

日時:2013年10月23日 14:25
続きを読む"耳の後ろの痛み"

胸椎の回旋

坐骨神経痛によるしびれが出ている時は、運動はしないほうがよいです。
筋トレ・ストレッチ・球技などは中止してください。
反対にウォーキングは、お薦めいたします。

日時:2013年10月21日 17:33
続きを読む"胸椎の回旋"

尾骨の痛み解消します

放置していても解消する腰痛はあります。
時間はかかるが、軽症のぎっくり腰など。
坐骨神経痛のしびれは、施術しないと良くならないです。
尾骨の痛みも、これに準じます。

日時:2013年10月20日 11:48
続きを読む"尾骨の痛み解消します"

骨盤の歪みの見分け方

坐骨神経痛特有の足のしびれや、
腰が痛い・前屈できない等は、本人に判りやすい。
行動を控えたり、自衛することができます。

日時:2013年10月18日 16:16
続きを読む"骨盤の歪みの見分け方"

しびれを取ると共に

坐骨神経痛の辛さを解決する近道は、カイロプラクティックの役目です。
お客様のために、痛みやしびれを解消します。
坐骨神経痛が無くなったら、カイロとはさよならと思わないでください。

日時:2013年10月17日 16:15
続きを読む"しびれを取ると共に"

こんな事が原因で腰痛に

恵比寿駅近くのかたリラックスまで、自宅から徒歩通勤です。
駒沢通り近くに、15階建ての賃貸マンションが建設中。
10月下旬完成予定で、外周りの工事をしてます。


骨折と坐骨神経痛

左足大腿の裏に痺れを持つ女性が来院された。
整形外科で、坐骨神経痛と診断されて
湿布と痛み止めを処方されたが、
薬が切れると激しいしびれがでるそうだ。

日時:2013年10月14日 12:43
続きを読む"骨折と坐骨神経痛"

重い荷物

何日か前から、腰が重たい。
しびれのでる坐骨神経痛ではない。
特別に何かしたか考えてみた。

日時:2013年10月12日 12:51
続きを読む"重い荷物"

坐骨神経痛の方々に

坐骨神経痛の改善には、絶大な効果のあるカイロプラクティックです。
日本では、医療資格のない民間療法になります。

日時:2013年10月11日 16:25
続きを読む"坐骨神経痛の方々に"

坐骨神経痛にならないためには

坐骨神経痛特有の足のしびれの再発防止には、
カイロプラクティックのメンテナンスが必要です。


関節の動き

坐骨神経痛の方々は、身体が硬いです。
足のしびれが強いために前屈できない訳ではなくて、
痛みの出る以前から、硬かったと仰られている。

日時:2013年10月 7日 17:06
続きを読む"関節の動き"

信頼できるカイロブラクティックに

妊娠中の坐骨神経痛も、安全に施術できる「かたリラックス」です。
カイロプラクティックは、沢山の手技(施術方法)があります。
安定期に入っていれば、妊婦さん・胎児に安心な矯正法がある。


坐骨神経痛で外出するとき

足のしびれの強い坐骨神経痛が悪化すると、歩行にも不自由です。
慢性的なしびれもあるが、
何かの拍子に、うずくまるほどのしびれが起きる人もいる。
腰椎のズレが、神経を圧迫しているのでしょう。


季節と坐骨神経痛

台風22号の影響で、昼過ぎ頃まで雨の東京。
せっかくの定休日なのになぁ。
渋谷の空も霧雨模様。

日時:2013年10月 2日 11:24
続きを読む"季節と坐骨神経痛"

骨盤の歪みの確認方法

足のしびれが特徴の坐骨神経痛や、
魔女の一撃と言われるぎっくり腰でも
突然なるものと思われがちですが、
身体はSOSを出しています。
骨盤や背骨の少しづつのズレから始まり
ある程度の歪みになると、痛みやしびれが起きる。

日時:2013年10月 1日 15:26
続きを読む"骨盤の歪みの確認方法"

インストラクターの骨盤

スポーツインストラクターさんのお客様が沢山来院されています。
皆様オーバーワーク気味です。
ヨガ・エアロ・フラメンコ・・ジムの先生達・・
体調不十分の時でも、スケジュールが入っていたら
レッスンを止める訳にはいかないようです。


無理のないストレッチを

坐骨神経痛予防のストレッチが、
人によっては、坐骨神経痛の原因になる時があります。


尿酸値

坐骨神経痛による足のしびれの度合いを例えてみると
絶え間ない虫歯の痛みのようだと仰られる。
痛風の痛みは、風が吹いても痛いと言う。
どちらも大変に辛そうです。

日時:2013年9月26日 13:26
続きを読む"尿酸値"

ペットの幸せ

ペットは、人間と同じような病気がある。
四足歩行の動物は、腰痛にならないはずだが、
犬の腰痛治療の動物病院がある。
さすがに坐骨神経痛のワンちゃんがいるかは不明だが
ちょっと驚きました。
骨盤矯正というより、鍼治療です。

日時:2013年9月25日 11:43
続きを読む"ペットの幸せ"

色々な坐骨神経痛

都内の移動で、山手線で立っていた時に
目の前に座っている50才代の二人の女性の話が、耳に入ってきた。

日時:2013年9月23日 18:43
続きを読む"色々な坐骨神経痛"

足のマメ

骨盤・背骨の歪みから坐骨神経痛は発症するが、
足の豆が悪化して、足にしびれが出る場合もある。

日時:2013年9月22日 13:10
続きを読む"足のマメ"

藤城清治

運転は腰に負担がかかります。
タクシードライバーさんは、坐骨神経痛持ちが多いです。

日時:2013年9月20日 10:21
続きを読む"藤城清治"

しばらくして痺れの消える坐骨神経痛

坐骨神経痛の良くなる過程は、人によって違います。
どのくらい前から痛いとか、仕事・年齢などによって異なる。
1回の矯正後すぐにしびれが取れる場合や、
何回かの矯正が必要な時がある。


足の裏

坐骨神経痛は、足裏のしびれや違和感も出る場合もある。
お客様は、尻や太腿のしびれだと、坐骨神経痛かもと思われるが、
足の裏が痺れると、直接的に足の裏が悪いのだと感じるらしい。

日時:2013年9月15日 09:19
続きを読む"足の裏"

コラーゲン摂取

骨粗鬆症による圧迫骨折の話を2日前にしましたが、
偶然にテレビで、この話題を取り上げていた。

日時:2013年9月14日 16:38
続きを読む"コラーゲン摂取"

辛い圧迫骨折

60才代以上の高齢の女性に骨粗鬆症を基盤とする圧迫骨折がある。
と、思っていましたが
知り合いの50代前半の女性が、圧迫骨折で入院された。

日時:2013年9月12日 13:19
続きを読む"辛い圧迫骨折"

身体をリセットする

ぎっくり腰は急性腰痛だが、
坐骨神経痛は、ご本人が気づかなくても
骨盤や背骨のズレが、少しづつ影響してきて
ある日、足の違和感・しびれが出てきます。

日時:2013年9月11日 09:28
続きを読む"身体をリセットする"

楽な身体

背骨は一本の骨ではありません。
頚椎7・胸椎12・腰椎5個から成り立っています。
それによって背骨は動いています。

日時:2013年9月 9日 16:44
続きを読む"楽な身体"

マッサージの有効性

坐骨神経痛でしびれが出ている下肢を
マッサージしても、しびれは取れないです。
原因となる骨盤・股関節・腰椎のズレを矯正しないと無理です。

日時:2013年9月 8日 13:44
続きを読む"マッサージの有効性"

胸が痛い

足の違和感の原因は、坐骨神経痛以外にも
内臓疾患や腫瘍ができている等があるのと同様に
胸の痛みの原因も様々だ。

日時:2013年9月 6日 17:56
続きを読む"胸が痛い"

日傘による腕のしびれ

早朝の雷・豪雨に驚いた東京。
朝の5時に目覚めたら、東の空が真っ赤でした。
そのうちに黒い雲がでてきて、雷が鳴った。

日時:2013年9月 5日 13:30
続きを読む"日傘による腕のしびれ"

美容矯正の歴史

坐骨神経痛が解消された方々は、メンテナンスで定期的に通われる。
二度と足や尻のしびれがでないように、
骨盤を良い状態にするために月1程度で来院されています。

日時:2013年9月 3日 17:18
続きを読む"美容矯正の歴史"

自然の驚異

埼玉・千葉で竜巻とみられる突風が発生したようだ。
テレビのニュースを見たら、瓦や屋根が飛んでいる住宅や、
横倒しになっている電柱、電線も地面につきそうです。
現実の景色とは思えなかった。

日時:2013年9月 2日 17:05
続きを読む"自然の驚異"

ダイエット途中

都内の健康診断の結果で、
ある数値が高かった私です。見た目は痩せていますが、腹がでている。

日時:2013年8月31日 13:20
続きを読む"ダイエット途中"

自分に合った運動を

大人になってからスポーツを始めるきっかけは、何でしょうか。
坐骨神経痛を改善したい・ダイエット・気分転換・身体を柔軟にしたい
健康増進・年をとった時にそなえて・・・・
動機は色々だが、やる気は一緒でしょう。

日時:2013年8月30日 15:26
続きを読む"自分に合った運動を"

晩夏の坐骨神経痛

日中の太陽は容赦なく照り付けるが、
風に秋を感じるようになった東京です。

日時:2013年8月28日 13:37
続きを読む"晩夏の坐骨神経痛"

仙骨は大切

尾骨の痛みか仙骨痛か、ご自分で判断できない時があります。
仙骨の先端に尾骨があるので、仙骨下部の痛みと紛らわしい。

日時:2013年8月27日 17:07
続きを読む"仙骨は大切"

坐骨神経痛と富士登山

富士山登山人気に火がついている。
世界遺産登録されてから、登山客が倍増した。
30年程前に一度だけ登ったことがあります。

日時:2013年8月25日 14:03
続きを読む"坐骨神経痛と富士登山"

坐骨神経痛の再発法

坐骨神経痛再発予防のアドバイスを必ずします。
その人によって、してはいけない姿勢・動作がある。
いくら骨盤・股関節・背骨をよい状態に矯正し、
坐骨神経痛が改善しても
痛みの出る原因の姿勢をしたら、元も子もないです。

日時:2013年8月24日 17:03
続きを読む"坐骨神経痛の再発法"

坐骨神経痛矯正後のしびれ

足や尻にしびれがある人達が初回に来院された時は
問診後に、カイロプラクティック検査を含めて
痛みの出現テストを行ないます。


坐骨神経痛の予約

坐骨神経痛の新患さまの多い、かたリラックスです。
リピーターさんも含めて、なかなか希望の時間に予約が取れなくなっています。
施術者が私一人のために、ご迷惑をおかけしています。
なるだけ皆様の第一希望の時間に来ていただけるように努力しています。

日時:2013年8月21日 09:03
続きを読む"坐骨神経痛の予約"

女性のためのカイロ

恵比寿界隈は、リラクゼーション系の店が大変に多いです。
マッサージ・エステ・足ツボ・ネイル等
ない店は無いくらいの競合店がひしめき合っています。

日時:2013年8月19日 17:37
続きを読む"女性のためのカイロ"

坐骨神経痛と健康食品

健康食品のテレピCMを何となく見ていた。
高齢の方に、身体の気になる箇所を男女別に調査していた。

日時:2013年8月18日 14:48
続きを読む"坐骨神経痛と健康食品"

洗い物と坐骨神経痛

キッチンのシンクの高さは重要だ。
女性は1日に何時間も台所に立っています。
これが自分の身長に合わないと、坐骨神経痛になる。

日時:2013年8月16日 11:02
続きを読む"洗い物と坐骨神経痛"

夏の風邪に要注意

坐骨神経痛のお客様が、風邪で予約をキャンセルされました。
夏風邪が流行っているようだ。
どうぞお大事になさってください。

日時:2013年8月15日 13:44
続きを読む"夏の風邪に要注意"

坐骨神経痛に悪い靴

夏の女性の足元、ミュールを見る度に思う。
尻のしびれの強い坐骨神経痛の若い女性が、
ストラップの無いヒールの高いサンダルで来院された。

日時:2013年8月13日 16:52
続きを読む"坐骨神経痛に悪い靴"

今の自分を受け入れる

坐骨神経痛を長年患っていた方々が、当院にいらっしゃいます。
色々な治療・施術を渡り歩いているが、満足のいく結果が出なかったようです。
足や尻のしびれは、経験のない人には理解できないらしい。

日時:2013年8月12日 17:17
続きを読む"今の自分を受け入れる"

旅先の坐骨神経痛

各地で真夏日です。
東京も最高気温37度。聞いているだけで暑い。
直射日光がなくて曇っていても、熱い(敢えてこの字を使います)。

日時:2013年8月10日 15:16
続きを読む"旅先の坐骨神経痛"

坐骨神経痛矯正後のテーピング

坐骨神経痛の施術後に必要に応じてテーピングをします。
色々なテープがあるが、現在はキネシオテープを使用している。


坐骨神経痛には水分摂取

猛暑のこの時期に、水分摂取に気をつけたい。
知らないうちに脱水症状になってしまいます。
口や唇の乾燥・尿の減少・頭痛・全身倦怠感・食欲不振・めまい・嘔気・嘔吐等が出てくる。
神経系にも影響がでるので、坐骨神経痛のように足にしびれが表れる時もある。
脱水の程度に応じて対処方法が異なります。


坐骨神経痛を1日でも早く良くするには

坐骨神経痛は、日頃の悪い姿勢・動作が影響して発症します。
骨盤のズレは、背骨を歪ませて、足や尻のしびれに繋がる。


街の発展

坐骨神経痛が得意な施術と、恵比寿で広まっています。
お客様が紹介から紹介してくださり、本当に有難く思っています。

日時:2013年8月 4日 15:27
続きを読む"街の発展"

夏に足がつる

坐骨神経痛のお客さまの相談で、足がつりやすいというのがある。
夜中や明け方にふくらはぎがつってしまう。
俗に言う、こむら返りです。

日時:2013年8月 3日 16:09
続きを読む"夏に足がつる"

歩きましょう

坐骨神経痛にウォーキングは効果的だ。
何も荷物を持たないでください。
重い買い物を持っての歩行は、足のしびれを悪化させます。
坐骨神経痛以外にも、少し心拍数上がる位のウォーキングは
全身に良い影響がある。

日時:2013年8月 1日 13:36
続きを読む"歩きましょう"

骨粗鬆症は防げます

骨粗鬆症になると、足や尻にしびれがでる時もある。
圧迫骨折で、坐骨神経痛が出てしまうわけだ。

日時:2013年7月31日 13:17
続きを読む"骨粗鬆症は防げます"

体幹を引き締める

ピラティスは、ヨガと同様に人気の健康法です。
坐骨神経痛を予防するのにも有効だ。

日時:2013年7月29日 16:32
続きを読む"体幹を引き締める"

真夏の出来事

坐骨神経痛と炎天下が関係がありました。
風が吹いたら桶屋が儲かる・・・と似ていますが、

日時:2013年7月28日 16:39
続きを読む"真夏の出来事"

プールで坐骨神経痛になった

楽しい夏休みに、予想外な原因で
坐骨神経痛になってしまった方がいらっしゃいます。
まさかと思うような出来事です。


快適な妊娠期間のために坐骨神経痛を解消

妊娠中でも、坐骨神経痛になります。
大きなお腹は、腰に負担がかかるために
足や尻にしびれのでない腰痛も出やすい。


豪雨の恵比寿

3時くらいから、雷と猛烈な雨が降っている恵比寿。
坐骨神経痛のお客様は、こんなに足元の悪いなか来院してくださる。

日時:2013年7月23日 16:06
続きを読む"豪雨の恵比寿"

鰻パワーと坐骨神経痛

7月22日の今日は、土用の丑の日。
スーパーに行った妻が、店中に鰻がいたと笑っていた。

日時:2013年7月22日 17:03
続きを読む"鰻パワーと坐骨神経痛"

白血球

坐骨神経痛の改善と白血球数は関係があるのだろうか。
白血球は、血液成分のひとつです。
好中球、好酸球、好塩基球、単球、リンパ球の五種類がある。

日時:2013年7月20日 16:09
続きを読む"白血球"

意外な原因の坐骨神経痛

リラックスと坐骨神経痛が、裏と表にいました。
定休日に昼間から、黒湯の気持ちよい銭湯に行った。


膝裏に出る坐骨神経痛

膝裏の痛みが坐骨神経痛による時もあります。
高齢になられると、膝に違和感がある人が増える。
また体重の増加により、膝の負担が増える若い方もいらっしゃいます。

日時:2013年7月17日 15:58
続きを読む"膝裏に出る坐骨神経痛"

坐骨神経痛は良くなります

カイロプラクティックは、日本では民間療法です。
通常2・3年の専門の学校で勉強いたします。


坐骨神経痛のクッション

坐骨神経痛を緩和するクッションがあるそうだ。
現物を見ていないのですが、ちょっと価格が高いです。
機会があったら見てみたい。


坐骨神経痛の湿布

打ち身や捻挫をしたら、痛い部位に湿布をする。
炎症を抑えるためなので、冷湿布です。
腰が痛い時も、痛い箇所に湿布をする。

日時:2013年7月12日 17:22
続きを読む"坐骨神経痛の湿布"

坐骨神経痛の症状について

坐骨神経痛の症状を紹介します。
原因も様々ですが、症状も人により異なる。


夏バテの鶏胸肉

坐骨神経痛が悪化すると食欲が落ちる。
内臓に限らず、どこか痛い箇所があると
美味しく食事が戴けないです。

日時:2013年7月 9日 16:07
続きを読む"夏バテの鶏胸肉"

身体の使い方を学ぶ

坐骨神経痛が改善されたお客様が、ピラティスにはまっている。
綺麗なボディになりたいのは勿論だが、
正しい身体の使い方を知り、
二度と坐骨神経痛にならないためだ。

日時:2013年7月 8日 16:38
続きを読む"身体の使い方を学ぶ"

坐骨神経痛に反り腰は禁忌

坐骨神経痛を予防するために、してはいけない姿勢がある。
正確には、その人の身体の歪みによって異なりますが、
一つだけ覚えておいて損はありません。
腰椎の過度の前彎姿勢です。
反り腰のこと。


国保基本検診に行く

会社勤めの人は、社会保険に加入できるが
坐骨神経痛専門のカイロを営業している私は、
国民健康保険に入っています。

日時:2013年7月 5日 16:18
続きを読む"国保基本検診に行く"

コアラのポーズと坐骨神経痛の関係

ヨガのコアラのポーズは、坐骨神経痛に効くと
インストラクターさんが話されていた。
尻にある梨状筋を伸ばすポーズです。
確かに梨状筋が硬くなると
坐骨神経をはさみこんで、下肢に違和感が発生する。


ピラティスで坐骨神経痛をやっつけましょう

坐骨神経痛の予防には、左右均等の身体の使い方ですが、
利き腕・利き足があるので、中々難しいでしょう。
背筋と腹筋のバランスも大切です。


坐骨神経痛を良くする時には

坐骨神経痛のお客様は、当院のHPを検索して来院されます。
かたリラックスの広告宣伝は、HPのみです。
もうひとつは、お客様の紹介です。


運転中の坐骨神経痛対処法

車の運転時間の長い人やドライバーさんは
坐骨神経痛になりやすい傾向があります。


子宮脱予防

内臓は、骨盤や肋骨に守られている。
その骨盤や肋骨の動きは、筋肉によるものだ。
坐骨神経痛も、大腰筋や腸骨筋の影響による場合もある。
身体は、すべて繋がっていて、支えあっているのです。

日時:2013年6月27日 16:52
続きを読む"子宮脱予防"

坐骨神経痛解消の二次効果

坐骨神経痛の施術を受けている女性に言われるのが、
生理痛が無くなった、便秘が解消した、疲れにくくなった
と、喜んでいただいてます。


表情筋の強化で、ホウレイ線予防

坐骨神経痛の解消には、カイロプラクティックコースで、
顔の歪みが気になる人には、美容矯正コースをお薦めしてます。
坐骨神経痛のしびれが取れると、美容矯正コースに移行なさる人も多い。


坐骨神経痛に効く散歩

坐骨神経痛特有の足のしびれが出ている時には
基本的には運動はしないほうが良いでしょう。
もしかしてその運動が、坐骨神経痛の原因になっているかもしれないです。

日時:2013年6月22日 13:12
続きを読む"坐骨神経痛に効く散歩"

再発した坐骨神経痛は

坐骨神経痛の施術をしていて、一番嬉しいのは
もちろんお客様に「全然痛くないです。楽になりました」
と言っていただけることです。

日時:2013年6月21日 14:58
続きを読む"再発した坐骨神経痛は"

健康でいるためには

人様の身体をメンテナンスさせていただいてる私達は、
自分の身体の状態も常に気を配っています。
坐骨神経痛の施術は、大変神経を使いますが、
矯正中の姿勢も、辛いことがある。

日時:2013年6月19日 13:34
続きを読む"健康でいるためには"

尾骨痛と骨盤底筋

尻のしびれを伴う坐骨神経痛と、
尾てい骨の痛みを持つ女性が来院された。
臀部のしびれは、1週間前からで
尾骨痛は、長年の悩みだそうです。

日時:2013年6月18日 16:51
続きを読む"尾骨痛と骨盤底筋"

坐骨神経痛は、マッサージだけでは改善しない

坐骨神経痛の施術は、大変繊細です。
腰椎(背骨の一部)の変位にしても、
微妙な前後・上下・左右のズレを見なくてはなりません。
これを正常にしないと、坐骨神経痛は改善しません。
いつまでも足や尻のしびれは取れないのです。


首痛の改善

坐骨神経痛のお客様が一番多い当店ですが、
首痛・寝違えの方も、多く来院されます。
急性の寝違えは、患部が炎症しているために
1回の施術で痛みは完全にとれないが、
普通の生活を不便なく過ごせる様にはなれます。

日時:2013年6月15日 16:47
続きを読む"首痛の改善"

姿勢を変えましょう

坐骨神経痛にならないために、日時様生活で腰の負担を軽減しましょう。
椅子に座っていると、立っている時よりも楽に感じますが、
腰の負担は、座位の方が多いです。

日時:2013年6月13日 16:47
続きを読む"姿勢を変えましょう"

牽引で楽になる

坐骨神経痛の原因の一つに、椎間板が狭くなってしまう場合がある。
椎間板は、背骨の間に挟まれていて、
背骨の関節にかかる衝撃をやわらげる役割をしています。

日時:2013年6月12日 14:20
続きを読む"牽引で楽になる"

美尻になるために

日本人と西洋人のお尻の形は違って見える。
東洋人は、四角く下がったヒップで。
西洋人は、丸く上がったヒップだ。

日時:2013年6月10日 17:09
続きを読む"美尻になるために"

筋トレと老化予防

筋肉の強化は、老化防止に有効です。
何歳になっても、筋肉は鍛えられるのです。
坐骨神経痛の予防にもなります。

日時:2013年6月 9日 13:50
続きを読む"筋トレと老化予防"

