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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

柔軟性と坐骨神経痛

東京の秋空は綺麗です。
通勤時に、夏空との違いを感じました。
これから少しつづ寒くなっていくのですね。
それにしても今年の夏は、長くて暑かった。

先日、夕食時に見ていたテレビだが、
AKBの誰か(ごめんなさい、皆同じ顔に見えます)が、
とても身体が柔らかいという内容です。
坐骨神経痛もちの人は、ほとんど皆様身体が硬いです。
柔軟性がある人は、腰痛にはならないとは言えませんが、
確かに硬い人よりは、坐骨神経痛が少ないようです。

AKBの彼女は、35センチのリンボーダンスをクリアできるのです。
あのイナバウアーの荒川静香さんなんてもんじゃありません。
生半可の柔らかさではない。

整形外科で、その姿勢でMRIを撮影してみました。
それで判明したのは、椎間板の柔らかさと股関節の角度。
このような身体の人は、人類の0.5〜1%だそうです。
専門的には放映していなく、詳しいことは判りません。

クラッシックバレエを幼少からしていたようだが、
生まれながらの影響が大きいでしょう。
天性の素質を生かして欲しいです。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2013年9月30日

インストラクターの骨盤

スポーツインストラクターさんのお客様が沢山来院されています。
皆様オーバーワーク気味です。
ヨガ・エアロ・フラメンコ・・ジムの先生達・・
体調不十分の時でも、スケジュールが入っていたら
レッスンを止める訳にはいかないようです。

生徒さんに教えるという事は、
判りやすいように見せなければならないので、
自分の体に負担をかけてしまいます。
その結果、骨盤や股関節の歪みを生じて、
背骨のズレに繋がり、坐骨神経痛を引き起こす。
それでもレッスンを続けられるので、
足のしびれが強くなって、坐骨神経痛が悪化します。

レッスン量の多い先生ほど、マメに来院されます。
痛みやしびれが出ない前のメンテナンスです。
左右対称の動きのヨガの先生でさえ
骨盤がズレています。
矯正後は、ポーズがやりやすくなるそうです。

骨盤矯正に役立つヨガのポーズもありますが、
歪んだ骨盤を、自分で整えるのは難しいです。
カイロプラクティックで矯正した後に
スポーツを楽しむと良いのでのはないでしょうか。
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2013年9月29日

無理のないストレッチを

坐骨神経痛予防のストレッチが、
人によっては、坐骨神経痛の原因になる時があります。

雑誌やテレビで、色々な健康法が紹介されているが、
その人に合っている場合は、身体に大変良いですが、
筋骨格系を考えてみると、
骨盤のズレ・股関節の歪み・背骨のズレは千差万別です。
皆が皆、同じストレッチで調子がよくなるはずはないです。
可動域(自分で動かせる範囲)も、まちまちです。
頑張りすぎて、筋肉や腱を傷めることがある。

今日の坐骨神経痛の女性新客様は、
何年か前に足のしびれを経験したことがあるが、
放置したら気にならなくなった。
今回は、いつも通っている東京のストレッチスタジオで、
正座の姿勢から、足を曲げたままで、
仰向け寝になるストレッチをなさった。
インストラクターさんに、坐骨神経痛の予防になると教わった。

確かに大腿前面の筋肉のストレッチになります。
腰の悪い人は、腰の下に毛布などをあてがった方が良いですね。
新客様は、これをしてから腰の痛みと、尻のしびれが出た。
他の人と一緒にするストレッチは、
頑張りする傾向にあります。
新客様は、ストレッチしている最中から違和感があったそうだ。
案の定、帰宅の際には坐骨神経痛発症。

一度の施術で、腰痛・しびれは解消しましたが、
無理のないスポーツを心がけてください。
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2013年9月28日

季節の変わり目

残暑の厳しかった東京ですが、
こに何日かで、すっかりと秋になってしまった。

タンクトップのパジャマから突然長袖のパジャマに着替えた。
恵比寿界隈の気の早いいちょうは、銀杏を実につけていた。
酒のつまみは、冷奴から温豆腐だ。
都内の最高気温が25度以下なんて、何ヶ月ぶりだろうか。

