かたリラックスのご案内



かたリラックス 自分でできる坐骨神経痛解消の秘密

blogカテゴリー

エントリー

リスト

坐骨神経痛ならかたリラックスにお任せください

坐骨神経痛の渋谷・恵比寿ブログ

尾骨の痛みは、かたリラックスに

オリンピックの戦いが熱いのは大歓迎だが、
35℃越えの猛暑には、いい加減いやになります。
徒歩通勤なので、これだけで日焼けしてしまう。
都内の路は緑が少ない。

暑い気温の中では、どうしても呼吸が浅く・早くなる。
自律神経のバランスも乱れがちだ。
冷たい飲み物の摂取のせいで内臓も疲れている。
身体の色々な箇所に不調がでやすい。

普通に生活していても疲れるのに、
慢性の尾骨の痛みに悩んでいる人は、更に辛いです。
どうして早く施術に来なかったんだろうと思ってしまう。
3年以上痛みが続いていた。
椅子に座るには円座を利用して、仰向け寝はできない。
四六時中尾骨周辺が気になると仰る。
慢性腰痛は、ストレッチや湿布薬で自分で対処できる場合もあるが、
尾骨の痛みは、自分で改善することは不可能です。
仙骨の先にある尾骨が中に入り込んでいるからです。
整形外科でも治療法はなく、
カイロプラクティックや整体も、対応できない先生が多い。
私は、坐骨神経痛の施術が得意だが、
尾骨の施術も経験が長いです。
お客様に満足されています。
尾てい骨の痛みは、かたリラックスにご相談ください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月31日

引越しは腰痛の原因

8月早々に家を引っ越します。
そろそろ準備で、室内がダンボールだらけになる。
使う物まで梱包しないように注意しなくちゃ。
引越し準備は、よほど気をつけないと腰を痛めます。

重いものを持つからというより、身体を捻る・高い所の物をとるのが原因。
やっている最中は集中しているので痛みがでないが、
終わった後に、まさしく腰痛になる。
引越し後には、荷物を開封しなくてはならないのだから
腰痛なんて、なっている場合じゃありません。

予防策は、腰痛ベルトだ。
がっしり腰をカバーします。
暑いなんて言ってられません。
荷物の軽さ・重さに関係なく腰痛ベルトをしましょう。
ダンボールを持つときは、膝を折って胸の正面で持つ。
荷物を横や後ろに移動する時は、
腕だけじゃなくて、身体全体で移動しましょう。
ちょっと気をつけるだけで、腰痛はでません。
気をつけないと、ぎっくり腰や坐骨神経痛を引き起こします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月30日

カイロプラクティックの不祥事

警官の不祥事が合い続き報道されていた。
一般人でもありえないような事が、法を司る警察官の事件なので大変驚いた。
学校の先生や医師のありえないセクハラ事件も耳にするが
何を信じてよいのか判らなくなる。
カイロプラクティック・整体の業界でも、イヤな事件を聞いた事がある。

当然訴えられて逮捕され、この業界では生きていかれなくなる。
身体や心の痛みを訴えられるお客様に対して、
なぜ人とは思えないような事をするのか信じられません。
「間がさした」と言い訳をするが、人格を疑う。

カイロプラクティックは、服の上から身体に触れる施術なので、
私は最大限に気をつけています。
手の置き方次第で、不快な気持ちにさせてはなりません。
来院されている女性のお客様が、
以前通っていたカイロの先生の話をしてくれた。
ご本人は「何かおかしい・いやだ」と感じて、行かなくなられたのだが、
私からしたら、ありえない施術法でした。
テープを貼る時だけ素肌に触れますが、
そこのカイロは不必要なくらいに触ってきたらしい。
施術中に、不快なこと・イヤな行為をされたら、
すぐに声をあげて反抗してください。
もしかして矯正に必要な行為かもしれませんが、
自分はいやだという意思を示しましょう。
明らかなセクハラは訴えてください。

質の悪いカイロプラクティックが無くなりますように。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月29日

長年の尾てい骨の痛み

腰痛をこじらせて万年腰痛になってしまわれた人の来院が多いです。
何かが原因で腰を痛め、整形外科でレントゲンを撮るが
「骨には異常ありません」と診断され、湿布と痛み止めを処方される。
当然根本的なものは改善しないので、長年の腰痛もちになってしまう。

カイロプラクティック的に診ると、原因は骨盤・股関節・背骨・仙骨・筋肉・・・がある。
原因があれば、それを取り除く。痛みは解消いたします。
10年以上の腰痛持ちでも、矯正を続ければ、痛みは良くなります。
患った期間が長ければながいほど、改善に日にちはかかります。