筋肉をつけて坐骨神経痛を防止する

三浦 雄一郎さんの、世界最高峰・エベレストの登頂に成功したニュースは感動しました。
80才という高齢の上、持病の不整脈を乗り越えられた。
日頃の鍛錬と、身体の自己管理の賜物でしょう。


尾骨の痛みは、日常の姿勢から

尾骨の話を先日しましたが、お問い合わせがありました。
「転倒してから尾てい骨が痛くなって、病院に行ったが
骨折はしていないと診断を受けたが、治療はしてくれなかった。
整体にも行ったが、一向に良くならないが、
そちらでは、どうですか?」との電話。


腰椎のズレの要因

坐骨神経痛の発症する要因の一つに、背骨のズレがある。
背骨と言っても、腰部・腰椎です。
腰椎は一番から五番まであり、
胸椎と仙骨のあいだになります。

日時:2013年6月 4日 16:37
続きを読む"腰椎のズレの要因"

坐骨神経痛の後に、ぎっくり腰

坐骨神経痛の辛さが改善されていく途中で、
ぎっくり腰になった男性がいらっしゃった。
坐骨神経痛を悪化させて、両足にしびれが出ていた。


坐骨神経痛の薬

坐骨神経痛に効果のある薬はあります。
と言っても、筋骨格系の原因の坐骨神経痛の薬は無いです。

日時:2013年6月 1日 17:05
続きを読む"坐骨神経痛の薬"

深い呼吸

坐骨神経痛に効果的なヨガのポーズがあるので、
ヨガの考え方を学んだ。
ヨガは「つなぐ」「結ぶ」という意味。

日時:2013年5月30日 15:46
続きを読む"深い呼吸"

女性のカイロプラクティック

整体やカイロプラクティックのお客様は、
20年以上前は男性が多かったです。


坐骨神経痛の方に、ご不便おかけしました

足のしびれに悩んでいらっしゃる坐骨神経痛の皆様、
申し訳ありませんでした。
早目の夏休み休暇をいただき、三泊四日で旅に出ました。
鹿児島生まれですが、九州の他の件には
あまり行った記憶がありません。


臨時休業

季節の変わり目は、坐骨神経痛の方が増えます。
皆さん、辛いしびれや痛みを抱えていらっしゃる。
色々な治療を経験しても、改善せずに
パソコンで坐骨神経痛を検索なさって
かたリラックスを知られるようだ。

日時:2013年5月21日 16:21
続きを読む"臨時休業"

一度で解消したい坐骨神経痛

私の理想は、一度の施術で坐骨神経痛を改善することです。
お客様にとって、時間的・金銭的にも一度の来院で
坐骨神経痛が解消してくれればよいです。


坐骨神経痛にならない靴選び

坐骨神経痛の悪化を防止するために、靴を見直していただきたいです。
骨盤・仙骨・股関節・腰椎と、歪んだ部位は、人によって違い
矯正方法も異なります。
その変位を増長させない姿勢や動作も、アドバイスさせていただきます。


坐骨神経痛じゃない足のしびれ

右足親指がしびれているために、坐骨神経痛かもしれないと
女性が来院された。
突然しびれが出た。
歩行時に足を着くのも辛い。


坐骨神経痛の骨盤を矯正します

骨盤の歪みを、坐骨神経痛の施術で矯正します。
というより、カイロプラクティックは骨盤の状態を一番重視する。
前後・左右・内外への変位が考えられる。


足裏の痛みも坐骨神経痛です

坐骨神経痛の特徴の一つは、足の違和感・痺れだが、
足裏の違和感・足指の無感覚という場合もあります。
自分で足指を動かしていても、変な感じだそうだ。
まさか坐骨神経痛とは、思わなかったと仰られる。


坐骨神経痛のストレスを失くすには

健康を保つには、病を得てからではなく
予防が大切なのは当然だ。
坐骨神経痛も、発症してから対処よりも、
足が痺れる前に歪みを矯正したほうが、ストレスがありません。


坐骨神経痛にならないためには

なかなか春が来ないと思っていたら、
25度を越える日が続いている東京です。
坐骨神経痛に冷えは大敵ですが、
夏の暑さには、エアコンが必要になる。


回転寿司で坐骨神経痛に

回転寿司で、坐骨神経痛になった方がいらっしゃいました。
右臀部のしびれの強い坐骨神経痛です。
骨盤の歪みと、右腰椎(腰の骨)のズレが酷い。


美肌と骨盤

お肌の調子がよくなりましたー
と、坐骨神経痛の施術で通院されていた女性に喜ばれました。
かなり重症の坐骨神経痛で、長時間歩けませんでした。

日時:2013年5月 7日 16:36
続きを読む"美肌と骨盤"

坐り方で、坐骨神経痛を判断する

坐骨神経痛の名前の由来をご存知でしょうか。
坐骨神経という末梢神経のラインに沿って出る、
痛みやしびれだからです。


坐骨神経痛の補助に「湧泉」を

坐骨神経痛を、恵比寿店で施術していますが、
引越し以前の新宿店では、足つぼのコースもあった。


旅先で出来る坐骨神経痛の予防

坐骨神経痛に悩んでいても、連休はやって来ます。
都内から脱出して、海外・国内と旅立ちたい。
前々から楽しい旅行の計画をたてて、料金も払い込んでいるのに
足がしびれる坐骨神経痛だからといって、中止もしたくないでしょう。


坐骨神経痛?・・私の望みは

足のしびれや・尻のしぴれが酷い人、
足裏の感覚が無い人が、都内にいる。
坐骨神経痛の出方は様々だ。
坐骨神経痛の前知識が、ある人はまだいいが
何の知識もなく、足が四六時中しびれたら、不安になる。


身体の声を聞いて、坐骨神経痛を予防する

坐骨神経痛の辛さから開放された人達は、
自分の身体の状態に大変敏感になります。


坐骨神経痛の施術とマナー

坐骨神経痛を辛い方々に、お楽になっていただきたく
日々研鑽しています。


坐骨神経痛と仙腸関節の動き

坐骨神経痛で来院されるお客様は、自分の状態について色々と勉強されている。
PCで簡単に検索できるので、坐骨神経痛に対しても詳しい。


坐骨神経痛とドライブ

徒歩通勤で足腰を鍛えているつもりですが、
久しぶりの車の運転で、やられました。

日時:2013年4月25日 15:46
続きを読む"坐骨神経痛とドライブ"

坐骨神経痛解消の注意点

太腿裏のしびれが強く、
病院で坐骨神経痛と診断された女性。
下部腰椎が潰れ気味なのが、原因と言われたそうだ。


顎関節と坐骨神経痛

顎関節の影響は、全身に及びます。
坐骨神経痛のしびれも引き起こす場合もある。
直接的なところでは、顔の歪み・首痛・肩こり・耳鳴り・めまいなど。

日時:2013年4月21日 15:22
続きを読む"顎関節と坐骨神経痛"

坐骨神経痛と椎体炎

坐骨神経痛の特徴の一つの足のしびれと
同じような症状がでるものに「椎体炎」があります。
脊椎椎体炎です。カイロプラクティックでは禁忌。

日時:2013年4月20日 16:19
続きを読む"坐骨神経痛と椎体炎"

坐骨神経痛と水中エアロ

足のしびれが強い坐骨神経痛のお客さまが来院された。
70才台の女性です。
整形のレントゲンで、腰椎下部が潰れているようなのが
坐骨神経痛の原因でしょうと診断を受けた。


坐骨神経痛と身体の声

坐骨神経痛は、ある日突然起きると思われがちです。
激しい尻や足の痺れや痛みが、やってくる。

日時:2013年4月17日 10:10
続きを読む"坐骨神経痛と身体の声"

坐骨神経痛と共に

坐骨神経痛のお客様の多い当院ですが、
新宿から恵比寿に移転して5年目になります。
(実際のオープンの日は6月ですが、不動産との契約は4月)

日時:2013年4月15日 16:42
続きを読む"坐骨神経痛と共に"

坐骨神経痛改善の近道

坐骨神経痛に長年苦しんでいて
病院や色々な施術を受けても改善されない人たちが
かたリラックスで、痛みやしびれが取れて満足していただけています。
初回で、ほとんど坐骨神経の痛みが取れる場合もあるが
これは完璧に改善されたわけではありません。

日時:2013年4月14日 14:31
続きを読む"坐骨神経痛改善の近道"

坐骨神経痛と腹筋と大腰筋

腹筋が割れました。
と言っても、私ではなく妻です。


坐骨神経痛には早めの施術を

坐骨神経痛の特徴の一つに、足や尻のしびれがある。
わかりやすいので、初めて症状が出た人でも
整形外科に行くようだ。
すると案の定、坐骨神経痛の判断を下されます。


坐骨神経痛とピラティス

坐骨神経痛解消・予防専門のカイロプラクティックをしている。
施術後には、姿勢・日常の動作のアドバイスや
その人に適したストレッチもお教えしている。
あくまでも坐骨神経痛・腰痛にならないためにです。


学生の坐骨神経痛

坐骨神経痛と尾骨痛のダブルの辛さで、歩くのも困難だった中学生がいらっしゃていた。
体育の時間も休まなくてはならない痛み。
部活や勉強もおろそかになってしまうだろう。
坐骨神経痛の原因を探り、矯正して痛みを改善しました。

日時:2013年4月 6日 16:02
続きを読む"学生の坐骨神経痛"

大腰筋強化で、坐骨神経痛予防

腰痛予防の筋肉の一つに大腰筋がある。
坐骨神経痛の改善にも効果的だ。


坐骨神経痛の目を摘む

運動の目的は、健康維持・精神面リラックス・痩身などだろう。
仕事・家庭を両立しながら、家やジム・スタジオで運動をするか、
全く何もしない人かの両極端に別れるようです。

日時:2013年4月 3日 11:19
続きを読む"坐骨神経痛の目を摘む"

坐骨神経痛のホームページ

かたリラックス カイロプラクティックは、HPで宣伝しています。
フリーペーパー等は、一切してません。
ビルの入り口に小さい看板は置いてますが、
お客様の紹介以外は、HPのみです。
坐骨神経痛専門院は、他では聞いたことがないためか
HPのアクセス数も、そこそこだと思います。


坐骨神経痛とマスコミ

テレビや雑誌を見ていると
坐骨神経痛に効くストレッチや、
腰痛に効果のある健康法などがある。

日時:2013年3月31日 09:32
続きを読む"坐骨神経痛とマスコミ"

坐骨神経痛と式典

3月・4月は、別れ・旅立ち・出会いの季節だ。
坐骨神経痛の悪化する時期でもある。
卒業式・終業式・入学式・・・

日時:2013年3月30日 16:45
続きを読む"坐骨神経痛と式典"

坐骨神経痛に悪い靴

坐骨神経痛の痺れや痛みが無くなり、日常生活が不自由なくできていたのに
ある日突然痛みが、ぶり返した女性が駆け込んでいらっしゃいました。

日時:2013年3月28日 16:21
続きを読む"坐骨神経痛に悪い靴"

坐骨神経痛と桜の時期

満開の桜が肌寒そうな今日の東京です。
本来ならば、このくらいの温度が3月下旬なのかもしれませんね。

日時:2013年3月26日 16:11
続きを読む"坐骨神経痛と桜の時期"

坐骨神経痛と育児

産後のママさんにも対応できる「かたリラックス カイロプラクテイック」です。
坐骨神経痛は、日常の姿勢から起きます。

日時:2013年3月12日 17:05
続きを読む"坐骨神経痛と育児"

坐骨神経痛と股関節の内転の動き

坐骨神経痛は、坐骨神経ラインに沿って出る痛みやしびれの総称だ。
なので原因は様々。
一つの原因に股関節の歪みがあります。


坐骨神経痛の時期

坐骨神経痛は、寒さ・暑さに関係なく発症します。
季節の変わり目に体調を崩しやすい時期に
増えるとも限りません。
一年中、坐骨神経痛になる可能性があるということだ。

日時:2013年3月 9日 14:44
続きを読む"坐骨神経痛の時期"

急性は冷却

慢性の坐骨神経痛は、腰部を温めたほうが良い。
血行が良くなり、筋肉が緩みます。
痛い部位を冷やすか・温めるかが重要だ。

日時:2013年3月 7日 17:07
続きを読む"急性は冷却"

坐骨神経痛に効く動きとは

坐骨神経痛が辛いときは、運動は禁忌です。
筋トレも、痛みがとれるまで中止します。
ストレッチも、やり方によっては坐骨神経痛を悪化させる。


坐骨神経痛の施術後は

坐骨神経痛の特徴は、足や尻に痛みやしびれが出ます。
痛みの部位は、人それぞれです。

日時:2013年3月 3日 13:42
続きを読む"坐骨神経痛の施術後は"

坐骨神経痛のホームページ

かたリラックス カイロプラクティックの宣伝は、
ホームページのみだ。
坐骨神経痛専門院として、銘打っています。
関東近郊から、坐骨神経痛に悩んでいる人が来院される。


坐骨神経痛と心

坐骨神経痛が、両側の足や尻に出る場合もある。
片側の足に痛みがある時が多いが
坐骨神経痛が悪化したり、骨のズレによって両側に出てしまいます。

日時:2013年2月28日 16:50
続きを読む"坐骨神経痛と心"

坐骨神経痛と民間療法

坐骨神経痛になった人は、初めに整形外科に行かれるようだ。
尻・足などのしびれに戸惑い、病院の門を叩く。
レントゲン・MRIで、ヘルニアの有無を調べ
坐骨神経痛の診断を受ける。

日時:2013年2月26日 16:45
続きを読む"坐骨神経痛と民間療法"

座骨神経痛施術中のマナー

坐骨神経痛と真正面から向き合うために、
何人もいた従業員に退職してもらい
一人だけで恵比寿に移転したのが5年前だ。
全てのお客様の坐骨神経痛を改善するために
決心したのだが、正解な判断だと思う。


坐骨神経痛と散歩

坐骨神経痛に悩んでいる人から
ジムで筋トレをしてよいのですかと、質問を受けた。
基本的に痛い箇所がある場合は、運動は禁忌です。

日時:2013年2月22日 16:58
続きを読む"坐骨神経痛と散歩"

坐骨神経痛とバリアフリー

痛みやしびれを改善なさるためや、
身体の歪みが気になる人が、カイロプラクティックにいらっしゃいます。
坐骨神経痛が悪化すると、歩いていても、座っていても辛いです。


尾骨痛の小学生

坐骨神経痛の特徴の一つに
坐骨穴あたりの違和感・しびれがある。
左右片側のみの時や、両側に感じる場合もある。
また身体の正中線上の尾骨近辺の痛みもあります。
坐骨神経痛と一口に言っても、痛みはまちまちなのです。

日時:2013年2月18日 16:03
続きを読む"尾骨痛の小学生"

坐骨神経痛とほぐし

坐骨神経痛で生じる足・尻の痛みやしびれは、
マッサージや筋肉をほぐすだけでは、解消いたしません。

日時:2013年2月16日 13:55
続きを読む"坐骨神経痛とほぐし"

ストレッチの実情

ストレッチが有効な坐骨神経痛もあるが
軽いストレッチをしたばかりに、坐骨神経痛が悪化する人もいる。
テレビでは、健康情報番組が目白押しだ。

日時:2013年2月13日 15:23
続きを読む"ストレッチの実情"

坐骨神経痛の施術回数

かたリラックス カイロプラクティックのお客様の8割が
坐骨神経痛をお持ちの人です。
長年、足や尻にしびれを感じていらっしゃいます。
何が原因で坐骨神経痛になったのか自覚されていないので、

日時:2013年2月11日 14:26
続きを読む"坐骨神経痛の施術回数"

坐骨神経痛の骨盤

坐骨神経痛と戦うためには、
身体の使い方を十分に理解しなくてはいけません。

日時:2013年2月 9日 14:17
続きを読む"坐骨神経痛の骨盤"

坐骨神経痛と痔

坐骨神経痛による仙骨周辺の違和感と
尾骨のズレによる尾骨痛が
自分で判断しにくい人がいらっしゃる。

日時:2013年2月 8日 15:27
続きを読む"坐骨神経痛と痔"

お雛様

坐骨神経痛の全てのお客様の施術を私がするために
カイロプラクターは、私一人です。

日時:2013年2月 5日 11:18
続きを読む"お雛様"

坐骨神経痛とタウンページ

坐骨神経痛をカイロプラクティックで改善してますが、
あまりに悩んでいる人が沢山いらっしゃるために
以前に新宿店で、大勢の先生に働いてもらっていました
若い従業員に坐骨神経痛に対応できるテクニックを教えていたが、
坐骨神経痛の施術は大変難しく、中々習得してくれなかった。


カイロプラクティックの可能性

坐骨神経痛のしびれは、カイロプラクティックで解消できます。
ヘルニアにより、足やしびれが出ている場合でも
ヘルニア自体は良くならないですが、
骨のズレを矯正することで、日々の生活が楽になります。


坐骨神経痛と放散痛

坐骨神経痛は、骨(骨盤・股関節・腰椎)のズレが原因だけではないです。
他の病気から足や尻に痺れが起きる時もあります。
重篤な病が隠れている場合もあるのです。

日時:2013年1月31日 15:55
続きを読む"坐骨神経痛と放散痛"

確定申告

坐骨神経痛の痺れ・痛みの改善に全力を尽くしています。
病院で手術を薦められているような人も来院される。
筋肉・骨盤・背骨・関節・・と、原因を探っていく。

日時:2013年1月29日 16:43
続きを読む"確定申告"

坐骨神経痛を選んだ訳

かたリラックス カイロプラクティックのお客様に、よく聞かれることがある。
どうして、坐骨神経痛を専門にしているのですか?

日時:2013年1月28日 14:47
続きを読む"坐骨神経痛を選んだ訳"

坐骨神経痛改善の道

坐骨神経痛のお客様を一度の施術で完璧に楽になっていただくのが
究極の目的です。
そのために日々精進しています。
誰よりも、どのカイロプラクティックさんより
命がけで坐骨神経痛と向き合っている自信があります。

日時:2013年1月25日 15:53
続きを読む"坐骨神経痛改善の道"

坐骨神経痛と肉離れ

肉離れの妻曰く
坐骨神経痛と、肉離れのふくらはぎは、どっちが辛いのだろう?
坐骨神経痛の軽いしびれの経験がある妻だが
今回のケガは堪えたようだ。

日時:2013年1月24日 14:12
続きを読む"坐骨神経痛と肉離れ"

坐骨神経痛の現状

坐骨神経痛の診断を病院でされても
一向に改善しない人が多いようだ。

日時:2013年1月22日 16:26
続きを読む"坐骨神経痛の現状"

看板の置き場所

坐骨神経痛専門のカイロプラクティックを恵比寿でスタートして5年目です。
以前は、新宿でリラクゼーションも営業していた。

日時:2013年1月19日 15:20
続きを読む"看板の置き場所"

坐骨神経痛への自信

足にしびれがでて、
坐骨神経痛と病院で診断をうけ、薬や電気治療をされるが
改善しない人達が民間療法に来られる。
坐骨神経痛の辛さは、虫歯の痛みに似ています。

日時:2013年1月18日 16:06
続きを読む"坐骨神経痛への自信"

坐骨神経痛と雪かき

大雪の後は、坐骨神経痛のお客様が増えます。
ぎっくり腰っぽい人もいらっしゃる。
転倒が原因ではなく、雪かきなのです。

日時:2013年1月15日 17:07
続きを読む"坐骨神経痛と雪かき"

坐骨神経痛と寝違え

坐骨神経痛の要因の一つに、腰椎(背骨の腰部分)のズレがある。
その支配神経の分布によって、足・尻に違和感が出ます。

日時:2013年1月13日 13:16
続きを読む"坐骨神経痛と寝違え"

膝裏の痛み

坐骨神経痛は病名ではなく、総称です。
坐骨神経痛ラインに沿って出る痺れや痛みの事を言います。
なので原因は様々なのです。

日時:2013年1月11日 16:42
続きを読む"膝裏の痛み"

膝の痛みと加齢

加齢による膝痛は、とても辛い。
原因は、半月板・筋肉・靭帯と様々です。
病院でX線撮影で、異常が見つからなくても
激痛を起こしている人もいらっしゃる。

日時:2013年1月 8日 16:52
続きを読む"膝の痛みと加齢"

坐骨神経痛の豊富

かたリラックス カイロプラクティックの仕事初めです。
坐骨神経痛改善のために、今年もさらに研鑽を重ねて、
お客様に満足していただける施術を目指してまいります。

日時:2013年1月 5日 16:16
続きを読む"坐骨神経痛の豊富"

私が腰痛に・・

4日の今日は仕事初めの人も多いようだ。
かたリラックス カイロプラクティックは5日(土)が初日です。

日時:2013年1月 4日 14:44
続きを読む"私が腰痛に・・"

新年の誓い

平成25年の幕があけました。

明けまして、おめでとうございます。
気持ちの良い青空の東京です。
一年のはじまりに素敵な日。
今年の夢が広がります。

日時:2013年1月 1日 08:17
続きを読む"新年の誓い"

坐骨神経痛と共に

大晦日になりました。
今年一年を振り返ってみて、沢山の皆様にお世話になりました。
ありがとうございました。
坐骨神経痛改善のために、一生懸命頑張ってまいりました。

日時:2012年12月31日 10:40
続きを読む"坐骨神経痛と共に"

坐骨神経痛と帰省

年末のUターンラッシュが始まってます。
車の大渋滞・電車は満員ラッシュ並み。
まるで朝の新宿駅のような混雑です。

日時:2012年12月30日 10:42
続きを読む"坐骨神経痛と帰省"

坐骨神経痛のメンテナンス

冷え原因の坐骨神経痛があると、話しましたが、
年末のかたリラックス カイロプラクティックは大忙し。


冷えで坐骨神経痛

坐骨神経痛が悪化する要因の一つに、冷えがある。
再発する坐骨神経痛のお客様が、冬場に圧倒的に多いです。
若い女性のショートパンツに生足だしのファッションは、危険です。

日時:2012年12月27日 16:50
続きを読む"冷えで坐骨神経痛"

正月に坐骨神経痛になったら

かたリラックス カイロプラクティックは、元気に12月31日まで営業してます。
新年は、5日からになります。
暮の疲れが、新年にドカッと身体の弱い箇所にでます。


尾骨の痛みと転倒

坐骨神経痛の出方とは違う尾骨周辺の痛みがあります。
仙骨の先っぽに尾骨がある。

日時:2012年12月21日 09:11
続きを読む"尾骨の痛みと転倒"

坐骨神経痛と大掃除

年末は、ぎっくり腰とまではいかないが、急性腰痛のお客さまが増える。
何年もご無沙汰していた方が、足・尻にしびれが出たりもする。
坐骨神経痛がぶりかえしたようだ。

日時:2012年12月18日 11:51
続きを読む"坐骨神経痛と大掃除"