夜は、ぐっすりと眠れるのは嬉しいが、
激しい気温の変化に身体がついていかない。
気がつかないうちに自律神経のバランスが乱れる。
いいきになって窓を開けていたら、鼻風邪をひきそうだ。

なんとなく下半身がたるい
食欲がおちた
胃がもたれる
やる気がでない
頭が重だるい
特別な病気で無い限り、上記は自律神経の乱れから起きます。
坐骨神経痛のお客様も、秋口や季節の変わり目には
多数来院されます。

夏の疲れを癒すために休息をとるのも大切ですが、
規則正しい生活・適度な運動・消化のよい食生活
に注意して、過ごしやすい秋を満喫しましょう。
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2013年9月27日

尿酸値

坐骨神経痛による足のしびれの度合いを例えてみると
絶え間ない虫歯の痛みのようだと仰られる。
痛風の痛みは、風が吹いても痛いと言う。
どちらも大変に辛そうです。

都内の健康診断を二ヶ月前に受診した。
尿酸値が高かったので、薬を服用することになった。
尿酸値は7以下が基準値。
それ以上は、いつ痛風の症状が出ても不思議ではない。
高尿酸値を放置していると、脳卒中や狭心症、
虚血性心疾患・動脈硬化などの重い病になりやすい。

薬服用と共に食生活も気をつけている。
ビール・肉のホルモン系・プリン体の多いものは摂取しない。
一日1.5〜2リットルの水を飲む。
(これは、かなり辛い)
先日再検査の結果を聞いた。
8.2→7.4に下がっていたが、まだ基準値以上だ。
一番弱い薬で、体に負担をかけないようにしているようです。

年齢を重ねていくと、次々と病が出てくる。
今までの不摂生のつけが周ってきたのだろうか。
食生活・運動・睡眠と、自分で気をつけられることは
自分のために、頑張っていきたい。
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2013年9月26日

ペットの幸せ

ペットは、人間と同じような病気がある。
四足歩行の動物は、腰痛にならないはずだが、
犬の腰痛治療の動物病院がある。
さすがに坐骨神経痛のワンちゃんがいるかは不明だが
ちょっと驚きました。
骨盤矯正というより、鍼治療です。

実家のももちゃん(メス猫七歳)は、
白血病と悪性リンパ腫だった。
友人の犬は、前立腺癌が見つかった。
痛いと言えない動物は、家族が様子を見ているしかない。
元気がない・食欲がない・尿便の具合・・

病気が判明したら、もちろん治療法はある。
しかし人間と違って健康保険はありません。
検査代だけでも、とてつもない値段です。
家族の一員なので、できる限りの事はしたい。

放し飼いの犬はいないから良いのだが、
猫の死亡原因のトップは、交通事故だ。
家と外を自由に行き来している猫ちゃんは幸せだと思ったが、
実はそうでもないようだ。

寿命の短いペットを、快適に過ごさせてあげたいです。
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2013年9月25日

友人

東京生まれ・育ちの妻は、近所に昔ながらの友人がいる。
大人になってからの友人と違って、
子供の頃からの友は、仕事・金銭・今の環境関係なく付き合える。

結婚・子供の有無はあるかもしれないが、
一瞬の内に、小学校時代の気持ちに戻れる。

私の故郷は鹿児島なので、
子供時代の友とは中々会うことができません。
桜島の風景をTVなどで見ると、懐かしい友の顔が浮かぶ。
もう孫がいても可笑しくない年代なのに、
会うと、下の名前で呼び合うのだろう。
特別な用事が無い限り、遠い鹿児島に帰省はしないが
初秋の空を見て、ふと昔を思い出しました。

鹿児島で育ったよりも、東京暮らしが長くなってしまった。
今は恵比寿の街で営業しているが、
カイロプラクティックは、室内での仕事。
東京の地理は一向に詳しくなりません。
最近地下鉄や乗り入れが、やたらと増えて
便利になった分、さらに難しく感じませんか。
東京在中のおのぼりさんです。
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2013年9月24日

