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かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

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坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

メタボ体型は腰痛

坐骨神経痛の男性のお客様で私と身長・体重が同じ人がいらっしゃった。
40代後半の筋肉質痩せ型で、170センチ63キロ。
50代後半の私は、一瞬痩せ型だが、実はお腹でっぷりの170センチ63キロ。
一緒にいた妻も気がついたらしく、
同身長・体重で、まるで体型が違うのに驚いていた。

お客様は、以前スポーツをされていたらしく、筋肉質体型だが、
私は、みぞおちから腹のでている、いわゆるメタボ体型だ。
メタボ体型は、腰痛に大敵なのに・・
通勤で往復70分歩いているだけでは、ダイエットに効果がでない。
50才以前の私は、太ったことがなかった。
自分に贅肉・腹肉が付くとは、夢にも思いませんでした。
若い頃からの大食漢だが、いつも痩せていた。
2年半前に禁煙してから、腹がでてきた。
身体のためにした禁煙で、
メタボになった。
年齢とともに代謝が落ちるのも、体重が増えた原因です。
仕事が終わってからの夕食なので、
どうしても22時近くなにってしまう。
24時には就寝するので、いけないことは判っている。
家では、薄味の野菜料理中心だが、
外食では、どうしても油系・濃い味を食べてしまう。
わかっちゃいるけど、止められない。
食欲の秋は封印して、
スポーツの秋にしなくては。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2012年9月30日

秋のストレッチ

大型の台風が近づいていて、湿度の高い東京です。
昨日は涼しくて、長袖のパジャマを着たのに、
今日は汗ばむ陽気だ。

何ヶ月も30℃以上の夏日が続いて、
突然25℃以下の日になったりして、変に季節の変わり目。
夏は、体温を下げようと
節電と言いながらエアコンをつけ、
冷たい麦茶等を飲んでいた。
胃腸は冷えて、内臓は疲れている。
涼しくなりかけてから、
身体の関節がパキパキと音がする。
冷えて硬くなった関節を、無理やり伸ばしているせいだろうか。
これを放置すると筋肉も硬くなり、痛みに繋がる。
ストレッチの必要性を感じる。
夏場は、少しストレッチしただけで、大汗を掻くので、さぼっていた。
少しずつストレッチを再開しよう。
本格的に寒くなる前に、身体をリセットしなくては。
ストレッチを難しく考えなくて大丈夫です。
呼吸を使って、ゆっくりと筋肉を伸ばしましょう。
気持ちの良い位で、調度いいです。
義務にしないで、楽しんでストレッチしてください。
カイロプラクティツクで、骨盤・背骨を整えた後のストレッチは、
更に効果的です。
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2012年9月29日

縞枯山荘-北八ヶ岳ロープーウェイ

坐骨神経痛の施術は、皆様の幸せを願って施術しています。
サービス業の原点です。
信州旅行で、考えさせられた事がありました。

最終日も晴天、北八ヶ岳ロープーウェイに乗る。
標高2,237mを約7分で駆け上がる
北南アルプス・中央アルプスの絶景素晴らしい。
青い空と高い山々。あちこちから歓声があがった。
山頂駅は、あまり風がないが体感温度15・6度程だろう。
坪庭と読んでいる1周30分の散策路は、自然そのままの高山植物が咲くようだ。
季節的に花は少なかったが、ヤマホタルブクロが見れたのは、ラッキー。
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散策路外に15分位歩くと、縞枯山荘がある。
私が急に腹痛を起こしてしまい、顔面蒼白で飛び込みました。
sima03.JPG「申し訳ありません、トイレを貸してください」
店の男の人「トイレ無いよ」
お腹が限界ギリギリの状態なので、
申し訳ないが裏手の草むらの中で、用を足させてもらった。
店の男の人がすぐに出てきて
「何やってんだ! ちゃんと始末しとけよ」と、怒鳴った。
ビニールに入れて持ち帰りました。

妻が山荘の入り口を見たら「トイレ使用料100円」と書いてあると言う。
トイレ、あるのですよ。
おかしいと思いませんか。
急病人を断って、外で用を足すのを見通して、怒鳴りにくるのです。
面白がっているのでしょう。

帰りの茅野駅の観光協会の人に申し出たら
縞枯山荘の対応に驚かれ、平謝りしていただきました。
そこで縞枯山荘の電話番号を教えてもらい、連絡する。

なんと縞枯山荘の経営者だった。
「トイレの処理に金がかかるから、客以外は使わせない」
「有料かどうか聞かれなかったから、教えなかった」
「こういうスタンスで営業している」
「自分は悪いと思っていない」
私が大きな声になると
「じゃあ誤りますよ」と開きなおった。