坐骨神経痛と食事

坐骨神経痛が、食べ物で予防できたら嬉しい。
去年の2月から、これを書きはじめましたが
一番初めのタイトルは「坐骨神経痛とコラーゲン」でした。

日時:2012年12月16日 16:06
続きを読む"坐骨神経痛と食事"

坐骨神経痛の腰痛ベルト

坐骨神経痛の辛い時に着用する腰痛ベルトや、
膝痛でのサポーター、
頚椎を痛めた時のカーラ等
筋骨格系の痛さを補助するグッズが色々とあります。


ドライブと坐骨神経痛

坐骨神経痛の原因で車の運転がある。
真正面を見ているようだが、片側に身体を傾けていたり
シートの角度が合っていないのが原因だ。

日時:2012年12月12日 22:33
続きを読む"ドライブと坐骨神経痛"

坐骨神経痛と踵のひび割れ

坐骨神経痛は、骨盤の歪みが原因の時もある。
なかなか左右対称の生活は難しい。
気をつけていないと、骨盤は前後左右に歪んでしまう。


坐骨神経痛と冬の肩こり

坐骨神経痛の要因の大半は、
日頃の癖・習慣によるものだと、お伝えしていますが、
寒い季節ならではの、肩こり・首こりも同様です。
街を歩いている人を観察していると、


坐骨神経痛と膝の変形

尾骨の痛みと、仙骨の痛みが本人にとって判りづらそうだ。
電話予約で、尾骨が痛いとの主訴だが、
来院されて、よく問診・検査をすると、
仙骨や仙腸関節の痛みだったりする。

日時:2012年12月 8日 14:54
続きを読む"坐骨神経痛と膝の変形"

坐骨神経痛とヨガの効能

大好きな運動をして腰を悪くする人がいらっしゃる。
痛みが出ても、だましだましスポーツをして、更に悪化する。
坐骨神経痛を酷くしてしまう。


夢を叶える

12月になりましたが、私にとって今年は変化の年になりました。
坐骨神経痛に命がけなのは変わりませんが、
施術体制を少し見直してみました。
これにより坐骨神経痛に悩んでおられる人を
一人でも多く見られるようになりました。

日時:2012年12月 3日 15:11
続きを読む"夢を叶える"

冬の呼吸

寒い季節は、身体に不要な物を溜め込みがちです。
贅肉・老廃物・凝り・ストレス・・・ いらない物だらけ。
坐骨神経痛のお客様が増える時期でもあります。

日時:2012年12月 1日 16:17
続きを読む"冬の呼吸"

くるみ災難

私の不注意で、くるみ(メス猫5才)が危なかったです。
坐骨神経痛については、誰にも負けない自信がありますが、
日々の生活で、うっかりミスをしてしまいました。

日時:2012年11月29日 15:02
続きを読む"くるみ災難"

坐骨神経痛と長靴

今週で11月も終わり、12月が始まる。
選挙・イベント・年の瀬と、せわしない月だ。
都内の銀杏が綺麗に黄色くなっている。

日時:2012年11月26日 14:30
続きを読む"坐骨神経痛と長靴"

坐骨神経痛に生きる

坐骨神経痛に祝日はないようです。
今回の三連休も、かたリラックスは大忙しです。
定期ケアの方・ぎっくり腰になった人・
坐骨神経痛によるふくらはぎのしびれに悩んでいる人・

日時:2012年11月25日 14:58
続きを読む"坐骨神経痛に生きる"

坐骨神経痛だったとは

坐骨神経痛と気がつかないで、足のしびれに悩んでいる場合があります。
腰の痛みを伴わないので、ふくらはぎ両側のだるさ・しびれが、
立ち仕事のために、疲れているのだと思われていました。

日時:2012年11月23日 16:48
続きを読む"坐骨神経痛だったとは"

坐骨神経痛と、ソファ

坐骨神経痛で、やってはいけない事をお知らせします。
リビングソファでの、ごろ寝です。
ソファに横向きになって、テレビを見る。
ちょっと眠たくなって、ソファで寝る。
どこも痛くない人でも、腰が痛くなります。

日時:2012年11月20日 16:07
続きを読む"坐骨神経痛と、ソファ"

坐骨神経痛と寝具

寒い季節は、関節の動きが悪くなる。
ちょっとした動作で、身体中の関節がバキバキ鳴る。
坐骨神経痛に危険な時期だ。

日時:2012年11月18日 11:44
続きを読む"坐骨神経痛と寝具"

坐骨神経痛を良くするために

坐骨神経痛により、日常生活が不便になります。
痛み・しびれを我慢し、家事・仕事・運動が出来なくなってしまう。
肉体的・精神的にもストレス大だ。
病院で、満足いく結果がでなくて、
坐骨神経痛専門のかたリラックスに来院される。


坐骨神経痛の朝

坐骨神経痛や、ぎっくり腰は、思いがけない姿勢が原因だったりします。
問診で「何か特別なことはしましたか」の質問で、
ほとんどの坐骨神経痛の人は、「何もしていません」と答えられる。

日時:2012年11月15日 17:01
続きを読む"坐骨神経痛の朝"

坐骨神経痛とインドメタシンの関係

坐骨神経痛の施術後にアドバイスさせていただきます。
足・尻のしびれの本当の原因、気をつけて欲しい生活習慣、
してはいけない動作(人によって様々です)等
これを守るかどうかで、坐骨神経痛の改善は変わってきます。


坐骨神経痛の解消する過程

かたリラックス カイロプラクティックに初めて来院される方は、
電話予約をしていただいてます。
施術者が私一人なので、突然いらっしゃっても施術できません。
初めての電話で、
「坐骨神経痛なんですが、何回で良くなりますか?」と質問されることがあります。


坐骨神経痛は良くなります

坐骨神経痛は病名ではありません。
足や尻に痛みやしびれのでる総称です。
足や尻に原因があるのではなく、別にあります。
坐骨神経痛は、一度なったら一生引きずるものではないです。


出張中の坐骨神経痛

坐骨神経痛に悩んでいる人が、日本中から来院されていますが、
出張・旅行の途中で、
坐骨神経痛を発症させてしまい、駆け込んでくる方もいらっしゃる。
当院の集客は、HPだけです。

日時:2012年11月 9日 16:46
続きを読む"出張中の坐骨神経痛"

坐骨神経痛になったら

坐骨神経痛からくる、下半身のしびれや違和感が、
はじめて坐骨神経痛になった人は、何が原因しているのか理解できない。
足首がしびれたら、捻挫したかな?と思われる。

日時:2012年11月 6日 16:08
続きを読む"坐骨神経痛になったら"

骨格

姿勢は、毎日の生活の積み重ねですが、
骨格は生まれつきです。
仙骨の形状・傾きで、仰向け寝が辛かったり、
座位で尾骨が椅子に当たる場合がある。

日時:2012年11月 5日 14:22
続きを読む"骨格"

冷えは大敵

寝違え・足がつるとの訴えのお客様が増えている。
就寝中・起床時が圧倒的に多い。
トイレに行こうと目覚めて、時計を見た瞬間に首を捻った。
寝返りを打った時に寝違えた。

日時:2012年11月 3日 13:25
続きを読む"冷えは大敵"

坐骨神経痛と鍵

坐骨神経痛によるしびれが辛くて、歩けない人が自宅の側にいらっしゃいました。
偶然、恵比寿の当院に通院されていた。
定休日の水曜に激痛になり、どうしても往診して欲しいと電話があった。
基本的に往診はしませんが、あまりに辛そうなので、近所でもあるので行く事にしました。

日時:2012年11月 1日 16:41
続きを読む"坐骨神経痛と鍵"

坐骨神経痛の悪化状態

坐骨神経痛が悪化すると、片足のしびれだけでなく、両足のしびれになる。
右尻がしびれて、左太腿裏から足裏にかけてしびれ、
右の足裏の感覚に違和感がある・・
など、痛みで身体を逃がすこともできない辛い人もいらっしゃる。

日時:2012年10月29日 15:55
続きを読む"坐骨神経痛の悪化状態"

坐骨神経痛のお客様

坐骨神経痛の辛い状態を解消しようと、お客様と向かい合っています。
病院・他の民間療法で満足いく結果がでなかった方たちに、
「良くなりました。ありがとうございます」と喜んでいただいてます。
坐骨神経痛専門院は都内でも珍しいと思います。

日時:2012年10月26日 16:52
続きを読む"坐骨神経痛のお客様"

本当のカイロプラクティック

坐骨神経痛の解消には、自然療法のカイロプラクティックが大変に適しています。
病院で満足いく結果のでない人達が、良くなる場合が多いです。
整形外科では、骨盤や背骨の歪みは考えません。
骨折によるズレや、側湾症はもちろん病院で見ます。


小さな幸せ

坐骨神経痛で悩んでいて、どこの治療を受けてもよくならなかった人が、
私の施術を受けて、坐骨神経痛が改善した時は本当に嬉しいです。
何にも増して、幸せを感じる瞬間だ。

日時:2012年10月22日 15:10
続きを読む"小さな幸せ"

楽しく生きるために

カイロプラクティックに来院されるお客さまの8割は、痛みを解消するのが目的です。
坐骨神経痛を初めとして、首痛・肩こり・顎関節 等など。
美容矯正は別として、
残りの2割の方は、お身体のメンテナンス。

日時:2012年10月20日 16:27
続きを読む"楽しく生きるために"

坐骨神経痛の季節です

金木犀の香りが優しい季節です。
心が穏やかになる気がします。
坐骨神経痛の人は、しびれが酷くて、季節の変化も感じづらい。

日時:2012年10月18日 15:44
続きを読む"坐骨神経痛の季節です"

人との繋がり

仕事に関して、言う側でも言われる立場でも、相手にはっきりと伝えたい。
なまじか言葉をオブラートに包みたくない。
(金銭の絡まない人間関係は別ですが)
坐骨神経痛のお客様も、痛みが取れにくい時は、はっきりと言っていただきます。

日時:2012年10月15日 14:52
続きを読む"人との繋がり"

坐骨神経痛に合ったストレッチ

健康情報が巷に溢れかえっています。
坐骨神経痛に効くストレッチ・5分間でダイエット・〇〇で免疫力up・・・
テレビや雑誌に、必ず掲載されている。
なるほどなぁと感心できる記事もあるし、怪しい内容も多い。


記憶力

電話番号が覚えられない。
携帯・家電もボタン一つで、電話が掛けられる。
番号を覚える能力が無くなってしまった。
出かけて、携帯を忘れたら最悪だ。
自分の家・妻の番号も覚えていない。
大変なことになる。
店で、坐骨神経痛お客さまの症状は忘れない。
仕事に関することを忘れるはずもないが。

日時:2012年10月11日 15:47
続きを読む"記憶力"

変形性股関節症

坐骨神経痛のお客様の多いかたリラックスの定休日は、水曜です。
今朝は、ゆっくりと起きてTBSの「はなまるマーケット」を見た。
変形性股関節症の特集だった。
坐骨神経痛の原因は様々だが、股関節が原因の坐骨神経痛もある。

日時:2012年10月10日 16:12
続きを読む"変形性股関節症"

ご予約の皆様へ

坐骨神経痛のお客様が連日、大変多いです。
施術者は私一人のために、ご予約のとれない方には申し訳ありません。
痛みは待ってくれないので、すぐ施術して欲しいと思います。
一分・一秒も早く、坐骨神経痛から開放していただきたいです。

日時:2012年10月 8日 15:18
続きを読む"ご予約の皆様へ"

坐骨神経痛と腹肉

腰痛と肥満は、悪影響しあいます。
痩せている人に腰痛が少ないことはないですが、
大きなお腹は、腰部・背筋にいいはずはないです。
肥満は腰痛以外にも、膝痛も起こしやすい。

日時:2012年10月 6日 14:08
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インクの劣化

坐骨神経痛専門の当院のリーフレット他印刷物は、
家でPCのプリンターでお世話になっています。
今年は私用でも沢山使ったせいか、壊れてしまった。

日時:2012年10月 3日 15:48
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相手に伝える

坐骨神経痛を楽にするべく、日々奮闘しています。
初回のお客様は、問診・検査で時間をいただいています。
いつから・どのように痛いとか、思い当たる原因・既往歴・・・
色々な情報をいただいてから施術します。

日時:2012年10月 2日 15:37
続きを読む"相手に伝える"

メタボ体型は腰痛

坐骨神経痛の男性のお客様で私と身長・体重が同じ人がいらっしゃった。
40代後半の筋肉質痩せ型で、170センチ63キロ。
50代後半の私は、一瞬痩せ型だが、実はお腹でっぷりの170センチ63キロ。
一緒にいた妻も気がついたらしく、
同身長・体重で、まるで体型が違うのに驚いていた。

日時:2012年9月30日 14:42
続きを読む"メタボ体型は腰痛"

縞枯山荘-北八ヶ岳ロープーウェイ

坐骨神経痛の施術は、皆様の幸せを願って施術しています。
サービス業の原点です。
信州旅行で、考えさせられた事がありました。


夏の終わり

信州から帰って着ました。
遅い夏休みを戴きまして、
かたリラックスを月?水まで休業しました。
坐骨神経痛の皆様にご迷惑をお掛けいたしました。
申し訳ありませんです。

日時:2012年9月26日 19:28
続きを読む"夏の終わり"

本当のカイロプラクティックです

坐骨神経痛を専門としているために、
病院や他のカイロ・鍼・マッサージでよくならなかった
坐骨神経痛のお客様が8割りを超えます。
皆さん、本当に辛い毎日を過ごしていらっしゃいました。


坐骨神経痛と心

坐骨神経痛の足のしびれの感覚を表わすときに、
虫歯でジンジンして、何をしていても痛い状態と同様だと言います。
重症になると四六時中痛く、立っても・座っても辛くなる。
付き添い者に抱えられるようにして来院されます。

日時:2012年9月20日 09:31
続きを読む"坐骨神経痛と心"

足のしびれの本当の原因

坐骨神経痛に向き合って20年以上経ちます。
足・しびれの原因は様々なので、
カイロプラクティックでも施術の難しい坐骨神経痛もあります。


深い呼吸

坐骨神経痛で骨盤や背骨の矯正をする時や、
硬膜の捻れを整える時に、呼吸が大切です。
お客様の呼吸を感じながら、施術しています。

日時:2012年9月16日 15:12
続きを読む"深い呼吸"

坐骨神経痛とごろ寝

酷い坐骨神経痛の男性が来院された。
2年前から足の痺れに悩まされている。
整形外科では、骨に異常はないと診断を受けている。
接骨院・鍼・整体と、色々な治療を受けているが、改善しない。
坐骨神経痛のせいで、大好きなゴルフもできない。

日時:2012年9月13日 14:45
続きを読む"坐骨神経痛とごろ寝"

カイロプラクティックに行く

坐骨神経痛を一度患うと、自分の身体の声に敏感になられるようです。
日々の生活習慣や姿勢にも気をつけられるようになる。
それでも左右対称の行動をするのは難しいので、
身体に歪みがでてしまう。
月1位のメンテナンスで、リセットするのは効果的です。


そけい部の違和感

足や尻の違和感が初めて感じた時に、
「一体身体に何が起きたんだろう?」と心配になります。
神経系・内臓系・筋骨格系と、原因は色々考えられます。
その中の一つの原因で、坐骨神経痛があるのです。

日時:2012年9月 8日 13:33
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長年の坐骨神経痛

痛みの程度の感じ方は、人それぞれだ。
坐骨神経痛の足や尻のしびれでも、
何年も我慢している人もいらっしゃる。
というか、病院・整体・カイロに行っても良くならなかったわけだ。

日時:2012年9月 7日 11:23
続きを読む"長年の坐骨神経痛"

散歩と腰痛

慢性腰痛の人に、運動してよいかと尋ねられます。
痛みの出方によって異なるので、一概には言えないです。
スポーツの種類によっても、異なります。
腰に負担のかける運動は、避けるべきですね。

日時:2012年9月 4日 16:19
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えきねっと

坐骨神経痛のお客様のご予約が多くて、夏休みのとれなかった「かたリラックス」ですが、
少し落ち着いてきましたので、
24日(月)?26日(水)に遅い夏休みを取らせていただきます。

日時:2012年9月 3日 13:39
続きを読む"えきねっと"

仕事に所以する坐骨神経痛

坐骨神経痛の改善に携わってきて20数年経ちますが、
未だに研鑽は続いています。
お客さまは、似ている症状はあるが、
原因・良くなる過程は、人それぞれです。


仙腸関節の痛み

坐骨神経痛の足・尻のしびれは伴わないが、
尻上部というか、腰下部に重い痛みを感じる人がいる。
そこは、仙骨と腸骨の間の仙腸関節だ。
仙腸関節は、左右に上部と下部にある。

日時:2012年8月30日 15:26
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40年来の尾骨の痛み

尾骨が痛い60才台の女性。
以前から尾てい骨周辺の違和感があったが、
最近痩せて、お尻の肉が少なくなったせいか
とても痛くなったと来院されました。

日時:2012年8月27日 14:19
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坐骨神経痛がソファから

坐骨神経痛に、年に数回悩まされている女性。
デスクワークで、週に2回ジムで筋トレをなさる。
健康志向が高く、自分の身体のケアを欠かさない。
なのに足裏までしびれがでる坐骨神経痛になってしまう。


坐骨神経痛の骨盤

坐骨神経痛で来院される全ての人は、骨盤の歪みがある。
整形外科では、骨盤の歪みを重要視しないが、
カイロプラクティックでは、背骨と共に一番に考える。

日時:2012年8月23日 16:05
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坐骨神経痛のあと

坐骨神経痛の重症の人が、痛みが改善した後
背中や首・肩のこりを感じる場合がある。
歩くのも困難なほどの尻や足の痺れがあるときは、
肩や背中のこりがあっても、自覚しにくいです。

日時:2012年8月20日 15:40
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腰痛の原因は、キッチン

初めて腰痛になった女性が来院された。
ぎっくり腰ではないが、腰が真っ直ぐに伸びない。
特別何か変わった事をしたはなく、とにかく痛い。


腰痛の出ない机の高さ

お引越しの嵐が過ぎました。
ぎっくり腰にもならずに、着々と片付いてます。
引越しで坐骨神経痛にでもなったら大変だ。
部屋中のダンボールが放置されてしまう。

日時:2012年8月16日 13:35
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腰痛ベルトの正しい使いかた

ぎっくり腰の時の強い味方。
腰痛ベルトです。
ぎっくり腰の一番の対処法は、安静・固定・冷却。


坐骨神経痛と夏バテ

夏風邪か夏バテかの高齢の婦人が来院された。
坐骨神経痛で歩くのがやっとだ。
体調を崩し気味の時に、一日中炎天下を歩いた。

日時:2012年8月10日 16:47
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腰痛とキッチン

あっという間に腰痛になった。
カイロプラクターの主人を持ち、自分も以前はカイロプラクティックの施術をしていた。
腰に良い事・いけない姿勢は十分知識はあるし、実践しています。
ヨガ・ジムと、アンチエイジングで日々身体を鍛えている。

日時:2012年8月 7日 16:06
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坐骨神経痛のお母さん

バレエやダンスを習っているお子さんが、
ポーズをとしやすいように、身体の歪みを整えるのが「こどもバレエカイロプラクティック」です。
股関節が硬い・足が開きにくい・足があがらない・甲がでない・O脚・・・

日時:2012年8月 5日 14:01
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坐骨神経痛の応急処置

坐骨神経痛かなと感じたら、当院にいらっしゃられるのが一番ですが、
仕事の都合などで、すぐに来院できない時の対処法をお伝えします。
筋骨格系が原因の坐骨神経痛は、股関節と尻周辺の筋肉を柔らかくすると一時的に楽になれます。
骨盤や腰椎の歪みなど根本的なものは改善しませんが、

日時:2012年8月 2日 13:55
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尾骨の痛みは、かたリラックスに

オリンピックの戦いが熱いのは大歓迎だが、
35℃越えの猛暑には、いい加減いやになります。
徒歩通勤なので、これだけで日焼けしてしまう。
都内の路は緑が少ない。


引越しは腰痛の原因

8月早々に家を引っ越します。
そろそろ準備で、室内がダンボールだらけになる。
使う物まで梱包しないように注意しなくちゃ。
引越し準備は、よほど気をつけないと腰を痛めます。

日時:2012年7月30日 14:13
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長年の尾てい骨の痛み

腰痛をこじらせて万年腰痛になってしまわれた人の来院が多いです。
何かが原因で腰を痛め、整形外科でレントゲンを撮るが
「骨には異常ありません」と診断され、湿布と痛み止めを処方される。
当然根本的なものは改善しないので、長年の腰痛もちになってしまう。

日時:2012年7月28日 13:54
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夏の坐骨神経痛

夏は冬に比べて、腰痛になりにくいと思いや、そんな事はないのです。
坐骨神経痛がぶり返した人や、ぎっくり腰の人がおられます。
暑い日の室内は、エアコンが活躍している。

日時:2012年7月26日 16:21
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経験の浅い民間療法には行かないで

身体に痛みを感じ、民間療法に行って
良くなるどころか、他に痛みが出てしまう人がいらっしゃいます。
民間療法は、カイロプラクティック・鍼灸・・・色々とあります。
坐骨神経痛になり、保険適応の病院で薬や湿布だけ処方されても痛みは全く改善せず、


産後のカイロ

出産後のお母さんの来院の多い、かたリラックスです。
ホルモンの関係からくる腰痛、尾骨の痛など
産前からの坐骨神経痛に悩んでいらっしゃる人もいます。
どこか1ヶ所だけ痛いのではなくて、何箇所も辛いようです。
腰が一番辛いが、背中・首・腱鞘炎・顎関節というママさんもいます。

日時:2012年7月22日 14:43
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坐骨神経痛とヒール

坐骨神経痛が悪化していても、おしゃれをしたい。
腰痛で大変な時でも、高いヒールを履きたい。
女性のおしゃれにかける情熱は理解します。
上半身をばっちりきめたのに、足元がペッタンコ靴じゃ、まとまらないそうだ。
うーん、それにしても・・・
坐骨神経痛によるしびれが足裏まで出ていて、

日時:2012年7月20日 16:06
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ストレスと癒し

坐骨神経痛解消に向かって、全力で頑張っているかたリラックスです。
この時期は体調を崩される人が多く、ご希望の予約時間が取れなくて申し訳ありません。
カイロプラクティックの仕事とは別に、私事の用事が目白押しです。
どれも大切な内容です。

日時:2012年7月17日 16:34
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坐骨神経痛に待ったなし

今朝の通勤時に人が少ないなぁと感じた。
そうかぁ祝日だった。海の日ですね。
無理やり土・日曜とくっつけて三連休にしたので、何の日かわからなくなる。
かたリラックス カイロプラクティックは祝日も営業です。
坐骨神経痛に休みはないです。


坐骨神経痛と他の痛み

坐骨神経痛専門と謳っているカイロプラクティックです。
多分都内唯一ではないでしょうか。
八割以上のお客様が坐骨神経痛のお悩みです。
と言ってもカイロプラクティックですから、他のお悩みも改善いたします。