色々な坐骨神経痛

都内の移動で、山手線で立っていた時に
目の前に座っている50才代の二人の女性の話が、耳に入ってきた。

お一人は、仰向け寝で左のお尻が痛くなっのが最初で、
目覚まし時計が頭の上で鳴っていても、
お尻が痛くて直ぐに動けなくなってしまった・・
心配になって病院に行ったら
腰椎4番と5番の間が狭くなったのが原因の
坐骨神経痛と診断されて、痛み止めと湿布を処方された。
と、いう話。

もう一方は、
とにかく下半身がだるくて、
どことは言えないが、足全体がしびれている・・
病院での診断は、年を重ねれば誰にでもなる
脊椎間狭窄症の初期と言われた。
治療法はないから、気ながに付き合いなさいと・・

細かい内容は定かではないが、上記のような話だった。
坐骨神経痛・腰痛という単語は、大変気になるので
聞くともなしに聞いてしまった。
お二人とも、一度の診察だけで諦めてしまわれたようだが、
病院でめなら、カイロプラクティックという選択肢もありますよと、
お教えしたかったです。
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2013年9月23日

足のマメ

骨盤・背骨の歪みから坐骨神経痛は発症するが、
足の豆が悪化して、足にしびれが出る場合もある。

足裏にできる魚の目・たこ、
小指の外側や指の間にできる豆がある。
合わない靴や、古釘を踏んだりするのが原因だ。

最初は違和感程度で、そのうちに治るだろうと思っていても
傷の処理を怠ったり、合わない靴を履き続けていると
悪化の一途。
その部位だけでなく、足の甲や脛まで痛くなる。
まるで坐骨神経痛の痛みのようです。
足マメを庇う歩き方をして、
本当の坐骨神経痛が出た人もいる。

小指外側の豆は、靴が小さい為でけではなく、
大きい靴が擦れて、豆になる時がある。
この時は、家の中のスリッパでも刺激を与える。
スリッパ中止が望ましい。

痛く・硬くなった豆には、それ用の医療ばんそうこがある。
皮膚を柔らかくして、豆の芯を取る。
無理に剃刀や鋏で、削りとらないほうがよいでしょう。
不安な人は、皮膚科に行きましょう。

足裏の豆と、侮れません。
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2013年9月22日

お彼岸

昼間と朝・晩の温度に、かなりの差が出てきた東京。
きょうから9月二度目の三連休です。

寒さ・暑さも彼岸までというが、本当にその通りです。
先週の三連休は、台風18号の真っ只中でしが、
今回は、お墓参り日和だ。

私は鹿児島出身なので、先祖の墓も故郷です。
数年毎にしか帰省できないので、
お墓参りも、その都度に行くしかありません。

妻は東京生まれなので、墓も地元にある。
それこそ家から徒歩10分。
お彼岸の時期は、いつも静かな墓地にも
お墓参りの人が大勢いらっしゃいます。
ここは渋谷近くの町中ですが、
井戸があります。
これを利用させて貰っています。
冬暖かく、夏は冷たい水。
さすがに飲料不可ですが、
とても気持ちよいのです。

何もなくても、よく二人で墓参りに行く。
墓石を綺麗に洗い、周りを軽く草むしりをする。
お花と線香をお供えして、手を合わす。
先祖に感謝して、今の自分を振り返る。
心穏やかになります。
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2013年9月21日

藤城清治

運転は腰に負担がかかります。
タクシードライバーさんは、坐骨神経痛持ちが多いです。

私は、めったに運転しませんが
遅い夏休みを頂いて那須にドライブに行ったのですが、
前脛骨筋(すね)の痛みと、軽い腰の重だるさを感じた。
姿勢に気をつけ、こまめに休憩をとったが
それでも馴れないことをしたせいか、疲れた。

9月中旬の那須の朝・晩は、秋の気候。
さすがに紅葉には早い。
妻が20年以上前に、気にいっていた旅館に宿泊。
山の中の一軒宿。
那須ロープーウェィに一番近い宿。
大丸温泉旅館。
乃木大将も宿泊される歴史ある旅館。

