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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

股関節に良いストレッチ

坐骨神経痛で通院されているお客様から伺ったのですが、
何日か前のテレビ番組「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」で
腰痛特集を放映していたらしい。
時間的に仕事中のために、私は見られなかった。

腰痛の原因は85パーセントが原因不明で、
MRIを撮っても骨に異常がないと「大丈夫です」と診断されてしまう。
しかし新原因・・・股関節の異常が腰痛に繋がるとの内容だ。
番組HPによると、骨盤と股関節の間でクッションの役目をしている軟骨がすり減って
股関節の痛みが出、それを脳が腰の痛みと勘違いする。
生まれつきの骨盤の形の影響にもよるが、
悪い姿勢が骨盤を後方にして股関節に影響しつつ
前傾姿勢の家事・重い荷物を持つなどにより更に負担を掛けてしまう。

前述のお客さまが「先生がいつも注意してくれるのと同じことを言ってました」
私がお教えしている腰痛・股関節痛に効くストレッチも放映していたようです。
テレビでは2種類だけですが、あともう2種類効果的なストレッチがありますので
興味がある方は、HPをご覧ください。
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東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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日時:2014年6月13日 15:58
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