かたリラックスのご案内



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

夏が終わる

8月最後の日です。学生さんの夏休みが終わりだ。

夏というよりも秋のような気候の都内。
ここ数日は長袖着用で、扇風機も片付けてしまいました。
東京の学校は明日から2学期になります。
自宅近くの小学校にも賑わいが戻ってくる。
毎年繰り返すことだが、月日の経つのは早いです。

しかし我が家の隣の新築工事は長かったです。
普通の個人のお宅ですが、昨年の11月から始まって
やっと9月の10日に終わる予定だ。
騒音・振動・挙句の果てに我が家との境のフェンスが傾いた。
他にも色々な被害が出たが、まだ修繕は済んでいない。
1年は早いが、苦痛の工事期間は長すぎました。
街を歩いていて、色々な場所で工事を目にしますが、
作る人も大変だが、側に住んでいる人達も大変だろうなと感じてしまう。
目黒駅前の再開発で、40数階建てのビルが3棟できる。
現在工事まっただ中です。
近くに住んでいる友人は、車の出入り・工事の埃等が原因で、
ベランダに洗濯物が干せなくなってしまった。
クレームを言っても、何の対応もないそうだ。

新しい計画には、必ず陰で泣いている人がいるのでしょうか。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月31日

腰痛の味方

腰痛ベルトを一つ持っていると、急なぎっくり腰や重い荷物を運ぶ時などの

坐骨神経痛や腰痛予防になるとお勧めしましたが、
どんな種類の物が良いかと、ご質問を受けました。
確かにドラッグストアーや、デパートの健康用品売り場には沢山の種類があります。
値段も2000円前後から1万円以上する物まであります。

私がお奨めするのは、至ってシンプルな物です。
ゴムバンドではありません。
背骨側に鉄板のような固い物が入ったベルトです。
素肌につけるものではありません。
色々な効能がある高価な種類もありますが、普通のベルトで良いと思います。
鉄板が取り外せて、お洗濯できる物が便利ですね。

急性で痛い時、特別に重いものを持つ時には必需品ですが、
何ともない場合に着けていると、筋肉が低下するので注意なさってください。
根本的に腰の痛みを改善するときは、
カイロプラクティックで、正しい矯正と姿勢・動作のアドバイスを受けてください。
腰痛ベルトだけでは、坐骨神経痛は解消しません。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月30日

ぎっくり腰が教えてくれた事

ぎっくり腰の時には「安静・固定・冷却」が大切とお伝えしましたが、

学校・仕事が休めない場合も多いでしょう。
歩けるようになったら、カイロプラクティックで矯正させてください。
放置するよりも格段に早く楽になれます。

歩行時のお役たち品を、ご紹介します。
・腰痛ベルト
これは、ぎっくり腰だけでなく坐骨神経痛にも有効です。
引っ越しの準備や腰に負担が掛かる時に、腰痛防止にもなるので、一つお持ちください・
・杖
本当に痛いが、外出しなくてはならない時にお使いください。
・テーピング
当院では、キネシオテープを使用しています。
自分で貼るのは少し難しいので、家族に貼ってもらいます。

上記の3つを使えば、ぎっくり腰の時も歩行可能になります。
カイロに行くとき等、どうしても外出しなくてはいけないときにお使いください。
電車に乗っている時・街を歩いている時に、他人の歩き方を見ていると
ぎっくり腰だな・足にしびれのある坐骨神経痛だなと判ります。
譲り合い・支えあって生活したいですね。
DSCF2316.JPG
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月29日

好きな街

渋谷区の中でも恵比寿は、ちょっと変わった街ではないでしょうか。

飲食店は多いですが、渋谷駅のように騒がしい喧噪はありません。かと言って住宅街だけでもない。
徒歩3分でサッポロビール工場跡地の恵比寿ガーデンプレイスがあり、
企業も沢山入っているし、休日にはセンター広場でイベントがおこなわれていて
遠方からもお客さんが来ている。

またカイロプラクティック・整体・エステ・ネイルの店舗が多い場所でもあります。
なんでこんなに集まったかと思う時期もありました。
当院があるエビスユニオンビルにも、ボディ系は5店舗入居している。
しかし、自然淘汰されたのか、最近は新店はできなくなりました。
お客様にとっては、選択肢が広がるので便利でしょう。
坐骨神経痛の方は当院へ、マッサージを受けたい人はリラクゼーションサロンへと
専門の分野に行くことが可能だ。