お風呂の湯量が半端なく多い。
無色透明、広い露天風呂が気持ちよかった。
運転後の腰の違和感が快復します。
以前と異なり部屋食ではないが、
旬の食材を使った料理は、酒がすすみます。
平日なのに満室の訳ですね。

那須ドライブの目的は「藤城清治美術館」
影絵作家として有名な89才で現役の藤城清治氏の作品を約150点展示している。
ケロヨンって、覚えていませんか?
各所にしかけ があり、大人から子どもまで楽しめます。
緑多い敷地のなかです。心から優しい気持ちになれます。
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2013年9月20日

しばらくして痺れの消える坐骨神経痛

坐骨神経痛の良くなる過程は、人によって違います。
どのくらい前から痛いとか、仕事・年齢などによって異なる。
1回の矯正後すぐにしびれが取れる場合や、
何回かの矯正が必要な時がある。

整形でレントゲン撮影をしていない時には、
重篤な物が隠れているかもしれないので、
2回ほど矯正して改善しないときには
レントゲン・CT・MRIを、お薦めしています。

骨盤・仙骨・背骨・股関節のズレ、
筋肉の影響が原因の坐骨神経痛は、
私の施術で改善しています。
全ての人が一度の矯正で、改善できれば最高ですが、
そういう訳にはいかないです。

先日一年ぶりの男性のお客様が来院された。
寝ている以外は、足にしびれがでている重症だ。
一度目の施術後は、ある程度改善した。
次の日には、再度しびれが出てしまう。
2日後の施術後も、ある程度は良くなるが、
姿勢によっては、しびれがでる。

帰宅後に、電話をいただいた。
「しばらく歩いていたら、全然しびれてません。
どんな姿勢をしても大丈夫です」
と、喜んでおられた。
「無理は禁物です。安静にしていてください」と、アドバイス。

このように、矯正後暫らく落ち着いてから
しびれ・痛みが無くなる時もあります。

18日(水)・19日(木)は、連休させていただきます。
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2013年9月17日

鍵を釣る

台風18号の影響で、東京の朝も大荒れの天候だ。
いつもは徒歩通勤だが、今日は自宅から一駅先の恵比寿まで電車に乗った。
早朝は雨が強く、通勤時は風が強い。

とんでもない事をしてしまった。
通勤バッグの底に、ほこりが溜まっていたので、
店の6階の窓から、ペンペンと埃を叩いた。
あっという間もなく、キーホルダーが下に落ちてしまった。
鞄の中には、何も入ってないと思ったのに・・・
下は通路に面していなく、隣のビルとの境目1メートル幅くらい。

下まで落ちないで、6階の窓の下1メートルの壁に引っかかっていた。
とても手は届かない距離。
どうする?
100円ショップに、長い挟んで取れるような物を探しに行く。
が、長さ65センチの物しかない。届かない。

四角いケースに紐を通して、キーホルダーの側まで下ろす。
長さ1メートル以上のツッパリ棒があったので、それも下ろす。
はい、台風の最中です。妻と二人、窓から首出しています。
もうちょっとで、坐骨神経痛のお客様もいらっしゃいます。

ツッパリ棒の先端で、キーホルダーをケースの中に入れる作戦。
なかなか上手くいきません。
悪戦苦闘。

どうにかケースに入った。
後は、ケースを引き上げるだけ。
ソロリ・そろり、バランスをとる。

やったー。釣れました。

朝っぱらから、一仕事しました。
以後気をつけます。
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2013年9月16日

足の裏

坐骨神経痛は、足裏のしびれや違和感も出る場合もある。
お客様は、尻や太腿のしびれだと、坐骨神経痛かもと思われるが、
足の裏が痺れると、直接的に足の裏が悪いのだと感じるらしい。

そして足ツボ屋さんや、リフレクルソロジーに行かれる。
もちろん痺れは取れないです。
心配になって整形外科に行く。
そこで初めて、坐骨神経痛と判断される。
湿布薬を貰うが、改善はしない。
PCで検索して、坐骨神経痛専門のカイロプラクティックを見つけ
当院にいらっしゃられる。