出産後に尾骨が痛くなったお母さん方も、辛抱強いです。
産後は赤ちゃんのお世話で、自分の身体を省みれないのでしょう。
3年以上も尾てい骨が痛いと、仰られました。
普通に生活していて、さほど不便は感じないが、
仰向け寝と、硬い椅子に座った時に辛いそうです。
1日たりとも痛くない日は無かったそうです。
多分男性だったら我慢できないでしょう。
女性は痛みに強いと思います。
中に入った尾てい骨を出す矯正で、随分楽になられます。
さすがに3年間も放置していたので、数回の矯正が必要です。
尾てい骨の痛みは、かたリラックスに相談ください
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月28日

早起きは、得します

早寝・早起きの我が家ですが、
夏になると、輪をかけて超早起きになる。
朝早い方が、家事やPC作業・読書もはかどります。

くるみがお腹が減ったと、5時位から鳴き始めるが、
寒い冬場は、布団を被って6時まで無視していた。
エアコン嫌いの妻のために、就寝時も熱帯地獄です。
扇風機で足元に軽い風を送って寝ています。
何度も暑くて目が覚めるが、5時のくるみの朝の一声で目覚めてしまう。
暑くて寝ていられないので、くるみと共に起床する。
12時前には寝ているので、五時間は寝ているはずだ。
この繰り返しなので、夜もすぐに眠たくなる。
これからの深夜放送のオリンピックは見られないだろう。
エアコンをつけないと、身体のだるさはないし、
夏風邪もひかない。
夏は暑いと割り切る・・・脱水症状に気をつけます。
カイロプラクティックで調整して、夏ばてしない身体になりましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月27日

夏の坐骨神経痛

夏は冬に比べて、腰痛になりにくいと思いや、そんな事はないのです。
坐骨神経痛がぶり返した人や、ぎっくり腰の人がおられます。
暑い日の室内は、エアコンが活躍している。

さすがに背広姿のサラリーマンは少なくなったが、
薄着の女性は、かなり冷えるようだ。
会社のエアコンの吹き出し口近くに坐っていて、腰がおもだるくなる。
湯船は暑いからと、シャワーで済ませてしまい、
血行不良が解消しないで腰痛が悪化していく。

ジョギングやウォーキングをしていた人たちが、
あまりの暑さに外で運動できずに、身体がなまって、
全身重だるい感がでている人もいる。

また暑さ疲れで、身体の抵抗力が落ちてしまい
以前患っていた坐骨神経痛が再発してしまう。
免疫力が落ちると、自分の弱い所に出るようだ。
8月の夏休みには、疲れた自分を癒してください。
今年のお盆は、我が家は引越しのために夏休みの計画が立てられません。
13日はお休みでずか、他は通常とおりの営業です。
かたリラックスが元気になるお手伝いをいたします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月26日

電化製品お買い上げ

家電をいくつか買う予定です。
掃除機・電話・TV。
価格.com・量販店で希望の商品を値段を調べていました。
おおよその目星をつけ、渋谷に出向いた。

ビッグカメラをいつも利用しているが、渋谷駅近くのヤマダ電機にも行く。
掃除機は、ネットと同じ位の値段だ。
ポイントバックがある分、こちらの方が良いかもしれない。
電話機は、お話にならない位に高いです。
テレビは今日即決すれば、かなりり希望価格になる。
最近テレビは、売れないってマスコミで聞いてました。
考えてみますと返事をして、ビッグカメラに向かう。

やはり電話機は、ネットに比べて高すぎる。
これは後日、ネットで買おう。
掃除機は、ヤマダ電機より7000円程高い。
以前有楽町のビッグカメラよりも7000円高かった。
その事を店員さんに伝えると、7000円値引いてくれました。
言って見るものね。
テレビは、ヤマダより二万円近く高いです。
これも店員さんに話すと、考慮してくれて値引いてくれた。
プラステレビの滑り止めのオマケ付き。
よかったです。
我が家にとって、かなりの出費の日になりました。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月25日

帯状疱疹

坐骨神経痛と、まぎらわしい足の違和感・痛みがあります。
帯状疱疹です。
特徴は、湿疹が出るので一目瞭然ですが、
発疹前に、足や尻のだるさやしびれを感じる時もある。
この場合は、いくら骨盤や腰椎を正常に矯正しても、違和感は取れません。

皮膚の中に虫が蠢く感じや、ピリピリする痛みを受ける。
湿疹が出て、初めて病院の先生も診断されるようだ。

帯状疱疹とは、体の片側に起きる強い痛みと、その部分にできる帯状の赤み、ブツブツ、水ぶくれが特徴。「水ぼうそう」のウイルスが原因で起こる。
水ぼうそうのウイルスは、治った後も体内の神経節に潜んでいる。
過労や加齢、病気などで免疫力が低下すると、神経と皮膚を攻撃して帯状疱疹を起こすそうだ。
カイロプラクティックは、免疫力をUPさせる施術ですが、
帯状疱疹が出てしまった場合は、難しいです。
体力が低下してくる50歳代以上の方が多く、一生のうち6?7人に1人がなると言われています。
いつもと違う痛み・湿疹がでた時は、病院に行きましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月24日