多分今までも同様なことがあったはずだ。
今後このような事があったらいけないと考えて、長野県茅野観光協会に連絡した。
こちらでも平謝りでした。
縞枯山荘の経営者に話しを聞き、厳重注意してくれたそうです。

登山をする人にとって、山小屋は命の綱だと思います。
トイレの処理が大変でしたら、急を要する身にとっては
いくらでもお金をお支払いいたします。
同じサービス業の人間として、恥かしい行為です。
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2012年9月28日

信州・歩きました

夏休み明けの今日のかたリラックスは、
坐骨神経痛に悩まれているお客様が多いので、
信州旅行のアップは妻に任せます。

東京から中央本線で約2時間で茅野に到着。
ここからはレンタカー。
蕎麦の花畑、綺麗でした。
蕎麦の花は、赤もあるのですね。
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1日目は、横山峡散策。
全長4キロの渋川に沿っての遊歩道。いくつかの滝が見られる。
往復はしたくないので、レンタカーは駐車場において
1日に数本しかないバスで、遊歩道入り口の横山観音に行く。
王滝・霜降の滝・乙女の滝
マイナスイオンをばっちり浴びてきました。
所要時間1時間半。
下りの道だったので、楽でした。
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宿泊は、奥蓼科温泉の渋・辰野館。
山の中の一軒屋。信玄の隠し湯と伝えられている。
冷泉と野菜料理が有名。004.JPG
料理の種類と味は、大絶賛です。
ほったらかしにしてくれるサービスが心地よかった。

2日目は、メインです。
霧ヶ峰高原トレッキング。
ビーナスラインで、八島我ヶ原駐車場から出発。
八島湿原は、夏の花は終わっているが、
草紅葉の真っ只中。きれいだなー。
物見石・蝶々深山と岩場の登りが続く。
夫は顎があがってました。日頃の運動不足がたたっている。
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006.JPG
007.JPGなだらかな車山湿原は、先程の八島湿原とは少し景色が違う。
車山肩のコロボックルヒュッテで一休み。
空は、どこまでも高くて青い。しあわせ。
ここから一挙に30分の下り。
足がカクガク。転ばないように慎重に歩きます。
見晴らしの良い場所に出ると、さっきの八島湿原の反対側。
ゴールは間近。やったー。
時間の関係で、美ヶ原高原はパス。
白樺湖にある「藤城清治美術館 きり絵美術館」に行く。
何年か前に来たことがあるが、作品が随分増えていた。
細かい細工と、光の美しさに感激。
時間の経つのを忘れて眺めていた。
お気に入りの1番が、夫と一緒なのが嬉しかった。
蓼科温泉のたてしな薫風に宿泊。
女性好みの今風の旅館。
スタッフのサービスが気持ち良い。
夕食は、創作懐石和食。
山の中で、こんなに手の込んだ食事がとれるのに感謝。
5時間のトレッキングで疲れて、早めに就寝。
次回に続きます

2012年9月27日

夏の終わり

信州から帰って着ました。
遅い夏休みを戴きまして、
かたリラックスを月?水まで休業しました。
坐骨神経痛の皆様にご迷惑をお掛けいたしました。
申し訳ありませんです。

マイナスイオンをたっぷり浴びて、元気マンマンです。
滝巡り・湿原5時間トレッキング・北アルプス眺望抜群ゴンドラ・・
自然を満喫してきました。
都内から2時間ちょっとで、こんなにリフレッシュできるのですね。
詳しくは、写真と供に後日アップさせてください。
2000メートル級の山は、涼しいのを通り越して寒かったですが、
帰ってきた東京も涼しくて、びっくりです。
何日か前の猛暑が嘘のようだ。
皆様、体調を崩されてなければよいのですが。

明日からバリバリ頑張ります。
坐骨神経痛を改善するべく、精進いたします。
ご来院お待ちしています。
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2012年9月26日

休みます

坐骨神経痛・美容矯正でお世話になっている皆様、申し訳ありません。
かたリラックス カイロプラクティックは、遅い夏休みをいただきます。
24日(月)?26日(水)お休みさせていただきます。

夏は、仕事・私事が忙しかったので、今になってしまいました。
昨日から長袖・毛布を着るような寒さになり、
夏休みというのも変な気がしますが、
リフレッシュで信州に行ってきます。
紅葉には早いですが、
山の上は草紅葉が始まっているみたいです。
3日間トレッキング三昧の予定です。
通勤35分で、毎日歩いているので
去年の礼文島よりは歩けるはず・・