足裏は、骨盤の歪み・仙骨のズレが影響している。
一度の施術で痺れは取れます。
これで完璧によくなればいいのですが、
長年の歪みは、元に戻ってしまう。
そのために数回の矯正が必要になってきます。
4・5回の来院が目安でしょう。
注意してほしい姿勢・動作を、お教えいたします。
その方によって異なります。
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2013年9月15日

コラーゲン摂取

骨粗鬆症による圧迫骨折の話を2日前にしましたが、
偶然にテレビで、この話題を取り上げていた。

整形外科の先生が仰るには、70才代の女性の三割の方が
これに相当するらしい。
予防法として、今までは、カルシウム摂取が重視されていたが、
(もちろんビタミンDと適度な運動を含めて)
最近は、コラーゲン摂取を薦めているそうだ。
骨密度を上げるだけでなく、骨質を上げるためです。
カルシウムにコラーゲンにビタミンD・マグネシウム
骨粗鬆症予防には、上記が必要です。
毎日の食事でバランス良く、取り入れましょう。

カイロプラクティックは、骨盤・股関節・背骨を矯正します。
坐骨神経痛改善には、骨のズレを施術しなくてはなりません。
矯正方法は数々あります。
もちろん高齢者さんも大丈夫です。
骨粗鬆症の人にも安心して受けていただいています。
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2013年9月14日

夏にイヤな事

涼しくなったかなと、思うのもつかのも
30度越えの恵比寿です。
一体秋は、いつ来るのでしょうか。

夏のイヤな物の一つに「蚊」。
ブーンと来て、チクッと刺していく。
刺すだけなら許すが、なんであんなに痒いのか。

毎朝、庭の植木に水をあげる。
待ってましたとばかりに、蚊が寄ってくる。
私の細い脚なんて美味しいわけがないのに。
どこが刺されたのかわからないくらい痒い。
玄関ドアの開け閉めの際に、蚊も室内に入るようだ。
妻もしらないうちに、刺されている。
ベープは、あまり効果ない。

くるみは蚊を取ります。
両手でバチッとつぶす。
本当です。何度も目撃した。
よその家の猫さんも、蚊を取るのでしょうか。
私達の血を吸って、動きの鈍くなった蚊は
くるみの餌食になりやすい。
潰れた蚊が床で死んでいました。

緑がある自宅には、蚊や蜂や虫が多いが、
ビルだらけの渋谷区恵比寿には、
さすがに蚊はいない。
安心して坐骨神経痛の施術ができるのです。
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2013年9月13日

辛い圧迫骨折

60才代以上の高齢の女性に骨粗鬆症を基盤とする圧迫骨折がある。
と、思っていましたが
知り合いの50代前半の女性が、圧迫骨折で入院された。

圧迫骨折の多くは胸椎と腰椎の移行部にかけておこる。
ひどい骨粗鬆症がある時は、せきをした程度でも骨折することがあるから、
彼女は、かなり骨密度が低かったのだろう。
急性期には、寝返りや前傾さえできないほどの強い痛みがあるが、
坐骨神経痛のような下肢のしびれ等はありません。

一ヶ月ベッドに固定されていたそうだ。
骨折も心配ですが、身体中の筋肉が落ちてしまっただろう。
退院前には、過酷なリハビリを行なわれた。
どうにか歩けるようになられたが、
普通の生活に戻れるのは時間がかかりそうです。
動かないと、骨粗鬆症が進行してしまうので
更に心配。

悪性腫瘍からくる圧迫骨折もあるが、
骨粗鬆症が原因でしたら、
若いうちから自分の骨密度を気にしてください。
閉経間際ではなくて、
30才代から食生活・運動・日光をバランスよく取り入れて
いつまでも健康で歩きましょう。
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2013年9月12日