個性的な恵比寿の街が好きです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月28日

コストコで坐骨神経痛に

3ヵ月に1度ほど、コストコに買い物に行きます。

都内には店が無いために、川崎店です。
米・洗剤・酒・調味料などの重たいもの、アメリカの面白食品を大量購入する。
我が家にとっては高額な値段になるが、普段の買い物が大変に楽になるらしい。
私もコストコ買い物は、結構好きだ。

ついでに、近くの島忠ホームセンターで、園芸用品も楽しめます。
今は、庭でゴーヤ・トマトを栽培しているが、
冬には、ジャガイモ・ニンニク・人参を作る予定なので、
肥料・土を買いました。

コストコで買い物中の妻が、右のお尻をおさえている。
まさしく坐骨の部分だ。
どうしたのかと尋ねると「突然尻が痛くなった。坐骨をおさえていると少し楽になる」との返事。
坐骨神経痛になってしまったようだ。
妻の買い物の姿勢を見ると、左手にメモ用紙を持ち、右後ろに振り返るように商品を手にとる。
重い調味料などをカートにに入れていく。これをずっーと続けていた。
まさしくこの姿勢が坐骨神経痛の原因だ。

カイロベッドがなくても、その場で立位で矯正できます。
すぐに痛みは消えました。
右後方に振り返らないように、重い物をトラないようにアドバイスをして
買い物は無事に終了です。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月27日

夏の疲れ、ぎっくり腰

ぎっくり腰のお客様が増えています。

尻等のしびれを伴う坐骨神経痛ではなく、
原因が有る・無しに係わらず、突然の腰の痛みで立ち上がるのも困難になるものです。
繰り返す人は、何度もやってしまいます。
初めてぎっくり腰になる人は、何が起こったのかも判らなく、
どうしたらよいのか不安になります。
救急車を呼んだ方もいるくらいです。

例えば道路を歩いていて、ほんの数センチの段差に躓いてしまい
その場で発症することもある。
又、引っ越しの準備で重い荷物を片付けていた翌日に、歩けなくなることもあります。
極端な例を出すと、くしゃみをした瞬間に腰をやられる事さえある。

筋肉疲労・骨格の歪み・急激な負荷・日頃の悪い姿勢が、ぎっくり腰の原因と考えられる。
夏の終わりの今の時期に増えたのは、夏の疲れが出てきた為でしょうか。

一番楽になれるのは、カイロプラクティックに来院されることですが、
それまでは、「安静・固定・冷却」です。
決して患部を温めないで下さい。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月25日

再会

久しぶりに最高気温が30度を下回った東京だ。

就寝時には何もかけないで寝ていたが、今年初めてタオルケットを使いました。
このくらいの気温だと過ごしやすいですね。
我が家のくるみちゃんも、猛暑の時には部屋で行き倒れ状態になっているが
昨日・今日は動きがよく、家中を駆け巡っています。
100パーセント毛皮の猫ちゃんは、私達以上に温度に敏感です。

あと1週間で8月が終わりになります。
この1ヵ月は、びっくりするような人から連絡があった。
二人とも遠い親戚にあたるが、一人とは10年ぶり、もう一人は40年ぶりに話をした。
驚くと共に大変嬉しかったです。
故郷鹿児島は東京から遠方のこともあり、疎遠になりがちだ。
遠くの親戚より近くの他人という言葉があるが、自分のことを覚えていてくれたという感慨。
10年ぶりの親戚とは、来月大阪から上京の際に会う予定。今から楽しみです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月24日

お尻を柔らかく

殿筋群を柔軟にするのは、坐骨神経痛解消で自分で出来ることです。

足や尻のしびれを起こす坐骨神経痛は、大変に辛いものだ。
ずーっと痛い虫歯のようだと仰られた人がいた。
悪化すると日常の生活が困難になるほどです。

骨盤・股関節・背骨を良い状態に矯正するのが、カイロプラクティックだが、
尻まわりの筋肉を柔らかくするのも有効です。
横向きに寝て、家族の人にほぐしてもらいたいが、
はっきり言って、揉む人は疲れます。
又、少しやり方を間違えると、却って痛みが増してしまう。

床に体育座りをして、後ろに手をつきましょう。
坐骨以外のお尻を、床にこすりつけるようにマッサージします。
ちょっとずつ姿勢を変えて、床に当たる部位を変えていきます。
床が固くて痛い時には、マットレスや毛布の上でも可です。
テレビを見ながらでも簡単にできます。
万が一しびれが増すときには、中止してください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月23日