急に涼しくなった東京ですが、
皆様体調にお気をつけください。
今までシャワーだけだった人も、湯船で暖まりましょう。
冷たい飲み物で酷使した胃腸が疲れています。
これからは、身体を温めるようにしてください。
27日(木)から通常営業となります。
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2012年9月24日

カイロプラクティックは原因を追究する

顎関節症を取り上げているテレビをちら見しました。
デスクワークで、PC操作しながら奥歯を噛みしめたり、
夜中睡眠中に、知らないうちに歯ぎしり・噛みしめをしていると
肩凝り・首痛・頭痛などの影響がでるという番組。

当院の美容矯正コースは人気が高いが、
実は、顎関節の施術から私が考えたものです。
顎が痛い・ガクガクいう、口が開かないという悩みの人が多く、
20年以上前から施術している。
顎の歪みは、全身に影響を与える。
顔から遠い、股関節・足にも関係する。
カイロプラクティックは、痛い箇所を見るのではなく
どこが原因かを探し出して矯正します。
クイックマッサージで揉まれて、その場は楽になった気がするが、
根本が改善していないので、すぐに辛くなってしまう。
カイロは原因を追究するので、
良くなる箇所が何箇所もでてくる。
例えば坐骨神経痛の施術をしていると、
便秘・生理痛が良くなった、葉だの調子が良い・・
お客様に喜ばれます。
知らないうちに健康になっています。
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2012年9月23日

機械も夏バテ

プリンターが壊れてしまった。
キャノンのIP4500、5年前に購入した。
プリンターの寿命は3年というが、しょうがないのかしら?
かたリラックスのメニュー・リーフレット・予約カード・年賀状・・・

全ての印刷物に対応していました。
今年は、私用で使う回数も多かった。

電源ランプと、エラーランプが交互に点滅する。
操作ガイドを見ると、修理センターにお持ち下さいと明記してる。
機械内部のインクタンクについているベルトが外れているのが原因のようです。
自分で直すのは、難しそうだ。
修理センターは、都内では秋葉原か新宿、費用は7750円。
こんな重たいの持って行けるかな。
宅配にすると、もちろんプラス代金。
この際、買い替え時かもしれない。
しかしスペアのインクカートリッジを何個か余分に買ってある。
無駄にしたくないし、返品できるのでしょうか。
買うか・直すか、早く決めないと、
色々な印刷物が足りなくなるよー。

大変申し訳ありませんが、夏休みを取らせていただきます。
8月は忙しくて、お休みできませんでした。
すこし落ち着きましたので
24日(月)?26(水)夏休みです。
明日23(日)は通常の営業ですので、
ご来院お待ちしています。
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2012年9月22日

本当のカイロプラクティックです

坐骨神経痛を専門としているために、
病院や他のカイロ・鍼・マッサージでよくならなかった
坐骨神経痛のお客様が8割りを超えます。
皆さん、本当に辛い毎日を過ごしていらっしゃいました。

初回の問診時に、色々とお話を伺います。
痛みの種類・楽な姿勢・既往歴・治療歴・・
それから検査・施術になります。
今まで沢山の施術を受けて来られたお客様は、
「どこどこのカイロでは、こういわれた」
「こんな治療をした」
等、細かく話してくれる時がある。
私は、病院でのMRIやレントゲンの結果は、気になりますが、
他の民間療法についての施術は、お話にならなくて良いと思う。
そこの店で良くならなかったので、当院にいらっしゃったわけで、
無駄な施術の話は、時間の無駄です。
その分、実際の施術に時間をかけたいのです。

カイロプラクティックは、骨盤の変位を重要視します。
足の長短差によって判断する方法があるが、
経験を積まないと、誤診しやすい。
実際に左足短足なのに
「前のカイロでは右が短いと言われた」と、仰られる。
骨盤の変位が判断できないから、
坐骨神経痛も良くならなかったのです。

全力を出して、痛みやしびれを解消させていただきます。
安心・信頼の施術をしています。
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2012年9月21日

坐骨神経痛と心

坐骨神経痛の足のしびれの感覚を表わすときに、
虫歯でジンジンして、何をしていても痛い状態と同様だと言います。
重症になると四六時中痛く、立っても・座っても辛くなる。
付き添い者に抱えられるようにして来院されます。

座って痛い人は、会社でPCも立って使用するほどだ。
これだけ強い痛みは、気持ちにも影響する。
病院で「骨には異常ないです」と診察されると
じゅあ、どうしたらよいのだろうと不安になられます。
痛みと、先行きの不安で暗い気持ちになる。
藁にもすがるように、民間療法を探すが、
はっきり言って坐骨神経痛の施術は難しいです。
何が原因かを判断して、矯正しなくてはいけません。
まるで痛みのとれないカイロプラクティックもあります。
そういう民間療法で、たらいまわしになった後に来院されるお客様の
痛みが改善された時には、顔色から変わられます。
笑顔になります。
私は、お客様の幸せのために
全力で坐骨神経痛と戦います。
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2012年9月20日