身体をリセットする

ぎっくり腰は急性腰痛だが、
坐骨神経痛は、ご本人が気づかなくても
骨盤や背骨のズレが、少しづつ影響してきて
ある日、足の違和感・しびれが出てきます。

悪化する以前に「何か変な感じでした」
と、仰られる人が多い。
そのうち治るだろうと、忙しさに紛れて放置していると
酷い坐骨神経痛になってしまいます。
違和感を覚えた時点で、カイロプラクティックで矯正すれば
足・尻のしびれは出ません。

可能であれば、違和感が無くても
月1の御身体のメンテナンスに来院していだきたいです。
身体の歪みを矯正し、
その方のしてはいけない姿勢・動作をアドバイスいたします。
レントゲンには反映しない歪みを、一緒に改善しましょう。

年に一度の区の定期健診に行ってますが
本当にありがたいと思います。
人間ドックともなれば、かなりな金額になる。
会社勤めでない自営業の私は、無料の検診が嬉しい。
血液検査で、全ては判らないが
これからの自分の指針になります。
皆様にも、是非お薦めいたします。
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2013年9月11日

ガス点検

東京ガスは、3年に一度「ガス設備定期保安点検」を実施している。
ガス事業法に基づいて、ガス配管・風呂釜・湯沸器などを点検してくれる。

ほんの10分程度だが、一年中安心してガスを使うためには有難い。
自宅の点検は今日でした。

恵比寿の店は、夏はエアコンだが
冬は、エアコンではなくて、ガスファンヒーターを使用している。
立ち上がりが早くて部屋が暖まりやすい。
エアコンと違って乾燥を防げる・洗濯物を乾かせる。
利点が多いので、冬場はガスです。

しかしガスコンロは使ってません。
店では料理するわけはなく、
お湯を沸かすのは、電気ポットで十分。
なのでガスファンヒーターを使用する時期以外は
ガスは止めてもらっています。
5月から11月は、ガスの契約はしてません。
基本料金も払わなくてよいのです。
ガスを開通する時は、東京ガスの人が来てくれます。
わざわざ点検に来ていただけます。
毎年の事なので、大変申し訳ありません。
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2013年9月10日

楽な身体

背骨は一本の骨ではありません。
頚椎7・胸椎12・腰椎5個から成り立っています。
それによって背骨は動いています。

前後屈・左右側屈・左右回旋が主な動きです。
バランスが崩れると、坐骨神経痛を誘発する。

普通に生活していると、動作も決まってくるために
動きの悪い骨もできてしまう。
意識的にストレッチ・体操をしないと
いつかは痛みがでる。

表面から見える筋肉の内側には
小さな筋肉があります。
背骨どうしを繋いでいる筋肉や腱がある。
この深層筋を強化すると、
綺麗な姿勢を保持しやくなり、柔軟性を増す。
坐骨神経痛の予防にもなる。
浅層筋が強くなると、ムキムキな身体だが、
深層筋が強くても、表面的には判らないので
女性には嬉しい。

また、背骨どうしを繋ぐ筋肉が強化されると
腕や下肢の動作にも嬉しい影響がある。
身幹に芯が通っていると、動きがぶれません。
日常動作が楽に過ごせるはずです。
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2013年9月 9日

マッサージの有効性

坐骨神経痛でしびれが出ている下肢を
マッサージしても、しびれは取れないです。
原因となる骨盤・股関節・腰椎のズレを矯正しないと無理です。

肩こりの人は、マッサージが大好きだ。
接骨院やリラクゼーションサロンで
15分の短時間や、一時間以上揉んでもらっている人もいる。
それも段々に強揉み好みになっていきます。
長時間のデスクワークで硬くなった肩・首・背中周辺の筋肉を
血流をよくするために、ほぐすのは理にかなっている。
が、気持ちよいという理由でのマッサージは、どうなのでしょうか。

マッサージ後に肩こりは改善していますか?
確かに血行が良くなっていますが、
家に帰宅したら、いつものように肩こりだったなんて、伺います。
硬くなった筋肉をほぐすためには、自分でストレッチをお薦めします。
それも悪化する以前に、仕事の合間が良いですね。
30分に一回の肩や首のストレッチが、大変に効果的です。