経験の浅い民間療法には行かないで

身体に痛みを感じ、民間療法に行って
良くなるどころか、他に痛みが出てしまう人がいらっしゃいます。
民間療法は、カイロプラクティック・鍼灸・・・色々とあります。
坐骨神経痛になり、保険適応の病院で薬や湿布だけ処方されても痛みは全く改善せず、

PCで検索したり、評判を頼りに民間療法を探されます。
藁にもすがる思いのお客様に、更なる痛みを作ってしまうなど言語道断です。

カイロプラクティックの先生の経験も様々です。
1ヶ月のセミナーを受講しただけで開業する人もいます。
本当に身体の事を知っているのだろうかと、不安になる。
また、鍼灸院で鍼をうたれてから歩けなくなったという方が来院されてます。
鍼の事故も、よく耳にします。
カイロにしろ鍼灸にしても、行く施術院を選んでください。
経験の浅い先生の店には行かない方が無難です。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月23日

産後のカイロ

出産後のお母さんの来院の多い、かたリラックスです。
ホルモンの関係からくる腰痛、尾骨の痛など
産前からの坐骨神経痛に悩んでいらっしゃる人もいます。
どこか1ヶ所だけ痛いのではなくて、何箇所も辛いようです。
腰が一番辛いが、背中・首・腱鞘炎・顎関節というママさんもいます。

育児の姿勢は、どうしても強い前傾になります。
授乳姿勢は、1日に何度も何ヶ月間も続きます。
お母さんの身体は、休まる時間がありません。
可愛らしい赤ちゃんは、日に日に体重が増えていきます。
嬉しいですが、どっしりきますね。
お母さんの腸骨に乗せて抱いている姿を見かけますが、
身体に良いはずはありません。
おんぶひも・だっこひも・ベビーカーを上手に活用しましょう。
カイロプラクティックでは、産後の骨盤を矯正して、
痛みのない生活を提供します。
産後太り防止のためにも、骨盤を良い状態にしましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月22日

夏の停電

昨年の節電で、NHKのある渋谷区は絶対計画停電にならないと噂を聞いた。
案の定、店も自宅も停電は免れました。
冬に自宅のマンションが電気系に問題があり、一時断水したことがあった。
電柱から引きこんでいる箇所に問題があるようだ。

だまし・だまし電気を供給していたが、いよいよ電柱を建て直すという。
9時から17時まで全て停電しますとの通知があった。
猛暑の夏に、何でやる!
冷蔵庫の中は、どうするのか。
しばらく前から買い物は控え、
食べきれない食材(バターや塩麹)は、近くの実家の冷蔵庫に非難。

運良く涼しい土曜日で、エアコンがなくても大丈夫でした。
電気工事から丸見えの部屋なので、カーテンは開けられない。
天気も悪いし、真っ暗。
パソコン・電話・テレビ・ステレオ・掃除機は全滅。あたりまえ。
電池で動くラジオを頼りにする。
空っぽの冷蔵庫を2時間かけて、ピカピカに掃除する。
暗闇だけど、多分綺麗になっているはず。
3週間後の引越しの荷造りを少しだけする。
本当に涼しい日で良かったです。
17時過ぎに、電気が付きました。
やったー。
便利な生活に慣れきってしまったことを痛感しました。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月21日

坐骨神経痛とヒール

坐骨神経痛が悪化していても、おしゃれをしたい。
腰痛で大変な時でも、高いヒールを履きたい。
女性のおしゃれにかける情熱は理解します。
上半身をばっちりきめたのに、足元がペッタンコ靴じゃ、まとまらないそうだ。
うーん、それにしても・・・
坐骨神経痛によるしびれが足裏まで出ていて、

前屈の姿勢が辛い女性が、10センチのヒールを履いて来院された。
靴を脱いだ瞬間「あー辛かった」と、ため息混じりに呟かれた。
いくら骨盤・仙骨・背骨を良い状態に矯正しても、
この靴では、よくなるものも治らないです。