カイロプラクティックが必要です

骨盤が歪んでいるかもしれない、
背骨の彎曲が人と違うかも、
骨盤のズレを治して、代謝をあげよう、
自律神経のバランスは、背骨の歪みを正しましょう、なと゜

テレビや書籍は、健康ブームに乗って
気になる記事が沢山あります。
美意識・健康意識の高い女性は、自分の身体が気になる。
実際に坐骨神経痛や寝違えで、痛みがあると
カイロプラクティックに来院されるが、
歪みが気になるだけで、カイロに来るのは敷居が高いようだ。
そんなことはないのです。
日頃の生活習慣や悪い姿勢によって
骨盤・股関節・背骨・顎関節・筋肉に歪みがでて
限界までくると、痛みやしびれが起きます。
痛い・ちょっと気になるの段階で施術すると
健康的な生活を送る事ができます。

骨盤矯正グッズや体操がありますが、
骨の歪みは人によって様々です。
逆に痛みがでる場合があります。
どういうふうに歪んでいるのか
きちんと説明させていただきます。
それによってしてはてけない姿勢や動作が違います。
夏の疲れを秋に持ち越さないように、
身体をリセットしましょう。
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2012年9月19日

新大久保の活気

かたリラックス カイロプラクティックは恵比寿で営業してます。
4年前は、新宿駅徒歩3分で10年間程営業してました。
しかし新宿に詳しくないです。

ほとんど自宅と店の往復でした。
めまぐるしい新宿の街には出歩きませんでした。
たまに帰りに、妻と新大久保に焼肉を食べに行くくらい。
妻は、ルビーパレスという女性専用サウナがお気に入り。
95%お客さんは、韓国の人だったようだ。
何ともいえない異国っぽさが気にいってました。
夜の街に出勤前のお姉さんが、
すっぴんから、見事な顔を作り上げていくのを
チラチラと見ていました。

10年前の新大久保は、もちろん韓国タウンですが、
最近の新大久保には驚きました。
駅前から、観光の女性達の多さ。
店も焼肉屋だけでなく、韓流スターグッズとか韓国コスメの店が増えた。
観光バスまで入っているようだ。
狭い道にも、人がいっぱいです。
活気溢れる街でした。
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2012年9月18日

足のしびれの本当の原因

坐骨神経痛に向き合って20年以上経ちます。
足・しびれの原因は様々なので、
カイロプラクティックでも施術の難しい坐骨神経痛もあります。

1回目の施術で、少しも痛みが軽減しない場合は、
カイロプラクティックで改善しないです。
少しでも痛みに変化があれば、
坐骨神経痛は改善いたします。

脊柱管狭窄症という病気があります。
腰部の脊柱管が何らかの原因で狭くなり、
脊柱管の中を通っている神経が圧迫されて腰痛やしびれがおきる。
・前傾姿勢が楽
 腰を反らせたり、伸ばした姿勢は痛みが強い
・間欠性跛行
歩き始めは特に痛みが強くないが、
しばらく歩くと足の痛みやしびれで、歩けなくなる

病院の治療法は、重症になると手術を勧められる。
手術がイヤな方が、カイロブラクティックでどうにかならないかと、来院される。
狭くなった脊柱を広げる事はカイロでは無理です。
しかし骨盤をよい状態にして、腰椎のズレを治せます。
それにより足のしびれが無くなる可能性はあります。
と、上記の症状の男性をお二人施術しました。
一人の方は、しびれで身体が歪んでいましたが、
矯正を続けるうちに、真っ直ぐに立てるようになり、
もう一方は、70才代後半ですが、
ウォーキングで1万歩歩けるようになったと喜んでおられます。
病院のレントゲンでは、狭窄症はまるで変化がないそうです。

レントゲンやMRIで異常が見つかっても、
骨盤・股関節・背骨を良い状態にすると
痛みのない日常生活を暮らせる時もあります。
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2012年9月17日

深い呼吸

坐骨神経痛で骨盤や背骨の矯正をする時や、
硬膜の捻れを整える時に、呼吸が大切です。
お客様の呼吸を感じながら、施術しています。

日常生活で、リラックスしていると、呼吸が深くなり、
怒りや焦りを感じていると、ハアハアと浅くなっている。
浅い呼吸だと、全身を巡る酸素量も減り、血行不良になってしまう。
浅い呼吸で良いことは無いです。
ハアハアしてる時に、意識的に深い呼吸をしてみると
いつのまにか気持ちも穏やかになってきます。
鼻から吸って鼻から深くはいてみましょう。
次の息は、深く吸えるはずです。