子供の股関節

坐骨神経痛以外のお客様が増える夏だ。

というよりも、学生さんが夏休みだからでしょうか。
かたリラックスでは、バレエカイロコースがあります。
クラッシックバレエ・新体操・フィギィアスケートを習っている小学生前後のお子様対象にして、
痛みの改善ではなく、身体の歪みが原因でできないポーズや姿勢を改善するものです。
小さい子供でも身体の使い方で、骨盤・股関節に歪みのでている場合が多い。

カイロプラクティックの理論を主にしています。
幼児から90才以上の高齢の方まで施術させていただいてますので、安心して受けていただけます。

中でも多いお悩みは、股関節だ。
股関節の歪みは、バレエの基本的な動作がとりにくく、上達しずらいです。
レッスンで股関節の歪みを正すのは、大変時間が掛かってしまいます。
歪みを矯正すると、足が後ろ・横に挙げやすくなります。
又、自分でO脚・X脚を改善するのも、なかなか大変ですが、
股関節・骨盤を良い状態にすると、O脚・X脚も改善しやすいです。
特に年齢の若いお子様は、とても改善が早い。

お悩みのある方は、残りの夏休みにどうぞ。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月22日

トム・クルーズ

アウトドア大好きな我が家だが、真夏の炎天下に外に出るのは憚れます。

さすがに公園の日陰でさえ、たどり着くまでに熱中症になりそうです。
こういう時には映画館。
渋谷・銀座の人の多い場所は疲れますが、徒歩で行ける映画館がある。
15分ほどで、品川駅前のシアターに行ける。
恵比寿の店に行くより近い。
品川プリンスホテル内にあるシアターで、座席数は多くないが10室ほどあります。
何だかアメリカみたいだ。

夏休みのためか、ちびっ子だらけ。ロビーは雄たけび・走り回るの大騒ぎ。
上映中が思いやられます。
私達は、トム・クルーズの「ミッションインポッシブル5」
超娯楽作です。毎回楽しみにしている。
ちびっ子たちは別の上映作品狙いだったらしく、一安心です。

予想通りのアクション・ハラハラ感は裏切りません。
イーサンは絶対に死なないとの安心感で見られます。
スタイル抜群のレベッカ・ファーガソンも、この映画の魅力の一つでしょう。

スカッとして、暑い夏にお勧めの作品、品川の映画館は穴場でした。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月21日

エアコンの温度

突然の連休で、申し訳ありませんでした。

電話に沢山の着信歴が残っているのを見て、坐骨神経痛の方々にご迷惑をおかけしてしまいました。

それにしても雨が降っていて湿度が高く、じめっとしていますが、
涼しくないですか。
東京の最高気温は27度だそうです。久しぶりに30度を下回りました。
外を歩いていても皮膚が焼け付くような感じはしません。
ちょっとホットしますね。
でもこれで夏が終わる訳はありません。

電車や公共施設に入ると、エアコンが寒すぎます。
30度越えの猛暑の日と、同じ設定にしているのでしょうか。
細目に温度チェックをしていただきたい。
私も坐骨神経痛の施術中は、お客様に暑さ・寒さの希望は必ずお聞きしています。
人によって温度の感じ方は違いますから、当然だと思います。
身体の冷えは、坐骨神経痛を悪化させます。
代謝も悪くなり、太りやすくなってしまう。
季節の変わり目には、十分気をつけましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月20日

お休みします

緊急のお知らせです。

明日18日(火)は、臨時休業させていただきます。
翌日の水曜日は定休日のために、連休になります。

坐骨神経痛の辛いお客様達には、ご不便おかけしてしまい申し訳ありません。
今日のご予約は多少空きがございますので、ご都合のよい方は御来院ください。

私は元気ですので、ご心配なく。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月17日

桜島よ

東京に生活するようになって30年以上経ちます。

しかし故郷鹿児島のニュースは、大変に気になる。
川内原発もそうだが、桜島の噴火が一番の懸念です。
都内にいると火山の噴火なんて遠い世界のようです。
まして東京一の歓楽街渋谷区で営業していると
火山灰のことなど忘れてしまう。
実際、都内生まれの妻に火山灰の被害の説明をしても理解できなかった。
灰が降って雨が降ると、最悪の状態になります。