靴が高いと、上半身は前傾姿勢になります。
身体が倒れないように、背筋と腹筋を使い
上半身を真っ直ぐにする。腰に負担が掛かります。
靴底が小さいと、バランスがとりにくくて
足首を内反しやすい。
坐骨神経痛プラス捻挫になってしまいますよ。
ヒールを履くには、ある程度の腹筋・背筋・大腿前面の筋力が必要だ。
それがないと、腰に痛みが出やすいです。
靴のデザインは、履く人の身体より、見た目で作られているのが多い。
自分の身体を守るのは、自分です。

new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月20日

睡眠不足は太る

カイロプラクティックの効果は、筋骨格系の痛みを改善したり、
骨盤・背骨の歪みを矯正するために、自律神経のバランスが整うので、
内臓系の調子も良くなります。
寝付きやすくなった、眠りが深くなると喜ばれるお客さまもいます。

梅雨明けした暑い夏は、寝苦しいです。
身体がだるくなるので、極力エアコンは控えたい。
足元に弱い風を扇風機で送っている。
夏の睡眠不足は、てき面に夏バテになってしまいます。

睡眠不足は、ホルモンの関係で太りやすくなるらしい。
食欲増進ホルモンが脳内で分泌されて、過食気味になって、
食欲を抑えるレプチンが減少し、太りやすい体質になるという。
夏バテして、太ってしまうなんてか無しすぎます。
カイロプラクティックで、全身のバランスを整えましょう。
身体の痛い箇所を改善し、歪みがとれ綺麗になります。
更に良い睡眠がとれるようになれる・・まさに一石三調以上です。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月19日

芸人のうどん屋さん

家の近所に6月の5日に、うどん屋がオープンした。
以前はカレー屋さんだったが、あっというまに閉店した場所。
都内の住宅街だが、場所は商売するにはよくない。
開店の日に店の前の道に、お祝いの花がすごかった。

花屋さんより花が多いんじゃないかと思った。
こんな沢山の花輪、見たこともない。
調べてみたらオーナーがお笑い芸人さんらしい。
うどん好きが高じて、自分でうどん屋を開店した。

この街は、有名なうどんやがある。
金毘羅うどん。カレーうどんが有名です。
何度もテレビに取材されている。
確かにそこそこ美味しい。
が、最近の我が家は駅前のはなまるうどんが、お気に入りです。
うどんにこしがあり、値段も安い。
この二軒の目と鼻の先に新しいうどんやがオープンした。
昨日も前を通ったら、テレビの取材が来ていた。
すごいなぁー、芸能人のお店って。
休みの今日のランチに行ってみました。
11時半開店とともに入店。
前に二人組みがいた。
鶏天ざるうどんと、妻はざるうどん。
茹で立てを出すために10分程待つ。
テーブル上は、水のポットや調味料が置いてあるので、とても狭いです。
ざるに盛られたうどん登場。
手打ちのために太さがバラバラ。
いいのかこんなんで。
薬味の葱も大きさが揃っていない。
つゆの味は、可もなく不可もない。
うどんを口にしたが、私も妻も口を開かない。
鶏天は、しっかり味がしみていて、不味くはない。
麺を大盛りにしなくてよかった。
もうこの店に足を踏み入れることはありません。
敢えて店名は伏せておきます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月18日

ストレスと癒し

坐骨神経痛解消に向かって、全力で頑張っているかたリラックスです。
この時期は体調を崩される人が多く、ご希望の予約時間が取れなくて申し訳ありません。
カイロプラクティックの仕事とは別に、私事の用事が目白押しです。
どれも大切な内容です。

平日は店からでられないので、PCや電話で指示し妻に動いてもらってます。
休みの水曜日に掛け持ちして、用事をこなしていく。
これが中々うまくいきません。
相手の都合やら、段取りの悪さなどで・・・
自分の考えているようには捗らない。
期限付きの内容なので、ハラハラどきどきです。
1ヶ月後には、なんとか少しは片がついてくれないと困りものだ。

うまくいかないとストレスが溜まる。
イライラしちゃいけないと判っているが、プラス暑さでイライラだ。
こんな時の癒しは「くるみ」。
五歳の女の子猫。
マイペースな正確。
私達の話している言葉ば全て理解している。
言葉ばかりでなく、行動・曜日もわかっているみたいだ。
遊んでいる姿・寝ている姿勢・・・
そんな姿を見ていると、気持ちが安らぎます。
動物というより家族です。

new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月17日

坐骨神経痛に待ったなし

今朝の通勤時に人が少ないなぁと感じた。
そうかぁ祝日だった。海の日ですね。
無理やり土・日曜とくっつけて三連休にしたので、何の日かわからなくなる。
かたリラックス カイロプラクティックは祝日も営業です。
坐骨神経痛に休みはないです。