「息」という字は、自らの心と書きます。
本当に、そのとおりです。
自分の心を操作するのは、なかなか大変ですが、
呼吸を変えるのは比較的楽だと思われます。
深い呼吸で、血行を良くして
穏やかな気持ちで生活していきたいです。
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2012年9月16日

骨盤調整で、夏バテ改善

9月も中旬。
なのに暑いです。朝晩が涼しくなったとはいえ、暑い。
35分の徒歩通勤は、あいかわらず汗まみれ。
恵比寿に着いたら、着ていたシャツは洗濯します。

ベランダにお客様の治療着と一緒に干しておく。
それを着て帰る毎日。

季節の変り目の身体の変化ではなく、
夏バテ症状の出ている人が多いです。
この気候ですから、自律神経のバランスも乱れがち。
炎天下の中、ランニングをしている人を見かけるが、
大丈夫なのだろうか。
だるい・疲れる・食欲不振・下痢・便秘など
よく耳にするのが「眠たい」です。
どこでも眠たい・今すぐ眠れる
と、皆さん仰っている。
身体が睡眠を求めているのでしょう。
かといって、寝すぎるとだるくなります。
昼食後の15分とかのお昼寝は、いかがでしょうか。
又、夜更かししないで、12時前の就寝は、
次の朝の目覚めが爽快です。
秋を楽しむためにも、夏バテを乗り切りましょう。
カイロプラクティックの骨盤調整も効果的です。
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2012年9月15日

背骨のズレと肩こり

肩こり・首こりは、その部分だけでなく、全身に影響する。
胃の調子・頭痛・睡眠不調・だるさが伴う。
PCを見ない日はない昨今、多かれ・少なかれ肩こりを抱えている。

合わない高さの椅子や机、長時間の同じ姿勢、ストレッチ不足・・
原因は、いくらでも思いつくが、
仕事の忙しさに負けて、一向に改善しない。
1週間に1回のジム・スタジオレッスン通いも良いが、
日頃の姿勢を見直したほうが、改善の近道です。
枕の高さを変えただけで、首の調子が良くなる人もいます。

いくら自分で努力しても良くならない肩こり・首こりがある。
(内臓系の病気は別)
頚椎・胸椎のズレによるものは、自分では直せません。
カイロプラクティックの矯正が必要です。
顎関節の歪みが原因の時もあるので、カイロに来院しましょう。
夜寝ていて、肩・背中・首の痛みで目覚めてしまうのは、
骨がズレている証拠です。
何年も放置して、辛い背中の痛みを抱えている人もいらっしゃいました。
1回の矯正で良くなられて
「もっと早くくればよかった」と、仰られていた。
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2012年9月14日

坐骨神経痛とごろ寝

酷い坐骨神経痛の男性が来院された。
2年前から足の痺れに悩まされている。
整形外科では、骨に異常はないと診断を受けている。
接骨院・鍼・整体と、色々な治療を受けているが、改善しない。
坐骨神経痛のせいで、大好きなゴルフもできない。

カイロプラクティック検査・問診で悪い箇所を見つけて、矯正する。
仙骨のズレの影響が1番でている。
今まで痛みが改善しないとは信じられないくらいに、
一度で痛みが全てとれた。
大層喜ばれて帰宅された。
また骨がズレたら同じ痛みがでると注意をした。

3日後の2回目の施術で、
次の日の朝には以前と同じ足の痺れが出たと仰る。
検査すると、同じ仙骨のズレがある。
矯正するとすぐに足のしびれは取れる。
してはいけない姿勢・行動を再度アドバイスした。
1週間後の3回目の来院で、
同じ足のしびれがでていた。
これは何か悪い姿勢を続けていると確信して、話を伺った。
食後に柔らかいソファに横向きに寝っころがって、TVを見ながらうたた寝するらしい。
その後に、必ず足がしびれると話された。
まさしく、その姿勢が原因です。
それを止めない限り
坐骨神経痛は改善しません。
どんな治療を受けても、良くならないのは、ご自分で歪みを作っているからです。

ソファのうたた寝を止めてもらったら、
坐骨神経痛は完治しました。
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2012年9月13日

肘が痛い

夏になって、女性の肘痛の人が続きました。
坐骨神経痛以外でも、もちろん施術しますが、
こんなに肘の痛い人がいらっしゃるのは珍しい。
原因を尋ねても、特別なことはしていないと仰る。