実家は鹿児島市内で、母と弟夫婦が生活しています。
亡くなった父の実家は桜島なので、しょっちゅう遊びに行ってました。
陸続きだが、フェリーで20分ほどで行くことができる。
錦江湾で泳いだり、釣りをして遊んでいた。
そういえば錦江湾には、イルカがいます。

101年前の大正の大噴火は対岸の鹿児島市内の家屋まで崩壊した。
大隅半島と陸続きになったのも、この噴火が原因でした。
自然の驚異には、人は立ち向かえないけれど
例え噴火しても、被害が最小限に収まって欲しい。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月16日

70年前

8月15日の今日は終戦記念日だ。

70年前の戦争を知らない世代が多くなってきた。
この日にしか昔を思い出すことがないように、痛ましい事実を風化しないように
二度と同じ過ちを繰り返さないためにも、事実をしっかり知っていきたい。知ってほしいです。

当たり前の毎日に感謝の気持ちが出てきます。
朝起きて、仕事をして、食事・娯楽・趣味、睡眠のとれる幸せ。
難しい坐骨神経痛の施術でいきづまる事さえ、有難く思う。
自分で努力して解決できる問題の幸せさ。
病以外の、生き死にの崖っプチで毎日生活する悲しさ。
今の生活からは考えられないことだ。
でも自分の親世代は、多感な学生時代を過ごしてきている。
亡くなった父からは戦争の話を聞いた記憶がありません。
辛かった事を思い出したくなかったのか、子供に聞かせたくなかったのか定かではない。

いつまでも平和が続きますように、世界中の人が平和になりますようにと祈ります。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月15日

顎の影響

顎の違和感を持っている人は、意外と多いです。

特に女性に多く見受けられます。
坐骨神経痛で来院されている方々が、足や尻のしびれが改善していくと
「実は口が開きづらいのです」や、「真っ直ぐに口が閉じません」「顎がカクカクいう」と訴えられます。
長年の違和感なので、それが当たり前になってしまっているようだ。
食事をするのに困っている人さでえ、どこの病院・カイロにも行かれていない。
どんどん悪化してしまう。

顎関節は、身体の色々な箇所に影響がでます。
頭痛・肩こり・首こり・耳鳴り・めまい・睡眠不足などの症状が出る。
ちょっとした違和感も早めに対処しましょう。
顎の影響は、顔の表情にも関係があります。
顎関節の歪みを整えて、顔の左右対称差を改善してください。
病院では、顎関節の治療は整形外科や口腔外科になると思います。
経験豊かなカイロプラクティックでしたら対応できます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月14日

藤城清治影絵展

夏休み・お盆休みのために、東京から帰省される方が多い。

高速道路は何十キロの渋滞でした。民族の大移動だ。
そんなにたくさんの人が東京から脱出するのに、都内の繁華街は混んでいる。
地方から遊びに来る人が増えるからでしょうか。

銀座・教文館で開催されている「藤城清治影絵展 幸せをよぶ光」に行きました。
藤城さんファンで、白馬・那須の美術館にも足を運んでいる。
私の子供の頃の、木馬座アワーやケロヨンは思い出深い。
91才にして現役の藤城先生だが、今年初めに「脊椎間狭窄症」の手術を三田病院でなさった。
術後1日に座っていられる時間が、1回20分×5しかなかった。窓の外のスケッチをしておられた。
絵が描けなくなったら死んでしまいたいと思われた。
が、これを乗り越えられてら本当の絵が描けると信じていたと仰っていた。

狭い会場に迷路のように作品が展示されています。
メルヘン調から、広島原爆ドーム・福島被災地と、心に響く作品です。
いつまでもお元気で、素敵な作品を4生み出して欲しい。
お盆期間中でも、大勢のお客さんでした。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月13日

お盆も営業します

通勤時に「人が少ないなぁ」と思いました。

恵比寿ガーデンプレイスの敷地を横切るのですが、
普通でしたら恵比寿駅から、大勢の人が歩いてきます。
ここ2日間位、なんだか減っています。
夏休み・お盆休みに突入だったのですね。