皆様の休日にこそ、坐骨神経痛専門院は営業しているべきだと思っています。
残業続きで、平日の仕事帰りに来院できない人が多いです。
今まで通っていたカイロが祝日がお休みのために、
急に痛みがでてPCで検索して当院に来院されるパターンもある。
どちらにしても痛い時は待ったなしだ。
ただでさえ、暑い時期だ。
生活に支障がある足のしびれや痛みがあると、大変なストレスです。
整形外科でレントゲンで異常なし、骨には異常ありませんという診断でも、
カイロ的に見ると骨盤・股関節・腰椎の歪みがあります。
これを正常な状態に矯正すると、痛みやしびれは改善いたします。
坐骨神経痛悩んで悩んでいらっしゃる方、是非ご来院ください。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月16日

美容矯正の歴史

カイロプラクティックの美容矯正は効果抜群です。
骨盤・仙骨・背骨の歪みから矯正するので、
トータルパランスが整います。
薬・レーザー・メスなどを使用しない身体に優しい美容矯正です。

20年程前に私が顎関節の施術から考えたのですが、
当事はあまり世間に受け入れられませんでした。
一部のマニアックな方が美容矯正を受けてくれていましたね。
10年位前から、マスコミや雑誌に取り上げられてポピュラーになりました。
今や色々な店で施術しています。
美容矯正の老舗の当店としては、
施術前と施術後にデジカメで撮影して、
PCで写真を見ていただきます。
鏡で見るのと違って見えます。もっと客観的に見える。
施術後の変化も十分に確認できるのです。
9割りの方がリピーターさんになります。
3・4回施術をなさると、友人に
「やせた?」と言われることがあるようです。
体重は変わってないが、小顔効果があるので、痩せてみえるようだ。
目の大きさ・目の高さ・口角の左右差の変化など、効果が期待できます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月15日

エアコン対策

都内の梅雨のじっとりした暑さ・真夏のうだるような暑さ。
どちらも辛いです。
室内でエアコン無しでは仕事ができません。
28度設定を推奨されてますが、もっともっと低く設定している店が多そうだ。

いくら節電と行っても我慢しすぎて、脱水症状になったら大変。
適度に水分を摂取して、うまく冷房を使いこなしたい。
扇風機を利用するのも、手です。
電気代もエアコンより安い。
優しい風で、心地良い。

睡眠中も扇風機をタイマーで利用する。
遠くから足元に風を送っています。
初めの頃は、体温が下がって心地よく眠れますが、
そのうち足がだるくなる。重い感じ。
こりゃあいけないと、あわてて足元にタオルケットをかけて、
布団の中で、股関節・足首・足指を動かして
血行を戻す。
少しずつだるさが解消する。
暑くて寝苦しいのは困るが、エアコン・扇風機で
身体がだるくなるのは避けていきたい。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月14日

坐骨神経痛と他の痛み

坐骨神経痛専門と謳っているカイロプラクティックです。
多分都内唯一ではないでしょうか。
八割以上のお客様が坐骨神経痛のお悩みです。
と言ってもカイロプラクティックですから、他のお悩みも改善いたします。

肩凝り・寝違え・五十肩・膝痛・・・・
坐骨神経痛と同様に勉強・研鑽を重ねています。
足や尻の痛みやしびれが改善されたお客様が
「実は五十肩もあるのです」と仰られました。
私「そうなんですが、もっと早く仰ってくださいよ。一緒に施術しますよ」
なんてことがありました。
「古傷の捻挫の後が雨になると痛むのです」と言われた方もいます。
一度の施術で、1ヶ所の痛みしか矯正しないわけではありません。
総合的に見ていきます。
もしかして二つの痛みが関連性があるかもしれません。
身体で気になっている箇所は、お伝えください。
坐骨神経痛と同様に最善を尽くします。

内科的要素がある時は、病院の受診をお薦めします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月13日

黒猫夜

休みの日は外食が多い。
地元の居酒屋率が高い。
7月は、義母と私の誕生月なので遠出をしてみた。
妻が以前から気になっていた中国料理。
食べログの評価が高い。

高級中華じゃなくて、マニアックな中華のようだ。
六本木にある黒猫夜。
めったに行かない六本木だ。
7月の6時は明るい。
明るい六本木は人通りが少ない。
暗くなるに連れて人が増えるのだろう。
俳優座の裏側の古いビル。
外には看板もない。袖看もだしていないです。
通りすがりの客は絶対わからない。
インターネットと紹介だけの店なのでしょう。
エレベーターで4階にあがると、やっと看板ありました。
店の中は間接照明を取り入れた雰囲気のある落ち着いた感じ。
ここが中国料理屋さん?
コンクリート打ちっぱなしの無機質な内装は、木製のインテリアを配置させて
居心地良い空間です。
私達が口明けの客でしたが、1時間もしたら満員御礼です。
紹興酒が豊富で、利き酒ができ選べます。
叔母は紹興酒デビューでした。
料理の内容は摩訶不思議。
食べなれたメニューもあるけど、
鴨の舌の炒め物やカエルの料理などもあります。
トマトと卵の炒め物の卵は、なんとメレンゲでした。
前菜の盛り合わせは、とうもろこしの天ぷら・つぶ貝の刺身・わたり蟹の揚げたの・
海老の紹興酒漬・牛筋白湯スープ
酒飲みの心をぐっと掴んでます。
どれもこれも美味しいなぁ。
紹興酒とばっちし合います。
思わず4人でボトル2本。
六本木の夜はふけていくのでした。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月12日