頚椎や胸椎のズレからくる肩こりでしたら、ストレッチでも無理です。
カイロで、安全に矯正したします。
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2013年9月 8日

さんままつりは雨

かたリラックスは恵比寿駅前ですが、
山手線のお隣は目黒駅です。
年に一度の「さんままつり」が明日目黒で開催。 

午前10時から午後3時開催予定ですが、
生秋刀魚と、炭火焼きさんま無料配布のために
一時間以上前から行列ができます。
飲食店以外の地元の商店は、臭いがきついために
シャッターを降ろして閉店してしまう。
目黒の住人は、この日には駅前を避けて歩きます。
参加しているのは、よそから来る人たちです。
とにかく凄い人。
普段の何百倍もの人が、目黒通りを歩いている。
美容院は開店休業状態。
妻の通うヨガスタジオは、正面玄関を開けることすらできない。

今年は気温の影響で、さんまがとっても高値です。
安くなって一匹198円。
これを6000匹ほど無料配布なんて、太っ腹ですね。
昨年以上の人出が見込まれます。

悲しいことに、さんままつりの午後は、必ず雨降り。
百発百中当たります。
さんまを全部焼ききらないうちに、豪雨になったこともあるし、
晴天が突然の雨になる時もあった。
「さんまが海に帰っていく」と、噂しています。
雨上がりは、とてつもなく生臭い目黒になります。

明日の夕食は、自宅で秋刀魚焼きにしてもらおう。
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整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2013年9月 7日

胸が痛い

足の違和感の原因は、坐骨神経痛以外にも
内臓疾患や腫瘍ができている等があるのと同様に
胸の痛みの原因も様々だ。

内臓疾患的なものは、カイロプラクティックでは禁忌です。
疑われる時は、病院で検査してください。

カイロ対応の原因は、
・頚椎や胸椎のズレからくる
・肋骨の影響(ヒビ・骨折)
・大胸筋関連
・呼吸器筋の影響
が考えられる。
肋骨は、軽い衝撃や激しい咳でも骨折がありえる。
なんとなく胸が痛いなと思い病院に行ったら
ヒビが入っていたなんて事があります。
ギブスができない場所のため、さらし等の固定が治療法だ。

筋肉が影響している時は、カイロプラクティックで改善します。
スポーツ・重い物を持つ・長時間の慣れない姿勢・寝ている時の姿勢・・
で、胸に関係する筋肉が硬くなってしまい、痛みが出ます。
手を挙上すると、更に痛みが増す。
筋肉痛でしたら、日にちが経てばよくなりますが、
それ以外でしたら早めにカイロプラクティックに行きましょう。
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2013年9月 6日

日傘による腕のしびれ

早朝の雷・豪雨に驚いた東京。
朝の5時に目覚めたら、東の空が真っ赤でした。
そのうちに黒い雲がでてきて、雷が鳴った。

木曜日は、かたリラックスの週明けになるので
この天気では、お客様のキャンセルがあるかなぁと思った。
坐骨神経痛の方々は、歩くのも辛い。
足元の悪い今日のような天気は、
タクシーを利用なさるか、外出を控えるのが良いでしょう。

猛暑の今年は、女性は日傘がかかせない。
昨今は男性用の日傘もある。
傘の柄が短い日傘で、手にしびれが出た人がいらっしゃった。
傘の柄が長ければ、胸のあたりに手があるが、
短いと、肩の近くに手があることになる。
肘を曲げて手を上に挙げている動作は、胸郭出口症候群を誘発します。
鎖骨近辺で、腕神経叢という腕や手指に行く末梢神経の束が、圧迫されて起こる病です。
手指や腕のしびれ、熱感・冷感があり、
首や肩、肩甲骨に痛みが現れる。

脊椎疾患や鎖骨周辺や肺の腫瘍が原因の場合もあるので、
病院で検査を受けることも大切。
日傘でしびれが出た女性は、カイロの矯正を受けつつ
長い柄の日傘に変えていただいて、完治いたしました。
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2013年9月 5日

天災

埼玉・千葉の竜巻の被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
昨晩の都内は、雨の音で目が覚めて窓を閉めた。