肘の痛みは肘の酷使と、手首や指の使いすぎから起きる。
手首や指を動かす時には、肘は伸びている。
物を持ったり掴んだりするときに、肘や手首に負担がかかりすぎ、
肘関節に繋がる筋肉や靭帯を痛めて神経を刺激してしまう。
他に、痛風・関節リウマチ・感染症などが原因で肘痛が引き起こることもある。

肘関節は、上腕骨と橈骨と尺骨の3つの長い骨に軟骨が重なって出来ている関節。
曲げ伸ばしは、主に上腕骨と尺骨とで行う。
肘の内側は肘窩と言う少しくぼんでいる場所があり、皮膚も薄く血管が浮き出ている。
肘の外側は分厚い皮膚に覆われて、曲げると非常に硬く丈夫な場所だ。
肘は全身の関節の中でも強固な関節です。

来院された女性達に、よく話しを伺うと
共通して真夏の炎天下を長時間歩いている。
徒歩通勤・通学、買い物等で、外を2時間程歩かれる。
その時に差している日傘が原因のようだ。
直射日光を避けるために、大き目の傘を同じ腕で持っている。
確かに肘が痛くなるという。
まさしく日傘が、肘の痛みの原因だ。
1回の矯正で痛みか解消するが、
同じ行動をすると再発します。
日傘を反対の腕でも、かわるがわる持つようにアドバイスしました。
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2012年9月12日

ガス管がない

知り合いが家を都内に新築した。
設計士さんと相談しながら、オーダーメイドの家が完成した。
一年近くの作業だったらしい。
実際の現場は1月からだ。

こんなに家ができるまで時間がかかるのかと、ぼやいていた。
完成・引渡し後も問題があった。
洗面台のボールの色が違う・網戸が破けていた・床の傷・・
工務店に対処してもらい、事なきをえたが、
住んで1ヶ月たって、気が付いた事があった。
3階建てなのだが、3階の部屋にガス栓がない。
夏場なので、ガスファンヒータを使うことがないので、気がつかなかった。
建築図面には明記してある。
あわてて設計士さんに連絡する。
工務店の現場監督さんと飛んで来る。
ガス会社の人は、3階の図面は見ていなく、3階にガスを通すと思ってなかったらしい。
壁を作る大工さんは、ガス管は入っているものと思い、壁を作ってしまった。
引渡し時にも、誰も気がつかなかった。
一体誰の責任になるのだろうか。
結局、2階まで通っているガス管を分岐して3階に通す工事になる。
壁・天井を一部壊す。
建って1ヶ月の家に、なんでこんな事になるのだ、と知り合いは怒っている。
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都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

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2012年9月11日

カイロプラクティックに行く

坐骨神経痛を一度患うと、自分の身体の声に敏感になられるようです。
日々の生活習慣や姿勢にも気をつけられるようになる。
それでも左右対称の行動をするのは難しいので、
身体に歪みがでてしまう。
月1位のメンテナンスで、リセットするのは効果的です。

カイロプラクティックに、気軽に来院していただきたいが、
どのタイミングでカイロに行けばよいのか解らないと仰られた。
違和感や不調一歩手前で施術を受ければ、
良くなるのも早いです。
我慢できないほどの痛みや、数ヶ月の違和感後の施術だと、
数回の矯正が必要になります。
一箇所痛みがあると、それをカバーして
別の箇所にも歪みができてしまう。
例えば、夜寝ていて、背中が痛くて目が覚めてしまう。
これは凝りなのか、ストレッチすれば良くなるかな
と、思ったとします。
こりも辛いですが、目覚めることはあまり無いです。
背中の痛みは、内臓からの影響も考えられますし、
背骨のズレが原因の場合も多い。
その場合は、すぐに痛みは改善いたします。
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2012年9月10日

さんま祭り

年に一度の「さんま祭り」in目黒の日です。
目黒に住んで数十年。
さんま祭りが、こんなに有名になったのは何年位前だろうか?

17回目というから17年前から開催されているはずだが、
マスコミを賑わせたのは12年程前からだろう。
何も名物のない目黒です。
わざわざ他の街から目指してくるような物はない。
しいて言えば、庭園美術館と自然教育園あたりだろうか。
住宅街とオフィスのある、ゆるーい街です。
それがこの日は、20000人の人手だそうです。
焼きさんま無料10時開催が、8時には行列ができます。
皆さん2・3時間待ちは当たり前。
目黒通りが、生さんまの臭いと、焼きさんまの煙で
凄いことになるのです。
飲食店以外の店は、シャッターを下ろしてしまう。
地元の人たちは、さんま祭りどころか、
あまりの混雑さに、目黒駅に近づかないです。
わざわざ遠回りして、さんま祭りを避けています。
すぐそばの美容院は、お客さんが全然来なくなるとボヤイテました。