坐骨神経痛と椅子の形

坐骨神経痛を患ったことのある人に、再発防止で気をつけていただきたい事があります。
足にしびれのでない腰痛だけの場合も同様です。
カイロプラクティックは、レントゲンで診断されない骨盤や腰椎のズレや歪みを施術します。

問診・カイロプラクティック検査・自動・他動検査・触診でズレを判断する。
そのズレは、お客様の日頃のどんな姿勢が影響しているかをお教えいたします。
これを注意してもらえば再発はないです。
しかしいくら自分で気をつけていても困ってしまうことがあるのです。
椅子です。
電車の椅子・居酒屋・椅子・ランチの椅子・劇場の椅子・・
デザイン重視のみで作られている椅子がとても多いです。
腰仙部に負担が掛かりすぎてしまう形や、
仙骨が立った状態にする形の椅子に座ったことがあります。
新幹線でも人間工学的に良いと言われている座席だそうが、
身長の低い人には辛い座席だ。
万人合う形は難しい。
腰かけてみるとすぐにわかるので、
尻の下にタオルを敷いたりしましょう。
初めに違和感があったら、必ず腰が痛くなります。
自分の腰は自分で守りましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月11日

夏バテ防止

夏の暑さにやられて食欲不振になりがちだ。
口あたりが良い冷たいアイスや、冷水を摂ってしまいがち。
一瞬は心地よいが、内臓は冷えるし胃液が薄まる。

更に食欲が落ちてしまう。
暑い夏に食欲が無くなり、寝苦しくて睡眠不足にでもなったら
てき面まいってしまう。疲れとだるさで無気力になる。
私は夏生まれで、夏バテ知らずだが、皆様には注意していただきたい。
簡単な対策法は
もちろんカイロプラクティックで自律神経のバランスを整えていただきたい。
更に、
じんわりとベタベタした汗をかくより、室内で運動をして
サラッとした汗を思いっきりかく。
シャワーだけでなく、夏も浴槽につかる。半身浴でもいいです。
冷たい飲み物やエアコンで冷えた胃腸の活動を活発にする。
ヨガのひねりポーズなんか効果抜群です。
力任せじゃなくて、呼吸を意識してジンワリと体感部を捻ります。
胃腸に痛みがあるときは止めておきましょう。
食欲がでてきます。
今まで足りなかった栄養分を摂取しましょう。
が、その後に胃に膨満感があったら要注意。
身体が欲している以上に食べてしまっています。

暑い夏を元気に暮らしましょう。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月10日

尾てい骨の痛みと勘違い

尾骨の痛みを訴えられた女性が来院された。
尾てい骨の痛みの原因は、外傷による尾骨のずれや、
日頃の姿勢の悪さから尾骨が変位する場合があります。
他には骨折やヒビも考えられる。

1週間前から痛みがでた。病院のレントゲンでは異常なし。
仙骨坐り(椅子に浅く腰掛け、背中を丸くした坐りかた)をしても痛みはない。
尾骨に原因があるときは、この姿勢が一番辛いはずです。
痛みの再現検査で、前屈・左回旋で違和感。
左斜め前方が一番痛い。
触診で尾骨部分に触れても、一切痛くない。
痛みの原因は尾骨ではありません。
カイロプラクティック検査後に矯正。
骨盤の前後内外の歪み・腰椎3・4・5のズレと
仙骨1・2・3のズレ。
矯正後に骨のズレ方と、してはいけない姿勢を説明した。
仙骨のズレは、足の後面に痛みやしびれの違和感としてでるが
まさしく、ふくらはぎが辛かったと仰る。
まさか腰(尾骨と思われていたが)が、ふくらはぎと関係すると思わなかったらしい。
坐骨神経痛は、痛む場所が悪いのではありません。
勘違いなさる人も多いです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 9日

坐骨神経痛にならないように

坐骨神経痛の重症のお客様が良くなられるのは、本当に嬉しい。
毎日の矯正が何回かあり、週1の通院・月1の通院・メンテナンスになる場合が多い。
痛みやしびれが無くなると、坐骨神経痛の辛い生活を忘れてしまい、
日々の生活で無理な悪い姿勢をしているようだ。