日時:2012年7月13日 14:31
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坐骨神経痛と椅子の形

坐骨神経痛を患ったことのある人に、再発防止で気をつけていただきたい事があります。
足にしびれのでない腰痛だけの場合も同様です。
カイロプラクティックは、レントゲンで診断されない骨盤や腰椎のズレや歪みを施術します。

日時:2012年7月11日 15:11
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尾てい骨の痛みと勘違い

尾骨の痛みを訴えられた女性が来院された。
尾てい骨の痛みの原因は、外傷による尾骨のずれや、
日頃の姿勢の悪さから尾骨が変位する場合があります。
他には骨折やヒビも考えられる。


坐骨神経痛にならないように

坐骨神経痛の重症のお客様が良くなられるのは、本当に嬉しい。
毎日の矯正が何回かあり、週1の通院・月1の通院・メンテナンスになる場合が多い。
痛みやしびれが無くなると、坐骨神経痛の辛い生活を忘れてしまい、
日々の生活で無理な悪い姿勢をしているようだ。


坐骨神経痛が良くなる過程

坐骨神経痛と病院で診断され、薬と湿布を処方されたが、
一向に痛みが消えないために、かたリラックスに来院される。
都内唯一の坐骨神経痛専門院です。


肩甲骨ストレッチでダイエット

カイロプラクティックは骨盤の歪みを必ず矯正します。
坐骨神経痛・肩凝り・寝違えにかかわらず、歪んだ骨盤では痛みが改善しません。
日々の姿勢に気をつける事も大切です。
骨盤が正常な状態だと、太りにくく痩せやすい体質になります。
一石二調の効果だ。


内科的疾患が原因の坐骨神経痛

坐骨神経痛の原因は様々です。
筋骨格系の場合は、カイロプラクティックで改善が望めます。
骨盤の歪み・腰椎のズレ・股関節の変位・筋肉のこう縮・・
椎間板が狭くなった時でも、ある程度の牽引で不便なく日常生活ができるようになる場合もあります。
坐骨神経痛改善の過程は、人によって違います。


ホームページと坐骨神経痛のブログ

このブログを発信している目的は、坐骨神経痛の人達の悩みを解消したいという気持ちです。
かたリラックスのHPも坐骨神経痛情報が満載ですが、
実際のお客様の施術や体験談が盛り込めれば良いと思っています。


仙骨の痛み

尾骨が痛い時は、仰向け寝が辛いです。
仰向けやイスに坐るときに、中に入り込んだ尾骨を更に刺激するので、痛みが強くなる。
これとは別に仙骨部分があたって仰向け寝が痛い人もいます。
特に痩せた女性に多いです。

日時:2012年6月28日 14:20
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座る事のできない坐骨神経痛

両方の坐骨が痛くて座る事のできない男性が来院されました。
坐骨神経痛専門なので、座る事の出来ない人・両脇を抱えられてやっと歩ける人等、
お辛い状態のお客様がいらっしゃいます。


坐骨神経痛を牽引で改善

坐骨神経痛の原因の一つに、骨と骨の間が狭くなる事がある。
腰椎4番と5番の間、腰椎5番と仙骨間が狭くなる。
骨と骨の間にある椎間板は、クッションの役割を果たしているが、
老化により椎間板が変性してしまい、含水量が減り縮んでしまう。


美容矯正と顎関節の関係

坐骨神経痛が楽になって、喜んでいただいています。
歩くのも辛い坐骨神経痛のしびれが解消するのは、ご本人にとって判りやすいです。
楽になる過程は、人によって異なります。
1回の施術で完全にしびれがとれる人や、数回の施術が必要な場合がある。
美容矯正の結果も判りやすいです。


坐骨神経痛とマッサージ

坐骨神経痛によるしびれが、マッサージ屋さんで酷くなったと来院された人がいる。
初めての坐骨神経痛で、お尻周辺にしびれが出ていたので、
近くのクイックマッサージに行かれた。


膝関節2

坐骨神経痛の足の違和感は、とても辛いが、
高齢の方の膝痛もやっかいだ。
腰痛と膝痛を併発する場合もあります。
6月15日の膝関節で変形性膝関節症や、膝の違和感をご紹介した。

日時:2012年6月18日 16:08
続きを読む"膝関節2"

膝関節

坐骨神経痛のしびれとは違う足の違和感で、膝の痛みがある。
坐骨神経痛では膝自体が痛くなる事はありません。
膝痛は若い人のスポーツ疾患以外で、加齢性変化(軟骨の磨耗などの変化)による変形性膝関節症が半数以上を占めています。

日時:2012年6月15日 14:28
続きを読む"膝関節"

セルフ足裏

坐骨神経痛は、骨盤・仙骨・股関節・腰椎をよい状態にしないと解消しないが、
筋骨格系の痛みを毎日のケアで予防できる方法がある。
巷では腰痛予防の色々なストレッチを紹介されているが、
あまり難しいのは長続きしません。

日時:2012年6月14日 13:14
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坐骨神経痛と梅雨

心を亡くすと書いて、忙しいだ。
まさしく今の状況。
仕事以外の私用で忙殺されている。
自分の努力だけでは片が付かない事が山積みしている。

日時:2012年6月12日 16:06
続きを読む"坐骨神経痛と梅雨"

坐骨神経痛の足裏のしびれ

坐骨神経痛によるしびれや痛みのでる箇所は人によって違います。
尻・太腿・太腿の裏・ふくらはぎ・足裏が代表的だ。
腰が痛いと腰痛だと思うが、
足裏のしびれが坐骨神経痛だと判断しずらいようだ。


坐骨神経痛を良くするには

坐骨神経痛による足のしびれに長年悩んでいるご高齢の男性です。
整形で腰椎4番と5番の間が少し狭くなっていると診断されています。
病院で一切改善せずに、辛い日々を過ごされている。
初めて足にしびれが出た時は、坐骨神経痛を知らないので大変びっくりしたようだ。


禁煙の副作用

禁煙して2年経ちました。偉いぞ自分。
40年位のヘビースモーカーでした。
肺気腫が判明して、当然の禁煙を命じられたのでした。
これは治らない病気ですが、これ以上悪化しないための措置です。

日時:2012年6月 6日 15:02
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坐骨神経痛と骨密度

坐骨神経痛を改善するには、カイロプラクテイックによる施術と、ご本人の意識
(日々の生活習慣の姿勢や動作)が必要だ。
坐骨神経痛以外のカイロの適応症全てに言えることです。

日時:2012年6月 4日 15:02
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顎の影響

顎関節のズレを最近良く聞かれます。
坐骨神経痛の施術に顎関節も調整しているのですが、
何日か前の朝の情報番組「はなまるマーケット」で、
顎関節の特集をしていたそうです。

日時:2012年6月 1日 17:56
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坐骨神経痛と顎のズレ

顎関節の歪みは、身体のあらゆる箇所に影響します。
首痛・肩凝り・耳鳴り・腰痛・内臓疾患・イライラ感 等など
これは医学的に証明されています。

日時:2012年5月30日 09:57
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美容矯正もカイロです

坐骨神経痛のように痛みを解消する施術と、
顔の歪みを整える美容矯正・バレエのポーズをしやすくするために身体を整えるバレエカイロの
2本立てのカイロプラクティック院です。

日時:2012年5月28日 13:47
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二回目の通院の時期

産後3ヶ月の女性が足のしびれを訴えられた。
坐骨神経痛です。
骨盤の歪み・腰椎のズレを矯正すると、しびれは解消した。

日時:2012年5月26日 13:37
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坐骨神経痛の妊娠後期

坐骨神経痛が2週間前からでた妊娠7ヶ月の妊婦さん。
妊娠による腰痛とは違い、尻・足にしびれがある。
ビリビリと坐骨神経に沿ってのイヤな感じだ。
ちょっと歩くだけで辛くなる。

日時:2012年5月24日 15:47
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坐骨神経痛と剣道

坐骨神経痛の足のしびれに、気持ちのしびれをきらしたと言われた
新規の坐骨神経痛のお客様がいらっしゃいました。
しゃれた事を言われるなーと関心しましたが、かなりの重症。
3・4年前から何をしていても左足がしびれている。

日時:2012年5月22日 16:01
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施術料金はかかります

坐骨神経痛のお客様多いかたリラックスです。
紹介・入り口の看板でいらっしゃるかたもおられますが、
ほとんどのお客様はHPを見て来院されます。
PCのHP・携帯用のHPと、最近作ったスマホ用のHPです。

日時:2012年5月19日 15:36
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妊婦さんの腰痛

妊娠中の腰痛は、ホルモンの影響によるものが多い。
女性ホルモンのリラキシンは、出産時に赤ちゃんが出てくるために産道を広げ、
骨盤(恥骨結合)を柔軟するホルモンだが、 全身の関節に影響します。

日時:2012年5月18日 11:54
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幸せとストレス

腰痛にもストレス性腰痛というのがある。
ストレスのない生活なんてあるのだろうか。
人によって感じ方がちがうが、良いストレスと悪いストレスを身近に感じて生活している。
ストレスの結果、身体や心に影響を与えるのが大なので気をつけたい。

日時:2012年5月15日 16:37
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こりからくる目まい

腰痛が良くなった後も、体調管理のために2週間に1回来院されている70才代の女性。
かたリラックスに15年近く通われている。
新宿西口店・東口店・渋谷店そして恵比寿店。ありがたいかぎりです。

日時:2012年5月13日 15:11
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脊椎間狭窄症とストレッチ

坐骨神経痛の原因の一つに、脊椎間狭窄症があります。
これは病名ではないです。
坐骨神経の走行に痛みやしびれがでることを坐骨神経痛と読んでいます。
原因は、内臓疾病・ヘルニア・筋肉の拘縮・骨盤の歪み・腰椎のズレ・・・と様々。


ご予約のお客様に

坐骨神経痛のお客さまが8割を超えるかたリラックスです。
坐骨神経痛専門院が都内では、当院だけだからでしょう。
尻のしびれ・足のしびれや痛みの辛い人が本当に多いです。
少しでも良くなっていただきたく、一日でも早く腰痛のない笑顔を取り戻していただきたいです。

日時:2012年5月 8日 15:59
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腰痛の湿布

ぎっくり腰のような急性の腰痛は患部の安静・固定が大切です。
冷却もとても重要になる。
クライオ等で20分冷やして、3時間程あけて再度冷やします。
炎症を抑えてあげるためです。

日時:2012年5月 7日 09:49
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逆子が気功で戻りました

坐骨神経痛のお父さんと、付き添いの娘さんが来院されました。
話を伺うと坐骨神経痛で二月に通院していた妊婦さんの親友でした。
妊娠八ヶ月の妊婦さんのお腹の赤ちゃんは左足にしびれがでていた。
骨盤・腰椎・仙骨・股関節をよい状態に矯正しても、なかなかしびれがとれなかった。


尾骨痛は肛門の痛み

坐骨神経痛は、尻や足に痺れが出るのが特徴だが、
初めて坐骨神経痛になった人は、何で足がしびれているのだろう?
筋骨格系の問題なのか、内臓が悪いのか、気のせいなのかと、思われます。
病院も、整形外科なのか内科に行くのか迷われる。

日時:2012年5月 3日 13:49
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うたた寝で顎関節に痛み

口が開かないと、坐骨神経痛で以前通院されていた女性がいらっしゃいました。
尻のしびれのひどい坐骨神経痛を患ったのが2年前で、すっかり良くなってご無沙汰してました。
朝起きたら左奥下顎が痛くて、「奥歯が虫歯かな」と思ったがちょっと違う感じで
口を開けようとすると普段の半分も開かない。開けようとすると痛い。


坐骨神経痛と闘う

坐骨神経痛は改善します。
ヘルニアで神経根を完全に圧迫してない限りは、
坐骨神経痛の足や尻の痛みやしびれは、良くなります。
整形外科でも最近はあまり手術を勧めないようですが、
(排尿障害がある場合は別です)

日時:2012年4月29日 13:40
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坐骨神経痛予防ストレッチ-コアラのポーズ

坐骨神経痛に効果があるとされているヨガのポーズがある。
坐骨神経は腰椎と、仙骨から出た神経とが合わさった長くて太い神経で、
お尻にある梨状筋の下を通って、大腿の後ろ・膝裏・ふくらはぎと脛の外側に分かれ、
足の甲、足底まで伸びている。


スマホ用サイト完成

坐骨神経痛をメインに恵比寿でカイロプラクティック院をしていますが、
HPで集客させていただいています。
エビスユニオンビルの前に置いてある小さな看板を見て来院されるお客様や、
坐骨神経痛が改善されて、当院を気にいってもらい知人を紹介してくれたり、

日時:2012年4月24日 16:02
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坐骨神経痛の牽引

坐骨神経痛の原因の一つに、椎間板が狭くなる事がある。
腰椎5番と仙骨間や、腰椎4番と5番の間が狭くなり、
坐骨神経痛によるしびれが、支配神経によって尻や足の部位にでる。

日時:2012年4月23日 16:01
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カイロプラクティックに行く女性たち

かたリラックス カイロプラクテイックのお客様は女性が多い。
坐骨神経痛の悩みの方が八割を超えている。
女性が整体やカイロに行くようになったのは最近ではないでしょうか。


坐骨神経痛解消の近道

腰痛悪化の原因として、日頃の習慣がある。
坐骨神経痛尻や足のしびれも同様です。
坐骨神経痛改善のために、カイロプラクティックに通院していて、
矯正後には、痛みやしびれも解消するが、
次回の来院時に「痛くなりました」と仰る人がいました。

日時:2012年4月20日 10:30
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骨盤の歪みの判断

坐骨神経痛に拘わらずに、カイロプラクティックでは骨盤の歪みを必ず見ます。
骨盤の歪みは、全身に影響を及ぼすからです。
いくら背骨のズレを正しても、要となる骨盤を正さなくてはいけません。
また骨盤は大切な臓器を入れて保護しています。

日時:2012年4月18日 16:24
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股関節の歪みの坐骨神経痛

坐骨神経痛は疾病名ではありません。
原因も様々です。
骨盤や腰椎の歪みからくる場合や、筋肉が影響する時や内臓疾患も考えられる。
原因が異なるのだから、施術方法も当然違う。


椎間板の水分

整形外科の女医さんが朝の情報番組で話されていた。
腰痛防止について。
高齢者は、椎間板の水分が減少して圧迫骨折などを起こすが、
一般的な成人の椎間板は、起床時に8割から9割が水分らしい。

日時:2012年4月14日 10:26
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腰痛でしてはいけない事

腰が痛くて病院やカイロプラクティックに通院していて、
なかなか良くならないと仰る方がいます。
よく話を伺うと、
痛いのにもかかわらず、運動を続けている。
スポーツジムで筋トレをされている。


坐骨神経痛の原因、お花見

坐骨神経痛の人が、春になって増えてます。
春というより、お花見が原因のようです。
東京の桜は満開です、この週末はどこも大変な人出でした。
桜の名所から、地元の小さい公演まで、桜の木の下では大宴会。


私の坐骨神経痛の施術

施術者は私一人の坐骨神経痛専門のカイロプラクテック院です。
一人の施術にこだわり、恵比寿に再オープンしたのが4年前になります。
当然1回に二人の施術はできません。
しかし二人連れのお客さまが多いです。
たとえば奥様が坐骨神経痛で、連れ添って来た旦那さまが身体の具合を見て欲しいというときとか、

日時:2012年4月 8日 17:43
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背骨のズレ

足や尻のしびれの原因は色々とある。
腰椎のズレ・骨盤の変位・ヘルニア・すべり症・分離症・内臓からくるもの・・
カイロプラクティックで改善する場合が多いが、難しい時もあります。
坐骨神経痛というのは病名ではありません。

日時:2012年4月 6日 10:44
続きを読む"背骨のズレ"

坐骨神経痛の後に

坐骨神経痛の尻の痺れが酷く、食欲が落ちて体力がなくなってしまった高齢の女性が来院された。
整形外科では骨に異常はなく、少し椎間板が狭くなっていると診断を受けた。
接骨院の低周波と湿布と痛み止めを服用されていた。
根本的なものが良くならず、日々の家事にも支障がでている。

日時:2012年4月 4日 14:47
続きを読む"坐骨神経痛の後に"

坐骨神経痛を解消するコツ

カイロプラクティックに携わって20年以上になる。
駆け出しの頃は、お客さまの痛みをとるのがとても大変でした。
もちろん今も大変ですが、当事は冷や汗ものです。
経験・知識が増えて、現在は皆様に喜んでいただいてます。
坐骨神経痛のしびれや痛みで長年悩まれた人が、
一度の施術でよくなり感謝していただきます。


グーの地域情報

かたリラックス カイロプラクティツクの広告を担っている一つにグーの地域情報があります。
都内随一の坐骨神経痛と評判です。
HPとは別に、店の情報が色々と掲載されてます。
恵比寿に移転する前の新宿店からの利用ですから何年になるのでしょうか。

日時:2012年3月31日 09:49
続きを読む"グーの地域情報"

マッサージ機

腰痛になる原因のひとつをお知らせいたします。
良かれと思ってしたことで、痛みが出る場合です。
温泉にあるマッサージ機。

日時:2012年3月29日 10:29
続きを読む"マッサージ機"

引越しで腰痛

引越し時期の3・4月だ。
就職・進学と新スタートを切るためだろう。
街を歩くと、引越し屋さんの車を見ない日はありません。
知り合いが引越しの見積もりをとったら4月10日前後までは、料金が高かったらしい。
我が家は8月と12月に引っ越していたので、安い料金だった。

日時:2012年3月27日 11:28
続きを読む"引越しで腰痛"

腰痛ベルト

腰痛の人の強い味方に腰痛ベルトがある。
種類は色々とあるが、ゴム製の物や布地製で後部に鉄板が入っている物、
整形外科でオーダーする物など。
布地鉄板のベルトは、固定の効果があります。

日時:2012年3月25日 08:52
続きを読む"腰痛ベルト"

カイロプラクティックの美容矯正

坐骨神経痛がよくなり、顔の歪みが気になる女性は美容矯正コースに移行されます。
足や尻に痺れが出ている時は、顔の悩みも気になるが、それどころではない。
坐骨神経痛がよくなったのだから、顔の歪みも絶対に改善すると確信されているようだ。


脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症の特徴は、ほんの数分歩くと腰の痛みや足にしびれがでて歩けなくなる。
しばらく前傾姿勢で休むと楽になり、歩きはじめる事が出来る。
原因は腰部の脊柱管が狭くなって、脊柱管の中を通っている神経が圧迫されて腰痛やしびれを起こす。

日時:2012年3月22日 10:31
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腰痛と震災

震災でライフラインが止まってしまった地域がありました。
水道・ガス・電気。どれもあって当たり前、震災前に無い状態を考えたこともなかった。
昨年から節電に努めている。
水道水を浄化して飲んでいるが、ある程度の飲み水を蓄えている。

日時:2012年3月19日 10:29
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若さ維持の筋肉

大腿の筋肉は、若さを維持する筋肉と言われている。
老化は足からくる。大腿前面・後ろ面と、下半身と上半身をつないでいる大腰筋が弱くなると、
足が挙がりにくく、すり足歩きになってしまう。つまずく原因です。

日時:2012年3月17日 10:19
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尾骨痛の原因はスキーの転倒

尾てい骨痛や坐骨神経痛は、スキーの季節に増えます。
先日もスキーで転倒して、思いっきりお尻を打った女性が来院されました。
尾てい骨の辺りが痛く、2週間たっても良くならないうえに、
昨日から左大腿の後面にしびれまででてきた。



寝違えと肋骨

寝違えは腰痛よりも日常生活に不便かもしれないと以前にお話しましたが、
寝違えの原因は、頚椎のズレや筋肉の過緊張、首周りの組織の炎症だ。
起床時から首の具合が悪く、自分で検査したら左側に首を傾けられない人が来院した。
歩く度に振動で辛いと仰る。

日時:2012年3月13日 16:13
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出産後の腰痛

出産後に腰痛が辛すぎると、育児に支障がでます。
リラキシンという女性ホルモンの影響で、関節の動く範囲が過剰になり、
筋肉・腱・関節へのストレスが大きくなって、恥骨・仙腸関節部分に痛みが出る場合がある。

日時:2012年3月11日 10:11
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ぎっくり腰予防

ぎっくり腰の軽症になった妻。
皆様のぎっくり腰予防に、参考にされてください。
普段は、腰痛もちでもないし、坐骨神経痛もでたことがない。
何度か重たい物をもって腰を痛めているので、
引越しの荷造りの時などは腰痛ベルトでカバーしている。

日時:2012年3月 9日 13:35
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坐骨神経痛と牽引

坐骨神経痛による足のしびれがでている女性が来院された。
2年くらい前から坐骨神経痛があり、1ヶ月前から我慢できなくなった。
大好きなバレエのレッスンも出来なくなってしまった。
長時間の座位が一番辛く、右大腿側面がしびれている。

日時:2012年3月 6日 09:51
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寝違えは痛くて不便

急性の寝違えは、とても辛い。
腰痛よりも日常生活が不便かもしれません。
上も下も向けないと、洗顔やシャンプーもできない。

日時:2012年3月 3日 10:44
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腰痛、雪のおきみやげ

雪の翌日には腰痛のお客様が飛び込んで来られる。
坐骨神経痛の足のしびれが再現したり、
馴れない雪かきをして、ギックリ腰になってしまう人や、
慢性腰痛が急性の痛みに変わった人だ。

日時:2012年3月 1日 11:12
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カイロプラクティックと旅立ち

春は新たな出発だ。
就職・進学・新学期・転勤とイベントがある。
初めの一歩を踏み出すのは勇気がいるが、希望も膨らみます。
年齢を重ねると初めの一歩が少なくなってきたが、私も今年は新たなスタートがある。


坐骨神経痛と冷え

坐骨神経痛に悩んでいる人の多い冬でした。
まだまだ寒いですが、梅の花が咲いて春の気配を感じる。
1月2月と急性の足のしびれや、坐骨神経痛が再発した方が飛び込んでいらっしゃいました。

日時:2012年2月26日 09:03
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脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症が悪化すると病院で手術を勧められる。
みのもんたが手術をしたのが有名だ。
腰部の脊柱管が何かの原因で狭くなり、脊柱管の中を通っている神経が圧迫されて腰痛やしびれが起きる。
坐骨神経痛の尻や足のしびれになる。

日時:2012年2月23日 16:11
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胎児による坐骨神経痛

妊娠中の坐骨神経痛について昨日お話したが、
別の原因による痛みがありました。
妊娠8ヵ月の妊婦さんで今まで腰痛はなかったのが、1週間程前から坐骨神経痛による左足にしびれがでてきた。

日時:2012年2月20日 09:31
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妊娠中の坐骨神経痛

妊娠中に腰痛になりやすい。
リラキシンという女性ホルモンの影響で、骨盤の恥骨結合を含めて全身の関節に影響し、
靱帯が緩むと関節の動く範囲が大きくなり、筋肉・腱・関節へのストレスが増し、
恥骨・仙腸関節部分に痛みが出る。

日時:2012年2月19日 14:54
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ひどい腰痛が劇的回復

NHKのためしてガッテンで、劇的腰痛回復と腱鞘炎の特集をしてました。
慢性腰痛の人が痛みの程度を10段階にして、8が0.5までよくなった話。
なんだと思いますか?