坐骨神経痛専門の当院の夏休みは、5月に取らせていただきました。
なのでお盆も普通に営業しています。
水曜は定休日なので、お間違いなく。


何年か前までは、お盆休みに営業していても、お客様は少なかったですが、
今は、変わらないです。いつも通りに混雑しています。
夏休みを取る時期が変化したのか、休みじゃなくちゃ来院できない人が多いのか・・
坐骨神経痛は休みだからといって、しびれは待ってくれません。
それじゃなくても暑くてイライラ・エアコン漬けで内臓がヒエヒエの身体です。
少しでも身体を良い状態にしましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月11日

眼鏡店の場所

テナントを出すときに一番に考えるのは立地条件でしょう。

当たり前ですが、駅側で大通りに面している1階が集客を望めます。
恵比寿駅前の1階は、全てチェーン店ではないでしょうか。
それかビルのオーナーが営業なさっています。

当院も新宿から恵比寿に移転したときにも、随分と不動産屋をまわった。
カイロプラクティックを嫌うビルのオーナーさんもいらっしゃいます。
運よく駅徒歩3分の好立地に開店できた。

最近不思議に思うのが、眼鏡屋さんだ。
恵比寿駅から徒歩10分近くの眼鏡屋さんが大人気。
目黒駅から徒歩5分の場所にも、別の眼鏡屋さんがオープンした。
どちらの街も駅ビルには、有名な安売りの眼鏡ショップが入ってます。
地元密着型なのか、遠方よりの客を狙っているのかは不明です。

確かに恵比寿は、駅から離れた場所の方が、個性的な店舗があります。
代官山・広尾の道すがらだからでしょうか。
しばらく眼鏡やさんの動向を見守りましょうか。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月10日

営業トーク

カイロプラクティック院を経営して30年近くになりますが、

坐骨神経痛の施術とは別に、困った問題があります。
どなたでも経験があると思いますが、
電話の営業のセールスだ。

私だけで営業しているために、電話応対も私の仕事です。
施術中のため、ご予約以外の電話は早々に切りたい。
坐骨神経痛のお客様をお待たせできないからだ。
どうしても用事がある方には、こちらからかけなおしています。

相手の営業の人は、こちらの事情が判らないためか、長々と話はじめる。
こちらには何の興味のない話だ。
「施術中なので、切ります」と応対する。
普通は、これで終わるのだが、再度電話がかかってきて
「今の電話の切り方が気に食わない」と、仰られた。
唖然、何を言っているのだろか。
私が間違っているとは思えないのですが・・・

色々な会社があり、性格も人によって様々だ。
人の振り見て我が振り直せの教訓通りに、
他人に嫌な気分をさせない応対を日々心掛けます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 9日

ピクニックヨガ

ヨガ好きな妻に誘われて、見学にいきました。

坐骨神経痛専門のかたリラックスから徒歩5分の恵比寿ガーデンプレイス。
サッポロビールの跡地に立った商業施設です。
クリスマスのバカラのツリーは超有名ですが、季節毎に色々なイベントをしてます。

夏の夜は、ナイトシアターとピクニックヨガ。
ガーデンプレイス内の高級スポーツクラブが閉店し、9月からコナミが経営するようだが、
その宣伝の一環か、無料で1時間のヨガを体験できる。
センター広場なので屋根はあるが、気分は外ヨガです。
私は、ビール片手に見学。

30人程のヨガ好きが集まってきました。
夜7時半からなので陽射しはありません。ミスとシャワーが心地よい。
インストラクターの誘導で、ヨガが始まった。
初めて間近で妻のヨガを見た。楽しそう。
遠くの空で、ピカピカと雷が鳴っている。これも気分をあげる要因。
上手い・下手はあるが、誰もが心地よさそうでした。
8月中は開催予定なので、興味のある方はどうぞ。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 7日

せともの市は暑い

江戸の昔から、市がたっています。

東京にも「〜市」が、いくつかある。
自分が知っているのは「世田谷のボロ市」「深台寺のだるま市」「べったら市」だ。
それと我が家恒例の「人形町のせともの市」。
8月3〜5日に開催された。
人形町交差点から水天宮前交差点の間の歩道両側に露店が並びます。
朝の9時からですが、まさに暑い・暑かった。

なんでこの暑い時期なのかは不明ですが、楽しいです。
伊万里焼きや有田焼の高価な陶器が3割引から、コップ90円なんていうのもある。
値札がついているが、駆け引きで値引きもしてくれます。
リックと両手の袋に大量の食器を買い込みます。
こんなに買っても、翌年には無くなっている・・・
割ってしまうのです。なので高価な物は買いません。
使い勝手のよいリーズナブルの物で十分なのです。