身体を無理に捻ったり、一方向ばかりの動きをする等
骨盤・仙骨・腰椎・股関節が悪い状態になってしまう。
梅雨真っ只中の今は、気圧の関係で筋肉が硬くなりやすいです。
それにより血行も悪くなり、不調が出やすい。
なまじか暑くなりきった真夏の方が、筋骨格系的には楽なはずだ。
(それでもエアコンの関係で、身体に不調はでますね)

2ヶ月ぶりぐらいて「尻にしびれがでてます」「腰が重い」と駆け込んでらっしゃいます。
それほど酷くなってはいませんが、放置したら元に戻ってしまいます。
身体に癖があるようで、以前と同じ歪みがあります。
「こういう姿勢はしちゃ駄目ですよ」とアドバイスすると、
「あっ、そうですよね。忘れていました」と仰られます。
月1のメンテナンスで、身体の歪みを矯正しつつ、
日頃の姿勢の癖をチェックしましょう。
長い人生、元気に楽しく暮らすために。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 8日

七夕

七夕の都内は雨です。
通勤の時は、ほんの小雨でしたが、夕方から本降りだ。
織姫さん達は会うことができたのでしょうか。
子供の少ない土地柄か、笹飾りは見られません。

幼稚園とかに行ったら七夕飾りをしているのでしょうか。
自分が幼いときに願い事を祈ったのを覚えています。
今の願いは、皆の幸せ・世界平和です。
去年の震災以降、今自分ができる事・しなくてならない事を考えます。
自分にできるのは、カイロプラクティックで皆様に痛みのない身体で生活していただくことです。
日々の暮らしに感謝しつつ、進んでいきたいです。

7月7日は、妻の母の誕生日でもあります。
覚えやすいです。
去年は77才。7並びでした。
今年78才で、バリバリ元気。
プール・体操・旅行と一年中飛び回っています。
これからも元気で、楽しく暮らして欲しいです。
膝の軟骨が磨り減って多少不便ですが、
体重管理・大腿の筋肉強化を気をつけて頑張っています。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 7日

坐骨神経痛が良くなる過程

坐骨神経痛と病院で診断され、薬と湿布を処方されたが、
一向に痛みが消えないために、かたリラックスに来院される。
都内唯一の坐骨神経痛専門院です。

原因は人により様々だが、筋骨格系が起因する場合は、
尻や足のしびれ・違和感は改善いたします。
重症な場合は、2回目の施術は早い来院が良いです。
次の日か2・3日後をお薦めします。
骨盤・仙骨・股関節・背骨・筋肉を良い状態にしていると、改善が早いです。
2回目が2週間後だと、悪い状態に戻ってしまいます。
4・5回の矯正で、良い状態になっていきます。
その後1週間毎や、2週間おきの通院が良いと思います。
しびれが消えたからと言って施術しなくなると、
坐骨神経痛がぶり返すこともあります。
担当の施術者を信頼してください。無駄な施術はいたしません。
「もう大丈夫ですよ、月1位のメンテナンスにいらして下さい」
とアドバイスさせていただきます。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 6日

肩甲骨ストレッチでダイエット

カイロプラクティックは骨盤の歪みを必ず矯正します。
坐骨神経痛・肩凝り・寝違えにかかわらず、歪んだ骨盤では痛みが改善しません。
日々の姿勢に気をつける事も大切です。
骨盤が正常な状態だと、太りにくく痩せやすい体質になります。
一石二調の効果だ。

しかしエアコンを使用する夏場は代謝が落ちてしまい、太りやすくなる。
節電・節電と言えど、スーパー・デパート・銀行・山手線・居酒屋・・
寒くて凍えんばかりの温度設定にしている店舗も少なくない。
自律神経のパランスが崩れ、夏太りする女性が多い。
夏バテ防止と冷たい飲み物・アイス等を食べて、カロリーオーバーだ。
せっかく薄着になる夏だから、ちょっと気をつけてみましょう。

白色細胞と褐色細胞という二種類の脂肪細胞がある。
白色細胞は、下腹部・お尻・太もも・背中・腕の上部・内臓の周りにあり、
体内に入った余分なカロリーを中性脂肪の形で蓄積する。
褐色細胞は、首の周り・わきの下・肩甲骨の周り・心臓・肝臓の周りにあって、
体内に蓄積された余分なカロリーを熱に替え放出してくれます。
褐色細胞の働きが活発だと、エネルギーを沢山消費します。
肩甲骨、脇下周辺を刺激するとよいです。
手を挙げることにより、肩甲骨を上下左右に動かす。
肩凝り・背中こりの解消にもなる。
今年の夏は、肩甲骨ストレッチだ。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 5日