日時:2012年2月16日 15:35
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仙腸関節機能障害

仙腸関節の可動性減少が原因の腰痛がある。
腸骨と仙骨の間を仙腸関節と言い、可動性はほんの3?5ミリだが、
この動きが阻害されると腰痛・頭痛・肩こりが起きる。
腰痛は仙腸関節を中心とした箇所に痛みが出るほかに、尻・そけい部・下肢にまで及ぶ。

日時:2012年2月15日 14:11
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オプティマル・ヘルスとカイロプラクティック

坐骨神経痛のお客様が8割を超えるカイロプラクティック院だが、
人様の身体を施術させていただいて、色々な壁にあたる。
カイロプラクティックを志して25年近く経つが、毎日が勉強です。
少しでも皆様のお役に立てればと頑張っています。


尾てい骨の痛さ

尾てい骨の痛みに10年以上も悩んでいた女性がいらっしゃいました。
スノーボードで転倒したのが原因らしい。
整形外科の診断は、骨に異常なし言われたが、仰向け寝ができなくて、長時間のデスクワークも辛い。
痛みと付き合っての生活だが、1週間ほど前から激痛に変わった。
尾てい骨の痛みは、尾骨の骨折やヒビも考えられるが、

日時:2012年2月11日 13:36
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耳ツボの秘密

坐骨神経痛や腰痛の得意なカイロプラクティック院ですが、
お客さまのご希望が多いので、耳ツボダイエットもしています。
耳にあるツボに金粒を貼って食欲を押さえて健康的に痩せましょうというものです。
両耳合わせて10粒貼って2100円です。

日時:2012年2月 9日 10:29
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初めての坐骨神経痛

坐骨神経痛が初めて出た時は誰でも驚かれる。
腰痛がなく足や尻のしびれだけだったら、何事が起きたかと焦ってしまう。
ふくらはぎのしびれや足裏の感覚異常だったら、坐骨神経痛と気づかないこともあるようだ。

日時:2012年2月 7日 15:25
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ヘバーデン結節

人の身体は宇宙です。わからない事だらけだ。
民間療法のカイロプラクターが言うのも何だが、
坐骨神経痛はもちろん人の痛みを改善するのは難しいです。
日々精進と思い、全力で頑張っています。

日時:2012年2月 4日 10:27
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肩甲骨ストレッチ

冷え性の人には辛い季節だ。
足先・指先の冷える、お腹が寒い、大腿が寒い、頭が冷える、全身が寒い、お尻が冷えて坐骨神経痛がでる・・・
人によって冷えの場所が違います。

日時:2012年2月 1日 16:32
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腰痛の対処法

腰痛は急性・慢性にかかわらずに辛くて、日時生活を困難にする。
坐骨神経痛の痺れがでたらなおさら不便だ。
慢性腰痛の人は、これをしたらいけないとか・温めなければとか・
自分流のストレッチをするなどを持っていられるようだ。

日時:2012年1月30日 09:16
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産後の体型ケア

腰痛の妊婦さんや、出産後のママさんも腰や恥骨結合に痛みがある。
お腹の赤ちゃんが大きくなるのは大変に嬉しいが、
それによりお母さんの姿勢は反り腰になって痛みを感じる。
もう一つの腰痛の原因として、リラキシンの影響。

日時:2012年1月27日 10:10
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真っ直ぐに立つ

坐骨神経痛の予防は日頃の姿勢に注意していただきたい。
この姿勢痛いなぁ・辛いなと思う時に長時間続けていると、腰痛・背中痛になります。
片側の腰痛がでると、それをかばって別の痛みがでてしまう。

日時:2012年1月26日 10:07
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坐骨神経痛とブロック注射

坐骨神経痛で整形外科に行き、診断は骨には異常がなく、ヘルニアでもないが、
あまりにもしびれが強いので、ブロック注射を受けたそうだ。
神経ブロック注射とは、
神経の道筋の神経伝達路に局所麻酔を注入して痛みを取りながら、血流を良くする。


両側の坐骨神経痛

坐骨神経痛の足のしびれが片側に出る場合と、足の両側に出る時がある。
片側が痛くなった後に反対側の足がしびれたり、
初めから足の両側に痛みがでたりと、まちまちです。
今日の坐骨神経痛のお客様は、
両側の大腿後面にハリ感があり、長時間座っていると更にハリが増していく。

日時:2012年1月21日 13:06
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趣味による坐骨神経痛

スポーツや趣味に熱中しすぎて坐骨神経痛になる。
好きな事をしていると、何時間でも同じ姿勢でいられる。
筋肉が堅くなり、腰椎がズレてしまう。
何時間もゲームをしていたり、何ゲームもボーリングをしたりだ。
ふと気がつくと、血行が悪くなっていて元の姿勢に戻るのが一苦労。
たちまち足のしびれや、股関節が痛くなる。
急性の坐骨神経痛です。

日時:2012年1月19日 16:14
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ヘルニア

坐骨神経痛のお客様にSLR検査をして20度以内で陽性だった。
ヘルニアか?
痛みの原因は腰椎のズレによるものや、梨状筋の緊張によるもの等ある。
足のしびれや尻の違和感、症状が似ていても施術法は異なります。
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が厄介だ。

日時:2012年1月18日 15:07
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腰痛とイス

坐骨神経痛が出た方に原因や誘引を尋ねると、特に何もしていない・思い当たらないと答える方がほとんどです。
もちろん長年の姿勢の悪さや、運動不足、骨盤・背骨の歪みからの坐骨神経痛もあるが、
なにかしらの痛くなるきっかけはあるはずだ。

日時:2012年1月15日 11:48
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Gina(ジーナ)2月号の影響

Gina(ジーナ)2月号に掲載されたおかげか、美容矯正のお客様が激増だ。
カイロプラクティックの美容矯正は、骨盤・仙骨・背骨も矯正するので、
ちょっとした腰痛やこりの解消にも効果があるので、一石二鳥。
(ひどい坐骨神経痛には無理ですが)


顔のたるみストレッチ

ジーナ2月号の美容矯正掲載で、顔の歪みにについて昨日書きましたが、言い忘れた事がありました。
美容矯正にいらした方には、必ず説明しています。
かたリラックスのHPに坐骨神経痛と同様に詳しく説明してある。

日時:2012年1月10日 09:58
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Gina(ジーナ)

坐骨神経痛専門のかたリラックスですが、顎関節の施術から私が考えた美容矯正は15年以上前からしています。
カイロプラクティック業界では、草分けではないでしょうか。

日時:2012年1月 8日 10:51
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軽症の腰痛

仕事始めの5日です。
腰痛で駆け込みの方々がいらっしゃいます。
年末に大掃除を頑張って、休み中ずっと腰が痛かった男性と、
田舎の実家に帰省して畳の部屋で生活していたら、腰痛になった女性。

日時:2012年1月 5日 11:00
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腰痛い

腰痛気味だ。
大晦日から夜は妻の実家でご馳走になってます。
柔らかめのソファーに坐って前傾姿勢で、飲んで食べ続けている。
満腹になると、そのままの姿勢で居眠りする、極楽で気持ちいい。

日時:2012年1月 3日 05:58
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大変お世話になりました

今年も大変お世話になりました。
色んなことがあった年でした。
今年を振り返ってみると、


恵比寿のビル

恵比寿駅徒歩3分に坐骨神経痛専門のかたリラックス カイロプラクティックはあります。
新客様がJR恵比寿駅からいらっしゃる時に目印が沢山あります。

日時:2011年12月29日 10:38
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妊娠中のカイロ

カイロプラクティックは、基本的に道具を使わずに手で施術する身体に優しい療法です。
薬も使用しないため、安定期の妊婦さんにも対応できます。
坐骨神経痛のしびれもあるが、妊娠中と腰痛はつきもののようだ。

日時:2011年12月27日 09:21
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佐川急便の遅配

坐骨神経痛の施術を教えている仲間がいるが、お礼という事で鍋パーティーに招待された。
年末の繁華街はゴタゴタしているので、自宅に呼ばれた。
福岡の有名なもつ鍋屋さんから取り寄せらしい。楽しみだ。

日時:2011年12月24日 09:14
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陰ヨガ

坐骨神経痛予防でヨガのコアラのポーズがある。尻筋部分のストレッチになり、なかなか効果的だ。
ヨガには色々と種類があるようで、アシユタンガヨガ・パワーヨガ・ハタヨガ・・
今の日本にあったヨガがアレンジされている。

日時:2011年12月21日 16:11
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冷え防止と結露

冷えは、身体の不調の大きな原因だ。
坐骨神経痛も冷えにより悪化してしまう。
冬の朝は窓に、びっしょりと結露がつく。
夏に引っ越してきたばかりなので初めての冬だ。

日時:2011年12月18日 09:59
続きを読む"冷え防止と結露"

運動で腰を痛める

かたリラックス カイロプラクティックの定休日の水曜日はジムに行ってます。
週1くらい、思いっきり汗をかかないと冬場は代謝が悪くなる。
坐骨神経痛予防に腹筋も鍛えてる。家だと怠けてしまう自分。

日時:2011年12月17日 10:21
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足のしびれの原因

坐骨神経痛の尻のしびれが、町のマッサージ屋さんの強揉みにより発症した人の話を二日前に書いたが、
同じような方がいらっしゃいました。
痩せた30代の女性ですが、マッサージ好きで週1位に通っているそうだ。

日時:2011年12月14日 09:52
続きを読む"足のしびれの原因"

坐骨神経痛の尻のしびれ

坐骨神経痛の尻のしびれが、マッサージに行ったために出た人が来院されました。
何年か前に軽い腰痛があった時に揉んでく良くなったので、
今回も腰が重だるかったので、家の近くのマッサージ屋さんに行ったそうだ。
臀部のほぐしを念入りにされたが、悲鳴をあげるくらいに痛かったらしい。


坐骨神経痛のしてはいけない事

坐骨神経痛のしびれが右の尻から足の外側にでている人がいました。
骨盤の変位と腰椎5番の右下方変位が原因。
半年以上前からしびれていて、ここ1ヶ月で我慢できなくなったそうだ。
整形と接骨院に通院していたが改善しなかった。


やしの木のポーズで冷え改善

坐骨神経痛に冷えは大敵です。
腰痛のお客様は、冬場に増えます。
12月にもなると、暖かい布団から出るのが辛い。エイヤーっと飛び起きます。
冷え症改善のストレッチを色々とお話しましたが、即効性のあるのを紹介します。


股関節のズレ

坐骨神経痛の原因は様々です。
足のしびれや違和感があるので、
坐骨神経痛と仰られて来院された女性です。
特別な事はしてないが、1ヶ月前から右大腿の外側がしびれている。

日時:2011年12月 2日 10:03
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尾てい骨

坐骨神経痛です、と問診で断言された女性がいました。
しかし話を伺うと、足のしびれや足の違和感はないらしい。
腰痛もなく、仙骨の先が痛む。長い時間坐っていられない。
坐骨神経痛ではなくて、尾骨痛ですね。

日時:2011年11月30日 15:38
続きを読む"尾てい骨"

ヨガとカイロの関係

坐骨神経痛に効くというヨガのポーズがある。
梨状筋などの尻の筋肉を緩めるコアラのポーズなど。
ヨガが大好きで、身体の不調に色々な効果があるのを体感しているが、
坐骨神経痛や腰痛の酷い人が、ヨガをしたら更に悪くなると思われます。

日時:2011年11月27日 09:15
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足のしびれ

坐骨神経痛のしびれが、なかなかとれないお客さまがいらっしゃる。
坐骨神経痛の原因は様々で、人によって施術方法も異なる。
基本的には、硬膜の捻れを調整し、緊張している筋肉を緩め、
骨盤・仙骨のズレを正し・腰椎・股関節の変位を矯正する。

日時:2011年11月25日 10:02
続きを読む"足のしびれ"

腰痛とカルシウム

女性ならではの腰痛があります。
身体は40種類以上のホルモンによりコントロールされてます。
卵巣から分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)と、黄体ホルモン(プロゲステロン)の女性ホルモンは、
女性の身体に大変影響がでます。

日時:2011年11月24日 10:09
続きを読む"腰痛とカルシウム"

背骨のゆがみ

背骨は、身体を支える役目をしているのは皆さんご存知でしょう。
その背骨の歪みは、見た目の悪さと、坐骨神経痛・腰痛・肩こりなどの痛みを発症します。

日時:2011年11月22日 10:10
続きを読む"背骨のゆがみ"

ユニクロ創業感謝祭

坐骨神経痛に冷えは禁物です。
と言うわけではないですが、私も慢性の腰痛持ちのため、冬場の下着はヒートテック。
去年から着ていますが、温かいです。他の下着が着られません。
かたリラックス カイロプラクティックのお客様の着替えも、ほとんどユニクロ。

日時:2011年11月20日 11:50
続きを読む"ユニクロ創業感謝祭"

腰痛の正体

腰痛特集「ためしてガッテン」の続き。
坐骨神経痛で当院に来院されている女性のお客様です。
整形外科で「骨には異常ありません」と診断されて湿布薬だけもらい当然痛みは解消せずに、
当院をHPで探してくれました。

日時:2011年11月18日 09:54
続きを読む"腰痛の正体"

椎間板が無罪

腰痛特集を昨日の「ためして、ガッテン NHK」で見ました。
腰痛の原因が85パーセント以上が不明だそうです。腰痛を起こす主犯はヘルニアと言ってました。
これはあくまで整形外科の主観でしょう。

日時:2011年11月17日 14:29
続きを読む"椎間板が無罪"

こりからくる目の疲れ

坐骨神経痛で通院されている女性が、いつも眼鏡なのに今日は眼鏡をかけてません。
「目の奥がシュパシュパ痛くて、ずっと目をつぶっていたい感じです」と。

日時:2011年11月15日 13:05
続きを読む"こりからくる目の疲れ"

食べて坐骨神経痛予防

坐骨神経痛とコラーゲンで、ご紹介しましたが背骨と背骨の間にある椎間板は、
髄核と線維輪から出来ていて、
髄核は軟骨細胞・膠原線維・水分の豊富なムコ多糖蛋白複合体から成り立っている。

日時:2011年11月13日 10:35
続きを読む"食べて坐骨神経痛予防"

女性の腰痛

腰痛・坐骨神経痛と向き合って20年以上経過しましたが、今だに毎日が勉強です。
人の身体にはパターンはありません。皆さん違います。
腰痛でも、色んな方向から原因を考えていき、最適な施術を導きます。

日時:2011年11月11日 14:48
続きを読む"女性の腰痛"

起床時の腰痛

腰痛の原因は様々ですが、冬場特有の原因があります。
今の時期からですが、朝布団から出にくくなってきます。
夏の暑さの寝苦しさと違い、夜ぐっすりと眠れます。

日時:2011年11月10日 10:11
続きを読む"起床時の腰痛"

足裏のしびれ

坐骨神経痛の辛さは、足の痛みやしびれ、尻痛などが知られています。
この症状が出ると、坐骨神経痛かもしれないと思って病院やカイロプラクティックに行かれるようです。

日時:2011年11月 7日 08:34
続きを読む"足裏のしびれ"

腰痛のお父さん

坐骨神経痛・腰痛のお父さん達が増えています。
当カイロプラクティック院は、女性のお客様が多いのですが、最近新患の男性も多いです。
「子供と遊んでいて腰が痛くなりました」と、何回耳にしたでしょうか。

日時:2011年11月 5日 10:10
続きを読む"腰痛のお父さん"

坐骨神経痛とマッサージ

坐骨神経痛は、腰の痛みを伴わない場合もあります。
足のしびれやだるさ、尻の違和感や足の痛みだけが現れる場合もあるし、
決まった姿勢をすると腰が痛くなる人もいます。


ヨガとカイロプラクティック

スポーツの秋のせいか、最近ヨガネタが多いです。
坐骨神経痛に効果のあるポーズや、腰痛防止のポーズをヨガをしている妻が教えてくれます。
坐骨神経痛は原因が様々なので、一概に良いとは言えませんが、


冷え対策

カイロプラクティックは、季節の変わり目は、おお忙しです。
暑い夏がやっと終わったと思ったら、急に寒くなりました。
身体がついていかなくて、調子を崩しやすいです。
足が冷える・膝から下が冷たいという女性がいらっしゃいます。

日時:2011年10月29日 08:51
続きを読む"冷え対策"

尻の筋肉

坐骨神経痛や腰痛の人のセルフケアで、お尻の筋肉をほぐすのを薦めています。
お尻と言われてる大殿筋や中殿筋の下に小殿筋があり、一番深い場所には梨状筋。
お尻の筋肉が硬くなると、梨状筋の下を走行している坐骨神経を圧迫して、
足の痛み・しびれなどの違和感がてます。

日時:2011年10月27日 10:01
続きを読む"尻の筋肉"

カイロプラクティックではない

どこのカイロに行っても腰痛がよくならなかったという人の話を聞きました。
ソフトカイロや、接骨院でカイロの矯正を受けたとか、マッサージ院で矯正まがいのことをされたようです。
カイロプラクティックの看板を上げているが、マッサージだけで矯正をしないなど、本来のカイロプラクティック専門とは違う店が多いです。


背骨と自律神経

骨盤や背骨の歪みは、坐骨神経痛や腰痛を引き起こします。
筋骨格系に影響するだけでなく、骨盤・背骨の歪みは、心身共にバランスを崩します。
頚椎7個・胸椎12個・腰椎5個の椎骨が縦に24個繋がって背骨を構成して、その下に仙骨・尾骨があります。

日時:2011年10月21日 10:07
続きを読む"背骨と自律神経"

骨盤が歪む

骨盤や脊柱の歪みは、腰痛・坐骨神経痛に繋がるとお伝えしましたが、
身体全てのバランスを崩しかねません。
骨盤は身体の中心で、土台の役割です。脊骨、股関節と繋がっています。
繋がっているということは、骨盤の状態がそのまま、背骨・首・下半身・肩にも影響を及ぼします。

日時:2011年10月18日 09:37
続きを読む"骨盤が歪む"

坐骨神経痛と尻

坐骨神経痛の原因は様々ですが、お尻の筋肉を傷めて発症する場合もある。
足のしびれは坐骨神経痛の特徴です。
なんとなく足にしびれがでてきて、日が経つにつれて酷くなっていく。

日時:2011年10月16日 09:46
続きを読む"坐骨神経痛と尻"

妊婦さんの尾骨

坐骨神経痛・腰痛以外に尾骨痛をお持ちの人が多いです。
つい先日も臨月に入った妊婦さんがいらっしゃいました。
掃除機をかけていて、ストンと尻餅をついてしまい、あわてて病院に。
幸いにお腹の赤ちゃんには影響がなかったのですが、お尻が痛い。

日時:2011年10月14日 08:50
続きを読む"妊婦さんの尾骨"

恵比寿

坐骨神経痛専門のかたリラックスは、恵比寿にあります。恵比寿駅西口徒歩3分。
駒沢通りに面していて、1階にスターバックスカフェのあるビルです。
隣が郵便局なので目印になり便利です。日比谷線でしたら、5番出口の目の前。

日時:2011年10月12日 17:31
続きを読む"恵比寿"

必ず痛みは解消します

赤ちゃんが半年前に生まれたお父さんが来院されました。
問診で「どこが痛いのですか」との私の質問に、
「へそから下が全て痛い」とお答えされた。
今までに聞いた事のないお答えでした。

日時:2011年10月 8日 10:11
続きを読む"必ず痛みは解消します"

カイロプラクティックとオステオパシー2

坐骨神経痛の施術で、痛みが太腿の後面に出ている場合は、カイロプラクティックでは直接太腿に施術しないで、「症状の元(仙骨であったり、股関節であったりと色々)」に対して行います。
オステオパシーは身体を「一つのユニット」として考えるので、坐骨神経痛の原因が腰椎にあっても腰椎だけではなく、身体のあらゆる部分を対象とします。


骨盤の動き

腰痛・坐骨神経痛の人は、身体が硬いばかりでなく骨盤の動きの悪い人が多いです。
骨盤の動きが悪いと、仙腸関節も正常に可動せずに身体に不調がでてきます。
対策は、股関節のストレッチや歩行時にきちんと足を上げて歩く等ありますが、
簡単な方法をお教えしましょう。

日時:2011年10月 2日 10:09
続きを読む"骨盤の動き"

ふくらはぎマッサージ

朝晩、涼しくなってきました。夏の疲れもでてくる時期です。
足を揉んで元気になりましょう。
足つぼ屋さんや、アロマを使ったフットケアは人気があります。
もちろんプロにお任せするのが良いですが、毎日はやってもらえないです。
1日の終わりに、自分でケアしてください。

日時:2011年9月28日 07:35
続きを読む"ふくらはぎマッサージ"

痛みの原因

坐骨神経痛・腰痛・肩こりなど、皆さん悩みは多いです。
どんな痛みでも原因は必ずあります。
「何もしていない」「特に変わったことはしてません」と仰いますが、よくお話を伺うと原因が見つかります。

日時:2011年9月25日 11:24
続きを読む"痛みの原因"

足首の捻挫

坐骨神経痛で通院していた女性が足首を捻挫をした。
骨折を心配して病院でレントゲンを撮ったが、骨は無事だった。
湿布をもらい、安静にしてねと医者に言われたそうだ。
もちろん歩かない方がよいのだが、そうもいかない。
どうにかして欲しいと当院にいらっしゃいました。

日時:2011年9月22日 08:58
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椅子にこだわる

腰痛や背筋痛は、ちょっとした事で痛みがでます。
日常した何気ないことで、坐骨神経痛になってしまう。
椅子の形・高さにこだわっていただきたいです。
家の食卓や、会社の椅子は、ある程度高さが調節できるが、
外食での椅子には困ってしまう。

日時:2011年9月18日 10:56
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乳癌検診

坐骨神経痛で通院されている50才代の女性が、
昨日からみぞおちと、その裏側の背中が痛くて、息が吸いづらいと仰る。
前屈も後屈も痛みがあり、仰向け寝が辛い。

すぐに胸椎の変位を見て矯正したら、痛みは消えて、呼吸も楽になった。

日時:2011年9月15日 14:20
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キャンセル

坐骨神経痛専門のカイロプラクティック院です。
施術者は私一人と、受付の女性になります。
都内随一の坐骨神経痛専門なので、予約が取れにくくて皆様にご迷惑をかけています。
施術した帰りに次のご予約を入れられる方や、自宅に帰られて電話で予約をくださる方がいらっしゃいます。