せともの市に行くと、夏本番だという気持ちになります。
都内にも、風情がありますね。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 6日

猫の夏

カイロプラクティックは人間だけでなく、ワンちゃんの施術もあるそうだ。

私は経験はありません。
四足歩行だが、腰痛持ちの犬もいるらしい。
坐骨神経痛を患う犬もいるのだろうか。

我が家の家族は、犬ではなくて猫です。
8才を過ぎてシニア猫の仲間いり世代。
まだまだ元気なくるみちゃん。
一昨年の暮れに紐を食べてしまい、大手術で一命をとりとめたのだが、
その他は、病気・怪我もなく元気で暮らしています。
短毛種だが、全身ウールのくるみにも辛い夏だ。
しかし、家で一番涼しい場所を知っています。
1階北側のソファーの下・風の通り道のキッチンカウンター前・玄関の土間。
カンカン照りの3階に昼間は行かない。

暑い昼間は、体力消耗しないように寝ている。
朝・夜に涼しくなると、家中を雄たけびを上げて走り回っています。
生き物の原点を見ている気がします。
あの身体の柔らかさを見ると、腰痛はないでしょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 4日

夏のむくみ

足がとてもだるく感じられて、坐骨神経痛を疑った女性が来院されました。

内科系の病気は、患っていない。
問診・検査で、坐骨神経痛ではないのが判明した。
猛暑になってから、足のだるさを覚えた。
今の時期、足がたるい・むくむという人は大変に多い。
カンカン照りの晴天だが、湿度はとても高い日々です。
この状況は、私達の体内の水分は身体に滞ってしまいます。
反対に、乾燥している冬は体内の水分が出ていき、
皮膚の表面も乾燥する。

これとは別に、1日中冷房の効いた室内にいると体内が冷え切っています。
血液が身体の隅々までとどかなくなり、水分の代謝が悪くなって、むくみが出ます。

浮腫み防止に、ビタミン・ミネラルの入った野菜を摂取するや、
湯船に入る(暑いこの時期は無理でしょうか)、軽いストレッチ等がありますが、
即効性のあるのは、仰向け寝で足を上にあげて壁にもたれかかせましょう。
最低10分おこなってください。嘘のようにすっきりします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 3日

ポニーテールの頭痛

髪の長い女性は、この暑さは辛いでしょう。

短髪の私でさえ、通勤時には頭の中まで汗を掻く。
夏場は、まとめ髪やポニーテールにしている人が増えるのも納得だ。
恵比寿駅から店まで数分の距離でも、髪をまとめている女性ばかりです。

しかし、ちょっとお待ちください。
ポニーテールが原因の頭痛もあります。
エアコンの強さ・外気との温度差が夏の頭痛の原因だと思っていたら、違ってました。
髪を後頭骨上部で結わくために、側頭筋を思いっきり引っ張ります。
頭皮を無理矢理にひっばり筋肉が固まり、血流が悪くなるために頭痛が起きる。
年齢を重ねると、頭皮のはりが無くなってしまい、更に頭痛が起きやすい。
帽子も同様で、小さ目の帽子・ぴったりしたデザインの物でも頭が痛くなります。

頭痛の原因さえわかれば、あとは簡単。
小さ目の帽子は被らない、ポニーテールは頭の下部で軽くまとめる。
ゴムではなく、緩めのシュシユを使うなど。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 2日

盆Dance

恵比寿の街で、一年中で一番熱気があるのが今日じゃないでしょうか。

「盆Dance」です。
盆踊りではないようだ。
昨日・今日と恒例の祭り。
お祭りの多い恵比寿ですが、この日の物上がりは凄い。
駅前広場に櫓が立って、縁日もでます。
バス停やタクシー乗り場は一時避難状態。

坐骨神経痛で来院されている方は「駅前凄いことになっています」と必ず仰られます。
さすがにお囃子の声は聞こえませんが、駒沢通りの人の気配は感じられる。
閉店したら私も参加しよう・・・まさか
早々に引き揚げます。駅と反対側の人のいない道を歩くつもり。
イベント好きの妻さえも、人の多さに唖然とする。

いよいよ8月、暑い夏もこれからです。
水分・塩分・睡眠に注意して、楽しい夏を過ごしましょう。
お盆の営業のお知らせです。
通常とおりになります。
特別に夏のお休みはいただきません。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG<br />

2015年8月 1日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160