力仕事とカイロプラクティック

梅雨の晴れ間の休日を利用して、荷物を運んだ。
食卓・タンス・エアコン(室内機・室外機)・テレビ2台・・
レンタカーで弟と二人での作業。

弟は普段力仕事を一切しない、ひ弱タイプ。
案の定、途中で根をあげた。
10才以上年上の自分の方が体力があった。
カイロプラクティックは、力仕事なのかな?
室外機は、さすがに重かった。30キロ以上あるだろう。
それをある場所に運んだら、そこの担当者の男性は
軽々と一人で運んで行った。びっくり
そんなに大柄な人でもないが、仕事柄筋肉の付き方が違うのだろう。
腰痛気をつけて下さいと、思ってしまった。

車を運転するのは旅行中だけです。
以前は車通勤してましたが、10年近く遠ざかっています。
今回久々の都内の道でした。
こんなに車多かったけ、一方通行ばっかしだ・・
初心者マークのように感じた。
とても頑張った一日でした。
夜のビールが楽しみです。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 4日

内科的疾患が原因の坐骨神経痛

坐骨神経痛の原因は様々です。
筋骨格系の場合は、カイロプラクティックで改善が望めます。
骨盤の歪み・腰椎のズレ・股関節の変位・筋肉のこう縮・・
椎間板が狭くなった時でも、ある程度の牽引で不便なく日常生活ができるようになる場合もあります。
坐骨神経痛改善の過程は、人によって違います。

初回でしびれや痛みが完全に消える人もいるし、帰宅後に楽になる人もいます。
2・3回の施術では変化ないが、4回目に劇的に楽になる場合もある。
どんな時も全力で施術していますが、良くなられる過程は読めません。

原因が筋骨格系でない時もあります。
病院でレントゲンを撮り「骨には異常ない」とのことで、かたリラックスに来院される。
カイロプラクティック検査法で原因を解明します。
考えられるズレを矯正するが、痛みが解消しない。
少しは楽になるが、すっきりとしない。すぐにしびれが再現してしまう。
姿勢の検査で痛みはでないが、違和感が残るなど。
2・3回矯正して、痛みが良くならないときは原因が他にあると思います。
内科的疾患が原因の坐骨神経痛です。
脊椎腫瘍・骨盤内腫瘍などの腫瘍、糖尿病による神経障害、
婦人科系、下肢の血流障害、膠原病などがあります。
おかしいと思ったときは内科の受診をお薦めします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 3日

英国風レストラン

我が家の目の前に一軒屋レストランがあります。
お庭も広くて、ただ者じゃない雰囲気。
都内の某駅から歩3分の場所ですが、思いっきり住宅街なので、
まさかこんな場所にレストランがあるとは思えません。

食べログによると、ランチ4000円?・ディナー9000円?
ドレスコードを設けています。
普通のレストランじゃなくて、結婚式とか・イベント仕様のお店のようです。
お出迎えとお見送りには、門に黒服の人が立っています。
通りすがりの私達にも、ご挨拶してくれる。
一度は行ってみたいね、なんて話ていました。

昨日6月の最後の日の夜、その店の前が騒がしかったです。
いつも夜は、そんなにお客様がいないはずなのに・・・
今朝店の入り口を見たら、閉店のお知らせがありました。
昨晩は、最後の晩餐だったのかしら。
ありゃー、やめちゃうんだ。
HPでチェックしたら、麹町に支店があり、
9月には恵比寿で再オープンするそうです。
私達には関係ありませんが、
都内の街の移り変わりを感じました。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 2日

腰痛体操

スポーツで筋骨格系を壊す場合がある。
坐骨神経痛、骨折・捻挫・肉離れ・腰痛・・・
足の骨折している時は、もちろん下半身の運動は禁止だ、というよりできない。
足首の捻挫の場合で、ダンスは踊れない。
でも坐骨神経痛がでてる人は、スポーツを休まない。

明らかにそのスポーツが坐骨神経痛の原因だとわかっていても、続けている。
カイロプラクティックで施術を続けていても、原因を断ち切らないと痛みは改善しません。
よけい悪化してしまいます。
いつ運動をはじめたらよいかは、担当の施術者にお聞き下さい。
また、今まで運動をした事のない腰痛の人が、
雑誌やTVで見た「腰痛体操」をはじめて、腰痛が悪化する時もある。
骨盤・股関節・背骨の状態は人によって異なります。
痛みのある時の体操は禁忌です。
荷物を持たないウォーキングをお薦めします。
new_heart.JPG

都内随一の坐骨神経痛専門のカイロプラクティックです
東京の渋谷・恵比寿のかたリラックス カイロプラクティック
整体で腰痛・坐骨神経痛解消をお手伝いをいたします

new_heart.JPG

2012年7月 1日
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
東京都渋谷区恵比寿南1丁目2番10号 エビスユニオンビル602号 TEL:03-5875-1160