日時:2011年9月13日 15:21
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ヨガの呼吸

カイロプラクテイックは、腰痛や坐骨神経痛の痛みをとりながら、バランスのよい身体に矯正します。
お客様は、ベッドに横になっているだけです。
ヨガは、心と体と呼吸を一つにして、バランスのよい心と体を自分で目指す。
目標とする所は同じだが、人(カイロプラクター)か、自分がするかの違いです。

日時:2011年9月10日 16:47
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耳つぼ

坐骨神経痛専門のかたリラックスです。
痛みを解消するカイロプラクティックのほかに、
美容矯正・O脚矯正・骨盤矯正・耳つぼダイエットのコースがあります。
カイロプラクティックの顎関節の施術から作った美容矯正は、20年目になりますが、女性にとても人気です。

日時:2011年9月 6日 10:13
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腰痛とさんま祭り

腰痛は、立ちっ放しでもなります。
さんま祭りが無事に終わりました。
そして、例年どおりに雨が降りました。
朝と夕方の雨だったので、開催には影響がでなかったかも。
でも今朝の目黒駅前は、さんま臭。

日時:2011年9月 5日 09:38
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坐骨神経痛と戦う

腰痛で悩んでいるお客様が多いです。
坐骨神経痛の方が9割以上。
人に抱えられるようにして来る方、座る事のできない人、寝返りの打てない人、重症な人は、本当に辛い。
座骨神経の痛みやしびれだけでなく、気持ちが沈んで暗くなっている。

日時:2011年9月 2日 09:28
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ぎっくり腰対処法

少し朝・晩に涼しくなってきました。
ぎっくり腰で来院される方が、とても増えています。
特別に何もしたつもりはないが、急に痛くなる人が多いです。
寝返りも打てない状態。歩くのも腰を曲げて、ゆっくり・ゆっくり。
坐骨神経痛のように足や尻にしびれがでていなくて幸いだ。

日時:2011年8月30日 13:01
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梨状筋症候群のストレッチ

腰痛は殆ど感じないが、お尻から膝裏・ふくらはぎにかけて鈍い痛みやシビレが出るのが、梨状筋症候群。
効果的なストレッチを紹介します。
坐骨神経痛にも有効です。


坐骨神経痛に効くストレッチ

坐骨神経痛は、ストレッチで痛みが増強する場合がある。
痛い時に無理なストレッチで筋肉を伸ばしたり、身体を捻ると、無理な負担かって、
椎骨の変位が更に酷くなり痛みが増す。


体調チェック

35度近くの東京が、突然長袖が必要なくらい涼しい日が続いています。
腰痛・坐骨神経痛は、こういう季節になる人が多いです。季節の変わり目は体調を崩し易いです。夏の疲れを秋に持ち越さないように、カイロプラクティックで体調チェックをなさってください。

日時:2011年8月22日 16:31
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腰痛ベルト

坐骨神経痛専門のかたリラックスの定休日は毎週水曜日です。
夏休み明け5日目の昨日は、我が家の引越しでした。
そのためにブログを1日お休みしました。
ぎっくり腰予防のために、腰痛ベルトは欠かせない。

日時:2011年8月18日 17:16
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礼文島 桃岩展望台コース

坐骨神経痛専門にカイロプラクティックをしている夫は、肺気腫だ。
急な坂道が苦手。ふと手を見ると、むくんでいる。
手足が細くて腱がみえる手の甲なのだが、今日の12キロトレッキングの後に、むくんで腱が見えなくなっている。


礼文島 花の4時間コース

夏休み明けです。
腰痛・坐骨神経痛の方、ご不便おかけいたしました。
もちろん美容矯正・骨盤ダイエット・O脚コースもお待ちしています。
10時よりの通常営業です。


簡単な腰痛解消法

腰痛改善には正しい姿勢が必要と言われますが、何に気をつけたらよいのかお話しましょう。
自分の普段の生活習慣を見直す事が大切です。
例えば、立位、座位など何気なく行なっている事が腰痛の原因を招いています。

日時:2011年8月 6日 09:09
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良い姿勢と坐骨神経痛

反りかえった身体や前傾姿勢は、常に負担が掛かっています。
筋力が片側に偏って、背骨を歪ませ、片方の肩が下がるなどの身体の傾きが起こり、
肩こりや坐骨神経痛・腰痛が出る。
人間は、頭の先から足の先まで筋肉が連動して動く為に、身体を動かす事が出来る。

日時:2011年8月 4日 08:39
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美味しいカレー

暑い時は冷たい物を多くとり、食欲が落ちがちです。
腰痛・坐骨神経痛は、内臓の冷えからもくるので注意しましょう。
香辛料のきいたカレーは、この時期にありがたい。

日時:2011年8月 2日 09:00
続きを読む"美味しいカレー"

腰痛と骨折

腰痛の原因も様々です。
身体に不必要なものはありません。全て役目を担っています。
何もしていないようで、皆頑張っています。偉いぞ自分の身体。
足の右くすり指にひびがはいったインストラクターさんが来院されました。

日時:2011年8月 1日 10:04
続きを読む"腰痛と骨折"

歯磨きストレッチ

坐骨神経痛や腰痛予防に、ストレッチが大切です。
筋肉を鍛えるのも必要ですが、筋肉の柔軟さを増しましょう。
腰痛が出る前に、太腿・ふくらはぎ・股関節が硬い・膝が曲がっている 足首や背中が硬いと、感じていた人が多いようです。身体が硬いのは関節の可動範囲が狭いのではなく、筋肉の伸縮が少くなっているのが原因。
ストレッチは、日頃生活していて動かさない筋肉を伸ばします。

日時:2011年7月27日 08:23
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カイロプラクティック後の注意点

カイロブラクティックを受けた後に気をつけなければならない事を尋ねられます。
坐骨神経痛、寝違えにかかわらずに施術当日は、なるべく安静にお過ごしください。
それまで滞っていた脳からの指令がスムーズに通るようになり「自然治癒」が始まります。
それに伴って身体に「好転反応」が現れることがあります。


腰痛の問診

腰に痛みが出て病院やカイロプラクティックに行く時に、先生に的確に話ができるように容易しましょう。
できる限り詳しい情報を頂き、どの様に施術を進めるかを見極めます。
自分の状態を理解してもらうのが、一番大切です。
腰痛の原因として考えられるのは背骨と、これをとりまく筋肉・神経根の圧迫による疼痛が多い。

日時:2011年7月21日 09:50
続きを読む"腰痛の問診"

坐骨神経痛の予防の座り方

来院される8割以上が、腰痛や坐骨神経痛の人です。
施術と共に、お客様の生活習慣を見直していただきます。
そうしないと矯正して痛みが解消しても、いけない行動や姿勢により再度しびれや痛みがでてしまうのです。
仕事で1日中椅子に座っている人が多いですが、この座りかたを間違えると骨盤が歪んでしまいます。


坐骨神経痛のツボ

経絡と言われるツボは身体の表面を縦に走り、体内に入って臓腑(内臓器官のこと)と連なる。ツボの刺激で体内の諸臓器の機能を整えることができる。
身体には360個以上のツボがあります。そのツボは人体上にランダムに存在するのではなく関節に沿って、又はその近くに多く在存している。
坐骨神経痛に効くツボは、腰を中心に約15個あります。
ほぼ坐骨神経に沿って位置する。

日時:2011年7月15日 10:02
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笑顔に会いたくて

坐骨神経痛を長年患い病院や民間療法をまわり痛みが改善しなくて、かたリラックスに来院される人が多いです。
お尻の痛みや、足底までのしびれやだるさ等、大変お辛そうです。
骨盤の歪みや腰椎のずれによる腰痛は比較的早期に改善しやすいです。
しかし髄核が完全に神経を圧迫している場合は時間がかかります。

日時:2011年7月12日 09:16
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腹筋をつける

坐骨神経痛や腰痛の予防に腹筋が大切だと言われてます。
しかし、腹筋運動をしたら腰が痛くなったことはありませんか。
腰に痛みがある時は、無理して腹筋をしたらいけません。
それが原因で腰痛が酷くなる人も多いです。

日時:2011年7月 8日 09:00
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水戸黄門

坐骨神経痛専門のかたリラックスは、水曜日定休です。
土・日曜休日とは違い平日がお休みなので、公共機関の利用に便利ですし、
デパートやイベントも平日は比較的空いている。
会社員のランチタイムに休日の私達が、昼間からビールを飲むのは、ちょっと申し訳ない気がします。

日時:2011年7月 5日 08:59
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ヘルニアの正体

坐骨神経痛がでて、整形外科に行きヘルニアと診断される場合があります。
坐骨神経痛の整形外科的検査は、最初に神経根圧迫のテスト。
仰向け寝で、足を持ち上げての検査だが、下肢に痛みが出た場合に、
神経根障害が原因の坐骨神経痛と判断できる。

日時:2011年7月 4日 09:41
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坐骨神経痛とスポーツ

坐骨神経痛と病院で診断され、先生に筋肉を鍛えなさいと言われた人がいらっしゃいます。
ほとんどが慢性期の状態です。
人間の身体は頭の先から足の先まで筋肉が連動して動いている。
それが普段の癖や悪い習慣により、筋肉のバランスが崩れ、身体の痛みに繋がる。
筋肉を鍛える事は、綺麗な姿勢を保ち、余分な負担を掛けないような身体を造ることです。

日時:2011年6月30日 10:06
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坐骨神経痛との付き合いかた

坐骨神経痛を得意としています。
しびれや痛みをお持ちの方が日本中から来院されてます。
1週間ホテルに泊まりこまれて通院なさるようです。
日本に住んでいる外人さんも多いでずか、
中国に住んでらっしゃる人が施術のために来日していた事もありました。
いろんな所で坐骨神経痛の治療や施術を受けても改善しない人が、HPや人の紹介で「かたリラックス」を知り、
駆けつけてくれます。


ヨガが好き

坐骨神経痛の予防に効果的なヨガのポーズがいくつかあります。
コアラのポーズ(下写真)や、立位で足を交差しての前屈は利状筋のストレッチになります。
(痛みのある時は禁止。あくまでも予防です)
それにヨガは、左右同じ動きをするので良いと思う。球技は、どうしても片側の動きになってしまうから。

日時:2011年6月24日 08:59
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坐骨神経痛の悪化

坐骨神経痛の施術に携わって20年以上になりますが、
人の身体のお手伝いをするのは、本当に難しいことです。
腰痛・足のしびれがでて、整形から接骨院・カイロプラクティックと色々な所をまわり改善しないお客様が飛び込むように来院されます。
整形外科では、X線・MRIで異状がないと別に治療法は無いみたいだし、

日時:2011年6月19日 09:03
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坐骨神経痛と腹筋

坐骨神経痛や慢性腰痛の方に、「腹筋と背筋どちらを鍛えたら良いですか」と尋ねられました。
スポーツ選手や筋力系以外の人のX線を見ると、背筋は綺麗に写るけれど、腹筋は薄くしか写っていません。
それだけ背筋よりも腹筋が弱いと言う事だ。
理想的なバランスは腹筋3:背筋7。
腹筋・背筋の力が不足していると、椎間板に負担が掛かり腰痛の原因になりやすい。

日時:2011年6月13日 09:50
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体のバランス

坐骨神経痛は身体の歪みが原因ですが、人間の身体は生まれつきアンバランスにできていて、
アンバランスが基本です。
なぜでしょう?
心臓は、体の中心よりやや左側にあるために、ほとんどの人は左側の胸が大きく、
肝臓は、右側の臓器の中で一番大きいため、右側の背中が盛り上がっている。
心臓が左側にあるために、人は顔を左側に回しています。(仏像の顔をよく観てみてください)

日時:2011年6月10日 08:53
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脊椎側湾症

坐骨神経痛により、痛みを避けるために身体を逃がす事があります。
坐骨神経痛による歪みです。
これとは異なる歪みで、脊椎側湾症の紹介します。
一般的な脊椎側湾症は、背骨が側方に曲がったうえに、左右どちらかに湾曲しているか、
又はS字に曲がった状態。
軽度のは、骨盤・仙骨・肩の高低・頚椎・後頭骨を正常な位置に矯正すると、完治しやすいが、

日時:2011年6月 7日 09:03
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痛みの種類

坐骨神経痛や腰の痛みの感じ方は、人によって全然違います。
性格・心理状態・体調・急性か、慢性か・年齢・男性か女性と、様々な要因。
ちなみに男性は女性より痛みに弱いと言われてます。
ある女性ですが『心因性疼痛』のようです。
パソコン作業中に、右の肩甲骨の内側がピリピリ痛く、右腕の外側にもシビレが出て、
首を右斜め後ろに倒すと右の肩甲骨の内側が痛いとの訴え。

日時:2011年6月 4日 11:09
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尾骨痛と仙腸関節機能障害

尾骨痛は、尻もちをつく等の外傷が原因以外に仙腸関節の機能障害がある。
こういう場合は、椅子に腰掛け仙骨座りをしても痛くないです。
むしろ椅子から立ち上がる時に、痛みが増強します。
無理な姿勢や過度なスポーツ・普段の偏った癖や習慣・出産により骨盤にストレスがかかり、仙腸関節に機能異常が起こると骨盤が動きづらくなる。
良い状態の骨盤は、呼吸と共に動きがある。


坐骨神経痛の種類

坐骨神経痛の原因は様々ですが、椎間板ヘルニアもそのひとつです。
●ヘルニアの痛みとは(坐骨神経痛がでていない場合も)
椎間板ヘルニアは、髄核が神経を圧迫して痛みが出ていると言われてますが、
神経そのものが痛いのではなく、筋膜・硬膜・関節包・皮下組織などに限局される痛みで、筋筋膜性疼痛症候群の筋肉の痛みではないかとも、言われています。

日時:2011年5月29日 09:16
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危険な腰痛

坐骨神経痛や腰痛の原因が筋骨格系ではなく、内臓の疑いがある腰痛もあります。
腰の痛みは、婦人科系の病気や胆石や腎結石などが由来する場合がある。
ギックリ腰が、腰椎が骨折している時がある。
一般的な腰痛は、立ち上がる時や、歩行時、前屈や後屈をする時、寝返りを打つ等、
姿勢や動作によって痛みが出ます。また横になって安静にする、冷やす、温めたりすると楽になるなど、痛みに変化が出てくる。

日時:2011年5月26日 10:07
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坐骨神経痛の妊婦さん

坐骨神経痛は、妊娠中でもなります。
腰痛は、妊娠中につきものと言ってもよいくらいです。
坐骨神経痛や腰痛のお母さんのストレスは、お腹の赤ちゃんにもストレスになります。
腰痛にならない妊婦さんもいますが、以前から腰に問題があった人は、腰痛を再発する可能性があり要注意です。腰痛の他にも、足の付け根やお尻の痛み、太ももの方へのしびれなどを訴える場合もあります

日時:2011年5月23日 09:54
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骨盤ダイエットの効果

坐骨神経痛で通院していた女性が、すっかりと痛みやしびれが解消すると、
腰痛予防も兼ねて、体型を整える骨盤ダイエットに移行されます。
「骨盤ダイエットで、どのくらいの期間で、どのくらい痩せますか」と尋ねられます。
が、痩身を目的にするエステさんのように、1ヵ月で5キロ痩せますとか、1回でウエストサイズが5センチ減ります・・とはお答えできません。
そんな激しいダイエットはリバウンドもあるし、第一危険です。

日時:2011年5月22日 09:02
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腰痛の原因

76才の義母は、世のご高齢の女性と同じにパワフルです。
腰痛持ちではないです。膝が少し悪い程度。
つい1週間前も、お友達と四国の3泊4日のツアーに参加しました。
スケジュールを見ると大変にハード、6時起床の7時集合とか、そこまで周るかというくらいの内容。
四国の金毘羅さんのすごい階段も登ったり、大丈夫ーですかという感じ。
日頃プールにリズム体操と鍛えてはいますが、なんたってお年ですから。
まあ何事もなく、楽しそうに帰ってきました。

日時:2011年5月19日 09:58
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腰痛と肥満

腰痛・坐骨神経痛と肥満はとても関係しています。
禁煙して体重が3キロ増えた私も腰痛予防でダイエットしなくては。
見た目は痩せていて、手足は長く・細く、体重も決して太りすぎではないですが、
ご多分にもれず、腹がでてきました。
メタボリックシンドローム、危険だ。

日時:2011年5月18日 09:41
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坐骨神経痛の骨盤のゆがみ

坐骨神経痛は必ず骨盤の歪みが原因しています。
腰痛や坐骨神経痛のしびれは、日常の偏った悪い癖や習慣により骨盤がゆがんでしまったため。これは全身に悪影響を及ぼしている。

人間の脳は軟膜、クモ膜、硬膜の3層の膜で包まれ、
脳は、脳硬膜と脳の間を流れる脳脊髄液によって保護されている。
脳脊髄液は背骨の中を通り、仙骨まで伸び、循環するが、


仙腸関節機能障害

仙腸関節機能障害は、仙腸関節の動きが悪かったり、逆に動きすぎ(可動性亢進)て、
坐骨神経痛や腰痛を引き起こします。
特徴として第5腰椎の片側下や、後上腸骨棘(お尻の上部にある腰骨)の周囲、そけい部、大腿・膝から下への放散痛が見られます。
■自覚
・長時間椅子は無理
・仰向けに寝れない
・痛いほうを下にして寝にくい

日時:2011年5月12日 08:50
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坐骨神経痛の改善後にO脚矯正

坐骨神経痛が良くなったらO脚矯正をする女性がいらっしゃいます。
腰痛やしびれが消えると、外見が気になるわけです。
4月21日のセルフO脚の続編
骨盤・股関節のゆがみをカイロプラクティックでよい状態にしてから
簡単ストレッチと気をつけていたたきたい事。
・横になり、足を肩幅より広げ、片足づつ股関節を内側に押し込むように入れる。(片足20回位)
 これにより、股関節の動きがついて、大転子の出っ張りが無くなる。


尾骨痛の妊婦さん

尾骨の痛みの問い合わせが大変に多いです。
坐骨神経痛とはまた違った辛さ・不便さです。
31歳、妊娠4ヶ月後半のお客様、階段から落ち、尾てい骨を強く打ってしまい整形外科にて、
尾骨にヒビか骨折の疑い有りとの診断。
妊娠中の為、レントゲン撮影は無出来ない。治療はなし。
一日中のデスクワークで、座りっぱなしのために、尾てい骨が痛くて我慢できないと来院されました。

日時:2011年5月 9日 10:20
続きを読む"尾骨痛の妊婦さん"

ダイエット

ダイエットが成功したのに、ポッコリお腹がへっこまない女性がいますが、
ポッコリお腹の原因とは一体何でしょうか。
腹筋が弱い、便秘等・・・、一番の原因は、『骨盤底筋』が弱くなり、内臓の下垂です。
女性と男性とは骨盤の構造違い、女性は横に広く・縦に短く、
その為に、腰椎と骨盤を繋ぐ靭帯(腸腰靭帯)が弱くなり、内臓が下垂しやすい。
また、普段の悪い癖・習慣での骨盤の歪みも原因の一つ、
骨盤は内臓の大事な入れ物なので、ホルモンバランスが乱れ自律神経に影響し、
生理痛や生理不順、便秘や下痢、冷え性や下半身太り、太りやすい体質の原因になるでしょう。
腰痛・坐骨神経痛を併発しがちです。

日時:2011年5月 8日 09:59
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坐骨神経痛の予防

坐骨神経痛の予防には股関節をゆるめると、腰まわりの筋肉が楽になります。
腰痛・坐骨神経痛予防の簡単ストレッチです。
1 布団の上に仰向けで、両腕で膝を持ち、胸まで押し付けるように抱えて、5分間保持
2 布団の上で仰向けで、両足を左右に伸ばして広げ、両足を左右に20?30分回パタパタゆする
3 布団の上で仰向けで、片足の膝を立て、片方の足は少し横に広げる
  立てた足を、かかとを支点にして、内側に布団に押し付けるように倒す
  反対側の骨盤は上にあがらないようにする。片方20?30回ずつ
少しでも痛みがでたら中止して、毎朝・毎晩。

日時:2011年5月 7日 08:40
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ぎっくり腰 その後

ぎっくり腰の妻の様子をお知らせしましたが、お客様に
「ぎっくり腰の奥さん、大丈夫ですか」とご心配かけました。
坐骨神経痛もでなくて、元気です。
ほとんど痛みがなくなったため、ぎっくり腰8日目にして、いつものヨガのレッスンに行きました。

女房談
前の日に2万歩以上歩ったので、ちょっと腰に違和感がある。

日時:2011年5月 6日 10:12
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ぎっくり腰7日目

ぎっくり腰生活7日目の妻です。
坐骨神経痛は併発していません。
1日目の辛さが10だとしたら、7日目の今日は0.5だそうです。
あれっ私、腰痛かもという程度。
私が毎日矯正したおかげですよー。

妻に何が一番辛かったかと聞くと、起床時。
気持ちは起きたい、でも腰から下が動かせない。
伸びをすると腰にくる、痛い方を下にできないので、左向きになりたいけど動けない。
少し動くといちいち痛む。やっと四つんばいになり、そのままの格好で少しずつ動いてトイレに行く。

日時:2011年5月 4日 08:09
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坐骨神経痛になった時に

坐骨神経痛になった時にして欲しいことです。急性時と慢性時では異なりますので注意して下さい。腰痛の場合も同じです。
■急性
一番に安静
・楽な向きの横向き寝で、両膝を曲げる
・楽な向きの横向き寝で、足の間にバスタオルなどを挟む
・仰向け寝は、両膝の下に毛布などを入れ膝を高くする
・毛布などをお腹の下に入れ抱き枕にして、うつ伏せ寝
・腰か、尻か、脚が痛いか・シビレているのかを見極める


骨粗しょう症

坐骨神経痛や腰痛は、骨盤や腰椎のズレを矯正するのですが、
骨が原因でも、カイロプラクティックには無理なことがあります。
骨粗しょう症の改善です。(もちろん骨粗しょう症の方の腰痛・坐骨神経痛の施術はいたします)
加齢により脳の働きや身体全体が衰え、老化し、老化が進行するとカルシウムの代謝量が減り、内分泌も変化するので骨密度が低くなり、骨が軽石のようになってしまう。
骨の量が減り、軽石のようになった骨は内部に「す」が入ったような状態になる。
骨がこうなると、もろくて、ちょっとしたはずみでも骨折しやすくなります。

日時:2011年5月 1日 08:59
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ぎっくり腰4日目

ぎっくり腰になった妻が4日たちました。
坐骨神経痛のしびれはでません。よかった。
ぎっくり腰の酷い人は、救急車を呼ぶそうですから。
寝ている時と起床時が一番辛いようです。
腰が痛くて寝返りが打てない、でも寝返りを打たないと身体中の筋肉が固くなり、腰以外も辛くなる。
思い切って寝返るが、痛めた箇所と全身がバキバキと辛い。
それでも、日にちが経つに連れて動きが確実に早くなってます。

日時:2011年4月30日 09:10
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坐骨神経痛の痛みとしびれ