恒例として、どんなに天気が良くても
雨が降るのですよ。必ず。
大雨になる。
それで更に、目黒中が生臭くなります。
私達は「さんまが海に帰っていく」と言ってます。
今は晴天ですが、夕方が心配です。
今年はさんまが中々獲れなかったので、値が高いです。
さらに行列が長くなるのでしょう。
今日の買い物は白金台に行こうっと。
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2012年9月 9日

そけい部の違和感

足や尻の違和感が初めて感じた時に、
「一体身体に何が起きたんだろう?」と心配になります。
神経系・内臓系・筋骨格系と、原因は色々考えられます。
その中の一つの原因で、坐骨神経痛があるのです。

いつもと違う不調が長続きする時は、
病院の検査を受診されるのも良いと思います。
筋骨格系の坐骨神経痛は、かたリラックスにお任せ下さい。
また、そけい部の違和感のお悩みも多いです。
これの原因もそけいヘルニア・内臓系と考えられる。
骨盤・腰椎のズレからも、そけい部痛がでます。
カイロプラクティックで、そけい部の違和感も解消いたします。
痛みがでている箇所が悪いのではなく、
要因が別の場合があります。
クイックマッサージ等で、痛い箇所を揉んでもらっても
痛みが改善しない理由は、ここにあります。
根本から施術して、健康な身体を目指しています。
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2012年9月 8日

長年の坐骨神経痛

痛みの程度の感じ方は、人それぞれだ。
坐骨神経痛の足や尻のしびれでも、
何年も我慢している人もいらっしゃる。
というか、病院・整体・カイロに行っても良くならなかったわけだ。

痛い箇所をかばうために、歩き方や動作が普通じゃなくなっている。
真っ直ぐ立っているつもりでも、痛みで身体を逃がす。
骨格が歪むと、身体の中の内臓にも影響がでる。
呼吸が浅い・胃が重苦しい・便秘・下痢・生理不調・・
いくら薬を服用しても改善しないはずです。
坐骨神経痛は、身体全体に影響しているのです。

整形外科の患者さんで1番多いのが腰痛。
坐骨神経痛は二番目に多いと聞いた。
私がカイロプラクティックを勉強・仕事にするにあたり、
少しでもお役にたてればと思い、
坐骨神経痛を専門にカイロプラクティック院をしています。
足のしびれ・尻の違和感が取れると、
皆様心からの笑顔になります。
その笑顔に会いたくて、全力で頑張っています。
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2012年9月 7日

引越し後

8月に自宅を引越しした際に、インターネットのプロバイダーをA社に変更した。
以前はasahiネットでした。
使い勝手は良かったのですが、
恵比寿のかたリラックスと同じA社にしました。

以前A社と契約してましたが、自宅のマンションがプロバイダー付きだったので、
メルアドを変えないために、月々400円でサービスを受けていた。
今回は変更の手続きになった。
引越し後、ネットを接続した後に、
ドットフォンサービスとかのモデムが送られてきた。
050発信のIP電話らしい。
私は契約した覚えがないので、すぐA社に問い合わせた。
私が契約した事になっていた。
使わないなら破棄してくださいとの内容だ。
もったいない。

何日か後に、また別のオプション契約の内容の書類が届いた。
問い合わせしたら、私が契約したことになっている。
契約もしていないし、説明すら受けていない。
オプションで1500円位のものらしい。
冗談でしょ。
契約ものには、毎回細心の注意を払っています。
いくら引越しで、バタバタしていても、納得しないものを手続きしません。
天下のA社が、こんな契約の取り方をするものでしょうか?
幸い契約の書類が送られてくるので、確認できて料金が発生しないが、
気がつかなかったら、使わない物にお金を払わなければならなかった。
無駄なお金は1円も払う必要はありません。
送られてくる書類は、しっかりと目を通しましょう。
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2012年9月 6日

熱中症

朝・晩が涼しくなってきたとはいえ、昼間は真夏の暑さの都内だ。
今日のように湿度が高くなると、汗がベタベタと気持ちが悪い。
熱中症の人が大変多かったようだ。

屋外で仕事・運動をしている人ばかりか、
家の中でも発症する。
特に高齢者の人は要注意だ。
・症状が軽度の場合
立ちくらみや、ふくらはぎがつる
・中度
強い疲労感・めまい・頭痛・吐き気・下痢
・重症
38℃以上の発熱・意識消失・けいれん
重症は、脳神経・肝臓・腎臓等内臓の障害、
血液凝固機能の障害が起きる。死亡率が高く、危険です。