案の定、竜巻で屋根に被害がでた家は、雨漏りのようだ。
応急処置のブルーシートでは、役に立ちようがありません。

朝の九時過ぎに地震があった。
震源は鳥島で、都内23区は震度3。
品川の映画館にいたが、まるで揺れを感じませんでした。
耐震なのか制振なのか判らないが、最新の建物は凄いなぁ。
ちなみに見た映画は「 スター・トレック イントゥ・ダークネス」です。

猛暑・一部の地域雨不足・竜巻・大雨・地震・・・
自然の力には逆らえないが、
次に何がやってくるのだろうか。

制御できないものは、原発もそうだが
汚染水の問題は、一体どうなるのだろう。
これから一生冷却しなくてはならない。
そこから出る汚染水の行方が、海では堪ったものではない。
自分の健康を自分達で、守れないレベルにきている。
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2013年9月 4日

美容矯正の歴史

坐骨神経痛が解消された方々は、メンテナンスで定期的に通われる。
二度と足や尻のしびれがでないように、
骨盤を良い状態にするために月1程度で来院されています。

また、美容矯正コースに変わる女性のお客様も多いです。
当院の美容矯正は、顎関節の施術から考えたもので、
20数年の歴史があります。

今や美容矯正は、ポピュラーになり
カイロプラクティックはもちろん、エステでも行なっているが、
当事は、美容矯正をしている店舗はなかったです。
色々なマスコミから取材もありました。
同業者と思われる似非お客さんもいらっしゃった。
当院の従業員たちも自分で開業して、
覚えた美容矯正をしているようだ。
顔の歪みがとれ、根本から綺麗になれる
カイロプラクティックの美容矯正が拡がるのは喜ばしい。

当院では、施術前後にデジカメで撮影して
効果のほどを確認していただいてます。
ほとんどの方がリピーターさんになられている。
回数券ではなく、1回ずつの支払いなので
負担が少なく、気軽に来ていただけます。
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2013年9月 3日

自然の驚異

埼玉・千葉で竜巻とみられる突風が発生したようだ。
テレビのニュースを見たら、瓦や屋根が飛んでいる住宅や、
横倒しになっている電柱、電線も地面につきそうです。
現実の景色とは思えなかった。

東京電力によると三万世帯が停電している。
この暑い日に、エアコン・扇風機も使えないのは辛い。
冷蔵庫内の食品は、腐ってしまう。
信号も使用不可。
復旧の見込みは立っていないようだ。
この先雨が降ったら、屋根のない家は大事になる。
仕事中の人は、まさか自宅が酷い状態になっているとは夢にも思いません。

自然の力は、予想以上です。
感動させてくれる事もあるが、惨事も引き起こす。
人間の力は及びません。

健康体の人でも、この状況は大変だが、
病気の方、坐骨神経痛の人、薬を手放せない方々には
更なるストレスだと思います。
一刻も早い復旧をお祈りします。
どうぞこれ以上、被害が広がりませんように。

東京の風も強い夕方です。
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2013年9月 2日

恵比寿昨今

9月になった。
暦の上では、すっかり秋だけど
まだまだ暑い渋谷区恵比寿。

ニユースや天気中継などで、渋谷のスクランブル交差点がよく映っているが
朝・夕問わず混雑しています。
そこから山手線で一駅隣の恵比寿に当店はあるが、
駅前とは言え、穏やかな街です。

居酒屋も沢山あるが、夜もそれほど下品じゃありません。
代官山や広尾が徒歩圏内ですが、
繁華街と言うより住宅街っぽい雰囲気。
5年前までは、歌舞伎町の目の前で営業していたからか
とても恵比寿の街が静かに感じます。

しかし5年の間でも、店の入れ替わりは激しい。
はっきり言って恵比寿の賃料は高いです。
売上げの悪い店舗は撤退するしかありません。
長年営業している飲食店でも同じです。
ましてマッサージ・カイロ・整体系は、それ以上だ。
明日は我が身じゃないけれど
更に坐骨神経痛改善に精進して、頑張っていきます。
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2013年9月 1日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160