坐骨神経痛は、ある日突然に、腰は痛くないが大腿に痛みを発生する場合もあり、
一度坐骨神経痛になり放置すると、痛さが連続的に起こってしまいます。
また痛さ以外には、下肢のシビレや、歩行が辛いと感じることがあり、
立位にはあまり痛さを感じないが、座位で痛みやしびれが生じる方が多いです。
お尻から大腿(後面・外側・内側)にかけて鋭い痛みが走り、
かかとや足の裏までの痛さや、しびれがある場合があり、
特に動いていなくても、ふとももから足の裏にまで痛いとを感じます。
坐骨神経痛は悪化すると、他の筋肉にも影響がでるので、
早目の施術をお薦めいたします。


ぎっくり腰2

ぎっくり腰になった妻の話を前回にしましたが、
坐骨神経痛がでなくてよかったです。
ぎっくり腰は、痛みが激しくてうつ伏せで施術はできません。
座位か横向きの状態になります。
妻の腰椎のズレは、腰椎5番・4番が右後方と右横でした。
矯正である程度の痛みは取れて、真っ直ぐに立てるのですが、炎症が強いために痛みは完璧になくなりません。
炎症を抑えるために、保冷剤で冷やします。20分冷やして2時間くらいおき、また20分冷やす。

日時:2011年4月28日 10:03
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ぎっくり腰

「ぎっくり腰みたい、私」
昨日の夜、明日は仕事が休みなので外食しようと思い妻に電話したら、
ぎっくり腰になってしまってたみたいです。
宅急便が焼酎8本を届けてくれて、玄関に置いてあったのを部屋の中に運んだ時に腰を痛めてしまったようです。
すぐに湿布をはり、腰痛ベルトでがっちり固めたので、部屋の中では普通に歩けるし、
痛みも軽い感じと言ってます。

日時:2011年4月27日 09:49
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坐骨神経痛以外のしびれ

坐骨神経痛ではなく、手足がしびれると血液循環が悪くなって起きたのか、それとも内科的な病気が原因ではないかと心配になります。
寒い日などに起こるしびれは、手足の動脈が収縮して起こる場合が多く、軽い脳血栓が原因で起こる運動麻痺も、しびれと似ています。
◆しびれは3つに分けられます。
・神経障害によるもの
・血流障害によるもの
・運動麻痺によるもの
いつもと違うしびれや、長く続くしびれ、しびれの範囲が広くなったり、手や足の力が弱くなったり、こわばりという運動障害を伴うときや、しびれが全身に広がっていく場合は、早目に病院に行きましょう。


坐骨神経痛のテーピング

坐骨神経痛の改善には、骨盤・仙骨・腰椎を正常な位置に矯正することが一番ですが、
その補助としてテーピングをさせていただいてます。
テーピングの種類は、スポーツテーピング・スパイラルテープといろいろとありますが、
当院はキネシオテープを使用します。
テープを貼る事で痛みが軽減する医療用のテープです。
坐骨神経痛の痛みが出ている時に、その痛みの走行ラインにテープを貼ります。
このテープは、一定の伸縮性と、身体にフィットする粘着性があり、
筋肉と同じ30?40%の伸縮率を持ち、別名「人工筋肉テープ」とも呼ばれています。


坐骨神経痛とO脚矯正

坐骨神経痛で通院していた女性が、痛みが解消すると骨盤ダイエットや美容矯正をすると話しましたが、O脚矯正をなさる人も多いです。
坐骨神経痛のしびれが出ている時は、O脚が気になっていても、O脚コースは無理です。痛みの無いになります。

●O脚ってどんな脚でしょうか
(1)太ももの間 
(2)膝の間 
(3)ふくらはぎの間 
(4)足首の間 
(5)くるぶしの間
上記のうち、どこか一箇所で開いているとO脚です。
逆にX脚とは、O脚の反対です。両膝をくっつけると、両足関節が開きます。

日時:2011年4月20日 06:57
続きを読む"坐骨神経痛とO脚矯正"

坐骨神経痛になっちゃった

坐骨神経痛専門のカイロプラクティック院をしています。
女房が、初坐骨神経痛です。普段は腰痛はありません。
起床して支度している時は、痛さは感じなかったですが、
家から100m位歩いたら、右の坐骨が痛くなってきて、
しばらくしたら右のかかとを着く度に、右の坐骨に響いてきました。
急な坂道にさしかかったら、激痛。
傘を杖代わりにして、足をひきずりながら歩いてる。
まさしく坐骨神経痛です。
長年坐骨神経痛専門の治療院をしてますが、こんなに急性はめずらしいです。


美容矯正2

坐骨神経痛が良くなられたお客様は、顔の歪みやたるみを改善する美容矯正をする場合が多いと説明した昨日のつづきになります。
一番多い悩みは、顔の左右差です。
誰でも多かれ少なかれありますが、この左右差が、ある程度の限界を超えると、
本人は大変気になり、他人にも気がつかれるようでしょう。

◆自分の顔の左と右の違いをチェックしてみましょう
・眉毛の高さ
・目の大きさ
・頬骨の高さ
・頬骨の大きさ
・エラの形
・鼻の傾き
・鼻の穴の大きさ
・アゴのずれ
・口角の高さ
・ほうれい線 の長さ
・ほうれい線のシワの深さ
・耳の高さ

◆自分の癖や習慣をチェックしてみましょう
・足を組む
・畳または床に座っている時に横座り、ペタンコ座り

日時:2011年4月17日 08:41
続きを読む"美容矯正2"

坐骨神経痛と美容矯正

坐骨神経痛の痛みが無くなると、骨盤ダイエットをする人が多いですが、
また腰痛が改善すると、美容矯正をする人も大変多いです。
当院の美容矯正は、エステとは違いカイロプラクティックの理論からつくり上げました。
オステオパシー頭蓋仙骨施術を基本としたボディバランスに加え、
5万人のデータを基に独自の技術です。

日時:2011年4月16日 09:16
続きを読む"坐骨神経痛と美容矯正"

骨盤ダイエット2

腰痛・坐骨神経痛で通院なさっていた方が、痛みが解消すると、
骨盤ダイエットコースに以降する場合がとっても多いと話した昨日の続きです。
女性の骨盤は、毎月の生理時に開閉します。
特に、出産後の女性は骨盤の矯正が必要です。
(もちろん出産前に歪みを整えておくことも大切)

日時:2011年4月14日 09:26
続きを読む"骨盤ダイエット2"

坐骨神経痛と骨盤ダイエット

腰痛・坐骨神経痛で通院なさっていた方が、痛みが解消すると、
骨盤ダイエットコースに以降する場合がとっても多いと話した昨日の続きです。
女性の骨盤は、毎月の生理時に開閉します。スカートがまわる、自分の身体を鏡で見て左右のウエストラインや腰の高さが違う、


坐骨神経痛とスポーツ

坐骨神経痛が出ている時に、スポーツをしてよいかと質問を受けます。
足のしびれや、腰に痛みがある坐骨神経痛をもちながら、ゴルフや水泳をやりたいそうです。
当院のカイロプラクティックを受けると、
骨盤・腰椎を正常な状態にしますので、すぐに痛みは軽減します。
が、根本的な改善ではありません。

日時:2011年4月12日 10:45
続きを読む"坐骨神経痛とスポーツ"

坐骨神経痛と脳硬膜の歪み

坐骨神経痛の原因は、日常の偏った悪い癖や習慣での骨盤の歪みです。
坐骨神経痛の改善には、脳硬膜の歪みを取ることが大切になります。
人の脳は軟膜、クモ膜、硬膜の3層の膜で包まれていて、
脳は、脳硬膜と脳の間を流れる脳脊髄液によって保護され、
脳脊髄液は背骨の中通り、仙骨まで伸びて、循環する。


坐骨神経痛と季節の変わり目

一年中腰痛・坐骨神経痛は発症しますが、
まさしく今の、季節の変わり目に坐骨神経痛になる方が多いです。
季節の変わり目に、必ずギックリ腰になる人もいらっしゃいます。
4月に入り、暖かくなり、身体は調子がよいはずなのですが、
季節のかわりめに体調を崩しやすいのは、


坐骨神経痛による"つまずき"

坐骨神経痛になると、段差のない平地で、つまずきやすくなります。
坐骨の左側からの大腿後面と、外側・足首までの痛みと痺れでいらしたお客さまの話です。
痛みは歩行時に増し、足親指を背屈できません。
そして、よくつまずくとの事です。
整形外科で、腰椎4番と5番間のヘルニアと診断されました。


坐骨神経痛と硬膜のねじれ

坐骨神経痛の改善には、硬膜のねじれを正常にする必要があります。
もちろん坐骨神経痛のようにしびれのない腰痛の場合もです。
人間の脳は軟膜、クモ膜、硬膜の3層の膜で包まれている。
脳は、硬膜と脳の間を流れる脳脊髄液によって保護されています。
脳脊髄液は背骨の中通り、仙骨まで伸びて、循環していて、


坐骨神経痛と正しい姿勢

坐骨神経痛を予防するには、正しい姿勢が大切です。
坐骨神経痛改善にも、鉄則になります。
普段の生活習慣を見直す事につくすでしょう。
立位、歩行時、座位など何気なくしている悪い姿勢が、腰痛の原因です。
正しい姿勢は、横から見た時に、


女性の骨盤底筋群2

骨盤底筋は、靭帯・筋膜などからできているので、加齢や運動不足などで筋力が衰えると、問題が出てきます。
予防法を紹介します。
例えば、尿を我慢しようとしてください。
上にもちあがるように動く筋肉があります。これが骨盤底筋群です。

日時:2011年4月 3日 11:54
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坐骨神経痛と膝痛との関係

坐骨神経痛で、膝の裏側に痛みが出る場合があります。
高齢者や女性に多くみられます。
坐骨神経は、臀部・太腿の裏・ふくらはぎなど身体の後を通っているため、
坐骨から太ももの裏、膝の裏、すねの外側、足の指と
痛みやシビレが出ることが多いです。


女性の骨盤底筋群

骨盤底筋群は、大切な筋肉です。
衰えると、咳やくしゃみをした時に軽い尿漏れを感じたりします。
骨盤底筋は、尿道・膣・肛門を開閉する時に使う筋肉群です。
場所は、恥骨と尾骨の間で、膀胱・子宮・直腸を包むように張った筋肉。
お腹を引き締める働きがあり、姿勢を保ち、底から内臓を支えています。

日時:2011年4月 1日 09:50
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坐骨神経痛のしびれ

坐骨神経は、腰の骨(腰椎の4番5番目の神経)と仙骨(1?3番)の前面から出る神経で、
臀部から大腿部及び下腿部、足先まで伸びています。
腰になんらかの異常があると、その走行上に痛みやしびれが出ます。
◆坐骨神経痛のしびれは
・尻

日時:2011年3月30日 08:31
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坐骨神経痛と足裏のしびれ

坐骨神経痛の特徴に、下肢のしびれが大きいです。
その他のしびれの原因は、
椎間板ヘルニア・腰椎分離すべり症・糖尿病なども、足裏にしびれや痛みをもたらします。

局所的なものは、外傷などから起こる神経障害・絞扼性神経障害・腫瘍・脳などによるしびれが考えられます。


腰の骨の後湾と前湾から起こる腰痛

「後湾」は、腰椎(背骨の腰の骨)が後方に出ている状態です。
日常生活で椅子に座る時に、背中が丸くなり、骨盤と腰椎が後ろに曲がる姿勢(仙骨座り)です。
腰椎を後湾し骨盤を寝かして座る癖があると、
大腰筋(腸腰筋)がハンモックのような状態になり、
腰椎横突起や腸骨稜で大腰筋を傷つけ腰痛の原因になります。

3-41.jpg腰椎腹側から大腿骨上部内側小転子に伸びる大腰筋(腸腰筋)


腰椎を横から見ると、前方に緩やかな曲がりがあるのが正常ですが、
「前湾」は、この曲がりが強くなる状態です。
ninpu.JPG
とても腰痛が起き易いです。
お腹が出ている人にありがちですが、前湾が強くなると腰の神経の通り道が狭くなり、
椎間板が後方へ突出して神経を刺激しやすくなります。
原因は、肥満や腹筋の低下が考えられます。

仰向けに寝る時、腰の部分が大きく開いて痛みを生じますが、
膝を立てると(毛布などを膝の下に入れる)、腰が床に近づいて楽になります。


腰痛の自己診断法
【前屈すると腰が痛い】
・腰の中心寄りの痛み
椎間板、椎関関節、脊柱起立筋、大腰筋から起こる場合が多い

・腰の外側寄りの痛み
脊柱起立筋(腸腰筋)、腰方形筋から起こる場合が多い

・仙腸関節に出る痛み
 仙腸関節の炎症

・お尻や大腿後面に出る痛み
 ハムストリングス筋が緊張している

・お尻や大腿外側に出る痛み
 腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛

・下肢に痛みが出る
 椎間板ヘルニアによる放散痛(膨隆した髄核が神経根を圧迫)

・下腿後面に出る痛み
 腰椎椎間板ヘルニア、膝、足関節、下腿三頭筋の緊張など

・下腿外側に出る痛み
 腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛

【後屈すると腰が痛い】
・腰椎分離症

・腰椎分離すべり症

・椎間板ヘルニアによる疼痛の可能性

・仙腸関節部に出る痛み
 仙腸関節の炎症

・お尻、大腿後面に出る痛み
 椎間板ヘルニア、坐骨神経痛

・大腿後面に痛みが広がる
 椎関関節症候群による関連痛

腰痛は、運動時あるいは安静時に痛みを感じる疾患の総称です。
立位で腰部を酷使する人間の宿命的疾患といわれています。
腰痛もちの人の多くは、筋・筋膜の異常による腰痛で、足の痛みを伴いませんし、
X線検査でも異常は認められません。
多くの場合は、姿勢の悪さが原因となります。
背部の筋が収縮して硬くなり、そのために血流障害が起こり発痛物質が蓄積されるという悪循環を起こし、
痛みは慢性化してしまいます。
根本にあるのは姿勢の悪さですから、常日頃から姿勢に注意して生活する事が再発の予防になります。


坐骨神経痛とトリガーポイント

坐骨神経痛は、坐骨神経ラインに沿って出る痛みで、原因がはっきりしません。
レントゲンやMRIでも判断しにくいです。
筋肉の塊から起こるトリガーポイントが原因になっている可能性もあります。

トリガーポイントとは、直訳すると「引き金」です。
発生した痛みの遠隔部位に、その原因となる筋硬結「ポイント」の場所があります。
坐骨神経痛の直接のトリガーポイントは、梨状筋・大臀筋・中臀筋・小臀筋・腰方形筋・ハムストリングなどですが、
この中でも、中臀筋がトリガーポイントを形成していることが多くあります。
tori.jpg
中殿筋は骨盤から股関節についています。
片足を上げた時に、上げた方に倒れないように軸足を支える筋肉です。
バランスを崩して中殿筋に無理な負荷が掛かると、中殿筋が固くなって股関節や骨盤の動きが悪くなり、
筋肉が十分に働けない状態になります。

トリガーポイントは主に疲労した筋肉に発生します。
血液の流れが悪くなると、筋肉が硬直し酸素不足になります。
血行不足になると発痛物質が、筋肉中に溜まり痛みが出ます。
痛みがあると、なお筋肉が硬くなり血流が悪くなり、
そうなると悪循環がどんどん進み、痛みから来るストレスなどによって活性化されます。
その結果、再び交感神経を興奮させ、より筋肉や血管を収縮させるという更の悪循環が始まっていきます。

トリガーポイントによる関連痛は、その関連痛域に新たなトリガーポイントを発生させるので、
更に悪循環は広がっていくのです。
坐骨神経痛は臀部や太腿の裏側、ふくらはぎに痛みが出ます。
椎間板の圧迫が原因が多い坐骨神経痛ですが、お尻のトリガーポイントが原因の坐骨神経痛も多いです。

この悪循環を断ち切るためには、トリガーポイントの解放リリースのテクニックが必要となります。
当院の施術は、横向きに寝てもらい、お尻のトリガーポイントを、
手の指や肘などを使い一時的に筋肉を圧迫し、次に筋肉の圧迫を緩めます。
すると通常よりも血液の循環が促進され、老廃物の発痛物質も除去されて痛みが軽減します。

筋肉にトリガーポイントができると、そのトリガーポイントが様々なところに痛みを作ります。
腰やお尻の筋肉にトリガーポイントがあると、足の方にも痛みが広がっていきます。


坐骨神経痛のツボ

身体には361個のツボがあります。

坐骨神経痛に効くツボは、腰を中心に約15個あります。
ほぼ坐骨神経に沿ってあります。

これらのつぼを、寝る前などに指圧で刺激すると、とても効果的です。
ツボを押しは、いきなり強い力でしないで、痛気持ちいいぐらいの強さがベストです。
ゆっくりと3秒押したら、3秒離すを繰り返してください。

●命門:
へその真裏
左右の腰骨を結んだ線が腰椎4番ですが、その少し下に盛り上がった部分(棘突起)が4番の棘突起です。
その棘突起を目安に、上へ2個目の棘突起が命門の位置です。
(このツボを基準にすると他が見つけやすくなります。)

●腎兪(じんゆ):
命門から指2本分外側
大腸兪の指3本上
腎疾患、腰痛、膀胱、生殖器に効果的

●胞肓:
仙骨の上から2つ目の穴の指4本分外側

●志室(ししつ):
腎兪からさらに指2本外側
腰痛、胃腸炎、全身の疲労感に効果的

●大腸兪(だいちょうゆ):
腎兪から指3本分下側
ウエストラインで、背骨から左右外側に指2本分ぐらい横
腰痛、大腸、小腸に効果的

●帯脈:
わき腹のウエストラインのところ
生理痛、生理不順に効果的

●秩辺:
仙骨と尾椎の間から、指4本分外側

●環跳:
お尻の横で、股関節の辺り
横向きに寝て、膝を曲げた時に股関節のあたりの窪み

●風市(ふうし):
太ももの外側の中央にある

●殷門(いんもん):
お尻の下で、太腿の裏と膝を結んだ線の中心あたり
ここは、あまり力を入れすぎないように注意しましょう

●委中(いちゅう):
膝を軽く曲げた時にでる、膝の裏の太い横じわの中央部

●丘墟(きゅうきょ):
くるぶしの手前あたり

●承山:
委中の真下
ふくらはぎに力を入れた時に出来る2つの筋肉の境目

●崑崙(こんろん):
アキレス腱の前で、外くるぶしの後ろ

●附陽(ふよう):
アキレス腱の前で、外くるぶしの指4本上

●照海(しょうかい):
足の内側で、くるぶしの指一本分下
腎疾患、花粉症、冷え性、不眠症、咽、耳に効果的

●曲泉(きょくせん):
膝の内側の窪み
膝関節、生理痛、生理不順、不妊症に効果的


特に委中は、特攻ツボと称され、坐骨神経痛の痛みをすぐ軽減する効果を持っています。
つぼを刺激する時に、テープでコメ粒を貼って刺激しても効果が得られます。

ツボと経絡図参照して下さい。 http://www.i-bio.jp/pdf/keirakuzu.pdf

日時:2011年3月 9日 09:09
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ストレス性腰痛

60才代の女性が、地面に右足をつくと痛くて歩けないと、足をひきずって来院されました。

以前から慢性的な腰痛持ちでしたが、去年の8月に、右足の股関節から大腿の外側が痛くなり、普通に右足をついて歩く事が困難になったそうです。
病院でのレントゲンとMRIの結果は、骨には異常が無いとの診断。
鍼や気功、整体、カイロプラクティック・・・の施術を受けてきたが、効果がないとの事です。

当院で、整形外科的検査法・神経学的検査法をしましたが、やはり特別な異常はありません。
腰椎5番が、右後方に少しだけ変位がありますが、足を引きずるような強い痛みにはならないはずです。
施術後は、多少は痛みが軽減しましたが、帰宅数時間後に、また鋭い痛みが戻ってしまいました。

私は、20年以上のカイロプラクティック経験ですが、今までにこのような患者さんが数人いらっしゃいました。
筋骨格系や内臓に異常が見られないが、原因不明の痛みや不快感を「不定愁訴」言います。
「不定愁訴」の原因は、ストレス反応であることが多いようです。

上記の女性は、翌日に来院されましたが、相変わらずの痛みで右足をつく事ができません。
今日の施術は、通常の筋骨格系の施術ではなく、イメージトレーニングを試みました。
すると初日の施術後より、楽になったと喜ばれました。
この患者さんは、ストレス性腰痛の可能性が強いと思います。

長期間の腰痛や坐骨神経痛は、長い間ストレスが続き、筋力も低下し、腰の筋肉もストレスによって絶えず緊張して、さらに腰痛を悪化させてしまいます。

以前テレビで、ストレス性腰痛を取り上げていました。
『たけしの本当は怖い家庭の医学』で 『驚愕の新事実!腰痛の本当の原因』です。
(下記は、朝日TVのHPより抜粋させていただきました)

番組でも、腰を検査しても、肉体的には原因が特定出来ない腰痛を「非特異的腰痛」と言い、この病院を訪れる腰痛患者全体の、実に85%がこの腰痛だそうです。
これら「非特異的腰痛」の原因は、ストレス反応であることが多いそうです。

その原因として、腰など体の一部に何らかの異常が起きると、それが神経を通じ脳に伝わり、異常が起きたことを痛みとして認識します。
このメカニズムを支えているのが、脳の中で情報をやり取りする神経伝達物質(ニューロン)。
ところが、ストレスを感じ続けると、この神経伝達物質の分泌に異常が生じ、体と脳の間で情報が正確に伝わらなくなります。
その結果、脳が誤作動を起こして、通常なら痛みを感じない小さな腰の異変を、強い痛みとして感じてしまうというのです。
年間、1万人もの腰痛患者が訪れる福島県立医科大学附属病院が<腰痛患者を救う認知行動療法>を行っています。
ここでは、ストレスが腰痛の大きな原因となっている患者に対し、日本初という画期的な治療を行っています。

それが、「リエゾン治療」。
「リエゾン」とは、フランス語で「連携」という意味。文字通り、これは整形外科と心身医療科が連携し、体と心、二つの面から腰痛を治す治療法なのです。
具体的には整形外科は、痛みを和らげる治療や、リハビリ療法で筋力の回復を図っていき、その一方で、心身医療科では腰痛の原因であるストレスを軽減するために、ある心理療法が用いられています。それが「認知行動療法」。
認知行動療法とは、物事の受け止め方・認知を変えることで、対処の仕方・行動を変え、心理的ストレスを軽減する治療法。』との事です。(福島県立医科大学)