軽症時は、水分摂取で軽快します。
お水よりもスポーツドリンクのような物を摂取します。
中度では、点滴が必要です。ためらわないで病院に直行しましょう。
下痢が悪化すると、脱水症状になりかねません。
熱中症と下痢が結びつかないで、
単なる食あたりと判断して、悪化してしまう恐れがある。

高齢者の方は、痛みや辛さに我慢しがちですので、
いつもと違う体調には十分注意してください。
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2012年9月 5日

散歩と腰痛

慢性腰痛の人に、運動してよいかと尋ねられます。
痛みの出方によって異なるので、一概には言えないです。
スポーツの種類によっても、異なります。
腰に負担のかける運動は、避けるべきですね。

皆様にお薦めできるのは、ウォーキング。
全身の血流が良くになり、仙腸関節の動きも良くなります。
無理のない程度のスピード・時間で歩きましょう。
もちろん歩くのに適したシューズを履いてください。
気をつけて欲しいのが、荷物を持たないことです。
スーパーの帰りに重い荷物を持ってのウォーキングは、腰痛を悪化させます。
できれば手ぶらで、気持ちよく歩いてください。
都内でも探すと、緑多い散歩コースが沢山あります。
等々力渓谷なんか素敵です。
大きい公園の中でも、歩きがいがあります。
砧公園・駒沢公園・自然教育園・・
秋を満喫してください。
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2012年9月 4日

えきねっと

坐骨神経痛のお客様のご予約が多くて、夏休みのとれなかった「かたリラックス」ですが、
少し落ち着いてきましたので、
24日(月)?26日(水)に遅い夏休みを取らせていただきます。

夏は毎年北海道に行ってたが、季節がズレたので
信州に行く事に決めた。
軽い山歩きと温泉が目的。
紅葉にはちょっと早い。
2時間?4時間のトレッキングの予定。
去年の礼文島で自信が付いたので、天候次第だ。
新宿から中央本線で茅野まで2時間半。
指定席を取るのに、安い方法を思案した。
みどりの窓口で普通に購入すると5360円。
JRのサイトの「えきねっと」だと、枚数は少ないが、
うまくすると3670円でゲットできる。
24日の行きは売り切れだが、26日の帰り分は安く買えた。
一人1690円も得する。
予約番号で、駅の券売機で切符を手に入れる。
安い・並ばなくてよい、なんて幸せでしょう。
JRを利用する際には「えきねっと」をご覧ください。
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2012年9月 3日

夏の疲れには

9月に入って初めての日曜。
昨日の雨のおかげか、涼しい朝でした。
エアコンをつけない我が家の真夏の夜は汗だく。
外の風と扇風機で凌いでいます。

今朝は、思わずタオルケットを掛けるくらいの温度だった。
突然夏が終わって、秋かな?
くるみもフローリングから、布団の上に移動して寝ていました。
さすがに徒歩通勤35分の道のりは、汗をかきましたが、
確実に季節は変化してます。
この時期は、夏の疲れがドドッと現れます。
冷たい物を食べ過ぎた疲れた胃腸。
エアコンと外気の温度差による自律神経のパランスの乱れ。
寒くなる前に身体のメンテナンスをしましょう。
自分で、メンテナンスといっても、何をしたらよいのか迷ってしまいます。
ただ寝ているだけでは、身体が余計にだるくなる。
突然運動をはじめたら、関節を痛めたり筋肉痛になります。
そこでカイロプラクティックに来院ください。
身体の支柱となる背骨を整え、
臓器の入れ物の骨盤を調整します。
明らかに体調の変化が判ります。
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2012年9月 2日

仕事に所以する坐骨神経痛

坐骨神経痛の改善に携わってきて20数年経ちますが、
未だに研鑽は続いています。
お客さまは、似ている症状はあるが、
原因・良くなる過程は、人それぞれです。

1回の施術で、完璧に痺れが取れて、
再発しない人もいらっしゃいますが、
坐骨神経痛を何年も放置している人は、
それなりに施術回数がかかってしまう。
それでも4・5回で、見違えるほど良くなられます。
原因が、現在している仕事に関係している場合は難しい。
例えば、プロのスポーツ選手。
ダンサー・バレリーナ・ゴルファー。
骨盤・腰椎のズレによる坐骨神経痛は、
ズレを矯正すると、痛みは改善するが、
同じ姿勢をすると、腰椎は再度変位してしまう。
また長年のズレにより、
その部分の筋肉に硬結ができて、神経をはさみこんでいる。
これは自分で触っても、わかっていたようです。
デスクワークの人も同じ姿勢を続けると、痛みがでやすいが、
スポーツ選手は、自己管理がとても大切です。
ちょっとでも違和感を感じたら、
信頼のできるカイロプラクティックに来院しましょう。
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2012年9月 1日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160