腰痛が何処に行っても治らないという方に、「認知行動療法」をお勧めします。
当院の<イメージトレーニング>で改善されている患者さんも大変多いです。

日時:2011年3月 7日 10:25
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腰痛の見分け方

大部分の腰痛の原因は、背骨と、これをとりまく筋肉・神経根の圧迫による一過性のものが多いです。

腰痛は、多々な種類と名称があります。

骨の変形や椎間板の変性がない腰痛は、腰痛症と言いますが、
様々な腰痛の見分け方を紹介いたします。

まず痛みの原因があるのか、ないのか

何時から痛くなったか

痛みの強さは

痛みの部位は

とのくらいの時間痛むか

どのような姿勢で痛いか
・立位

・歩行時

・座位・・・・・長時間の座位姿勢は、椎間板へ大きな負担が掛かり腰痛を悪化させます

・中腰・・・・・椎間板へ大きな負担が掛かり、腰痛を悪化させます

・前屈・・・・・痛みが酷くなる(椎間板ヘルニア)

・前屈から身体を戻すとき・・・・・痛みが酷くなる(脊椎分離症・すべり症)

・後屈・・・・・痛みが酷くなる(椎間関節症・分離症など)
  両下肢がしびれる・締め付けられるような痛みがある(腰部脊椎間狭窄症)
 生理時や出産後の腰痛(仙腸関節に問題)

・左右に振り返る・・・・・腰椎の変位による痛みが多い
 左に振り返ったとき左側が痛い・・・・・左側の神経根(後根)の圧迫もしくは、筋肉繊維輪の損傷
 左に振り返ったとき右側が痛い・・・・・右側の神経根(前根)の圧迫が多い

・左右に倒す・・・・・腰椎の横ズレの変位と筋肉捻挫が多い
 肩と尻を痛くない方に倒した姿勢が楽なのが特徴

・姿勢を少し変えるだけで痛む・・・・・ 化膿性脊椎炎・圧迫骨折

・起床時や身体を動かそうとした時に痛む・・・・・(椎間関節症・腰部脊柱管狭窄症)
 腰部脊柱管狭窄症で起こりやすい間欠性跛行は、
 血管の病気である閉塞性動脈硬化症でも起こります

・全ての姿勢で痛い・・・・・痛くて動けなくなる腰痛(ぎっくり腰・筋筋膜性腰痛・捻挫など )

・安静時に痛みが酷くなる・・・・・腎臓や膵臓の病気・ヘルペス後神経痛・重篤なものなどの腰痛が考えられます
 (早急に病院へ行って下さい)

いつもと違う痛みの場合は、内臓からの場合もありますから、病院で検査をお勧めいたします。
筋骨格系からくる痛みは、カイロプラクティックにお任せ下さい。

日時:2011年3月 3日 09:53
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尾骨痛の施術

先日、尾骨に痛みのある方が来院されました。
階段から落ち、尻もちを着いてしまい痛みがでました。
病院のX線で、骨には異常がないそうです。

椅子に座る時に、尾てい骨に激痛が走るそうです。
特に背中を丸める姿勢で、骨盤を後ろに引くと痛みが酷くなります。
病院で、ブロック注射か鎮痛剤以外には、特別に治療法は無いと言われ、当院にいらっしゃいました。

尾骨痛は、転倒や転落の際に尾てい骨をうつ以外の原因で起こる場合は、特に女性に多いです。
長時間同じ姿勢で座り続ける事により、尾骨部分に圧迫痛が生じます。
出産時の尾骨骨折・尾骨亜脱臼などでも、尾骨が折れ曲がってしまう場合があります。

尾骨が折れ曲がると、身体に様々な影響がでます。

また、尾骨痛は尾骨に問題がある場合はもちろんですが、
多くの場合、骨盤を含めた身体の歪みから起こる事も多いです。

当院では、椅子に座る時、痛みが中心部に出るか、左右どちらかに出るかを検査し、
更に触診で何処に痛みがあるかを再検査して、
全身の歪み(骨盤・仙骨等)を矯正後に、
尾骨をトムソンテーブルで、折れ曲がった尾骨を出す施術をします。
もちろん洋服を着た上からの施術になります。

ほとんどの方は、これで痛みが軽減しています。

施術しないと、痛みが完治するのに2?3ヶ月程掛かかってしまいます。
ご自分での矯正法はありませんが、
痛みを和らげるには、尾骨に負担を掛けないように、前傾姿勢で椅子に座ることです。
が、この姿勢は身体の別の箇所に負担がかかりますので、早期の施術をお勧めいたします。

日時:2011年3月 2日 06:25
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尾骨痛の原因

うっかり尻もちをついたり、思いかけずに転倒して、お尻を打つ場合があります。
その後、椅子に座っている時や体育座りで、尾てい骨が痛くて座れなくなります。
女性に多いです。

女性は、生理や出産で仙腸関節の靭帯が緩み、
骨盤に大きな負担が掛かるために、男性より仙腸関節を痛めやすいです。
仙腸関節は、運動や歩行で上半身や下半身のエネルギーを吸収する役目を果たしています。

尾骨痛は、長時間座っていた時や、尻もち・転倒により、尾骨に外からの強い力が掛かった時などに起こりやすいです。
が、普段の癖や習慣で、仙骨にズレが起きると、動きがスムーズに出来なくなり、お尻に突然鋭い痛みが走ったり、お尻の奥に鋭い痛みを感じたりします。

前傾姿勢で痛みが増強し、座位が辛く、歩行の方が楽な場合が多くみられ、更に、股関節や足に痛みやシビレが出る時もあります。

当院では、骨盤・仙骨・股関節を正常な位置に矯正して、仙骨の傾きをとります。
尾骨痛は、尾骨が折れ曲がって入り込んでいる事が多いために、
トムソンテーブル(カイロ用のベッド)で、ニュートンの運動法則に従った力学的な施術で、
尾骨を出す矯正をします。
もちろん服の上からです。
これらの矯正により、痛みは、ほとんど軽減いたします。

矯正後の日常のアドバイスとして、正しい椅子の座り方と、仙腸関節の動きを良くするストレッチ等をアドバイスいたします。
尾骨.JPG

日時:2011年2月28日 10:05
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生理痛と腰痛

腰痛の女性が来院されました。

骨盤の右側部分の前上腸骨棘(骨盤上の前の出っ張った箇所)と、
そけい部内側の深い箇所が、痛くて歩けないとの訴えです。

「大腰筋」と「腸骨筋」を調べ、筋肉の圧痛点を探し、あらゆる施術しましたが、
なかなか痛みが取れません。
唯一痛みが軽減するのは、前上腸骨棘を、上から足方に押圧した時だけです。

そこで、生理痛と腰痛の関係を説明しました。
生理前に腰痛があり、生理も間近だそうでした。
内臓マニピュレーションの子宮の施術と、生理痛に効くツボを試したところ少し楽になられました。

★生理痛に有効なツボ
・じりょう・・・仙骨から、左右に2センチくらい離れたところのくぼみの部分
・関元(かんげん)・・・おへそから指4本分の下の部分
・三陰交(さんいんこう)・・・内くるぶしの高いところから指4本分上の部分
・血海(けっかい)・・・膝の骨の内側のくぼみから指3本分上の部分

女性の方は、ご承知だと思いますが、
「月経前症候群」は、生理の約2週間前から起こる心と身体のトラブルの総称です。
状態は人によって様々ですが、生理が始まると自然に軽快して、周期的に繰り返します。

一般的な身体状態は、下腹部痛、腰痛、頭痛、めまい、胸が張る、乳房痛、関節痛、肌荒れ、むくみ、手足の痺れ、体重の増加 、悪心、動悸など・・・・

精神的状態は、緊張する、イライラする、怒りっぽい、孤独感、理由もなく憂鬱になる 、パニック、疲労感、眠れない、物忘れ、集中力がなくなる、など様々です。

生理痛の原因のひとつに骨盤・仙骨・腰椎のゆがみが考えれます。

特に婦人科的な原因がなく、生理痛が酷い場合に、カイロプラクティックの施術で、骨盤や腰椎の歪みを正すと、生理痛が軽減したり、まるで生理痛を感じなくなるケースも多いです。

カイロプラクティックは哲学、科学、芸術の集まった自然の法則に沿った療法で、アメリカで予防医学として発達したものです。
普段の生活の癖や習慣を見直すことで、健康な身体を作ることを基本概念としています。

また 骨格構造、特に脊椎や骨盤の異常に対し、手技を用いて矯正し、
生体の神経生理機能の改善を図り、健康の回復と増進をお手伝いさせていただきます。

カイロプラクティックの生理痛の施術は、骨盤の捻じれを正常な位置に戻し、子宮粘膜に対する刺激を軽減させて、下腹部痛や腰痛・臀部痛などを楽にします。

日時:2011年2月25日 10:42
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寝返りと腰痛

起床時に、腰が重だるいとか・痛みを感じる方が多いです。

睡眠時に、寝返りを打たないで、固まって寝ているのが原因です。

人間は、高齢になるにつれて寝返りを、うたなくなります。
普通、一晩に20?30回位は、寝返りをするらしいです。
寝返りをしないのは、身体の機能が低下してきた証拠です。

実は、私も就寝時に右下の横向きに寝る癖があります。
放っておくと置くと、一晩中寝返りを打たないらしく、女房に寝返りさせられています。

子供は、起きた時に、枕と反対側に寝ていたなんてよくあることですね。
寝返りをうったり、寝相が悪いのは、
無意識のうちに日中に生じた身体の歪み(特に背骨のズレ)を、正常な位置に戻しているのです。

寝返りは、骨・関節・筋肉にとって、とても大切な動作です。
日中に生じた身体の歪みを、調整する大切な役割があります。

眠りには、ノンレム睡眠とレム睡眠があります。
約80分?110分の周期で繰り返されます。
寝返りは、レム睡眠前後に起こりやすく、
身体の圧迫や背骨のズレ・血行不良や筋肉疲労を防ぐ大切な動作です。

また睡眠時に、汗で体温を下げて、脳に休息を与え、エネルギーの消費を防ぎます。
免疫物質(コルチゾール)は、睡眠中に増加して、朝方に最高となり、活動に備えます。
熟睡している時は、成長ホルモンが多く分泌され、成長を促進したり、疲労回復を促進します。

●寝返りをうつために
・適度な運動をする(柔軟運動・ストレッチ)
・正しい寝具選び(固すぎず、柔らかすぎず、自由に寝返りが打てる)
・首の生理的な湾曲にあった枕を選ぶ

日時:2011年2月24日 10:28
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腰痛の種類

一口に腰痛と言っても、色々な種類があります。
いくつか紹介いたします。

【腰痛症】
腰部周辺の痛みを総称していう言葉で、腰痛症自体が病いではありません。
全体の腰痛の中でも最も多く、現代人の生活習慣病とまで言われています。

様々な原因で発症します。
神経や筋膜、下腹部の内臓、腰の筋肉や脊柱の歪みが原因で腰痛が起こってきます。
要するに、原因はよくわからないが、腰が痛いというときに腰痛症と言います。
腰痛症の特徴は、腰を動かしていない時は、ほとんど傷みを感じないが、感覚としては重だるい感などがあり、腰の曲げ伸ばしで、痛さを感じる事が、多いです。

生活習慣が最も影響されます。
長時間の同じ姿勢、運動不足による筋力の低下、筋肉の柔軟性の低下・姿勢(猫背など)・肥満などの生活環境や、加齢による骨・関節・筋肉の老化、スポーツや肉体労働による筋疲労、精神的ストレスなどにより、腰部に持続的な負担がかかり、筋肉が過緊張状態となり、腰痛を起こします。

腰痛症や肩こりは、一度悪くなってしまうと、自然には改善しにくいです。
予防として、軽いストレッチや、筋肉の緩和操作がよいでしょう。
「ふくらはぎ・太もも内側のマッサージ」が効果的です。


【ギックリ腰】
物を持ち上げようとした時などに、突発的に起こる腰痛で、魔女の一撃などと呼ばれています。

痛みのために、全く動けなくなる事もあり、原因は、様々な要素が考えられます。
たとえば、腰を前にかがめた時に、腰椎では後方の椎間関節が広く開き、関節包(関節を包む袋)や腰背部の筋肉が引っ張られた状態になり、緊張します。
この時に、捻りや不用意な力が加わると、関節包や靭帯・筋肉などに小さな断裂がおきて、急性の痛みを引き起こすのです。
この場合、柔らかい組織の障害ですが、腰椎を支える腹筋や、背筋の弱さが誘因といえ、その原因には、運動不足や肥満などが考えられます。

この発作を繰り返していると、変形性関節症といって、背骨自体に変化が生じて、慢性の腰痛症へと移行してしまいます。

また、椎間板軟骨の損傷による痛みである場合もあります。
前傾で物を持ち上げる時、椎間板にかかる圧力が、姿勢によってかなり増大して、その際に軟骨に亀裂が生じて痛みを引き起こします。
椎間板は血流に乏しい組織ですから、一度損傷を受けると非常に治りにくく、足の痛み(坐骨神経)を併発するようになります。


【変形性脊髄症】
背骨のどの部分にも起こります。40?50代の頃に、見られます。
椎間板が老化して弾力性がなくなり、椎骨に余分な力が加わり、椎間板の老化により椎骨のふちに【骨棘】という、棘のような骨の出っ張りがでてきて、脊柱が変形してきます。
このような状態になっても、痛みを伴わない人も多いようです。
また骨棘は、神経を刺激して痛みを起すこともありますが、必ずしも腰痛症を起すわけではありません。
腰部全体が、だるく感じたり、鈍痛を感じたり、足のしびれ・冷たくなることもあります。


【椎間板ヘルニア】
ヘルニアの本来の意味は「出っ張る」という意味です。
腰から足にかけての痛みを起こします。 
背骨は25個の脊椎が重なってできていて、それぞれの椎骨と椎骨の間には、クッションの役目をしている椎間板があります。
椎間板が変性し、線維輪の亀裂部から髄核(ずいかく)が脱出するか、脱出しないまでも、押し出されたものが、椎間板ヘルニアです。

背骨には、脊柱管という管が縦に走り、その中を神経が通っていますが、脊柱管から神経が分かれ出てくる所を神経根といいます。
出っ張った髄核によって、神経根が圧迫されたり、炎症が起きたりすると、痛みが起こります。
神経根を圧迫し、神経根に、血流障害を起こし、腰痛・下肢痛・筋力低下・しびれなどが生じます。
椎間関節の変形が神経を圧迫する.JPG

【腰椎分離症】
腰椎の椎弓が分離した状態です。
腰椎の椎骨の一部にヒビが入り、最終的には前後に分かれてしまいます。
脊椎が不安定になり神経が圧迫され、疼痛、しびれ感等が出てきます。

多くは、第5腰椎に起きますが、まれに第4腰椎にも認められます。
遺伝的要因も考えられますが、幼少期の激しいスポーツで、捻挫や疲労がきっかけとなり、腰椎が動きにくくなり起こる疲労骨折などが原因だと言われます。【腰椎すべり症】
椎間板が老化して弾力性・柔軟性がなくなり、椎骨が前方へずれる状態を言います。
腰椎は、生理的な前弯 があるため、下部の腰椎(第4腰椎や第5腰椎)は力学的に前方へずれようとする力が働きます。

腰椎すべり症は、腰椎分離すべり症と、腰椎変性すべり症に分かれます。
腰椎分離症の30%程度に腰椎分離すべり症が発生すると考えられています。
腰椎変性すべり症は、女性の高齢者に多く、第4腰椎によく認められています。
この痛みは激しい運動や作業をしない限り、それほどひどくなることはありませんが、安静にしていてもなかなか緩和しないです。
時に、脊椎の近くを走る神経や脊髄を圧迫したり、椎間板ヘルニアを合併して、更に悪化することがあるようで、腰や足などにも、痛みやしびれを感じるようになります。

主に、脊椎分離を原因として起こりますが、脊椎に大きな力が加わったとき、外へはみ出してしまうことがあります。

先天性もあります。
老化現象により、脊椎を連結する力が弱まって、起こる事もあります。

脊椎に大きな力が加わった時、髄核が線維輪の亀裂を通って、外へはみ出してしまうことがあります。
この脱出はたいてい、抵抗の弱い後方(背中側)へ向かって起こり、そこは脊髄から神経が伸びている場所であるため、はみ出した髄核に神経根が圧迫され、痛みが出ます。
圧迫による刺激から神経に炎症が起きると、更に強い痛みを感じるようになり、すべりの度合いが大きいと、脊柱管の中の神経が挟まれ、結果的に脊柱管狭窄などが起きることもあります。
腰椎分離すべり症.JPG

【骨粗しょう症】
骨の主成分の一つであるカルシウムやたんぱく質が不足し、骨量が急激に減少して、まるで軽石のようにたくさん孔が開いて極端にもろくなってしまいます。
骨の密度が、とても小さく、もろい状態になっていますので、わずかな力が加わっただけで、骨折を起こします。

腰痛や背中に痛みを感じたりします。男性よりも女性に多くみられます。食事の栄養面に気を配り、カルシウムやビタミンを豊富に摂取しましょう。

※このにように腰痛は、内臓からくるものや、上記のようなものまで様々です。
 一度病院で調べてみましょう。

日時:2011年2月21日 09:54
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仙腸関節炎

腰痛には、色々な種類があります。

原因の大半は、神経・筋膜・下腹部の内臓・腰の筋肉・脊柱の変位などです。
特に、骨盤の歪みが原因でおこる腰痛は、20代から30代の若い女性に多くみられます。
「骨盤輪不安定症」は、出産で骨盤に大きな負担がかかり、骨盤が産後正常な位置に戻らず、歩行時に恥骨結合や仙腸関節に負担がかかり、その部分に起こる外傷です。
このような「骨盤輪不安定症」又は「仙腸関節不安定症」と言われ、一般的な腰痛とは区別しにくいですが、腰痛とは、痛みの部位も発生のメカニズムも全く異なります。

骨盤は、左右に広がる大きな骨(寛骨)と、中央の三角形型の仙骨から成り立ちます。
この仙骨と腸骨のつなぎ目が「仙腸関節」です。

骨盤2.JPG
仙腸関節は、仙骨と腸骨が耳の形(耳状面)をしたハの字の関節面で、関節を作っています。
脊髄硬膜が、背骨の中から仙骨まで伸びているので、仙骨が歪むと、脊柱の椎骨がバランスを崩し、頭の硬膜も歪み、脳脊髄液の流れが悪くなり、神経や細胞への栄養が滞り、さまざまな症状が出てきます。

脳脊髄液は、後頭骨と仙骨が屈曲・伸展することにより循環しているので、仙腸関節の動きが悪いと、自然治癒力も十分に発揮できません。
また仙腸関節は、運動や歩行で、上半身や下半身のエネルギーを吸収する役目も果たしています。

女性は、生理や出産で仙腸関節の靭帯が緩んで、骨盤に大きな負担が掛かるために、男性より仙腸関節を痛めやすいです。

仙骨の動きは、前・後・左・右へと宇宙的な動きをし、身体を前屈する時には、骨盤は前に動きますが、仙骨は後ろに滑りながら前に動きます。
身体を後屈する時には、骨盤は後ろに動きますが、仙骨は前に滑りながら後ろに動きます。

日常の悪い癖や習慣で仙骨が歪むと、この動きがスムーズに出来なくなり、下記のような痛みがでます。

■突然お尻の鋭い痛み

■前傾の姿勢で痛みが増強する

■座位が辛く、歩行が楽

■股関節や足に痛みやシビレが出る

骨盤に感じる痛みの多くは、仙腸関節の異常に関係があります。
仙腸関節の動きを良くすることは、とても大切です。

日時:2011年2月18日 10:08
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そけい部痛

そけい部は、両足の付け根の部位です。

そけいヘルニア以外で、そけい部に痛みを訴える方が結構いらっしゃいます。

原因は、スポーツなどにより股関節を無理に動かし、脚の筋肉バランスが崩れて、股関節の亜脱臼や、股関節周りの筋肉や靱帯が硬直です。
又、日頃の癖や習慣で、股関節に負担が掛かり痛みが出る場合もあります。

大腿前面や、そけい部に出る痛みは、股関節のズレから起こる場合が多いです。
また、膝の前面や大腿の外側から膝まで痛くなることが多く、お尻にまで痛みが出ることもあります。
坐骨神経痛と間違われる時もあります。

整形外科で、股関節にでる痛みは「変形性股関節症」と診断されることが多く、完治は難しいと言われているようです。

◆皆さん下記のような経験ありませんか?
・歩行時、そけい部に時々ズキッとした痛みが走る

・開脚時に、片方が開きにくい

・長時間歩くと、股関節が重だるくなる

・長時間立っていると、股関節が痛くなる

・椅子から立ち上がる時に、そけい部に痛みが出る

・膝を抱え込む時に、そけい部に痛みが出る

・坂道の歩行で痛む

・階段の上り下りで痛む

このような場合の原因は、股関節のズレがほとんどです。
このズレは、残念ながら放置しておいても改善しないです。

カイロプラクティックのそけい部痛の施術は、骨盤・仙骨を矯正し、恥骨を正常な位置に戻し、股関節検査後、正常な位置に安全に矯正いたします。
骨盤1.JPG

日時:2011年2月16日 08:16
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坐骨神経痛とコラーゲン

坐骨神経痛の方の共通している悩みが下記です。
・骨盤の動きが極端に悪い
・太腿が硬い
・ふくらはぎが硬い
・股関節が硬い
・膝が曲がっている
・足首が硬い
・背中が硬い
・全身が硬い

坐骨神経痛のほとんどの方は、身体が硬いです。

坐骨神経痛は、筋肉の硬化や、靱帯の弾力性の低下を招きます。
筋肉の柔軟性の回復や、靱帯の弾力性の回復には、筋肉のストレッチや運動が必要です。

人間の身体は、頭(頭蓋骨にも筋肉はあります)から足の先まで、筋肉が連動しています。
身体が硬く、動きが悪くなると様々な影響が出てきます。

脊柱で、骨と骨の間に椎間板があります。
この椎間板は、頸椎から仙椎までの椎体を連結し、
脊椎の安定性を維持し、支持組織としての役割を担い、
衝撃の吸収、緩衝といったクッションの機能をしています。

椎間板は、髄核と線維輪から出来ています。
髄核は、軟骨細胞、膠原線維、水分の豊富なムコ多糖蛋白複合体から出来ています。
線維輪は、髄核を包み込むように存在し、脊椎骨を強固に連結しています。
膠原線維を含む線維軟骨が主成分で、弾性に富む丈夫な組織です。

この膠原繊維に柔軟性がでてくると、骨の動きが良くなり、坐骨神経痛も軽減してきます。

膠原繊維は、結合組織の細胞間に見られる繊維の一種のコラーゲンからなり、腱・靭帯・骨などに多く含まれます。
コラーゲン(膠原繊維)は、細い木綿糸のようなもので、関節、筋肉の腱、骨を作っているものです。
身体を動かすことにより、消費するコラーゲンを肝機能が生成しているのです。
コラーゲンは、肌に影響するのは有名ですが、関節部分にも非常に重要な働きをします。
そして、膠原繊維(コラーゲン)を活性化させるには、運動とストレッチが大切です。

カイロプラクティックは、関節に動きを付ける関節モビリゼーションや、首・背骨・骨盤の矯正により膠原繊維を活性化します。
筋肉の硬化や靱帯の弾力性の低下から起こる坐骨神経痛にも効果絶大です。


渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
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